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【專家監製】2023最新8款瑜珈服推薦排行榜

一旦開始接觸瑜珈這項運動,許多人也會同時想要添購時尚、舒適又兼具功能性的瑜珈服。而市面上無論是最基本的短袖上衣、一體成型到附罩杯的款式應有盡有,十足的舒適感讓人能更愉悅地享受瑜珈的樂趣。不僅如此,如迪卡儂、Lululemon 及 NAMASTE 等知名品牌,也著眼於推出許多高機能的瑜珈服飾,瑜珈的熱潮可見一斑。


而本篇文章將為各位說明選購瑜珈服時需注意的幾項要點,並以排行榜形式推薦10款優質的產品,讓喜愛瑜珈運動的讀者們可以更快速地找出心儀又適合的練習服裝。

2023/10/10更新
Janus Tsai 蔡士傑
專家・達人
瑜珈療癒師
Janus Tsai 蔡士傑

個人經歷: 臺灣瑜珈療癒協會秘書長 E- RYT 500 認證資深導師 Yoga Mindon 瑜珈療癒學院主理人 瑜珈聯盟 YACEP 繼續教育課程講師 現為加拿大 Pain Care Aware 首席培訓師 持有證照: 丹麥 SMERTEVIDENSKAB.DK 疼痛療癒師 美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒師 Warriors at Ease 創傷感知及適應瑜珈 Level 1 指導師 臺灣首位國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證瑜珈療癒師 iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 引導師 相關書籍: 《瑜伽療癒的身心復健科學》作者 《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》、《能量瑜伽解剖》審訂者

Janus Tsai 蔡士傑的簡介
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在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。

目次

配合瑜珈流派選擇適合的服裝

配合瑜珈流派選擇適合的服裝

多數人購買瑜珈服的考量,無非是想達到美觀又好進行動作的效果。但由於各個瑜珈流派的進行方式不同,而在挑選服飾時也有其各自的重點。舉例來說,艾揚格、阿斯坦加及空中瑜珈等動能性強的風格,較適合版型合身而能清楚看見身體線條、且不易曝光及干擾動作進行的款式;而希瓦南達及孕婦瑜珈等放鬆式流派,則建議選擇寬鬆而不裸露的剪裁。


另外像是水上瑜珈、熱瑜珈等風格,也有其所推薦搭配的服裝類型,建議購買前先行確認以提升瑜珈的練習效果。

瑜珈服的選購要點

接下來會為各位介紹選購瑜珈服時需掌握的幾項要點。

1

確認質料的機能性

衣服材質的機能性會決定瑜珈的練習能否順利進行,因此首先要帶領大家確認幾個與材質有關的項目。

彈性佳的材質讓動作伸展自如

彈性佳的材質讓動作伸展自如

由於瑜珈姿勢中有許多全身性的大範圍動作,故建議選擇材質彈性佳、不會妨礙活動及伸展的瑜珈服。尤其練習過程中,下半身常需要進行張開雙腿等大動作姿勢,因此更需注重下著的彈性優劣。另外,雖然市面上的瑜珈服大多標榜著高彈性,但如果想尋找彈性最為理想的款式,則可注意材質中是否有混用「Spandex 高彈性纖維」。

選擇吸水性強的材質減輕身體不適感

選擇吸水性強的材質減輕身體不適感

無論是熱瑜珈、較具動能性或和緩的瑜珈,因為都可能於練習過程中大量出汗,故建議選用具有良好吸水性的瑜珈服,以減少汗水黏在身上所造成的負擔及不適感

速乾特性讓練習過程更舒適

速乾特性讓練習過程更舒適

除了吸水性之外,為了讓練習過程不會因為衣服濕透而沾黏在皮膚上,或因過多的汗漬而擔心旁人側目,瑜珈服也最好同時具備快乾效果。特別是常進行動能性瑜珈的人士及不宜受寒的孕婦們,更強烈建議將此項目納入主要的篩選條件中。

