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  • 專家監製10 大跑步機推薦排行榜【2025最新】 1
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專家監製10 大跑步機推薦排行榜【2025最新】

現代人生活忙碌,常常無法抽出時間出門運動,這時跑步機就能派上用場,只要在家一有空閑就能慢跑,也不會受到下雨等天氣所影響。但現在市面上的跑步機款式眾多,且每一台的尺寸、速度換算、坡度弧度、面板數字、設定模式都不盡相同,令人不知究竟該如何挑選才好。


為此,本次文章便將協同3C編輯菜頭仔細介紹挑選跑步機的重點,並以人氣排行榜的形式推薦多款跑步機,這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!

2025/05/19更新

推薦跑步機 Top 5

1

BH

Pioneer R2 跑步機G6211
Pioneer R2 跑步機

能在低震、低噪音的環境下高速衝刺

2

輝葉

Werun 小智跑步機HY-2060
Werun 小智跑步機

方便折疊移動的智慧型跑步機

3

MRF 健身大師

超跑 Z型平板電動跑步機
超跑 Z型平板電動跑步機

操作簡單直覺還能保障使用者的安全

4

JOHNSON 喬山

TEMPO 電動跑步機TP108
TEMPO 電動跑步機

為跑者貼心設置多重模式與便捷的功能按鍵

5

BGYM 比勁

S2MAX 智能恆動力跑步機 電動坡度款G6311
S2MAX 智能恆動力跑步機 電動坡度款

以7層跑帶打造出野外的多變地形

菜頭
專家・達人
3C編輯/遊戲直播主
菜頭

曾擔任麥兜小米行動3C編輯一職2年半,不僅本身對於電子科技相關領域有熱忱,更持續關心各大品牌的發表,現為知名3C科技分享平台外稿編輯。具備多家品牌及多樣3C電子產品評測經驗,也積極掌握電腦、相機、智慧型手機等商品的最新潮流與性能設計,致力於提供更貼近使用者需求的專業指引。

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張伯萱
編輯
mybest編輯
張伯萱

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。

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在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。

目次

Why You Can Trust Us

mybest 根據客觀的採訪及調查,每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力,其中包含嚴謹的調查,以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章,提供值得信賴的內容。

mybest株式會社 製作理念

跑步機的選購要點

首先,以下就要分成幾個重點項目,深入剖析挑選跑步機時應該多加注意的細節,讓大家作為實用的選購指南。

1

跑帶寬度至少要有40cm才足夠

跑帶寬度至少要有40cm才足夠

基本上,跑步機的跑帶寬度都應該大於40cm,才能讓人擁有足夠的空間維持自然的跑步姿勢。若再加寬到50cm 以上的話,就更可以輕鬆自在地跨出步伐,且不易發生重心不穩、失足跌倒等問題。然而,跑帶越寬難免佔據的空間越大,整體機身也會越笨重,大家可視家中的空間格局加以斟酌。

空間狹小可選折疊式

空間狹小可選折疊式

生活在地窄人稠的台灣,絕大多數人家裡的坪數都不甚寬敞。在這樣的狀況下,就能優先挑選折疊式跑步機,如此一來就能在不使用時直立收起,大幅減少平時佔據的居家空間。當在挑選的時候,也能先確認折疊後的佔地面積或尺寸大小,藉此規劃家裡可供收納的位置。而若折起後的底部附有滾輪,就更方便移動到適合的擺放處。

2

以低噪音馬達為優先以免吵到鄰居

以低噪音馬達為優先以免吵到鄰居

大多數人都是居住在有左鄰右舍的公寓大樓,而為了預防購買跑步機之後,才發現使用時會吵到左右或樓下鄰居的情形,建議可選標榜靜音馬達或低噪設計的款式,才不會在跑步時發出過大的噪音干擾,或是因強烈震動而影響到樓下的住戶。除此之外,亦可另外添購具備吸音避震功效的跑步機地墊,進一步降低震動與噪音。

