mybest
蝦紅素

好物推薦服務

關閉
  1. TOP
  2. 健康・美容
  3. 健康食品
  4. 【2023最新】十大蝦紅素推薦排行榜
  • 【2023最新】十大蝦紅素推薦排行榜 1
  • 【2023最新】十大蝦紅素推薦排行榜 2
  • 【2023最新】十大蝦紅素推薦排行榜 3
  • 【2023最新】十大蝦紅素推薦排行榜 4
  • 【2023最新】十大蝦紅素推薦排行榜 5

【2023最新】十大蝦紅素推薦排行榜

隨著科技的進步與生活型態的改變,現代人使用3C產品工作、觀看資訊、遊戲娛樂的時間也逐漸拉長,想守護眼睛的健康,除了食用廣為人知的葉黃素之外,蝦紅素也是近年來越來越受到歡迎的營養元素。而不只是對守護雙眼有益,蝦紅素優秀的抗氧化力對於肌膚、身體機能也有不錯的效果。


而吃素的朋友也先別擔心,目前市售蝦紅素的來源多半來自雨生紅球藻與化學合成,並非所有的蝦紅素都是葷食來源,且也不太會有過敏反應。本篇文章不僅要為大家說明什麼是蝦紅素,及它又有哪些健康好處,還會為各位推薦十款網路好評的人氣保健食品,例如萊萃美、NOW健而婷、BHK's、DHC 等,想改善視力、肌膚狀態的朋友,歡迎跟著文章一起進入蝦紅素的世界吧!

2023/12/19更新
mybest 編輯部
編輯
株式會社 mybest
mybest 編輯部

透過開箱實測及專家意見,提供推薦商品相關資訊。 為了讓每月400萬名使用者享受最完美的選擇體驗,從美妝、日用品、家電到金融服務等各領域,每日努力不懈地製作全新內容。

mybest 編輯部的簡介
看更多內容

目次

擁有迷人紅色的蝦紅素是什麼呢?

擁有迷人紅色的蝦紅素是什麼呢?

蝦紅素為一種天然色素,主要存在於螃蟹、蝦子、磷蝦、鮭魚等海洋生物中,其強大的抗氧化力對眼睛及大腦的保健皆有益處。隨著越來越多研究顯示, 蝦紅素針對減緩近視、幫助視力調節等保養,皆有著相當不錯的成效,也因為科學佐證其對人體的助益,蝦紅素營養補充劑被日本消費者廳、美國 FDA 核可為營養保健食品。


此外,由於蝦紅素本身的抗氧化力,不只是雙眼保健,也能調理肌膚狀況、減輕疲勞等,只是要從天然食物中攝取到足夠的蝦紅素有點困難,擔心眼睛疲勞、退化或是想要預防衰老的朋友,不妨試試看蝦紅素保健食品吧!

蝦紅素的選購要點

挑選蝦紅素保健食品的時候,各位可能要好好關注成分、容量、效果及每日建議攝取量,而除了這些基本項目,選擇蝦紅素保健食品時還需注意哪些重點呢?請看以下的三項重點整理!

1

每人需求量不同,但以每日能攝取3mg以上的款式為佳

每人需求量不同,但以每日能攝取3mg以上的款式為佳

針對蝦紅素的研究,國外內都有相當廣泛的實驗數據。一般來說透過不同劑量的攝取,都可獲得蝦紅素或多或少的營養成效,不過若想達到一定的效果,建議一般成人每日最少需攝取3mg 來自紅球藻萃取的蝦紅素。雖然說目前國內相關機構尚無規範每天應攝取多少的蝦紅素最好,不過現在市面販售的商品多半有4~12mg 的含量,建議盡量以這類商品為優先。

2

依照是否含有其他抗氧化劑選擇

依照是否含有其他抗氧化劑選擇

雖然蝦紅素擁有優秀的抗氧化性,不過各位還是可留意是否添加了其他對肌膚、保健及抗衰老等的有效成分,例如屬於脂溶性維生素的維生素E,其不僅可維持細胞膜的完整性,同時也是人體內重要的維生素,由於能減緩脂肪、細胞膜的氧化,而對預防老化、淡化斑點有相當的效果。


而維生素C 具有的強大抗氧化力,可抑制體內的氧化作用,幫助身體新陳代謝、青春維持,並幫助維生素E 的生成。所以,選擇蝦紅素保健食品時,不妨關注是否包含這些抗氧化成分,讓營養補給達到相輔相成、事半功倍的目的!

