【2023最新】營養師監製10 大乳清蛋白推薦排行榜

這款抹茶口味的乳清蛋白飲由丹麥百年乳品大廠製造，採用專業的分離技術，沖泡時能夠快速溶解且不易結塊。尤其使用的原料單純，不含人工添加物，保證在享受美味時不會給身體帶來負擔。對於那些不喜歡人工甜味和奶腥味，並且注重飲食健康的人，這款商品會是十分理想的選擇。

連續14年蟬聯 BodyBuilding 聯盟冠軍蛋白粉的頭銜，ON 推出的金牌乳清蛋白在品質和效能方面都有卓越表現，可說是經過多年驗證的頂尖品牌。此外採用最高10磅的大份量包裝也能一次滿足長時間攝取需求，非常適合有健身習慣或需要大量攝取蛋白質的運動愛好者。

來自英國運動品牌商的 MYPROTEIN，多年來在歐洲的人氣一直居高不下。此款濃縮乳清蛋白無論運動前、中、後皆適合飲用，10種以上的多樣化口味也相當吸引人，如果擔心調味劑過甜，也有原味可供選擇，再加上一份可提供超過20克的蛋白質，無論一般人或健身愛好者，相信都能滿足攝取需求。

W PROTEIN 分離乳清蛋白以專業製程技術產出高純度、非變性蛋白質，不但低糖及低脂肪，同時富含鈣和胺基酸等物質，有助於達成健身和營養目標。尤其出自國內知名品牌，其工廠通過包括 HACCP、ISO 等國際認證，對於不喜歡過度調味、偏好國產品牌的使用者來說極具吸引力。

本土品牌 MARS 旗下有不少健身相關產品，其中這款水解乳清蛋白透過獨特的酵素水解製程，將蛋白質分解成較小的分子，飲用時更容易被身體吸收，同時也減少了乳糖的含量。最吸引人的是精準還原奶茶口味，在保留濃郁香味的同時還帶點清爽口感，適合對乳清蛋白口味有所要求的使用者。

100％再生牛皮紙的無盒包裝方式，令這款高纖蛋白飲看起來相當與眾不同，不僅能夠快速打開包裝，也大幅減少包材使用，環保又方便。此外還特別添加了維生素B群和維生素C，一次補充各種需要營養素，有助於保持身體的基本運作功能，推薦給希望同時補充蛋白質和維生素的使用者。

由藝人兼搏擊教練夢多擔任年度代言人的 Tryall，是許多國際知名品牌的蛋白粉原料供應商。這款水解乳清蛋白特別以無添加的原味，呈現出口感滑順的基本風味，並且以美國先進技術保留完整胺基酸，並且不含任何添加物，是擁有極佳成分比例的基礎款式，十分適合口味較清淡的使用者。

此款以紐西蘭優質乳清蛋白為原料，不但營養吸收速度快而且奶味濃郁，內含的水溶性膳食纖維有助於維護消化道功能，促進體內益生菌生長，促進身體循環更加順暢。而對喜歡嘗試不同口味的使用者來說，包括楊枝甘露、冬瓜鮮奶等像是手搖飲般的風味，相信能為味蕾帶來極為新鮮的感受。

這款多效乳清蛋白飲內含鎂和維生素D 等豐富成分，可與蛋白質相輔相成達到最佳效果，而且除了沖泡飲用以外，還可與麥片搭配或是製作成甜點餅乾，大幅增加運用彈性。另外也透過小包裝設計增加便利性，即使是忙碌的上班族與商務人士，都能在閒暇之餘輕鬆補充流失的營養。

聰勁即溶乳清蛋白運用濃縮加分離的全新配方，每份內含接近30克的蛋白質，並富含 BCAA 等重要成分，藉此增加整體的補充效率。而且冰水即可沖泡，一年四季都能即泡即喝，相當方便。如果是初次嘗試乳清蛋白的人，或是注重性價比的使用者，這款商品想必能滿足需求。