3

速度到15~16km/h、坡度達15%較能充分鍛鍊

速度到15~16km/h、坡度達15%較能充分鍛鍊

無論是希望訓練心肺能力,還是想透過高強度運動來瘦身減肥、增肌減脂,都會需要使用到多段速度與坡度的調節功能。具體來說,速度0.5~4km/h 大概像是散步行走,5~8kmh 則是快走及有氧慢跑,9~12kmh 約等同於快跑,到13~18km/h 就算是專業等級的快速衝刺。若再搭配5~15%的坡度傾斜變化,更能充分鍛鍊心肺功能與肌肉耐力,也可用於能幫助燃燒脂肪的間歇性跑法。

4

家有年長者或兒童就要安全裝置完善

家有年長者或兒童就要安全裝置完善

若跑步機的使用者包含年長者或兒童,就應該配備穩固的扶手與防摔安全裝置。例如可供配戴在身上的夾扣,一旦身體離開跑道導致夾扣掉落,跑帶就會立即自動停止運轉以策安全。此外,也有許多市售商品會主打採用彈性充足的護膝跑版與減震裝置,可以幫助保護長輩的膝蓋關節。

5

依照使用需求挑選附加功能

隨著科技的進步發展,現在的跑步機也擁有各式各樣的附加功能,以下便將對此深入說明。

有完善的健康監測更能掌握運動效率與身體狀況

有完善的健康監測更能掌握運動效率與身體狀況

如欲全方位掌握自己的運動效率與身體狀況,便能著眼於健康監測功能的內容,像是心率數字、步數與距離紀錄、燃燒的卡路里等等,都能讓人準確了解跑步的成效與身體的變化。若跑步機會有多人使用,還會需要能分別儲存個人資料的款式,才能讓所有人都能清楚記錄自己的運動效果。

提升運動意願能借助娛樂影音系統的幫忙

提升運動意願能借助娛樂影音系統的幫忙

許多人買了跑步機之後卻懶得運動、或是跑個幾步就想休息,久而久之逐漸讓跑步機變成裝飾品。為了避免這樣的問題,可以選擇配備影音娛樂系統的機型或者能放置平板,以便增添運動的樂趣,進而幫助養成好習慣。


除了基本的影片與音樂之外,現在還有款式能在螢幕上呈現讓人身歷其境的戶外跑步環境或幻想空間,甚至能透過手機 App 加入社群,與世界各地的用戶一起跑步,大幅提升趣味性。

選購要點值得參考嗎?

跑步機 推薦排行榜

掌握了挑選時的各項要點後,接下來將以推薦排行榜的形式介紹跑步機。本次排行榜參考 PTT、Dcard 等論壇評價及官方資訊,由mybest於2024-12-17製作。
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商品

圖片

價格

推薦重點

詳情

跑帶長度

跑帶寬度

跑帶厚度

防滑邊條寬度

最高速度

最大坡度

馬達馬力

移動式握把

附滾輪

手機APP連線

內建智慧功能

避震靜音

螢幕尺寸

遙控器

娛樂系統

便利裝置

相關認證

機身長度

機身寬度

機身高度

可折疊

重量

最大載重

額定電壓

安全機制

保固期限

1

BH

Pioneer R2 跑步機G6211

BH Pioneer R2 跑步機 1

能在低震、低噪音的環境下高速衝刺

120cm

42cm

不明

8cm

14km/hr(kph)

3.0HP

不明

138.5cm

73.5cm

149.5cm

50kg

100kg

不明

全機2年,馬達5年

2

輝葉

Werun 小智跑步機HY-2060

輝葉 Werun 小智跑步機 1

方便折疊移動的智慧型跑步機

111cm

40cm

不明

8.5cm

不明

不明

(僅限IOS)

不明

144cm

72cm

123.8cm

39.8kg

100kg

110V

1年

3

MRF 健身大師

超跑 Z型平板電動跑步機

MRF 健身大師 超跑 Z型平板電動跑步機 1

操作簡單直覺還能保障使用者的安全

不明

不明

不明

不明

8km/hr(kph)

不明

不明

113cm

58cm

100cm

21.5kg

120kg

110V

1年

4

JOHNSON 喬山

TEMPO 電動跑步機TP108

JOHNSON 喬山  TEMPO 電動跑步機 1

為跑者貼心設置多重模式與便捷的功能按鍵

125cm

43cm

1.6mm

不明

15km/hr(kph)

