10 大麩醯胺酸推薦排行榜【2025最新】
隨著技術的進步，市面上出現越來越多保健食品，而麩醯胺酸就是近來備受關注的成分，不少人都想用於改善嘴破、胃潰瘍等粘膜不適，或是幫助癌症病友補充營養。但面對著三多、 Now、Jarrow、好市多等各式各樣的品牌，令人不知究竟該如何挑選，也對麩醯胺酸的功效與副作用感到疑惑。
為此，本次文章便將仔細介紹挑選麩醯胺酸的重點，並以人氣排行榜的形式推薦多款麩醯胺酸，這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格，希望對您的挑選有幫助！
食品學系畢業，有多年處於人正在海外出差，或是正在海外出差的路上，享受在異國體驗人生、探索新奇的人事物。於2007~2010年出版過2本中長篇愛情都會小說，不敢自詡為作家；於2017年起成為消自由撰稿者，撰寫旅遊、消費金融、食品保健等主題文章，加入mybest 撰稿至今逾5年，期望能以平易近人的文字溫度，為喜歡閱讀的群眾帶來更多選物新知。
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麩醯胺酸的作用與功效是什麼？
在這幾年來，許多常常嘴破、胃潰瘍，或是接受放療、化療的癌症病友，都可能曾受推薦嘗試攝取麩醯胺酸保健食品。實際上，麩醯胺酸（Glutamine）又稱為左旋麩醯胺酸（L-glutamine），亦可寫作 L-麩醯胺酸，是一種可以合成蛋白質的胺基酸。
雖然麩醯胺酸在正常情況下屬於非必需胺基酸，但一旦身體狀況不佳或是體內缺乏蛋白質，麩醯胺酸就會暫時轉化為必需胺基酸，以利細胞生長、產生能量、幫助抗氧化並調節體內的酸鹼平衡，還能促進合成細胞內的抗氧化劑（穀胱甘肽）以及脂肪。
一般人要吃麩醯胺酸嗎？不能從食物中攝取嗎？
基本上，飲食正常且身體健康的人並非一定需要額外攝取麩醯胺酸，但是當身體狀況不佳、蛋白質攝取不足、手術期間、受到重傷、感染敗血症、處於癌症治療期間，就可能會依照醫生指示進行適度的補充。
除此之外，多數人也都可以從飲食中獲得足夠的麩醯胺酸， 尤其是雞、牛、魚、豆腐、雞蛋、牛奶等高蛋白食物。其中，豆類則是素食中麩醯胺酸密度最高的食物。但若是因身體狀況而需攝取更多的話，可能就得透過保健食品才能吸收到足夠的量。
麩醯胺酸的選購要點
了解完麩醯胺酸最主要的特色之後，接下來就要分成幾個項目，深入剖析挑選商品時應該多加注意的重點與細節。
選高純度並具有專利認證較能確保功效
保健食品中的麩醯胺酸所含純度越高，就有望帶來越出色的效果，因此在選購的時候，應優先考量純度經過第三方機構檢測的產品。舉例來說，有些市售商品就會提供完整的檢驗報告，證明純度高達99.9%。除此之外，具有專利認證的產品代表有經過實驗驗證，不僅具備穩定的性質，也能保障一定程度的功效。
擁有SNQ、SGS等檢測標章且無添加物才安全
畢竟是吃進身體的產品，為了確保食用安全性，可以著眼於通過 SNQ 國家品質標章或 SGS 第三方檢測的產品，這類標章都會經過嚴格的檢驗流程，有助於保障產品的品質。同時，消費者也能謹慎閱讀成分標示表，選擇不含有多餘人工化學添加物的配方，以免反而對人體造成負擔。
不善吞嚥就以粉末狀為優先
麩醯胺酸可分為粉末、膠囊與錠狀3種型態，基本上三者在吸收上沒有太大的差異，因此根據自身習慣與狀況挑選為主即可。若是本身就不習慣吞食膠囊或錠劑的人，就能優先挑選粉末狀的產品，以便加入開水或飲品中飲用。另一方面，如果注重便利性或是有攜帶外出的需求，則能以膠囊或錠劑為主。
麩醯胺酸 推薦排行榜
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
適合對象 | 麩醯胺酸含量（每份） | 適用族群 | 素食 | 複方成分 | 劑型 | 劑型 | 1日食用頻率 | 產地 | 1次食用量 | 內容量 | 全素 | 原產地 | 安全認證 | 保存期限 | SNQ國家品質標章 | SGS檢驗 | |||||
1 | SYMPT.X 速養遼 | | 經過全國公證實驗室測試證明高濃度 | 男性、女性、高齡者、兒童 | 10g | 男性、女性、兒童 | 粉末 | 粉劑 | 2～3次 | 美國 | 10g（兒童以體重換算每公斤0.25～0.5g／每天） | 280g | 美國 | 2年6個月 | |||||||
