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【主廚監製】2023最新十大砧板推薦排行榜

廚房必備用品之一的「砧板」除了可拿來切菜,也能當作揉麵和加工的平台。市面上販售的商品中,光是材質就有木製、塑膠製、橡膠製等可選擇,有些新款式還有抗菌強化、可用洗碗機清洗等便於清潔、保養的絕佳機能。此外配備收納架或注重時尚的設計,眼花撩亂的選項想必讓許多人不知所措吧。

為了減少大家選購的猶豫,本篇文章整理出購買砧板時的評估訣竅,並從各大平台嚴選出 CUTOC、Joseph Joseph、鍋寶、inomata 等10款各有特色的優質砧板推薦介紹。快與我們一起來尋找最合適的砧板,讓料理準備工作更安全輕鬆吧!
2023/07/14更新
火星主廚
專家・達人
資深主廚
火星主廚

作為一個愛吃的人,食物是火星主廚認識這個世界的重要視角。認為人之所以覺得美食好吃,是因為食物牽涉了大腦中的深層記憶、來源、心理學,以及物理、化學的變化還有文化歷史的脈絡。 和所有料理人一樣,想利用自身的經驗、技巧還有知識來製作料理,每道菜餚都蘊含了自己靈魂的一部分。因為想製作的不只是食物,而是一個美好的體驗,能成為品嘗者生命中的養分。目前經營「火星主廚的回歸之旅」YouTube頻道,希望和大家一起,打開廚師的大腦,來一趟屬於味覺的奇幻之旅。

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陳思為
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陳思為

傳播學系畢業,因對吉卜力工作室的熱愛而決定前往日本,目前東京生活邁入第5年。加入 mybest 後擔任編輯職位,對於遊戲、電影、美妝、日常用品等皆有興趣及研究熱忱,希望能透過對自身的鞭策將最值得信賴的資訊傳遞給讀者。

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在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。

目次

砧板的選購要點

首先要說明在購買砧板時的五大重點,在挑選之前,可以先想想自己需要哪些功能及它們的優先順序。

1

根據需求選擇材質

目前市面上的砧板以木製、塑膠製和橡膠製為主流,以下將逐一分析此三種材質的優缺點,同時也會介紹這些材質分別適合哪種使用者。

塑膠砧板:便宜、輕巧、好保養,適合初學者

塑膠砧板:便宜、輕巧、好保養,適合初學者

市面上的塑膠砧板大多採用聚乙烯(PE)與聚丙烯(PP)材質製作,可直接使用漂白劑清洗染色或發霉等髒汙,同時也較不容易孳生細菌。另外近年也有一種叫「熱塑性聚氨酯(TPU)」的材質也很受歡迎,雖同樣屬塑膠的一種,但更有彈性、任性,重視下刀手感的人可餐考看看。


雖然塑膠的表面容易產生刮痕,但由於此類型的售價大多較便宜,定期更換也不會有太大的經濟壓力,很適合料理初學或不常保養用具的使用者。另一個特色則在於有許多不同的尺寸、顏色和設計,容易找到能與廚房風格相襯的款式。


不過塑膠砧板的表面較其他材質來得硬,下刀的觸感較差且刀刃容易受損。且光滑的表面也較難固定,選擇具有止滑效果的產品或使用時於下方墊薄布較為保險。

木製砧板:手不易痠、刀不易壞,需費心保養

木製砧板:手不易痠、刀不易壞,需費心保養

木頭材質有絕佳的切割手感且不易造成刀刃受損,其相對柔軟的質地還能吸收切菜時的反作用力,有效減輕手腕的負擔。其中又以檜木、青森檜木等木材擁有抗菌效果,較不易使細菌繁殖。然而木製砧板最大的麻煩就是不易保養,每次使用完都必須徹底洗淨並放在通風處晾乾。由於木材不能使用漂白水清洗,若是發霉就得以專門用於磨砧板的板擦,或是砂紙或刨片刀將長霉的部位去除。