15%

1.75HP

5吋

159cm

71cm

124cm

54kg

110kg

不明

全機2年,馬達5年

5

BGYM 比勁

S2MAX 智能恆動力跑步機 電動坡度款G6311

BGYM 比勁 S2MAX 智能恆動力跑步機 電動坡度款 1

以7層跑帶打造出野外的多變地形

122cm

46cm

不明

8cm

15km/hr(kph)

15%

2.0HP

不明

158cm

77cm

123.7cm

49kg

120kg

不明

1年

6

JHT

R6 家用型電動跑步機K-1803

JHT R6 家用型電動跑步機 1

配備兩種馬力選擇以及充足的避震支柱

110cm

40cm

不明

11cm

10km/hr(kph)

不明

2.0HP

不明

140cm

62cm

105cm

30kg

100kg

110V

1年

7

T-God 太昇健康

全折收平板智能跑步機

T-God 太昇健康 全折收平板智能跑步機 1

兼具美麗的外觀與運動的機能性

不明

不明

不明

不明

10km/hr(kph)

不明

不明

121cm

52cm

13cm(履帶高度、不含扶手)

20kg

不明

不明

1年

8

Adidas

adidas折疊跑步機T-24

Adidas 折疊跑步機 1

擁有36組訓練模式,最高可達75匹馬力

130cm

45cm

1.6mm

不明

18km/hr(kph)

12%

持續1.75HP,峰值2HP

不明

165cm

84cm

130cm

62.5kg

110kg

110V

2年

9

HEAD

菁英專業電動跑步機H251

HEAD 菁英專業電動跑步機 1

速度與坡度的範圍都勝於絕大多數機型

140cm

51cm

不明

8cm

20km/hr(kph)

15%

持續2.0HP,峰值4.5HP

16吋

190cm

85cm

141cm

85kg

130kg

110V

馬達5年,機台2年,耗材1年

10

JOHNSON 喬山

HORIZON 電動跑步機T101-27

JOHNSON 喬山 HORIZON 電動跑步機 1

透過各種細心設計提升運動體驗

140cm

50cm

1.4mm

不明

16km/hr(kph)

10%

2.5HP

不明

181cm

84cm

146cm

82kg

124kg

不明

不明

馬達5年,機台2年

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

BH
Pioneer R2 跑步機G6211

Pioneer R2 跑步機 1
來源:tw.buy.yahoo.com
參考價格
$30,000
中價位
參考價格
$30,000
中價位

能在低震、低噪音的環境下高速衝刺

  • 前端沒有馬達上蓋阻擋,整片跑帶方便高速衝刺。
  • 藉由製作跑鞋氣墊的 Ultra Boost 材質吸收震動。
  • 跑台與機身分離的懸浮式設計能夠大幅降低噪音。

跑帶長度120cm
跑帶寬度42cm
跑帶厚度不明
防滑邊條寬度8cm
最高速度14km/hr(kph)
最大坡度
馬達馬力3.0HP
移動式握把
附滾輪
手機APP連線
內建智慧功能
避震靜音
螢幕尺寸不明
遙控器
娛樂系統
便利裝置
相關認證
機身長度138.5cm
機身寬度73.5cm
機身高度149.5cm
可折疊
重量50kg
最大載重100kg
額定電壓不明
安全機制
保固期限全機2年,馬達5年
排行榜值得參考嗎?
No.2

輝葉
Werun 小智跑步機HY-2060

參考價格
$19,800
中價位

方便折疊移動的智慧型跑步機

  • 能透過手機 APP 管理自己的運動狀態與模式。
  • 高清螢幕能顯示美麗的動態實景,不出門也像是在戶外跑步。
  • 一個按鍵就能折疊整個機身,並以滑輪輕鬆移動。

跑帶長度111cm
跑帶寬度40cm
跑帶厚度不明
防滑邊條寬度8.5cm
最高速度不明
最大坡度
馬達馬力不明
移動式握把
附滾輪
手機APP連線(僅限IOS)
內建智慧功能
避震靜音
螢幕尺寸不明
遙控器
娛樂系統
便利裝置
相關認證
機身長度144cm
機身寬度72cm
機身高度123.8cm
可折疊
重量39.8kg
最大載重100kg
額定電壓110V
安全機制
保固期限1年
No.3