2 | SENTOSA 三多 L-麩醯胺酸 Plus | | 結合泛酸、硒、鋅與維他命D 全方位保健 | 男性、女性、高齡者 | 10g | 男性、女性 | 鋅、泛酸、維生素D、硒 | 粉末 | 粉劑 | 2次 | 台灣 | 10g | 450g | 台灣 | |||||||
3 | 赫而司 固力他命左旋麩醯胺酸 | | 純度99％的高性價比大容量包裝 | 男性、女性、高齡者 | 10g | 男性、女性 | 粉末 | 粉劑 | 2次 | 台灣 | 10g | 1000g | 台灣 | 3年 | |||||||
4 | Jarrow賈羅公式 恩賜源專業級左旋麩醯胺酸 | | 符合國際檢驗標準的100％最高純度 | 男性、女性 | 2g | 男性、女性 | 粉末 | 粉劑 | 2次 | 美國 | 10g | 1000g | 美國 | 2年 | |||||||
5 | 大醫生技 安心遼左旋麩醯胺酸 | | 與台大合作研發並採用日本大廠技術 | 男性、女性、高齡者 | 10g | 男性、女性 | 粉末 | 粉劑 | 2次 | 美國 | 10g | 400g | 美國 | 2年 | |||||||
6 | 懷特新藥 3效麩醯胺酸 ProAA 蛋白修復組織配方 | | 著重於修復消化道、改善味覺及提升食慾 | 男性、女性、高齡者 | 10g | 男性、女性 | 鋅、維生素B7 | 粉末 | 粉劑 | 2次 | 台灣 | 282g | 台灣 | ||||||||
7 | NOW 健而婷 速復康醫療級左旋麩醯胺酸 | | 無香精等化學異味有助於提高適口性 | 男性、女性、高齡者、兒童 | 10g | 男性、女性 | 粉末 | 粉劑 | 2～3次 | 美國 | 10g（兒童以體重換算每公斤0.25～0.5g／每天） | 450g | 美國 | 4年 | |||||||
8 | Boscogen百仕可 左旋麩醯胺酸 | | 運用美國的非基改葡萄糖發酵技術 | 男性、女性、高齡者 | 10g | 男性、女性 | 粉末 | 粉劑 | 2次 | 美國 | 10g | 200g | 美國 | 2年 | |||||||
9 | Lead In Med領醫 穩基力日本雙胜肽飲 | | 以日本專利的雙胜肽與蛋白聚醣搭配白胺酸 | 男性、女性、高齡者 | 不明 | 男性、女性 | 鎂、鈣、維生素D、白胺酸、日本專利雙胜肽、日本蛋白聚醣 | 粉末 | 粉劑 | 2次 | 台灣 | 15mL | 15mL×14包 | 台灣 | 3年 | ||||||
10 | 三友營養大獅 左旋麩醯胺酸 | | 利用維他命A 幫助維持味覺與食慾 | 男性、女性、高齡者 | 9.7g | 男性、女性 | 鋅、維生素A | 粉末 | 粉劑 | 2次 | 台灣 | 10g | 300g | 台灣 | |||||||
經過全國公證實驗室測試證明高濃度
- 由 TSPC 吉泰藥品取得美國 Baxter 百特公司的獨家授權代理。
- 經過全國公證檢驗公司的化學與微生物實驗室測試，證明含有高濃度成分。
- 可以搭配溫水、冷水、果汁或半固態食物混合食用。
| 適合對象 | 男性、女性、高齡者、兒童 |
|---|---|
| 麩醯胺酸含量（每份） | 10g |
| 適用族群 | 男性、女性、兒童 |
| 素食 | |
| 複方成分 | |
| 劑型 | 粉末 |
| 劑型 | 粉劑 |
| 1日食用頻率 | 2～3次 |
| 產地 | 美國 |
| 1次食用量 | 10g（兒童以體重換算每公斤0.25～0.5g／每天） |
| 內容量 | 280g |
| 全素 | |
| 原產地 | 美國 |
| 安全認證 | |
| 保存期限 | 2年6個月 |
| SNQ國家品質標章 | |
| SGS檢驗 |
結合泛酸、硒、鋅與維他命D 全方位保健
- 額外添加泛酸幫助維持皮膚和黏膜的健康。
- 配合人體所需的微量礦物質，並選用好吸收的有機酵母硒。
- 加上有助於維持正常生理機能的鋅以及維他命D。
| 適合對象 | 男性、女性、高齡者 |
|---|---|
| 麩醯胺酸含量（每份） | 10g |
