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平底鍋好物推薦服務
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    專家監製40 大平底鍋推薦排行榜【2025最新】

    擁有多種尺寸選擇,能活用在不同人數及料理類型的「平底鍋」,可謂是家家戶戶必備的鍋款之一。⽬前市⾯上除了 小V(Vermicular)和 WMFTefal特福等,還有許多品牌推出各式商品。然⽽,各款平底鍋不僅有不鏽鋼、鑄鐵、不沾鍋等材質之分外,還有「導熱不均」、「不耐用」等評價,⽽讓⼈難以抉擇。


    為此,這篇⽂章會實際訪問擁有十年餐飲業經驗,並多次於海內外料理競賽中獲得佳績的歐家瑋廚師,深⼊探討如何選擇合適的平底鍋。此外,也將以⼈氣商品排⾏榜的形式為⼤家推薦多款平底鍋,這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中⼼等平台上購買。歡迎參考並⽐較各商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!

    2025/06/18更新
    歐家瑋
    專家・達人
    廚師
    歐家瑋

    畢業於餐旅管理系,擁有十年餐飲業經驗和五年教學經驗,能夠操控不同的食材來創造美味佳餚,尤其擅長創作無國界的創意料理。曾在餐飲學校擔任專任老師並出版個人食譜書,為多位學生及讀者提供了寶貴的經驗與靈感,更多次於海內外料理競賽中獲得佳績。 「酸甜苦辣鹹,五味人生」,作為一位熱愛美食並樂於分享的品牌廚藝顧問,深深體會到食物如何透過味覺起伏來記錄和感受生活的豐富多彩。希望藉由分享讓更多人體驗到美食的魅力,並品味生活中的每個瞬間。

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    蔣若文
    編輯
    mybest編輯
    蔣若文

    國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭,大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家,現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事,也喜歡接觸新商品與各種事物,除了過去曾經營過自己的部落格外,也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。

    蔣若文的簡介
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    在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。

    目次

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    mybest 根據客觀的採訪及調查,每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力,其中包含嚴謹的調查,以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章,提供值得信賴的內容。

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    平底鍋的選購要點

    在實際進入推薦商品排行榜之前,首先要從多個面向說明選購平底鍋時的幾項要點,以幫助大家順利篩選出理想的品項。

    1

    根據使用情境選擇尺寸

    平底鍋的尺寸範圍相當寬廣,從直徑10cm至超過30cm的款式皆有,然而尺寸並非越大越好,建議將用餐人數及料理類型一併納入考量。

    直徑可依1人份20cm、2人份20~28cm、3至5人份28~32cm為基準挑選

    專家・達人
    專家・達人

    鍋子直徑基本上等於份量,因此可依照人數去逐漸增加大小。

    直徑可依1人份20cm、2人份20~28cm、3至5人份28~32cm為基準挑選

    平底鍋所標示的cm數代表直徑,該如何選擇大小則可視人數而定。例如單身族等1人份只要約20cm即綽綽有餘,若想一次烹煮兩餐的份量,不妨挑選24cm等再大一些的鍋款。其次,2~3人份適合20~28cm;3~5人份則可能要以28~32cm的商品為優先。


    順道一提,雖然市面上也有販售直徑超過36cm的平底鍋,但如此大尺寸也通常具有相當重量,如非必要仍會建議最大以不超過32cm為佳

    深度7~8cm用途更廣泛

    專家・達人
    專家・達人

    這種深度可以容納更多湯水或食材,受熱也會比淺鍋均勻,包含燉煮等一般家常菜都足以應付。

    深度7~8cm用途更廣泛

    一般平底鍋的深度約在5cm左右,適用於簡單的煎炒類食譜;而加深款的平底鍋則深度約7~8cm,雖然重量難免會相對提升而較難翻炒,但卻運用在炒大份量青菜、烹調湯品、燉煮或水煮料理上,有些耐高溫材質亦可用來油炸食物,應用方式相當多元。


    另外,具深度的鍋款在料理時熱油不易濺出而更安全,整體受熱亦比淺型平底鍋更均勻,因此若收納空間或預算有限,希望一只平底鍋就能製作各種料理,平底深鍋會是值得優先考慮的選項。

    歐家瑋
    廚師
    歐家瑋

    有別於呈現垂直鍋緣的平底深鍋,炒鍋的邊緣處為圓弧形,且深度大多會在9cm以上,因與食材接觸面加大而加熱速度更快、受熱更均勻,如果想做翻炒料理時會比平底鍋更順手。不過炒鍋無法煎牛排、鴨胸等平底肉類,使用上亦需要技巧,若是新手的話還是會建議先從平底深鍋開始嘗試。

