Amber安柏兒
減肥達人兼小吃貨
原本滿心期待地買了昂貴的新衣服,卻沒想到穿上後肉被擠出來,加上被家人嘲笑太胖,不愛運動的 Amber 從此下定決心努力減肥。 靠著對「食物」、「經期」還有「自我運動習慣」的了解,研究出一套獨家「月經週期減肥法」,成功減下17kg,從65kg 變成48kg。文章一推出後便獲得廣大迴響,至今點閱人數已突破九十萬人次。
收藏集
減重經驗者推薦5款減肥瘦身私藏好物
想要成功減肥,必須從了解食物及自己下手,藉由調整飲食、多嘗試各類運動,便能慢慢找出適合自己的瘦身之道。雖然我一開始單純為了穿下漂亮的衣服而開始健身,但漸漸地運動成為我生活中的一環。本次便是從我以往的經驗中,精選了五樣好物分享給大家,每樣都是我長期使用的愛用品喔!
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