10 大減肥高蛋白粉推薦排行榜【2025最新】

此產品為大豆蛋白質飲品，其最大魅力在於濃稠口感，加上成分中含有100%萃取自甘蔗的黑糖，飲用時彷彿在享用淋上了黑蜜糖漿的黃豆粉麻糬，如此細緻的風味徹底擄獲了評測人員的味蕾。

然而當中的蛋白質含量僅為69%，與理想值75%相距甚遠，同時每杯含有的碳水化合物又多達4.83g，可能較難有效達到控制體重的目的，反而更適合作為減肥期間解解嘴饞的點心。此外，這款在本次排行榜中屬於高價位產品，有預算考量的讀者請多評估斟酌。

此產品當中的蛋白質含量高達81%且每杯的脂質僅為0.5g，能幫助飲用者在不超額攝取熱量的情況下有效補充不足的蛋白質。而以 WPI技術過濾出的高濃度蛋白質則能更快速地被人體吸收，作為運動後的營養補充品可謂再適合不過。

此外，這款蛋白粉在沖泡時不易結塊、能迅速溶解，口感相當清爽滑順。就口味而言，雖然部分評測人員表示人工甜味稍嫌明顯，但將其當作點心的替代品亦不失為一個好選項。

這款產品的蛋白質含量為77.5%，同時每杯含有的碳水化合物和脂質分別為1.5g、1.3g，三項數值皆十分理想。另外，當中還添加了10種維他命和3種礦物質，能一併補給多種營養素。然而在味道項目中，其過於強烈的人工甜味、舌尖上殘留的顆粒感以及不夠滑順的口感，都令評測人員難以給出正面評價，表示很難一口氣將它飲用完畢，第一次最好先購買小容量以確認是否符合喜好。

這是一款專為女性設計的產品，其結合了乳清蛋白和大豆蛋白，且蛋白質含量達到了78%，而每杯含有的脂質為0.6g、碳水化合物為1.4g，能同時兼顧補充營養與熱量控管。

不過在口味的表現上卻有較多的負評，最大的原因在於紅茶風味本身帶有明顯澀味，不少評測人員對此表示不會產生想要每天持續飲用的念頭，入口後的粉末感亦是一個扣分項目，加上整體甜度偏低，可能較適合本身不排斥無糖紅茶的族群選購。

此產品是由吸收速度不同的乳清蛋白和大豆蛋白混合而成，雖然蛋白質含量僅為70.5%，與理想的75%相比稍有不足，不過每杯的脂質和碳水化合物分別為1.1g、2.8g，還是能在控制熱量的前提下補充一定程度的蛋白質。至於其滑順無粉感的清爽口感，則在評測人員心中留下了良好的印象，唯獨最後會有一些巧克力的苦味殘留在舌頭上，建議先確認自身的接受度後再購買。

這款乳清蛋白中添加了七種維他命，但是仔細分析成分會發現，不僅蛋白質含量僅有70%、比理想值低了5個百分點，且每杯的碳水化合物更是超過4g，若在減重期間飲用可能會攝取過多熱量。另一方面，此產品的風味表現深受評測人員的青睞，表示其具有恰到好處的自然甜度，以及有著如巧克力融化般的濃稠滑順口感，飲用後的飽足感也相當令人滿意。

此產品的蛋白質含量為73%，雖然略低於理想值的75%，但每杯僅有75.8kcal，作為減肥時補充蛋白質的輔助飲品仍屬合適，同時還添加了維他命、礦物質以及食物纖維等豐富的營養成分。

另外，將粉末溶於水時完全不費力，即使只是輕輕搖晃幾下也不會有結塊的問題，且蛋白飲本身的口感十分清爽順暢，還會散發出宛如甜點般的香味，頗受好評。然而有關口味的評價卻不如預期，評測人員大多給出了「飲用時味道偏淡，滿足感不高」、「不喜歡後續殘留在口中的酸味」等負面回饋。

本產品的蛋白質來源包含乳清蛋白和大豆蛋白，而含量佔比為75%亦頗為理想，加上每杯僅有74kcal，特別符合專注於飲食及熱量控管者所追求的條件。不過評測人員認為不論是飲用時或是飲用後，口中都能強烈地感受到黑巧克力般的苦味，且入口時有明顯的粉感、滑順度不佳，整體而言在口味及口感的表現上差強人意。

這是一款大豆蛋白質產品，以添加了20種高營養價值的成分為特色，主打能幫助女性打造出美麗的體態。只是分析成分後發現蛋白質含量僅為49%，遠遠低於理想的75%，同時碳水化合物卻高達9.3g，不論是從蛋白質攝取或熱量控制的層面來看皆非理想的選擇。

然而在味道方面，此款蛋白粉將黃豆粉的風味完美重現，不但開封後立刻有一股黃豆香撲鼻，飲用時略殘留的顆粒感也整體更接近黃豆粉的口感，即使有部分評測人員表示甜度不夠，但仍不影響其在口味上的優秀表現。

此產品的蛋白質含量為78.9%，在本排行榜中名列前茅，且脂肪含量低於1g，能在補給蛋白質之餘有效控制熱量攝取。值得一提的是，這款蛋白粉以 WPI製法將乳清蛋白中的乳糖近乎完全去除，因此即使是受乳糖不耐症困擾的族群也能安心飲用。

其次，粉末在水中能夠完全地被溶解，入口後則會感受到細膩無顆粒的濃郁口感，同時還散發著甜點般的香氣，而實際飲用時的甜度適中、絲毫不膩口，僅有少數評測人員表示黏稠感稍強，但整體來說仍是能兼顧蛋白質補給、控管熱量及享受味覺的推薦選項。