    2

    厚度約2mm且重量低於0.7kg較理想

    專家・達人
    專家・達人

    0.6~0.7kg左右的平底鍋相對容易翻炒;厚度2mm比較不會太重或容易變形。

    厚度約2mm且重量低於0.7kg較理想

    除了基本的機能性之外,鍋子本身是否好操控也是關鍵之一,故選購時別忘了一併確認產品重量,以及把手部分有無附加矽膠等防燙材質。通常0.6~0.7kg屬於較輕量的鍋款,而超過1.5kg時可能會讓多數人感到沉重。但由於每個人能接受的重量程度不同,感到迷惘時建議先到門市實際試用體驗看看。


    此外,平底鍋的厚度從1.2mm到標榜極厚的3mm皆有,材質較薄的鍋款加熱速度快,適合用於煎牛排等料理,不過相對地其散熱速度也快,保溫力較差,須一直開著火才能維持溫度,若長時間加熱亦可能導致鍋子變形或材質剝落損壞。相反地,厚底鍋的蓄熱保溫效果好,可有助於節省瓦斯,且較能避免鍋子變形,只是相對地重量較重翻炒時可能較為費力,建議選擇厚度約2mm的產品,較能在重量及耐用性中取得平衡

    3

    材質以不鏽鋼鍋最為推薦

    專家・達人
    專家・達人

    不鏽鋼鍋相當耐用,不怕經常高溫料理而變形,而且通常價格都頗為親民實惠。

    材質以不鏽鋼鍋最為推薦

    鍋具材質左右著調理時的便利性與耐用度,其中又以不鏽鋼鍋及鑄鐵鍋的表現最亮眼,正常使用下壽命可達5~10年。但與鑄鐵鍋相比,不鏽鋼鍋有更多價格實惠的選項,同時具有耐腐蝕、導熱性佳、受熱均勻以及重量較輕易於翻炒等優點,除了炒菜、煎蛋之外,想用來製作煎肉、油炸等油脂較多或高溫料理也沒問題,長時間加熱亦不易變形,很適合料理頻率高的人選用。


    不過不鏽鋼鍋在使用上需要一些技巧,如欲達到更好的不沾效果必須先熱鍋熱油,讓鍋子有一層油的保護後再煎食材,對料理新手來說或許較有難度。

    歐家瑋
    廚師
    歐家瑋
    如果論及耐用度,銅製的平底鍋通常也可以長達10年,而且其導熱性及加熱速度勝過其他材質,因此很多餐廳會使用銅鍋來煎肉排、煮湯或煮醬汁。然而銅鍋市面上選擇性較少,用久也可能會氧化,此時可用白醋、檸檬汁等酸性物質來擦拭清潔。

    更高階料理者還可以考慮鑄鐵鍋

    專家・達人
    專家・達人

    鑄鐵材質蓄熱性佳,能以更短的時間讓肉質鬆軟,用來煎肉時還會產生其他材質無法達到的獨特香氣。

    更高階料理者還可以考慮鑄鐵鍋

    鑄鐵鍋雖具重量、價格偏高,用後亦須使其乾燥並抹油以免生鏽,保養上較費工夫,但仍有許多值得推薦的優勢。其適用於瓦斯、IH、烤箱等多種熱源,能用運在更多進階食譜上,且保溫效果優異,達到一定溫度後只要開著小火慢慢加熱即可。


    加上其密封性高,燉煮時鍋內水分不易揮發,故能更快軟化肉質,以縮短滷肉、煮湯的速度。此外,鑄鐵材質對高溫的耐受性佳可用於油炸,用來煎牛排等加熱油脂時還會釋放出一股獨特香氣,此特性深受不少人青睞,推薦重視料理完成度的人納入考量。

    歐家瑋
    廚師
    歐家瑋

    由於料理時的油會填滿鑄鐵材質的毛細孔,因此若是一周內有使用到2~3次鑄鐵鍋,用後只要擦乾乾燒即可,並不需要特地養鍋。此外,近年來市面上有推出類似生鐵的「窒化鐵鍋」或經過「氮化處理」的產品,兩者都比傳統鑄鐵鍋重量更輕,且較不容易沾黏或生鏽,使用及保養上都更簡單,只是耐用性可能不如一般鑄鐵鍋優秀。

