10 大鱸魚精推薦排行榜【2026最新】
鱸魚精不但方便補充豐富的營養，也是探望術後親友的首選補品。然而，現在市面上的鱸魚精琳瑯滿目，從全聯到屈臣氏等門市都有眾多商品，還有農純鄉、安永、小馬、品純萃等各個品牌，且每一款的功效與優缺點都不盡相同，加上常溫與冷凍的分別，不免令消費者一時之間感到難以抉擇。
為此，本次文章便將仔細介紹挑選鱸魚精的重點，並以人氣排行榜的形式推薦多款鱸魚精，這些商品都可以在 momo購物網、蝦皮商城、樂天市場購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格，希望對您的挑選有幫助！
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活，也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界，一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職，因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手，在工作之餘，擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃，希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
Why You Can Trust Us
mybest 根據客觀的採訪及調查，每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力，其中包含嚴謹的調查，以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章，提供值得信賴的內容。
鱸魚精的功效是什麼？
鱸魚含有豐富的營養價值，一直以來都是大家在手術後、生產後或身體疲憊時的養身食品首選。考量現代人生活繁忙，市面上就出現了許多以鱸魚為原料萃取製成的鱸魚精，保留了鱸魚的蛋白質、膠原蛋白、胺基酸等成分，也由於是高度萃取而只要每天一包，有助於補充體力、維持精神旺盛。除此之外，鱸魚精除了直接飲用還可以加入湯品、粥品或各式料理中，兼顧滋補與美味。
雖然過去曾有說法是鱸魚精的鈉含量較高，恐會造成人體的負擔，但其實現在市售產品都會顧及健康訴求，大多將鈉含量控制在每包60mg 以下，屬於低鈉食品而不用太過擔心。
鱸魚精和雞精不一樣嗎？
鱸魚精和滴雞精的製作方式大同小異，都是利用長時間的溫度變化，透過滴漏的方式萃取出食材本身的營養價值。但與滴雞精不同之處，在於鱸魚精普遍含有更多能幫助調節生理機能的成分，像是優質胺基酸以及分解自魚肉、魚骨和魚鱗等部位的胜肽，進而全方位加強保健養生。
鱸魚精的選購要點
了解完鱸魚精的優點之後，接下來就要分成幾個項目，深入剖析挑選商品時應該多加注意的重點與細節。
先選通過檢驗合格且無添加物的產品才安全
挑選鱸魚精的首要關鍵，就是產品應通過 SGS 安全檢驗及 HACCP 工廠認證，可著眼於擁有小綠人標章、提供鱸魚養殖履歷，並公開微生物、重金屬、動物用藥、塑化劑、消毒劑等各種檢驗報告的款式更安全。不僅如此，還要確認成分不含香料、色素、防腐劑，並選擇低脂、低熱量、低膽固醇、低糖與低鈉的配方，才能避免長期飲用之下反而對身體形成負擔。
應有支鏈胺基酸、膠原蛋白與蛋白質含量標示
由於鱸魚精主要的營養成分是支鏈胺基酸、蛋白質以及膠原蛋白，因此如欲達到滋補強身的功效，就要先確認鱸魚精是否有這些成分標示，並選含量比例較高的配方，才會具有高密度的營養價值。具體來說，市售鱸魚精的支鏈胺基酸含量從每100mL 含有50～900mg 都有，但有些產品則完全沒有標示，如此就難以保障品質。
怕魚腥味可選添加蔥、蒜的調味款並參考網友心得評價
許多人不敢貿然嘗試喝鱸魚精，都是因為害怕會有過重的魚腥味。為了預防這樣的狀況，就可以選成分中添加蔥、薑、蒜等配料的款式，有些還會加入米酒水、冰糖、鹽或洋蔥，藉此去除魚本身的味道。除此之外，也能瀏覽網友實際飲用後的心得評價，例如品純萃的鱸魚精就獲得一致好評，表示喝起來就像是加了薑片的鮮魚湯，單喝就很順口好喝。此外，鮮味帖的鱸魚精萃則是偏向日式的柴魚湯風味，可供大家作為參考。
