物理治療師監製10 大瑜珈磚推薦排行榜

如果在看完多款瑜珈磚後還是不知道怎麼下手的人，這款各方面皆均衡的商品會是相當安心的選擇。除了重量適中、易於攜帶外，50D 的硬度可提供相當充分的支撐力與吸震力，卻又不至於讓使用者感到太硬或不舒適。再加上其優異的性價比，即使一次購入2～3個組合搭配使用也不傷荷包，不僅適合初學者入門，可常替換的優勢更推薦專家們大量購買以應付各種訓練喔！

許多人會為了增加訓練的安定感，而打算選擇木製瑜珈磚，但往往都因為太重或吸汗等問題打退堂鼓。為了減去木製材質造成的使用問題，這款商品選用了竹子作為它主要的原料，不僅重量較輕盈而變得更易攜帶，同時還具備了耐水、抗蛀等特性，減少了瑜珈磚的清潔問題而更為實用，也大大延長了木頭的壽命，可說是木製款中的首選商品也不為過。

這款瑜珈磚以常見的 EVA材質來說，硬度、重量上都比平均再多上一些，能夠在不增加使用者負擔的情況之下，提供更好的穩定感。此外，其使用起來的手感與防滑輔助功能俱佳，在色彩上更有紫、藍、粉紅可供選擇；品牌亦有提供更軟及更硬的選項。如果想在 EVA材質的瑜珈磚之中，找出一個便於攜帶、又具有高穩定性的優秀商品，不妨考慮試試這一款吧！

這款瑜珈磚看似平凡，但由於材質選用了醫療級矽膠所製，與一般 EVA材質相比，特別之處在於它會持續釋放出遠紅外線以及負離子，並且通過黴菌、臭味等多項檢測，不用擔心剛開封時會有難聞的異味，品質上值得信賴。不僅如此，雖然具備多項優點，但價格方面卻相當經濟實惠，十分推薦購買這款兩入組瑜珈磚，以挑戰更複雜的動作喔！

這款瑜珈磚有著耐看的淺灰色外觀，它最大特色便是在於輕巧的重量，由於單個甚至不達100g，即使一次攜帶兩、三個出門也沒有負擔，非常適合時常至瑜珈教室使用的人購買。加上硬度僅有30D，非常適合怕痛的新人體驗。不過相對要注意的是，在使用輕量的瑜珈磚時要特別注意施力的角度，才能確實穩固身體姿勢、保持平衡，建議用在一些不會太過複雜的瑜珈動作。

lululemon 是以生產瑜珈用品為重心的品牌，雖然在台灣實體店面不多，並且難以在主流的網路商城中購得，卻已經擁有大批的死忠用戶。旗下的瑜珈磚設計十分正統，不僅尺寸適中容易使用外，高密度的泡棉亦帶來恰到好處的硬度；更特別的是其推出了眾多色系，其中更有像是大理石紋路的風格，攜至瑜珈教室想必會立刻成為全場焦點，很適合同時注重機能及外型的人購買。

這款瑜珈磚在取材上屬於對環境相當友善的一款商品，其軟木原料來自葡萄牙栓皮櫟樹，是一種樹皮剝落後仍可存活生長的品種。由於軟木具有良好的觸感以及彈性，同時吸汗、止滑效果也十分優異，因此使用起來的感受相當舒服。不過這款瑜珈磚的硬度較高，初學者如果用錯部位的話，可能會出現疼痛等不良影響，因此比較適合有經驗的使用者們購買。

對於初次嘗試用瑜珈磚練習的新手來說，常會因為過於疼痛而難以執行太艱難的操作。運動用品大廠 adidas 所推出的這款產品相當特別，其表面的格紋設計能夠使掌心更貼合，用手支撐全身的重量時，相對一般的平面式來說也較舒適。不過，雖然材質有另外做防潮處理，但如果手汗較多的話仍會有藏汙納垢的可能性，練習完後記得妥善擦拭清潔以免細菌滋生。

外型十分特殊的這款瑜珈磚，除了有著高達88D 的硬度，能給予最確實的支撐外，重量在眾相關產品之中也有中上水準，穩定性表現亦不在話下。非正統長方體的多邊形設計，讓此產品得以應用在更進階的訓練之中；或將其打直以支撐背部、腹部、臀部時，也能減少邊角造成身體的不適。不過因為要有一定的平衡感才能執行高難度動作，切勿逞強以免摔倒受傷囉。