3

小心被成份標示誤導

小心被成份標示誤導

有時在商品文案或標示中可能會出現「包含200mg 紅球藻色素」或「含有180mg 紅藻萃取物」等字句,但是這些並非真正蝦紅素的含量,請大家仔細留意商品標示中的「%」符號,以便了解正確的蝦紅素含量。例如100mg 中含有5%的蝦紅素,即代表真正蝦紅素含量為5mg。


同樣地,即使商家宣稱含有其他有效成分,但若未詳細說明該成分的劑量,也須抱持著疑問的態度。也許某些商品看起來不錯,但請各位不只參考他人的口碑或心得,更要仔細檢查商品成分內容、劑量是否適合自己。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大蝦紅素人氣排行榜

看到這裡,各位是否對蝦紅素保健食品有進一步地瞭解了呢?接下來,將參考上述的選購要點,從成分配方、需求以及價格評比,為大家推薦十款人氣優質商品,正在尋找蝦紅素的朋友,快一起往下看吧!
人氣排序
商品
圖片
價格
價格
推薦重點
1

IVITAL艾維特

微藻蝦紅素DHA+EPA液體膠囊

IVITAL艾維特 微藻蝦紅素DHA+EPA液體膠囊 1枚目

NT$1,500

高價位

來自冰島純淨環境孕育的藻類營養

2

和醫生技

紅藻精華-蝦紅素

和醫生技 紅藻精華-蝦紅素 1枚目

NT$950

中高價位

GMP認證加持,特別添加健康印加果油

3

DHC

蝦青素

DHC 蝦青素 1枚目

NT$288

低價位

小包裝的便利攜帶,隨時補給好輕鬆

4

Lake Avenue Nutrition

蝦青素

Lake Avenue Nutrition 蝦青素 1枚目

NT$525

中低價位

高濃度蝦紅素,一次補足需求量

5

NOW健而婷

紅藻萃取(含蝦紅素)

NOW健而婷 紅藻萃取(含蝦紅素) 1枚目

NT$1,272

中高價位

植物性軟膠囊,素食者也能安心服用

6

萊萃美

蝦紅素青春軟膠囊

萊萃美 蝦紅素青春軟膠囊 1枚目

NT$740

中價位

來自知名大廠的品質保證

7

BHK's

蝦紅素軟膠囊

BHK's 蝦紅素軟膠囊 1枚目

NT$690

中價位

天然蝦紅素結合維生素C,養出美肌力

8

歐力婕

倍升蝦紅素+ 深海魚油

歐力婕 倍升蝦紅素+ 深海魚油 1枚目

NT$899

中價位

多項世界專利認證的蝦紅素+魚油

9

UNISKIN零机齡

蝦紅素青春凍

UNISKIN零机齡 蝦紅素青春凍 1枚目

NT$350

中低價位

美味的果凍口感,養顏美容好輕鬆

10

白蘭氏

深海魚油+蝦紅素

白蘭氏 深海魚油+蝦紅素 1枚目

NT$649

中價位

三效合一,來自世界食品品質金獎的肯定

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

IVITAL艾維特微藻蝦紅素DHA+EPA液體膠囊

微藻蝦紅素DHA+EPA液體膠囊 圖片 1
來源:tw.buy.yahoo.com
最低價格
NT$1,500
高價位
最低價格
NT$1,500
高價位

來自冰島純淨環境孕育的藻類營養

蝦紅素與 DHA 都是有助視力保健的營養元素,然而對於想同時補充 DHA及 EPA 的素食者,總是會因為魚油等的葷食成分而卻步。這款商品不只含有植物性來源的蝦紅素,連額外增添的 DHA 營養也來自藻油萃取,加上以植物成分製成的膠囊,整體來說相當適合吃素的消費者服用。