| 適用族群 | 男性、女性 |
| 素食 | |
| 複方成分 | 鋅、泛酸、維生素D、硒 |
| 劑型 | 粉末 |
| 劑型 | 粉劑 |
| 1日食用頻率 | 2次 |
| 產地 | 台灣 |
| 1次食用量 | 10g |
| 內容量 | 450g |
| 全素 | |
| 原產地 | 台灣 |
| 安全認證 | |
| 保存期限 | |
| SNQ國家品質標章 | |
| SGS檢驗 |
純度99％的高性價比大容量包裝
- 由日本協和發酵公司的美國場製造進口，並符合日本、歐盟及美國規範。
- 整罐1000g 的大容量含有純度高達99％的左旋麩醯胺酸。
- 以非基因改造的玉米發酵製成，不含動物性成分。
| 適合對象 | 男性、女性、高齡者 |
|---|---|
| 麩醯胺酸含量（每份） | 10g |
| 適用族群 | 男性、女性 |
| 素食 | |
| 複方成分 | |
| 劑型 | 粉末 |
| 劑型 | 粉劑 |
| 1日食用頻率 | 2次 |
| 產地 | 台灣 |
| 1次食用量 | 10g |
| 內容量 | 1000g |
| 全素 | |
| 原產地 | 台灣 |
| 安全認證 | |
| 保存期限 | 3年 |
| SNQ國家品質標章 | |
| SGS檢驗 |
符合國際檢驗標準的100％最高純度
- 堅持原裝原瓶進口，不在台灣進行分裝加工。
- 100％純度的左旋麩醯胺酸不含任何其他添加物質。
- 符合國際通用的 USP、FCC、JP 等規定的純度及檢驗標準。
| 適合對象 | 男性、女性 |
|---|---|
| 麩醯胺酸含量（每份） | 2g |
| 適用族群 | 男性、女性 |
| 素食 | |
| 複方成分 | |
| 劑型 | 粉末 |
| 劑型 | 粉劑 |
| 1日食用頻率 | 2次 |
| 產地 | 美國 |
| 1次食用量 | 10g |
| 內容量 | 1000g |
| 全素 | |
| 原產地 | 美國 |
| 安全認證 | |
| 保存期限 | 2年 |
| SNQ國家品質標章 | |
| SGS檢驗 |
與台大合作研發並採用日本大廠技術
- 與國立臺灣大學的食品科技研究所合作研發產品。
- 從研究、製作到直接銷售，少了中間通路讓價格更實惠。
- 採用日本協和集團的葡萄糖發酵技術生產高純度原料。
| 適合對象 | 男性、女性、高齡者 |
|---|---|
| 麩醯胺酸含量（每份） | 10g |
| 適用族群 | 男性、女性 |
| 素食 | |
| 複方成分 | |
| 劑型 | 粉末 |
| 劑型 | 粉劑 |
| 1日食用頻率 | 2次 |
| 產地 | 美國 |
| 1次食用量 | 10g |
| 內容量 | 400g |
| 全素 | |
| 原產地 | 美國 |
| 安全認證 | |
| 保存期限 | 2年 |
| SNQ國家品質標章 | |
| SGS檢驗 |
著重於修復消化道、改善味覺及提升食慾
- 專利的懷特胺速麩醯胺酸更著重於組織的修復效果。
- 標榜能在15天內提升2.6倍的消化道蛋白修復能力。
- 搭配鋅改善味覺與食慾，以及生物素增進粘膜健康。
| 適合對象 | 男性、女性、高齡者 |
|---|---|
| 麩醯胺酸含量（每份） | 10g |
| 適用族群 | 男性、女性 |
| 素食 | |
| 複方成分 | 鋅、維生素B7 |
| 劑型 | 粉末 |
| 劑型 | 粉劑 |
| 1日食用頻率 | 2次 |
| 產地 | 台灣 |
| 1次食用量 | |
| 內容量 | 282g |
| 全素 | |
| 原產地 | 台灣 |
| 安全認證 | |
| 保存期限 | |
| SNQ國家品質標章 | |
| SGS檢驗 |
無香精等化學異味有助於提高適口性
- 自美國通過 GMP 國際認證的專業藥廠原裝進口。
- 含有100％的精純麩醯胺酸，不添加其他成分。
- 主打無香精等化學異味，大幅提高日常食用的適口性。
| 適合對象 | 男性、女性、高齡者、兒童 |
|---|---|
| 麩醯胺酸含量（每份） | 10g |
| 適用族群 | 男性、女性 |
| 素食 | |
| 複方成分 | |