戶外瑜珈需求可關注抗UV 功能

戶外瑜珈需求可關注抗UV 功能

除了主流的室內瑜珈,最近也不少人開始會於水上或公園等場所進行練習。為避免紫外線傷害及水面上的日照反射,則推薦選擇具備抗UV 等防曬效果的瑜珈服。

2

提升功能性的樣式設計

對於瑜珈服而言,除了外觀上的設計,其附帶的功能性也是需要注意的重點,接著就來看看有哪些項目可納入評估之中。

附運動內衣或罩杯款:提升練習時的安心感

附運動內衣或罩杯款:提升練習時的安心感

雖然瑜珈這項運動能帶來十足的放鬆感,但練習過程中仍有不少高難度動作。其中在進行扭動上半身或下背彎曲等動作時,不少人會因為擔心胸部曝光而無法專心投入練習。這時除了注意產品的彈性及尺寸外,也可優先挑選運動內衣或內襯附罩杯的上衣,它可於使用者伸展時提供絕佳的安全感、不必再擔心外露問題。

特別留意褲子下擺的設計

特別留意褲子下擺的設計

瑜珈褲下擺分為束口式與寬鬆式等不同設計,此細節也會對瑜珈練習帶來不少影響。其中,雖然寬版的褲子穿起來比較舒適,但像是進行倒立等大動作的機動性瑜珈、或是步法繁多的空中瑜珈時,七分緊身褲的類型會提供較多動作時的順暢感。而緩和式瑜珈除了緊身褲外,也可使用下擺具備束口鬆緊功能的款式,它能讓使用者更恣意地伸展,不會受到褲腳滑動的干擾。

3

選擇不透膚的款式

選擇不透膚的款式

由於瑜珈訓練時會流下大量的汗水,如果穿著材質透薄的淺色系瑜珈服,不免會在過程中感到些許尷尬。因此購買時較推薦選用質料較厚或有經特殊防透處理的款式,以讓訓練的過程能更加地自在。

選購要點值得參考嗎?

編輯部推薦8款人氣瑜珈服

介紹完瑜珈服的選購方法後,緊接著可以就自己所需要的機能,從以下的產品中選擇適合的款式。
人氣排序
商品
圖片
價格
推薦重點
1

狐狸姬

M-3L運動服偉諾短袖寬鬆上衣瑜珈服

狐狸姬 M-3L運動服偉諾短袖寬鬆上衣瑜珈服 1枚目

大尺碼也 OK,遮蓋顯瘦一流

2

Heatwave

機能瑜珈韻律服

Heatwave 機能瑜珈韻律服 1枚目

舒適服貼的包覆感,不怕走光

3

BODYAIR

寬肩迷彩短袖上衣

BODYAIR 寬肩迷彩短袖上衣 1枚目

講究時尚版型,打造個性酷帥感

4

KAPPA

時尚吸濕速乾女瑜珈韻律服

KAPPA 時尚吸濕速乾女瑜珈韻律服 1枚目

華麗圖騰一眼抓住眾人目光

5

CS22

莫代爾瑜珈健身顯瘦修身套裝

CS22 莫代爾瑜珈健身顯瘦修身套裝 1枚目

獨家研發輕透面料,吸濕排汗也耐穿

6

Corpo RURU

女款長版保濕舒壓瑜珈休閒服

Corpo RURU 女款長版保濕舒壓瑜珈休閒服 1枚目

獨特織物纖維塑造極致親膚感

7

Fun Sport

Tripure能量恢復衣系列

Fun Sport Tripure能量恢復衣系列 1枚目

特殊專利材質,優化與提升肌肉狀態

8

lululemon露露檸檬

Energy Bra 經典四線交叉運動內衣

lululemon露露檸檬 Energy Bra 經典四線交叉運動內衣 1枚目

無束縛感的高延展性,輕鬆面對各種挑戰

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

狐狸姬M-3L運動服偉諾短袖寬鬆上衣瑜珈服

M-3L運動服偉諾短袖寬鬆上衣瑜珈服 圖片 1
來源:tw.buy.yahoo.com
參考價格
NT$585
參考價格
NT$585

大尺碼也 OK,遮蓋顯瘦一流

這款商品是較為寬鬆的樣式,且尺寸最大至3L,故十分推薦給孕婦或體型較魁武的讀者。尤其它不僅加長了袖長,還巧妙地利用薄紗下擺來遮蓋令人在意的小腹。而黑色色調亦能帶來顯瘦的視覺效果,無論運動或日常外出都是非常實用的單品。

值得一提的是,雖然是寬大版型,領口寬度卻恰到好處,能讓頸部維持舒適且不擔心領口下垂會露出內衣。只是本品並沒有明顯的腰身設計,想要凸顯身材曲線的消費者請參考它款囉!