橡膠砧板:不傷菜刀也不易產生刮痕,但較不耐熱

橡膠砧板:不傷菜刀也不易產生刮痕,但較不耐熱
比起塑膠製品,橡膠材質提供較多緩衝效果而使切菜手感更舒適;也因為具有恢復性不易產生刮痕或發霉,保養較木製砧板輕鬆不少。除此之外,還有速乾、不易被食材染色等優點,必要時也能用漂白水去色、消毒,保持衛生與美觀。整體來說橡膠砧板兼具了木頭及塑膠砧板的各種優點,不論是初學者還是專業廚師都適用。

然而橡膠的密度較高,因此會比其他同尺寸的木砧板、塑膠砧板更沉重,大尺寸的橡膠砧板更是難以移動和收納。此外,橡膠材質較不耐熱,遇到高溫恐會變形、變色,因此處理溫熱食材食最好換成其他材質,保存收納時也切記要遠離熱源。

鈦製砧板:適合作為備用砧板

鈦製砧板:適合作為備用砧板
來源:momoshop.com.tw

以鈦合金製成的砧板不算多件,但因為相當堅硬且不易生鏽,可說是能半永久地使用,用於戶外場合也很理想。但當碰上同屬金屬的菜刀時,難免有傷及刀刃的疑慮,下刀手感也需適應,也許不太適合日常天天使用。反而建議利用其耐熱的特性,將其視為備用的第二只砧板,用來處理剛起鍋的食材,部分產品更可直接代替烤盤放進烤箱加熱唷!

2

砧板厚度超過1.5cm切菜較不疲勞

砧板厚度超過1.5cm切菜較不疲勞

越厚的砧板便有越好的彈性和緩衝力,切、剁的手感較好也不容易造成手腕的疲勞,一般來說無論哪種材質,建議選購厚度最少1cm,更理想則為1.5cm以上的產品,尤其塑膠砧板越厚越好切,重視手感的人千萬別忽視厚度這項重點。然重量會隨厚度增加,但足夠的重量反而能防止砧板滑動,剁大骨、切菜時更有安定感。

3

面積30×25cm以上食材較不易散落

面積30×25cm以上食材較不易散落

普遍而言,市售砧板 M號大概在長30〜35cm、寬20〜25cm,若小於這個尺寸便可能在切菜的過程中使汁液外溢至流理台,或是讓食材掉出砧板外。


若有廚房空間的考量,選購時可以「能平放在流理台上」以及「能放入水槽中清洗」為參考依據。然而,若是家中廚房只有瓦斯爐和水槽而沒有完整的作業區,那麼可選擇寬度正好可架在水槽上的砧板,不僅可用來切菜之外還可作為作業平台。


至於形狀方面,正統的長方形砧板最簡單易用,尺寸選擇也很豐富,能配合流理台選擇合適的款式。圓形砧板則有足夠深度,也可防止食材散落。若希望一次切好不同食材,或習慣事前大量備料,便可多參考看看。

4

使用洗碗機需挑對應款式

使用洗碗機需挑對應款式

如果家中有洗碗機則建議以能用洗碗機清洗的款式為優先,不但可免除手洗的麻煩,若可設定用70~80度的熱水沖洗還能一併完成殺菌程序。近來市面上也出現了可對應洗碗機的木製砧板,其他材質如塑膠、橡膠、矽膠等可能也因產品而異,購買前得一一確認是否適用。

5

其他附加功能或特色

其他附加功能或特色

舉例而言,廚房收納範圍不大的人,推薦選用可直立擺放或有吊掛孔收納的款式,以靈活運用空間。而為了確保料理過程更加安全、順利,最好選擇具備防滑構造的款式。若無止滑機能,只要在砧板下墊一塊擰乾的毛巾就能達到相同效果。若特別重視衛生,也可留意產品是否具備銀離子加工等抗菌機能。


另外,除了當作切割平台之外,有不少砧板還會附帶磨泥器、瀝水設計等功能。這類多合一設計可以減少購買工具的開銷,料理完畢後也可以少洗幾件物品。不過多功能商品也容易出現某些機能不實用的情形,有些設計甚至會影響切食材的便利性,選購時請仔細分析附加功能的實用性。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大砧板人氣排行榜