MRF 健身大師
超跑 Z型平板電動跑步機

參考價格
$9,990
低價位

操作簡單直覺還能保障使用者的安全

  • 不用組裝且整體輕巧纖薄,狹小的空間內也放得下。
  • 直覺式的簡易操作面板會顯示距離、速度、時間、熱量與模式。
  • 配備可夾在衣物上的安全連結夾扣,全方位確保安全。

跑帶長度不明
跑帶寬度不明
跑帶厚度不明
防滑邊條寬度不明
最高速度8km/hr(kph)
最大坡度
馬達馬力不明
移動式握把
附滾輪
手機APP連線
內建智慧功能
避震靜音
螢幕尺寸不明
遙控器
娛樂系統
便利裝置
相關認證
機身長度113cm
機身寬度58cm
機身高度100cm
可折疊
重量21.5kg
最大載重120kg
額定電壓110V
安全機制
保固期限1年
No.4

JOHNSON 喬山
TEMPO 電動跑步機TP108

參考價格
$25,800
中價位

為跑者貼心設置多重模式與便捷的功能按鍵

  • 內建多達12種運動模式並搭配20個間隔。
  • 左右扶手兩側的速度、坡度鍵可供迅速切換。
  • 手握式的心率監測器讓身體狀況隨時都一目了然。

跑帶長度125cm
跑帶寬度43cm
跑帶厚度1.6mm
防滑邊條寬度不明
最高速度15km/hr(kph)
最大坡度15%
馬達馬力1.75HP
移動式握把
附滾輪
手機APP連線
內建智慧功能
避震靜音
螢幕尺寸5吋
遙控器
娛樂系統
便利裝置
相關認證
機身長度159cm
機身寬度71cm
機身高度124cm
可折疊
重量54kg
最大載重110kg
額定電壓不明
安全機制
保固期限全機2年,馬達5年
No.5

BGYM 比勁
S2MAX 智能恆動力跑步機 電動坡度款G6311

參考價格
$27,800
中價位

以7層跑帶打造出野外的多變地形

  • 設有15段的坡度調節能夠完整重現野外地形。
  • 從平地健走、爬坡練跑到高強度的耐力登高都不成問題。
  • 結合7層的鑽石紋路材質打造出特殊的防滑減震跑帶。

跑帶長度122cm
跑帶寬度46cm
跑帶厚度不明
防滑邊條寬度8cm
最高速度15km/hr(kph)
最大坡度15%
馬達馬力2.0HP
移動式握把
附滾輪
手機APP連線
內建智慧功能
避震靜音
螢幕尺寸不明
遙控器
娛樂系統
便利裝置
相關認證
機身長度158cm
機身寬度77cm
機身高度123.7cm
可折疊
重量49kg
最大載重120kg
額定電壓不明
安全機制
保固期限1年
No.6

JHT
R6 家用型電動跑步機K-1803

參考價格
$16,800
中低價位

配備兩種馬力選擇以及充足的避震支柱

  • 配備兩種馬力既可輕鬆慢跑、也能揮汗衝刺。
  • 前後左右共藏有8組避震支柱,能保護膝蓋不受傷害。
  • 能利用 USB 連結音源,並透過環繞音效喇叭播放。
跑帶長度110cm
跑帶寬度40cm
跑帶厚度不明
防滑邊條寬度11cm
最高速度10km/hr(kph)
最大坡度不明
馬達馬力2.0HP
移動式握把
附滾輪
手機APP連線
內建智慧功能
避震靜音
螢幕尺寸不明
遙控器
娛樂系統
便利裝置
相關認證
機身長度140cm
機身寬度62cm
機身高度105cm
可折疊
重量30kg
最大載重100kg
額定電壓110V
安全機制
保固期限1年
No.7