特別一提的是,其蝦紅素原料選用以冰島乾淨水源及空氣養殖而成的天然藻類,大大地降低了重金屬污染的可能性,為消費者帶來最原始的豐沛營養。

排行榜值得參考嗎?
No.2

和醫生技紅藻精華-蝦紅素

紅藻精華-蝦紅素 圖片 1
來源:he-yi.com.tw
參考價格
NT$950
中高價位
參考價格
NT$950
中高價位

GMP認證加持,特別添加健康印加果油

市面上蝦紅素的品牌原料其實不少,這款來自日本第一大廠的商品可是選用蝦紅素原料界的領導品牌——AstaReal,以最純淨的天然紅藻提供高濃度的蝦紅素營養,並且搭配無農藥種植的印加果油,提供消費者無負擔的優質 Omega-3。更棒的是,本商品除了多國安全認證之外,還擁有清真認證,即便是不同宗教的朋友亦能安心服用。

No.3

DHC蝦青素

蝦青素 圖片 1
來源:shopee.tw
參考價格
NT$288
低價位
參考價格
NT$288
低價位

小包裝的便利攜帶,隨時補給好輕鬆

說到日本的保健食品,絕對少不了產品齊全且深受信賴的 DHC,其蝦紅素來自於天然紅球藻萃取,即便是吃素的朋友也能安心補充。而每一顆都飽含9mg 的蝦紅素,加上20天份的輕巧袋裝,平日易於攜帶,可說是商務人士或上班族方便補給營養的好選擇。


雖然可能有人會覺得小包裝份量不太夠,不過對於每天都在服用的保健食品,小包裝反而能減少氧化受潮的機會,並且在效期內儘快食用完畢喔!

No.4

Lake Avenue Nutrition蝦青素

蝦青素 圖片 1
來源:tw.iherb.com
參考價格
NT$525
中低價位
參考價格
NT$525
中低價位

高濃度蝦紅素,一次補足需求量

來自美國的 Lake Avenue Nutrition 可能對國人來說較為陌生,不過它可是知名保健食品平台 iHerb 自主研發的保健品牌,以專業的角度生產系列營養補充品。這款蝦紅素商品除了每粒含有高達10mg 含量的營養素,大包裝的容量換算成每日保養成本也相當地划算,特別推薦給長期攝取蝦紅素、或對蝦紅素有高度需求的消費者使用。

No.5

NOW健而婷紅藻萃取(含蝦紅素)

最低價格
NT$1,272
中高價位

植物性軟膠囊,素食者也能安心服用

這款來自美國知名品牌 NOW健而婷的蝦紅素,採用獨家專利的二氧化碳萃取技術,確保從雨生紅球藻中取得的蝦紅素分子能維持最大的活性,並降低變質的風險,將其營養價值深鎖其中。而每日只需簡單服用一粒,即可即可獲得基本建議的攝取量,此外,額外添加的維生素E 不僅能幫助抗氧化效果,亦能守護軟膠囊中的營養元素不流失。

No.6

萊萃美蝦紅素青春軟膠囊

參考價格
NT$740
中價位
參考價格
NT$740
中價位

來自知名大廠的品質保證

在各大藥妝通路都能找到的「萊萃美」是深受消費者信賴的保健品牌,這款從紅球藻中萃取而出的蝦紅素非海鮮來源,因此對蝦蟹過敏的人也能安心食用。


此外,本商品不添加額外的香料或色素等添加劑,加上小尺寸的軟膠囊十分容易吞服,對於想開始補充蝦紅素的新手朋友而言,各方面來看皆是相當不錯的選擇。只是,軟膠囊採用豬皮來源的明膠成分,並不適合素食族群使用。

No.7

BHK's蝦紅素軟膠囊

參考價格
NT$690
中價位

天然蝦紅素結合維生素C,養出美肌力

BHK 是專為女性族群量身打造的保健食品品牌,針對不同年齡層女性的需求,推出這款以美肌為訴求的複方蝦紅素,其除了擁有多達6mg 的蝦紅素萃取之外,還添加有富含維生素C 的西印度櫻桃,每日只需吞服一粒,便能同時守護眼睛與肌膚的健康。只不過軟膠囊中添加了對健康無益的食用色素,較不推薦給在意化學添加物的消費者。