以下從各大網購平台精選出10款各有特色的商品,每款商品都會附上簡單的規格表與特色介紹,一起來看看這些優秀商品吧!
人氣排序
商品
圖片
價格
推薦重點
1

鍋寶

大理石紋抗菌強化砧板

鍋寶 大理石紋抗菌強化砧板 1枚目

附帶銀離子,料理更安心

2

ZOPA

ZOPAWOOD 圓型砧板

ZOPA ZOPAWOOD 圓型砧板 1枚目

厚實高度,手感極佳

3

EZlife

環保防霉小麥秸稈砧板

EZlife 環保防霉小麥秸稈砧板 1枚目

色系豐富討喜,凹槽防漏好洗

4

GOLD LIFE

高密度不吸水木纖維砧板

GOLD LIFE 高密度不吸水木纖維砧板 1枚目

不吸水的新型態木砧板

5

CBJAPAN

CUTOC TPU防霉抗菌砧板

CBJAPAN CUTOC TPU防霉抗菌砧板 1枚目

雙面可用,生食熟食一片搞定

6

FOREVER

鋒愛華無毒抗菌橡膠砧板

FOREVER 鋒愛華無毒抗菌橡膠砧板 1枚目

日本認證抑菌首選

7

inomata

可彎曲薄砧板 4片組

inomata 可彎曲薄砧板 4片組 1枚目

可彎材質,食材入鍋更順利

8

Joseph Joseph

好好切雙面傾斜砧板

Joseph Joseph 好好切雙面傾斜砧板 1枚目

傾斜設計使防漏更徹底

9

SILWA西華

多功能九合一刨絲瀝水砧板

SILWA西華 多功能九合一刨絲瀝水砧板 1枚目

自帶水盆與配件,功能多元化

10

康尼菲

316不鏽鋼抗菌雙面砧板

康尼菲 316不鏽鋼抗菌雙面砧板 1枚目

雙面材質通用各種食材

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

鍋寶大理石紋抗菌強化砧板

大理石紋抗菌強化砧板 圖片 1
最低價格
NT$490
最低價格
NT$490

附帶銀離子,料理更安心

這款砧板以 PP塑膠為主體,表面佈滿有如大理石紋的灰黑斑點,並有粗糙的磨砂加工可防止切菜時滑刀或彈刀,不論是外觀或觸感都讓人聯想到石材,完全退去塑膠材質的廉價感,即使充當容器擺拍料理也不失美感。


更棒的是面板中還含有銀離子成分,在抑制細菌存活、繁殖和附著能力的表現令人期待,不但能提升食材衛生、還能減少異味產生,讓大家能更放心地用它準備美味的料理。

排行榜值得參考嗎?
No.2

ZOPAZOPAWOOD 圓型砧板

最低價格
NT$2,390

厚實高度,手感極佳

若是經常購買全雞、海鮮或是牛豬的骨頭自行料理,勢必得用上許多剁切的手法,有此需求務必參考這款厚達3.3cm 的木製砧板,其不但能提供充分的緩衝效果,柔軟的木材也耐砍切,相信能減少刀刃的磨損,用於剁、砍、斬等較大的切割動作再適合不過。

除了防止液體外流的溝槽,砧板下緣還特別留下一段內凹結構當作提握的把手,克服傳統厚砧板難以挪動的缺點,即使手上沾滿油水也能輕鬆拿取,使料理過程更安全流暢。

No.3

EZlife環保防霉小麥秸稈砧板

參考價格
NT$316

色系豐富討喜,凹槽防漏好洗

以小麥稈、澱粉、水等多種天然原料高溫壓製而成的本品,形成極為緊密的結構,故不易留下切痕或是被食物染色,更有奈米銀離子幫助抑菌防霉,整體耐用性相當令人期待。而砧板兩頭也附有防滑矽膠墊,確保使用時不會任意滑動,搭配表面麥稈形成的雜點紋路,對付滑溜食材也沒問題。


再者,多虧周圍的防漏凹槽以及本身好沖洗的優勢,不論是處理火龍果、甜菜根等色素豐富、汁水較多的食材,或是帶有醬汁的熟食類,都不用擔心難以清潔善後。全系列共有四種顏色可選,方便區分不同用途,頗適合團膳廚房以及多人大家庭使用。