| 劑型 | 粉末 |
| 劑型 | 粉劑 |
| 1日食用頻率 | 2～3次 |
| 產地 | 美國 |
| 1次食用量 | 10g（兒童以體重換算每公斤0.25～0.5g／每天） |
| 內容量 | 450g |
| 全素 | |
| 原產地 | 美國 |
| 安全認證 | |
| 保存期限 | 4年 |
| SNQ國家品質標章 | |
| SGS檢驗 |
運用美國的非基改葡萄糖發酵技術
- 通過 HACCP、ISO 9001、SGS、台灣食工所等多重檢驗合格。
- 符合國內外各大嚴格標準，吃純素者也能放心補充。
- 運用來自美國的非基改葡萄糖發酵技術所製而成。
| 適合對象 | 男性、女性、高齡者 |
|---|---|
| 麩醯胺酸含量（每份） | 10g |
| 適用族群 | 男性、女性 |
| 素食 | |
| 複方成分 | |
| 劑型 | 粉末 |
| 劑型 | 粉劑 |
| 1日食用頻率 | 2次 |
| 產地 | 美國 |
| 1次食用量 | 10g |
| 內容量 | 200g |
| 全素 | |
| 原產地 | 美國 |
| 安全認證 | |
| 保存期限 | 2年 |
| SNQ國家品質標章 | |
| SGS檢驗 |
以日本專利的雙胜肽與蛋白聚醣搭配白胺酸
- 融合日本專利的雙胜肽、蛋白聚醣以及麩醯胺酸、維他命D、鈣、鎂等營養。
- 特別加入 Leucine 白胺酸，屬於人體重要的支鏈胺基酸。
- 即開即飲方便隨時補充，只要一天兩包15c.c.就已達到足量。
| 適合對象 | 男性、女性、高齡者 |
|---|---|
| 麩醯胺酸含量（每份） | 不明 |
| 適用族群 | 男性、女性 |
| 素食 | |
| 複方成分 | 鎂、鈣、維生素D、白胺酸、日本專利雙胜肽、日本蛋白聚醣 |
| 劑型 | 粉末 |
| 劑型 | 粉劑 |
| 1日食用頻率 | 2次 |
| 產地 | 台灣 |
| 1次食用量 | 15mL |
| 內容量 | 15mL×14包 |
| 全素 | |
| 原產地 | 台灣 |
| 安全認證 | |
| 保存期限 | 3年 |
| SNQ國家品質標章 | |
| SGS檢驗 |
利用維他命A 幫助維持味覺與食慾
- 不添加人工化學的麥芽糊精、甜味劑或香料。
- 藉由鋅來加倍促進皮膚以及粘膜組織的健康。
- 再配合維他命A 幫助維持正常的味覺與食慾。
| 適合對象 | 男性、女性、高齡者 |
|---|---|
| 麩醯胺酸含量（每份） | 9.7g |
| 適用族群 | 男性、女性 |
| 素食 | |
| 複方成分 | 鋅、維生素A |
| 劑型 | 粉末 |
| 劑型 | 粉劑 |
| 1日食用頻率 | 2次 |
| 產地 | 台灣 |
| 1次食用量 | 10g |
| 內容量 | 300g |
| 全素 | |
| 原產地 | 台灣 |
| 安全認證 | |
| 保存期限 | |
| SNQ國家品質標章 | |
| SGS檢驗 |
麩醯胺酸怎麼吃？會有副作用嗎？
麩醯胺酸的攝取量會依個人的身體狀況而有所不同，例如進行化療或放射治療的癌症病友、體重和肌肉快速減少的人，每天就可能需要補充較多的麩醯胺酸，而精確攝取量應諮詢醫師或藥師為佳，並務必依照專業指示與產品的使用建議，避免攝取過量而影響身體的代謝與免疫系統。此外，由於麩醯胺酸放置在液體中過久可能會分解，因此若是以水溶解後再吃的話，建議要在攪拌均勻後迅速飲用完畢。
一併參考更多營養補充品
除了麩醯胺酸以外，市面上還有其他的保健食品可用來補充蛋白質與營養，有興趣的話可以同時參閱以下文章。
麩醯胺酸人氣推薦排行榜TOP5
第1名: SYMPT.X｜速養遼
第2名: SENTOSA 三多｜L-麩醯胺酸 Plus
第3名: 赫而司｜固力他命左旋麩醯胺酸
第4名: Jarrow賈羅公式｜恩賜源專業級左旋麩醯胺酸
第5名: 大醫生技｜安心遼左旋麩醯胺酸
看更多排名商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
人氣麩醯胺酸相關評價心得
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