No.8

歐力婕倍升蝦紅素+ 深海魚油

參考價格
NT$899
中價位

多項世界專利認證的蝦紅素+魚油

為了提供消費者高品質的營養補充劑,這款蝦紅素保健食品特別選用了瑞典專利的品牌原料,並搭配擁有多國安全認證的魚油及維生素E,相輔相成的配方不僅大幅增加了身體的吸收率,還能雙管齊下守護身體健康。


不過細看成分會發現其真正蝦紅素的含量每份僅有2mg,雖然搭配有能護眼的魚油可能還是稍嫌不足,若對蝦紅素攝取有高度需求的消費者,可能需另選他款。

No.9

UNISKIN零机齡蝦紅素青春凍

參考價格
NT$350
中低價位

美味的果凍口感,養顏美容好輕鬆

想補充蝦紅素,卻又不喜歡膠囊錠劑的吞服感嗎?這款特別為了愛美族群打造的保健食品,將蝦紅素結合了多種有助養顏美容的營養成份,例如膠原蛋白、維生素B、C、多酚等,透過微甜的果凍口感,輕鬆為身體補充美麗元素。


只不過,要注意的是此款膠原蛋白來自魚類萃取,屬於葷食配方,且為了增加適口度不免添加有香料與甜味劑,在意添加物與卡路里的朋友請多加斟酌囉!

No.10

白蘭氏深海魚油+蝦紅素

最低價格
NT$649
中價位

三效合一,來自世界食品品質金獎的肯定

白蘭氏是國內知名的保健食品大廠,為了忙碌工作一族設計的這款蝦紅素保健食品,特別增添了魚油與維生素E 來幫助身體的新陳代謝、增加活力。


值得一提的是,其搭配的魚油來自於小型魚類,可減少大型魚種因食物鏈累積的重金屬疑慮,加上通過多種 SGS 檢驗合格,可說是為消費者的權益層層把關。只不過,成分標籤上僅列出紅藻萃取的含量,並未標示真正蝦紅素有多少,是較為可惜的一點。

蝦紅素和葉黃素功效相同?

蝦紅素和葉黃素功效相同?

蝦紅素和葉黃素雖然都是主打眼睛保健的營養素,但功效不太一樣喔。前者可以協助眼睛聚焦的能力,並且有助眼球放鬆,達到足夠休息,避免過度疲勞,造成眼睛發炎、痠痛等問題;後者主要是降低藍光對黃斑部的傷害,減少眼睛黃斑部病變的風險,尤其是對於時常盯著3C產品螢幕的人。

食用蝦紅素的最佳時間?

和葉黃素一樣,飯後(有吃油脂的時候)補充,吸收利用會更高。

什麼樣的人不建議食用蝦紅素?

蝦紅素目前在科學研究上還沒有足夠完整的功效證明和風險估算,因此建議孕婦、哺乳媽媽、肝腎功能不良者不要服用。其他有血液、心血管或糖尿病等相關疾病之患者,建議和自己的醫生和營養師討論後,依照身體狀況來評估是否可以補充。

總結

看完上述的介紹,各位是否對蝦紅素有了更多的了解呢?隨著現代人越來越重視身體的保健,除了透過保健食品的補充,也要呼籲大家盡量以均衡的飲食及定期運動維護健康。希望本篇文章能幫助大家選出最合適的蝦紅素商品,不過部分族群如孕婦、哺乳媽媽或是患有特定疾病的人,不一定適合補充蝦紅素,在選購商品之前還請多諮詢醫生的意見喔!

蝦紅素人氣推薦排行榜TOP5

第1名: IVITAL艾維特微藻蝦紅素DHA+EPA液體膠囊

第2名: 和醫生技紅藻精華-蝦紅素

第3名: DHC蝦青素

第4名: Lake Avenue Nutrition蝦青素

第5名: NOW健而婷紅藻萃取(含蝦紅素)

看更多排名
商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
  1. TOP
  2. 健康・美容
  3. 健康食品
  4. 【2023最新】十大蝦紅素推薦排行榜

商品分類

mybest

整合網路資訊及評價
介紹各領域專家・達人的愛用品,找好物,就是這麼簡單

Copyright mybest All Rights Reserved.