No.4

GOLD LIFE高密度不吸水木纖維砧板

最低價格
NT$1,014

不吸水的新型態木砧板

這款砧板擁有多種尺寸,原料選用經過 FSC 認證的美國木材纖維,經過高溫壓縮處理以及晶化技術,形成沒有毛孔的木纖維板材,在保有木材砧板手感佳的優點下,一舉解決過去容易吸水、染色、易發霉等問題。更能承受175度的高溫,不僅可用於處理熟食,使用後還可放入洗碗機清洗,著實相當便利。


砧板本身也有許多貼心細節,例如環繞表面、可防止汁水外流的深溝槽,以及四個圓形防滑矽膠角,還有形狀狹長可避免左右偏斜的掛勾孔,從各方面看來都是完美的好物。

No.5

CBJAPANCUTOC TPU防霉抗菌砧板

最低價格
NT$352

雙面可用,生食熟食一片搞定

在日本引發話題的 CUTOC 砧板因屬 TPU 材質而擁有良好的緩衝效果,切菜手感近似木砧板又不容易留下刀痕,可謂集多種優點於一身;而且其可耐受100度的高溫,使用後欲以熱水消毒或是放入洗碗機中清潔都沒問題。


此外,砧板呈現一凹一凸的雙面構造,兩面都有防止汁液外流的措施、以及幫助止滑的細緻顆粒狀紋路,只需翻轉砧板就能分別處理生食與熟食。另因本身偏薄,偶爾下廚也算堪用,且方便攜帶至戶外野炊、野餐,在家也能省去維護兩塊砧板的麻煩。

No.6

FOREVER鋒愛華無毒抗菌橡膠砧板

最低價格
NT$1,399

日本認證抑菌首選

此外觀平滑的橡膠砧板表面沒有孔洞或縫隙,因此有著不吸水及耐髒汙的特性,並憑藉著原料中的特殊成分,抑制細菌孳生的效果通過日本 SIAA 抗菌認證;加上橡膠又耐高溫、並能利用日曬或漂白水加強消毒,確實能夠達到其他材質無可企及的衛生標準。


儘管缺乏防滑措施和防漏溝槽有點可惜,但是它充滿韌性的材質可以充分吸收剁、砍、拍的衝擊力,既能保護手腕和刀片又不易產生刀痕,完美兼顧耐用性及舒適度。

No.7

inomata可彎曲薄砧板 4片組

最低價格
NT$599

可彎材質,食材入鍋更順利

乍看之下可能會以為這是墊板,但其實它可是一塊相當扁薄的砧板,不僅放在廚房毫不占空間,如有野餐或外出烹飪需求也很方便攜帶。而能自由彎曲則是它的最大賣點,可凹成弧形的砧板能讓食材齊整地滑入鍋中不散落,再也不用擔心食材掉滿地的尷尬情況,對於正在學習料理的人來說也是更容易操作的工具。


雖然主體未經過其他強化措施,切割力道一大便容易留下刀痕,耐久度較不理想,但話說回來它的價格相當平易近人,需要替換時也不至於太傷荷包,對鮮少開伙的家庭或租屋族來說反而是最具 CP值的選擇。

No.8

Joseph Joseph好好切雙面傾斜砧板

最低價格
NT$893

傾斜設計使防漏更徹底

環繞式的溝槽固然有防漏效果,但遇到特別多汁的食材仍難免外溢到四周,因此 Joseph Joseph 以創新的思維將砧板作成傾斜結構,讓切割食材所產生的水分會順勢流向低處的凹槽,不但解決液體亂流的問題、又能大大提升其儲存的容量,尤其適合處理容易出汁的水果以及煮熟的食物。


不過傾斜設計或多或少也犧牲了砧板表面的安定性,而中央分佈的防滑錐狀設計雖能穩定食材,但清洗時可要小心別傷到玉手了。

No.9

SILWA西華多功能九合一刨絲瀝水砧板

多功能九合一刨絲瀝水砧板 圖片 1
來源:etmall.com.tw
參考價格
NT$449
參考價格
NT$449

自帶水盆與配件,功能多元化

廚房空間不大的話,這組多合一款式的砧板很值得一看,其是由上層蓋與下層的伸縮水盆組合而成,內部則收納了刨絲、刨片等5種刀頭,以及一把小菜刀和水果刀,幾乎包辦所有處理食材的前置工具,且只要將砧板內部的檔片替換成刀頭,就能化身成空間充足的研磨刨片板。