T-God 太昇健康
全折收平板智能跑步機

參考價格
$10,600
中低價位
參考價格
$10,600
中低價位

兼具美麗的外觀與運動的機能性

  • 一體成型的機身簡約俐落,外觀充滿時尚感。
  • 共有美麗的白色、黑色兩款可選,足以作為居家擺飾。
  • 能夠調節10Km 的速度,從慢走到有氧跑步都能適用。
跑帶長度不明
跑帶寬度不明
跑帶厚度不明
防滑邊條寬度不明
最高速度10km/hr(kph)
最大坡度
馬達馬力不明
移動式握把
附滾輪
手機APP連線
內建智慧功能
避震靜音
螢幕尺寸不明
遙控器
娛樂系統
便利裝置
相關認證
機身長度121cm
機身寬度52cm
機身高度13cm(履帶高度、不含扶手)
可折疊
重量20kg
最大載重不明
額定電壓不明
安全機制
保固期限1年

擁有36組訓練模式,最高可達75匹馬力

  • 由運動品牌 Adidas 所研發製造的跑步機,具備強大功能性。
  • 馬達的馬力最高可達到75HP,並有12段坡度揚升。
  • 內建36組的訓練模式,也能輸入3組自定模式。

跑帶長度130cm
跑帶寬度45cm
跑帶厚度1.6mm
防滑邊條寬度不明
最高速度18km/hr(kph)
最大坡度12%
馬達馬力持續1.75HP,峰值2HP
移動式握把
附滾輪
手機APP連線
內建智慧功能
避震靜音
螢幕尺寸不明
遙控器
娛樂系統
便利裝置
相關認證
機身長度165cm
機身寬度84cm
機身高度130cm
可折疊
重量62.5kg
最大載重110kg
額定電壓110V
安全機制
保固期限2年
No.9

HEAD
菁英專業電動跑步機H251

參考價格
$29,112
中價位

速度與坡度的範圍都勝於絕大多數機型

  • 來自奧地利的頂尖運動器材品牌,品質擁有好口碑。
  • 最大承重能力高達130Kg,任何身型都能放心跑。
  • 0.8~20Km/H 的速度範圍廣泛,還有15段電動坡度。

跑帶長度140cm
跑帶寬度51cm
跑帶厚度不明
防滑邊條寬度8cm
最高速度20km/hr(kph)
最大坡度15%
馬達馬力持續2.0HP,峰值4.5HP
移動式握把
附滾輪
手機APP連線
內建智慧功能
避震靜音
螢幕尺寸16吋
遙控器
娛樂系統
便利裝置
相關認證
機身長度190cm
機身寬度85cm
機身高度141cm
可折疊
重量85kg
最大載重130kg
額定電壓110V
安全機制
保固期限馬達5年,機台2年,耗材1年
No.10

JOHNSON 喬山
HORIZON 電動跑步機T101-27

參考價格
$46,800
中高價位

透過各種細心設計提升運動體驗

  • 具備超大的清晰顯示螢幕與3處 LED 視窗。
  • 細心增設能擺放智慧型裝置的閱讀架以及水壺架。
  • 3段的複合式避震系統能確保每一步都舒適自在。

跑帶長度140cm
跑帶寬度50cm
跑帶厚度1.4mm
防滑邊條寬度不明
最高速度16km/hr(kph)
最大坡度10%
馬達馬力2.5HP
移動式握把
附滾輪
手機APP連線
內建智慧功能
避震靜音
螢幕尺寸不明
遙控器
娛樂系統
便利裝置
相關認證
機身長度181cm
機身寬度84cm
機身高度146cm
可折疊
重量82kg
最大載重124kg
額定電壓不明
安全機制不明
保固期限馬達5年,機台2年

一併瀏覽適合跑步穿戴的護膝、鞋子與衣服

挑選好了合適的跑步機,就可以邁開步伐囉!而適合的服裝、鞋子與護膝等用品,都是運動過程中不可缺少的夥伴。如果想更進一步了解相關的商品,歡迎點選以下的文章參考。

跑步機人氣推薦排行榜TOP5

第1名: BHPioneer R2 跑步機G6211

第2名: 輝葉Werun 小智跑步機HY-2060

第3名: MRF 健身大師超跑 Z型平板電動跑步機

第4名: JOHNSON 喬山 TEMPO 電動跑步機TP108

第5名: BGYM 比勁S2MAX 智能恆動力跑步機 電動坡度款G6311

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