排行榜值得參考嗎?
No.2

Heatwave機能瑜珈韻律服

參考價格
NT$372
參考價格
NT$372

舒適服貼的包覆感,不怕走光

以韻律服著稱的 Heatwave 不僅外銷歐美,在國內也小有名氣。旗下這款運動內衣使用的科技纖維,不僅透氣排汗,持久的彈性亦不怕拉扯,加上符合人體工學的版型、具有完善包覆感等優點,能配合任何瑜珈動作來做伸展,讓人盡情享受練習過程。


另一方面,胸前的綁繩與抓皺設計則為造型增添美感,不過若多加一件 T恤或罩衫,可能反而會凸顯出胸前的綁帶痕跡,因此還請考量是否有搭配外出服裝的需求了。

No.3

BODYAIR寬肩迷彩短袖上衣

參考價格
NT$319

講究時尚版型,打造個性酷帥感

這款由國際專業運動團隊打造的作品,相信能讓各位穿出運動時的帥氣美感。其拼接的迷彩袖口,擁有修飾蝴蝶袖的效果,而且剪裁俐落又不失性感,並運用收線讓身材看起來纖細又修長。

另外,稍微寬肩的圓形領口,能夠減少對頸部的包覆與壓迫,且能稍稍露出迷人的鎖骨線條。也因輕薄的彈性材質,即使貼身也不感悶熱。然而由於本品的版型偏小,請身材較豐腴的讀者仔細評估尺寸再選購。

No.4

華麗圖騰一眼抓住眾人目光

鮮豔的色調加上獨具風格的圖騰,這是一款充滿異國風情的瑜珈服。來自義大利品牌 KAPPA 的創意,讓本款在眾多商品中獨樹一格,尤其是側邊凸顯腰身的曲線設計,讓練習瑜珈時的身形能更加地優雅。

而本品使用的面料也相當不錯,是採用導汗性佳的新機能性纖維,可將運動時產生的汗水快速排出,不讓濕黏的感受影響表現。雖說價位稍高了一些,但仍是一款值得推薦的優秀商品。

No.5

CS22莫代爾瑜珈健身顯瘦修身套裝

參考價格
NT$606

獨家研發輕透面料,吸濕排汗也耐穿

若是對自己的身材較沒自信,或不習慣過於裸露肌膚,不妨參考這款擁有顯瘦效果的有袖瑜珈服。獨特的剪裁除了能良好遮掩內衣肩帶,也能保持腋下通風。而設計巧思可不只如此,其更利用背面水滴鏤空與 V領造型,都為穿搭者增添不少韻味。


此外,廠商亦採用升級版的莫代爾面料,除了有著極佳的膚觸,且吸濕排汗的速度快,並還有不起毛球的特點,可說十分耐穿。唯獨因附帶的褲裝為喇叭褲型的褲腳,因此在抬腿等動作時多少會滑動,介意者或許可另外搭配正規瑜珈褲款。

No.6

Corpo RURU女款長版保濕舒壓瑜珈休閒服

參考價格
NT$999

獨特織物纖維塑造極致親膚感

市售的瑜珈服大多為無袖或短袖的版型,為了較怕冷的消費者, Corpo 的商品則提供了長袖的服裝。可別擔心穿上之後會感到悶熱,廠商在衣料材質中添加獨特的海藻纖維,除了帶來舒服柔軟的親膚感,更能釋放多種礦物質與微量元素等,相信穿上它練習瑜珈動作時,可以更進一步達到放鬆身心的效果。

此外,也因為是長袖款式,若在清晨時段做戶外瑜珈時,也能多少達到防曬的作用,說起來其實也很實穿呢!