常溫款式方便保存、飲用且安全衛生
鱸魚精可分成常溫與冷凍兩種保存方式，常溫款會在製作時多一道滅菌程序，隨時想喝只要微波爐加熱不到一分鐘即可，也能整包隔水加熱或以電鍋加熱，飲用方式極為便利，即使人在醫院或月子中心，房間內沒有冰箱冷凍庫也不成問題。
另一方面，冷凍款就需要在喝之前先拿出解凍，且一經解凍就不宜再冰回冰箱以免變質。此外，還要考慮到宅配運送的過程，若貨運的冷凍溫度不夠低、或是轉運途中沒有確實冷凍，就會有變質或營養流失的風險。
鱸魚精 推薦排行榜
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
包裝方式 | 保存方式 | 熱量 | 蛋白質 | 鈉 | 支鏈胺基酸 | 內容量 | SNQ國家品質標章 | 保存期限 | SGS檢驗 | |||||
1 | 安永鮮物 鱸魚精大禮盒 | | 從原料到製造程序都有國際級品質 | 袋裝 | 常溫 | ２０大卡（每份） | ５g（每份） | ２６．７mg（每份） | ０．４３４g（每份） | ６０mL（每份） | １年 | |||
2 | 品純萃 鱸魚精 | | 結合台灣特有的高等級鱸魚與低溫高壓萃取技術 | 隨手包 | 冷凍 | 13.4大卡（每份） | 2.5g（每份） | 87mg（每份） | 大約0.34g（每份） | 60mL（每份） | 0.5年 | |||
3 | 華陀扶元堂 古傳滴魚精 | | 純淨來源與多重工法提煉出小分子營養 | 隨手包 | 常溫 | 28.1大卡（每份） | 6.8g（每份） | 63.6mg（每份） | 不明 | 60mL（每份） | 2年 | |||
4 | 中華海洋生技 Hi-Q health 鱸魚精禮盒 | | 每一尾魚都經過悉心養殖、加工處理與安全檢驗 | 隨手包 | 常溫 | 23.4大卡（每份） | 5.6g（每份） | 40.3mg（每份） | 0.4g（每份） | 60mL（每份） | 1.5年 | |||
5 | 台灣好漁 黃金鱸魚高湯 | | 份量實在的乳白色湯頭溫潤順口 | 袋裝 | 冷凍 | 39大卡（每份） | 6g（每份） | 132mg（每份） | 不明 | 300mL（每份） | 1年 | |||
6 | 優補達人 常溫極品天和海鱸魚精華 | | 強調衛生純淨，保留頂級食材的精髓 | 袋裝 | 常溫 | 26.1大卡（每份） | 5.6g（每份） | 36mg（每份） | 不明 | 60mL（每份） | 2年 | |||
7 | 農純鄉 燕窩鱸魚精 | | 以慢燉七星鱸搭配燕窩與米胚芽萃取GABA | 隨手包 | 常溫 | 21.8大卡（每份） | 4.3g（每份） | 6mg（每份） | 不明 | 50mL（每份） | 2年 | |||
8 | 京紅 原味常溫鱸魚精 | | 不回流工法造就營養素豐富清楚的精華 | 隨手包 | 常溫 | 12.6大卡（每份） | 3.2g（每份） | 32.2mg（每份） | 0.24g（每份） | 50mL（每份） | 1.5年 | |||
9 | 鮮味帖 鱸魚精萃 | | 用炭火帶出優質鱸魚原生的美味與膠質 | 隨手包 | 冷凍、冷藏 | 16.3大卡（每份） | 4.1g（每份） | 45mg（每份） | 不明 | 60mL（每份） | 0.5年 | |||
10 | 真食補 無薑鱸魚精 鱸魚精 | | 清楚標明水解、支鏈胺基酸與麩醯胺酸含量 | 隨手包 | 冷凍、常溫 | 21.1大卡（每份） | 5.3g（每份） | 42.8mg（每份） | 不明 | 60mL（每份） | 1.5年 | |||
從原料到製造程序都有國際級品質
- 業界罕見地獲得 SNQ 國家品質標章，並評選為信賴品牌第一名。
- 嚴選國產的契約合作漁獲，再透過細胞活存技術保存鮮度與營養。
- 經過多達36次試驗調整，配出最佳的魚身、魚骨及魚皮比例。
| 包裝方式 | 袋裝 |
|---|---|
| 保存方式 | 常溫 |
| 熱量 | ２０大卡（每份） |
| 蛋白質 | ５g（每份） |
| 鈉 | ２６．７mg（每份） |