    4

    料理新手或忙碌族群務必選擇不沾塗層

    專家・達人
    專家・達人

    有了不沾塗層就不用放太多油、也不用先熱鍋熱油就能預防沾黏,清洗保養亦十分簡單。

    料理新手或忙碌族群務必選擇不沾塗層

    不沾鍋的鍋身通常是以相對輕量的鋁合金、陶瓷、不鏽鋼或複合式的多層構造材質所製,接著再於鍋體表面加上鐵氟龍(teflon)、鑽石、大理石、陶瓷、鈦等不同類型的不沾塗層,使鍋子的接觸面更加均勻細緻,以防止沾黏並減少烹調時的用油量。正因為清潔容易,使用及保養上都很簡便,對新手或追求省時省力的族群來說是不二之選


    只是須注意剛硬材質的鍋鏟可能會刮傷表面的不沾塗層,同時也不建議用來製作高溫油炸料理,以免導致塗層受到破壞而釋放出有毒物質。再者,不沾鍋的平均使用年限約僅有1~2年,至少2~5年就要根據使用狀況更換一次以策萬全。

    歐家瑋
    廚師
    歐家瑋

    鋁和陶瓷常會結合製作成不沾鍋,以同時擁有加熱速度快又不易沾黏的優點。不過市面上也能找到單純用鋁或陶瓷材質打造的平底鍋,這兩種鍋款保養起來與不沾鍋一樣簡單,亦很推薦料理新手們參考。

    選購要點值得參考嗎?

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    主廚監製10 大不沾平底鍋推薦排行榜

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    No.1

    CookPower 鍋寶
    金鑽不沾平底鍋

    金鑽不沾平底鍋 1
    來源:tw.buy.yahoo.com
    參考價格
    $1,280
    參考價格
    $1,280

    兼顧鍋具外觀、人體健康與飲食安全

    • 玫瑰金與蒂芬妮藍兩種美型色系讓下廚更添好心情。
    • 此系列標榜有助於減少用油量,打造無負擔的飲食生活。
    • 通過 SGS 第三方檢驗證明不含 PFOA 與有害重金屬。

    種類平底鍋
    鍋身材質鋁合金
    塗層材質鐵氟龍
    適用爐具瓦斯爐、黑晶爐
    附鍋蓋
    手把可拆卸
    可進烤箱
    可進微波爐
    可進洗碗機
    不含PFOA / PFOS
    不含鉛
    不含鎘
    溫感技術
    直徑尺寸32cm
    厚度5mm
    長度32.5cm
    長度(含手把)51cm
    寬度32.5cm
    高度6cm
    重量976g
    No.2

    NEOFLAM
    陶瓷深平底鍋

    參考價格
    $1,990
    參考價格
    $1,990

    運用奈米技術打造天然陶瓷塗層

    • 採用陶瓷製作不沾塗層,高溫烹調也安全。
    • 主要成分來自於天然的礦物與砂石,對環境與人體無害。
    • 經過先進的奈米技術讓表面更加緊密耐用。

    種類平底鍋
    鍋身材質鋁鈦合金
    塗層材質陶瓷
    適用爐具瓦斯爐、電爐、陶瓷爐、黑晶爐、電磁爐、IH爐、鹵素爐
    附鍋蓋
    手把可拆卸
    可進烤箱
    可進微波爐
    可進洗碗機
    不含PFOA / PFOS
    不含鉛
    不含鎘
    溫感技術
    直徑尺寸24cm
    厚度
    長度19cm
    長度(含手把)41.5cm
    寬度19cm
    高度5cm
    重量691g
    No.3

    正牛
    正宗大理石不沾平底鍋

    參考價格
    $1,250

    結合多層材質且易於清洗

    • 貼心附上防溢鍋蓋,能夠有效預防食物或湯汁溢出。
    • 結合天然大理石、鋁合金以及耐熱的強化塗料。
    • 無鉚釘結構的把手可大幅提高清洗的便利性。
    種類平底鍋
    鍋身材質鋁合金
    塗層材質大理石塗層
    適用爐具瓦斯爐、電爐、黑晶爐、鹵素爐
    附鍋蓋
    手把可拆卸
    可進烤箱
    可進微波爐
    可進洗碗機
    不含PFOA / PFOS
    不含鉛
    不含鎘
    溫感技術
    直徑尺寸33cm
    厚度5mm
    長度33.5cm
    長度(含手把)55cm
    寬度33.5cm
    高度8cm
    重量1400g