至於下方的水盆則能暫時儲存處理好的食物,在器具有限的野炊活動中能成為一大助力。只是砧板的內部為了收納這些工具設置許多卡榫,容易產生許多藏污納垢的角落,清潔上需要多花費心思。

No.10

康尼菲316不鏽鋼抗菌雙面砧板

參考價格
NT$596

雙面材質通用各種食材

此砧板主體結合316不鏽鋼以及小麥稈聚合物兩種材質,其中不鏽鋼面除了是耐刮、耐切的砧板,也能成為揉麵用的小平台;而添加小麥的 PP面則有不會轉移氣味、能降低剁骨噪音的優點,各位可依照處理的食材或料理情境切換使用。


一物二用的特色著實方便不少,也能省去廚房收納空間,但美中不足的是兩面材質並沒有額外的抗菌加工處理,不鏽鋼面雖可利用金屬本身的特性防菌,但 PP面還是有發霉、藏汙納垢的可能性,介意的話可得一併納入考量。

專家解惑!選購砧板的常見問題

專家解惑!選購砧板的常見問題

不同材質的砧板在維護上、使用上都有所差異,相信有不少人為之感到困擾而遲遲無法做決定,以下列舉出由專家回答的常見問題,希望能有助於解惑。

Q:砧板要如何清洗?

A:不論是切蔬菜或是肉類,砧板上都可能會沾上菜汁或是肉屑,使用過後務必使用菜瓜布或海綿刷洗。尤其海鮮與肉類的血水最容易發臭,應使用洗碗精或鹽水、洗米水來加強清潔去除味道。若是砧板上有油漬、蛋白質等殘留物,建議以溫水清洗而非熱水,避免蛋白質遇高溫凝固。

Q:砧板使用多久該換?

A:砧板的壽命依材質而異,塑膠製約1〜2年,橡膠、矽膠、實木等則達5〜6年,鈦製品更可用到10年以上。只是依據使用頻率不同,很可能會發黑、發臭而難以洗淨,或是因表面遭切割受損而容易成為病菌的溫床,面臨需提早汰舊換新的時機,以防止食物中毒的疑慮。另外,砧板一旦變形、翹起則會影響穩定感,一不小心就有受傷的可能。


由於砧板通常若不是因為搬家便很少會特別換新,為此更需審慎選購。如果想要更輕便易用的款式,也可參考以下介紹薄型砧板的文章,如此一來在露營等戶外活動場合也可派上用場。

Q:金屬砧板好用嗎?

A:金屬砧板的優點在於度容易產生刀痕,也較沒有發霉、老化的問題。但是金屬質地非常硬,因此緩衝的效果也較差,剁切時的回震感強且容易傷害刀刃,較不適合處理大骨等食材。不過若是鮮少料理、僅用於處理肉類、蔬果等軟質食材,金屬砧板確實是容易保養的好選擇之一。

讓收納更便利的砧板架

維持砧板的衛生多需要良好的通風,除了依賴掛勾吊掛,也可以利用砧板架讓上下兩面都能充分乾燥,正在苦惱收納方式的各位,不妨先看看下面的砧板架排行榜吧!

總結

閱讀完這篇文章之後,是否對日常生活中經常使用的砧板有了更多的了解呢?在經過我們的開箱評比後,相信對如何挑選砧板也有了更明確的方向,不過實際購買時也別忘了考慮收納環境和清洗習慣,選擇一款好用又符合需求的款式,想必會大大提升做菜的樂趣與效率喔!

砧板人氣推薦排行榜TOP5

第1名: 鍋寶大理石紋抗菌強化砧板

第2名: ZOPAZOPAWOOD 圓型砧板

第3名: EZlife環保防霉小麥秸稈砧板

第4名: GOLD LIFE高密度不吸水木纖維砧板

第5名: CBJAPANCUTOC TPU防霉抗菌砧板

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