No.7

Fun SportTripure能量恢復衣系列

參考價格
NT$880

特殊專利材質,優化與提升肌肉狀態

這款商品相當地特別,由於採用國內專利研發的 Tripure 高科技材質,可藉由釋放遠紅外線與負離子來幫助熱身,進而達到提升運動能量、加強身體柔軟度的效果。而除了基本的吸濕排汗,本品還有防霉抑菌與抗UV 等功用,堪稱是一款高機能的商品。


最棒的是,因不易起泡的面料容易用水沖洗且乾燥得快,故衣服的清潔維護也十分輕鬆簡單。而且本品男女生的版型都有,各位不妨趁此機會跟另一半相約運動去。

No.8

lululemon露露檸檬Energy Bra 經典四線交叉運動內衣

參考價格
NT$590
參考價格
NT$590

無束縛感的高延展性,輕鬆面對各種挑戰

身為瑜珈老手想必都曾聽過「露露檸檬」的大名,這個來自加拿大的知名品牌以出眾的品質與時尚剪裁,受到不少消費者的青睞。而旗下商品無論運動或日常穿搭皆能滿足使用者的需求,連名媛、名模都是愛用者。


此次推薦的這款運動型內衣材質十分輕盈,且高彈性的伸縮力不會讓上半身覺得太過緊繃,得以輕鬆面對各種瑜珈動作的挑戰,做熱瑜珈時也更加舒適通風。其透氣的布料更能取代內衣,變化不同穿搭造型。順帶一提,本品牌也在近年進駐台北,有興趣者亦可實際前往試穿體驗。

專家解惑!選購瑜珈服的常見問題

專家解惑!選購瑜珈服的常見問題

看完以上說明後,相信各位對於瑜珈服已有了更進一步的了解。但某些讀者或許仍抱有一些疑問,因此以下也提供由專家解答的常見問題,歡迎參考。

Q:有沒有適合新手的平價瑜珈服品牌?

A:對於剛入門的瑜珈新手,如果想購置較為平價的瑜珈服,或許可以挑選迪卡儂販售的服飾,另外瑜珈專業品牌 NAMASTE 也是一個值得考慮的選擇。

Q:一般運動上衣和壓力褲可以代替瑜珈服嗎?

A:只要是適合活動、有彈性的運動衣褲,其實都可以用來替代瑜珈服。然而壓力褲則需要視其功能而定,例如有些壓力褲的壓縮力較強,主要是在運動後恢復的短時間穿著,若用於長時間的瑜珈課程,可能會造成練習時的不適感。

Q:哪裡可以買到專業的瑜珈服?

A:目前各大主流購物網站、運動用品店及百貨公司都很方便購買各式類型的商品。而較具知名度的瑜珈服品牌也都設有銷售門市,可以就近前往試穿、選購。

順便購入瑜珈DVD 在家自學體驗瑜珈樂趣

選購完瑜珈服裝或瑜珈墊等道具後,不妨也瞭解一下有哪些熱門的瑜珈DVD,這樣一來就不用花大錢交補習費用,也不需頂著豔陽出門上課,只要隨著影片的說明便能舒緩身心靈。讓我們一起 Stay home, stay health 吧!

總結

看完了以上選購要點及人氣排行後,是否更清楚如何挑選適宜的瑜珈服了呢?為了讓做瑜珈時能更自在又專注,除了選擇喜歡的外觀設計,其中的功能細節也相當重要。只要掌握上述介紹的各項要點,相信便能為瑜珈生活帶來更多愉悅與自信!

瑜珈服人氣推薦排行榜TOP5

第1名: 狐狸姬M-3L運動服偉諾短袖寬鬆上衣瑜珈服

第2名: Heatwave機能瑜珈韻律服

第3名: BODYAIR寬肩迷彩短袖上衣

第4名: KAPPA時尚吸濕速乾女瑜珈韻律服

第5名: CS22莫代爾瑜珈健身顯瘦修身套裝

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