    【主廚監製】2024最新十大不鏽鋼平底鍋推薦排行榜

    以下排行榜參考 momo購物網、Yahoo購物中心等平台銷售及 PTT、Dcard 等論壇評價製作,如果想更進一步了解相關挑選重點,歡迎進入文章閱讀。

    具備獨家的頂級抗刮鈦合金與佳溫紅心技術

    • 結合多達6層材質,帶來耐刮、耐磨、不沾等多重功能。
    • 採用 Tefal 品牌獨家的 Titanium 3X 頂級抗刮鈦合金塗層。
    • 智慧型的佳溫紅心技術能清楚顯示鍋底平均導熱的狀態。
    容量
    適用人數4人
    鍋身材質鋁合金、不鏽鋼
    塗層材質鈦合金
    把手材質電木
    手把類型單柄
    適用熱源瓦斯爐、電爐、黑晶爐、陶瓷爐、電磁爐
    形狀圓形
    直徑28cm
    長度28cm
    寬度28cm
    總長(含手把)47cm
    深度8cm
    重量1.048kg
    附鍋蓋
    最高耐熱溫度250ºC
    手把可拆卸
    可進洗碗機
    品質認證
    保固期限10年
    產地中國
    No.2

    WMF
    Profi Resist 耐磨不鏽鋼平底煎鍋

    參考價格
    $6,670

    蜂窩網格能均勻導熱並讓食物呈現美麗烤紋

    • 強調 PermaDur 防刮不沾塗層不含有安全疑慮的 PFOA。
    • 帶有蜂窩結構的網格鍋面能幫助快速均勻導熱。
    • 還可以讓料理牛排等食物時呈現美麗的煎烤花紋。

    容量
    適用人數
    鍋身材質不鏽鋼、鋁合金
    塗層材質PermaDur不沾塗層
    把手材質不鏽鋼
    手把類型單柄
    適用熱源瓦斯爐、電磁爐、IH爐
    形狀圓形
    直徑29.6cm
    長度29.6cm
    寬度29.6cm
    總長(含手把)47.8cm
    深度4.6cm
    重量1.5kg
    附鍋蓋
    最高耐熱溫度250ºC
    手把可拆卸
    可進洗碗機
    品質認證
    保固期限
    產地德國

    可供拆卸手把或層層堆疊收納

    • 致力於研發新一代實用美型餐廚用品的人氣品牌。
    • 採用可供層層向上堆疊的造型以及可拆式的手把。
    • 22cm 的尺寸不佔空間,單身族或露營攜帶使用都合適。

    容量
    適用人數1~4人(依鍋型不同)
    鍋身材質鋁合金
    塗層材質鈦合金
    把手材質木頭、不鏽鋼
    手把類型單柄
    適用熱源瓦斯爐、IH爐、電磁爐、黑晶爐
    形狀圓形
    直徑22cm
    長度22cm
    寬度22cm
    總長(含手把)45cm
    深度3.5~7cm
    重量0.436~0.496kg
    附鍋蓋
    最高耐熱溫度
    手把可拆卸
    可進洗碗機
    品質認證
    保固期限
    產地中國

    專家監製10 大鐵平底鍋推薦排行榜【2024最新】

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    採用熱傳導技術、十字接合工法與手工削製鍋柄

    • 標榜只有一般市售琺瑯平底鍋的一半重量與厚度。
    • 運用獨特的琺瑯熱傳導技術瞬間蒸發食材多餘的水分。
    • 藉由穩固的十字型接合法連結琺瑯鍋身與木製鍋柄。
    • 手工切削的白橡木手柄舒適好握,不易造成手腕痠痛。

    鍋面岩紋設計,細緻且不易沾黏

    來自日本設計的此款平底鍋擁有特殊的細小凹凸岩紋,不僅讓鐵板能充分吸收並儲存油質,達到不易黏鍋的狀態,也因紋路讓鍋體表面積更大,提升熱傳導速度,進而充分鎖住美味、避免營養流失。此外,在其鍋體內外皆有一層日本安全檢驗合格的防鏽矽膠塗層,不易生鏽、不用養鍋,在保養上相當方便。推薦給希望加熱傳導效率佳及保養方便款式的使用者。

    No.3

    River Light
    極PREMIUM 窒化鐵平底鍋(26cm)

