舉重愛好者推薦10款舉重訓練愛用品

舉重運動近幾年來蔚為風尚，不論是素人的舉重健身，亦或是以比賽為目標的競技舉重，都吸引越來越多的健身愛好者參與，而每年大大小小的比賽更是讓人趨之若鶩。在如此熱絡的風潮下，各大健身房也紛紛為舉重設立訓練專區，加上各式各樣的團體研習，也促進了這項運動的推廣。

但是，相較於其他健身房內的運動，它技巧性高，需要關節與肌群大量的協調訓練，才能在避免運動傷害的同時，享受其特殊的箇中趣味。