10 大葡萄糖胺推薦排行榜【2025最新】

從內在骨骼到外在肌膚皆一併納入考量，進而開發出這款成分多樣的優質複方產品，不僅 MSM 含量高達400mg，更另外添加了雞軟骨來源的二型膠原蛋白、玻尿酸及軟骨素，再搭配上含有原花青素與多酚的珍貴貓爪藤，可說是集結了各種關節保養元素於一身。

另外，此商品每顆中含有500mg的葡萄糖胺，可根據不同的生活、飲食習慣或年齡需求，來靈活調整每日的食用次數與數量，且價位也頗為實惠親民，感到迷惘的人不妨從此款開始著手。

此品牌名稱 MURAD 取自於諾貝爾奬得主 Dr. Ferid Murad，他將畢生鑽研的一氧化氮知識運用至保健食品上，並針對不同的訴求進行深度研發，例如這款產品便結合了葡萄糖胺和鯊魚軟骨，無論是年長者、缺乏運動的上班族，或是需每天爬樓梯的人都很適合選用。

不僅如此，為了確保長久攝取之下能安全無虞，此商品經過了數百次的重金屬、塑化劑以及西藥檢測，並且有取得多項國際認證的專利，讓消費者們得以安心購買。

排斥食用保健食品、或是不喜吞嚥膠囊錠劑的讀者，不妨藉由這款商品來補充營養。其為沖泡式的堅果奶粉，並於成分中加入了葡萄糖胺，讓人可在品嚐穀物與芝麻香氣之餘，一併吸收充足的有益成分；同時該淡淡甜味是來自於堅果原料，並無額外添加糖分，飲用起來更感放心。

此外，此產品的食用方式相當多元，除了以熱水沖泡之外，亦可加入冰牛奶、燕麥奶或豆漿之中，每種調法都能帶來不同的風味；再加上內含有豐富的膳食纖維，很推薦作為早餐或點心每天飲用，既營養又不失美味。

對於有在同時服用其他保健食品的人來說，這款配方單純的產品可謂是理想之選，能避免重複攝取造成過量情形。其去除了其他額外的營養成分，並將葡萄糖胺本身的含量提升至2000mg，與大部分的品項相比之下更為出色，很適合年長者等需加強補給的族群。

另一方面，為了降低攝取時的不便與負擔，此商品將用量減少至2顆，且不僅易於吞嚥，也因每天只需服用1次而不易遺漏，是生活步調匆忙、無暇分神留意身體保健者們的一大強心劑。

DHC 向來以種類齊全的保健食品深受台日消費者喜愛，旗下產品不僅包裝輕巧便利，銷售通路也相當廣泛，讓人能夠在各大藥妝店、甚至是便利商店輕鬆購得。而這款商品是自蝦子、螃蟹的外殼當中，萃取出成分純粹的葡萄糖胺鹽酸鹽所製，能藉此補充人體逐漸流失的養分。

至於其最吸引人之處，就在於含量充足也易於吸收，白色的錠狀顆粒亦十分小巧，吞嚥起來相當輕鬆，不會在攝取補品時備感壓力；再加上此款的價格平易近人，想必是能幫助自己持之以恆的入門選擇。

若是偏好漢方類型的補品，便可透過這款由大廠牌桂格所推出的商品來攝取營養。其少見地搭配民間俗稱的龜鹿雙寶，並添加人蔘、枸杞等屬性溫和的材料，打造出零脂肪、零膽固醇的低鈉營養保健品。

順道一提，此系列產品的包裝皆附有精美硬盒，且擁有多種組數選擇，有些通路亦有販售靈芝等組合款式，相當適合逢年過節時送禮致意。不過因配方中含有訴求可活血補氣的人蔘，故建議盡量避免睡前飲用，以免導致亢奮、失眠等狀況。

考量到近來素食者日益增加，但市面上絕大多數的保健食品皆為動物性來源，這款產品特地採用全植物性配方，不但葡萄糖胺及軟骨素都取自於黑麴菌，更從褐藻中提煉出膠原蛋白，讓全素者也能夠放心購買。而針對年齡較長的銀髮人士，這種液態的營養補充品亦比固體更容易食用。

其次，此商品中還添加了有助提升免疫力的茄紅素，以及能幫助吸收鈣質的馬尾草等，實屬難得。唯獨1000m的大瓶包裝較難拿取，傾倒時可要多加謹慎小心。

Move Free 來自於美國知名的保健大廠 Schiff，該品牌宗旨為運用科學讓人得以輕鬆活動，進而開發出許多精於關節、骨骼相關的營養補給品，其中這款葡萄糖胺錠中的每項成分來源都相當純粹，不會以鹽或乳糖等多餘材質充數。

另外，產品中不但含有常見的軟骨素及 MSM 外，更添加了人體必需的維生素D 與鈣質，且每一樣的含量都十分充足，能輕鬆補給平日飲食的不足。但是其每日建議攝取量高達4顆，對不擅長吞服錠劑的人而言可能是一種負擔。

如果喜歡富有彈性的滑嫩口感，這款保健食品莫過於最佳的選擇，它將葡萄糖胺以果凍型態呈現，同時還添加了軟骨素、膠原蛋白、鈣等多種有益成分，讓攝取營養也能變成品嚐休閒零嘴般享受，在目前台灣市場上可說是相當難得。

除此之外，有鑑於許多葡萄糖胺的使用者都有關節不適的煩惱，而產品中的鳳梨萃取物則對其有著保健益處；可惜每份所含的軟骨素的含量極少，且每日成本換算下來也略為偏高。

當外出旅行或是出差時，若認為還要分裝保健食品有些麻煩，不妨攜帶這款液態產品。其採用獨家高度濃縮技術，使營養成分得以裝入果醬般的小型容器中，不僅能夠收納在隨身包包中，也可避免頻繁開啟瓶罐而導致內容物受潮、變質的問題。

再者，此商品中無添加任何防腐成分與色素，讓人無須擔憂長期下來會有健康上的隱憂。然而其美中不足之處在於質地極為濃稠黏膩，每次食用皆需自行以3～4倍水稀釋，以免因體內滲透壓落差引起腸胃不適。