    參考價格
    $2,188
    參考價格
    $2,188

    無塗層更耐用,高質感手柄安心展現廚藝

    這款極PREMIUM 平底鍋來自受到多位主廚推薦的日本鍋具品牌 River Light,主打無任何塗層,且鍋體經特殊熱處理,既輕巧又不易生鏽,即使鐵刷清洗也沒問題。此外,在手柄上其採用質感溫暖的丹麥櫸木,除美觀也因耐熱性高而不易斷裂,加上其鍋身高達10.5cm ,更無需擔心食材在翻炒時掉出鍋外,讓人能安心展現廚藝。

    【2024最新】十大深平底鍋推薦排行榜

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    No.1

    MIYACO米雅可
    遠紅外線陶瓷寬底深型平底鍋 MY-0030

    參考價格
    $1,298

    面面俱到的萬能款

    此款鍋身具有遠紅外線功效而得以迅速導熱,且具備蜂巢結構與陶瓷覆膜處理,除了強化了不沾的效果之外還大幅提升了硬度,即使是使用金屬材質的鍋鏟也不怕被刮花;而平滑的鍋面亦沒有藏汙納垢的問題,能為各位省下不少清潔功夫。


    另外,鍋子的深度約有9cm,用來油炸、熬煮高湯等都相當方便;並且附有玻璃鍋蓋來加快加熱速度;而鍋底更有防傾斜的設計,能讓鍋身在裝滿食材的狀態下仍維持安穩。若想一鍋萬用,不妨參考這款面面俱到的佳品吧。

    No.2

    Bulin步林
    可拆式麥飯石不沾鍋 DS-154

    參考價格
    $1,500
    參考價格
    $1,500

    握柄拆裝輕鬆,方便帶出遊

    利用五層鍋身技術製作的這款深層平底鍋,不但在內層具有麥飯石不沾的功能,更加入了防刮、耐磨、耐高溫等設計而提升鍋子的機能性;而鍋底則是蓄熱功能佳的不鏽鋼導磁體,故能搭配的熱源十分廣泛。


    而這款最大的特點在於可拆式握柄,既可省下餐桌空間,亦可直接將剩菜放入冰箱而不占位。此外,其還附有專用的收納袋及鍋鏟,能整組帶至野外活動等場合,可以說是家用外出皆宜的理想設計款。

    No.3

    Maluta
    極致七層不鏽鋼深型平底鍋

    參考價格
    $2,193
    參考價格
    $2,193

    適合各種烹調方式

    本品是利用不鏽鋼與多種高密度合金製成特殊的七層複合金材質,因此提高了不鏽鋼的導熱效率還具備儲溫的作用,堪稱省時又省力。而且其強調縱使無加工塗層,在中小火時仍保有不沾鍋的特性,所以不必擔心炒蛤蜊等帶殼海鮮類會刮傷鍋內,保養起來相對輕鬆。


    另外,其附有專屬玻璃蓋能在烹調時不開蓋即可觀察食材的狀態,而耐熱性高的不鏽鋼製握柄,能一起放入烤箱做焗烤、比薩等料理,是款不挑鍋鏟且適合烹調各式佳餚的優質產品。

    該如何避免不沾鍋影響健康?

    該如何避免不沾鍋影響健康?

    基本上不沾鍋的塗層本身無毒性,只要使用方式正確且在塗層未剝落的情況下並不會危害健康。操作上首先須注意應以矽膠等軟質鍋鏟翻炒料理,並用柔軟的海綿搓洗避免刮傷塗層。此外,溫度過高也可能會破壞塗層,因此除了不可空燒外,亦不建議用不沾鍋製作油炸等高溫料理。使用後則需等鍋子冷卻後再清洗,以免劇烈收縮導致塗層劣化。

    收納平底鍋的訣竅

    若是選擇手把可分離的款式,便可將平底鍋與其他碗盤交疊收納。但畢竟不是每款鍋具都有分離手把的功能,建議大家騰出一個專門收納鍋具的空間。而若是家中的櫥櫃已經沒有多餘的位置,也可以前往宜得利、無印良品、特力屋等販售五金家具的商店,購入放置鍋具用的棚架或是掛架。


    而若是廚房空間還有餘裕,則可以吊掛的方式,讓鍋具成為裝潢的一部份。以下為平底鍋收納架的主題文章,歡迎各位讀者點選連結參考選購。

    總結

    本次介紹了多款擁有好口碑的平底鍋,不知道大家是否有所收穫呢?雖然平底鍋的種類繁多,但購入前只要釐清自己的主要用途,就能逐步篩選出最適合的尺寸及材質,讓料理工作更得心應手。

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