營養師監製10 大膠原蛋白推薦排行榜【2025最新】

由三得利所推出的升級版蜜露珂娜膠原蛋白，含有高濃度的的 PO.OG膠原蛋白，比上一代濃度提升至120％，其小分子結構能更好地被人體吸收，有效提升保養效率。另外添加了2倍含量的維他命C，不但能促進膠原蛋白形成，還具有抗氧化作用，適合推薦給追求肌膚水潤、自然透亮的讀者。

使用德國大廠原裝高品質原料，其膠原蛋白純度高達99.8％，經過專利酵素水解技術製成，分子結構細小更容易被人體吸收。此外，不含其他添加物，完全無腥味且易溶於水、好入口，可搭配飲料或點心等食用，推薦給注重美顏保養、健身運動的族群。

這款膠原蛋白憑藉著日韓專利雙胜膠原以及專利水解技術，達到高滲透率以利快速被人體吸收；萃取自人工養殖魚種，無海洋污染風險，加上好吸收的迷你分子、無腥味的特性而容易入口。此外，添加高濃度的天然雙維C（長效C、卡曼橘C）和歐洲葡萄萃取物，有效促進膠原增生、幫助長效亮白感。更通過 SGS 及 ISO22000認證，對於想要從內而外打造美麗體質的人士來說，無疑是理想之選。

FANCL 獨家開發 HTC 緊膚骨膠原精華，讓吸收速度更快速，每日只需補充6粒，即可輕鬆滿足美顏營養需求。成分中含有玫瑰花蕾萃取及蘋果多酚等成分，可增強美容成效、維持好氣色。錠狀設計相較於市面上的粉末式膠原蛋白，更能簡化服用過程並減少苦味。特別適合追求效率及口感的現代女性，是忙碌生活之中的美顏盟友。

本款膠原蛋白粉採用專業製程，讓膠原蛋白分子更小、更容易被人體吸收。同時融合多種美容元素，像是含有神經醯胺的米萃取物、輔酵素Q10、維生素C 及濃縮 L-精氨酸，讓肌膚重現澎潤及潤澤。另搭載獨家專利的淡味技術，適合添加在各種食物中，隨時補充營養。適合推薦給喜歡無調味款式、追求全方位打造澎潤彈亮感的人士。

老行家的燕窩膠原蛋白嚴選日本水解魚膠原蛋白，並添加自家的頂級燕窩精華，提供由內而外的深層滋養和保濕效果，為肌膚注入滿滿彈性與活力。成分單純無腥味，且不添加香料、色素、賦形劑等添加物，消費者可安心食用。適合追求養顏效果、成分安全的女性。

DHC 這款膠原蛋白每日僅需6粒，便能攝取高達2050毫克的膠原蛋白。同時更添加維他命B1、B2，不僅有助於增強肌膚健康，還能促進身體的代謝機能。DHC 在各大通路皆有販售，對於上班族、學生族群、夜貓族，是日常補貨添購的首選。此外，也提供不同份量的包裝滿足各種使用者的需求，無論是天天保養者或是新手嘗試者，皆能滿足每日的營養需求。

這款膠原蛋白含有玻尿酸和維生素C，針對保濕和增強膠原蛋白效果有顯著作用。運用法國專利的魚膠原胜肽，使得分子量小到能迅速被身體吸收，而其深釋型設計更確保在腸道可完整吸收不被胃酸破壞。錠狀設計每日補充一粒，輕巧方便，且幾乎不含熱量、腥味和香料，是台灣製造且通過 SGS檢驗的可靠選擇。推薦給注重吸收完整性的人士。

朝日這款膠原蛋白為升級加強版，添加高達16種美容成分，一匙即可補充高達5500毫克的膠原蛋白。特別的是其胎盤素與神經醯胺，專攻修復肌膚與增強抗老化效果；也融入維他命C 與玻尿酸，更加倍增強保濕功效。粉末型態也方便加入咖啡、果汁、優格等冷熱飲一起飲用，隨時補充營養。適合推薦給注重抗老、保濕、美容多功能合一的人士。

由米鴻生醫推出的彈力膠原蛋白粉系列，採用5000毫克的水解膠原蛋白、維他命C和鰹魚彈性蛋白三大美容成分，並添加了專利大豆米糠發酵物、白藜蘆醇和玻尿酸等成分，能更好地幫助維持美麗健康。此系列共有打底莓果、好眠蔬果、閃耀蜜桃、原味優格等4種口味，每款主打功能各有不同，適合推薦給希望針對自身需求補充營養和膠原蛋白的讀者。