| 支鏈胺基酸 | ０．４３４g（每份） |
| 內容量 | ６０mL（每份） |
| SNQ國家品質標章 | |
| 保存期限 | １年 |
| SGS檢驗 |
結合台灣特有的高等級鱸魚與低溫高壓萃取技術
- 精心選用具有海水養殖產銷履歷驗證的外銷等級鱸魚。
- 採用台灣獨家專利的 HPP 低溫高壓萃取技術所製而成。
- 以嫩薑、老薑、青蔥、蒜仁、鹽、冰糖等天然食材調味。
| 包裝方式 | 隨手包 |
|---|---|
| 保存方式 | 冷凍 |
| 熱量 | 13.4大卡（每份） |
| 蛋白質 | 2.5g（每份） |
| 鈉 | 87mg（每份） |
| 支鏈胺基酸 | 大約0.34g（每份） |
| 內容量 | 60mL（每份） |
| SNQ國家品質標章 | |
| 保存期限 | 0.5年 |
| SGS檢驗 |
純淨來源與多重工法提煉出小分子營養
- 堅持在自然的深海環境低密度生態之下養殖12個月。
- 嚴密控管水源及土地品質，不施加任何人工化學藥物。
- 透過多層次技術分離油脂並過濾雜質，完全殺菌再封包。
| 包裝方式 | 隨手包 |
|---|---|
| 保存方式 | 常溫 |
| 熱量 | 28.1大卡（每份） |
| 蛋白質 | 6.8g（每份） |
| 鈉 | 63.6mg（每份） |
| 支鏈胺基酸 | 不明 |
| 內容量 | 60mL（每份） |
| SNQ國家品質標章 | |
| 保存期限 | 2年 |
| SGS檢驗 |
中華海洋生技Hi-Q health 鱸魚精禮盒
每一尾魚都經過悉心養殖、加工處理與安全檢驗
- 所有魚都送交306項檢驗，確保毫無動植物用藥與重金屬殘留。
- 將海水化養殖的金目鱸以褐藻醣膠餌料飼育長大。
- 每一尾魚都施以獨立的真空包裝與急速冷凍保鮮。
| 包裝方式 | 隨手包 |
|---|---|
| 保存方式 | 常溫 |
| 熱量 | 23.4大卡（每份） |
| 蛋白質 | 5.6g（每份） |
| 鈉 | 40.3mg（每份） |
| 支鏈胺基酸 | 0.4g（每份） |
| 內容量 | 60mL（每份） |
| SNQ國家品質標章 | |
| 保存期限 | 1.5年 |
| SGS檢驗 |
份量實在的乳白色湯頭溫潤順口
- 貼心分成冷凍親民版以及常溫精裝版，送禮自用都適宜。
- 標榜每一鍋的投料都超過700kg，並經5個小時的慢燉熬煮。
- 慢工細活方能呈現的濃郁滑順湯頭，飽含優質魚蛋白及膠質。
| 包裝方式 | 袋裝 |
|---|---|
| 保存方式 | 冷凍 |
| 熱量 | 39大卡（每份） |
| 蛋白質 | 6g（每份） |
| 鈉 | 132mg（每份） |
| 支鏈胺基酸 | 不明 |
| 內容量 | 300mL（每份） |
| SNQ國家品質標章 | |
| 保存期限 | 1年 |
| SGS檢驗 |
優補達人常溫極品天和海鱸魚精華
強調衛生純淨，保留頂級食材的精髓
- 選擇台灣澎湖具有身分證的上等海鱸魚，肉質鮮美彈嫩。
- 運用滲透壓原理去除寄生蟲，並在4小時內初步加工完成。
- 藉由蛋白質液化與小分子萃取技術完整留住營養價值。
| 包裝方式 | 袋裝 |
|---|---|
| 保存方式 | 常溫 |
| 熱量 | 26.1大卡（每份） |
| 蛋白質 | 5.6g（每份） |
| 鈉 | 36mg（每份） |
| 支鏈胺基酸 | 不明 |
| 內容量 | 60mL（每份） |
| SNQ國家品質標章 | |
| 保存期限 | 2年 |
| SGS檢驗 |
以慢燉七星鱸搭配燕窩與米胚芽萃取GABA
- 用洋蔥取代米酒來作提味，不論孕婦、產婦都能吃。
- 遵循古法，將自然養殖的七星鱸魚以慢火燉滴製成。
- 考量現代人所需，額外添加珍貴的燕窩與米胚芽萃取 GABA。
| 包裝方式 | 隨手包 |
|---|---|
| 保存方式 | 常溫 |
| 熱量 | 21.8大卡（每份） |
| 蛋白質 | 4.3g（每份） |
| 鈉 | 6mg（每份） |
| 支鏈胺基酸 | 不明 |
| 內容量 | 50mL（每份） |
| SNQ國家品質標章 | |
| 保存期限 | 2年 |
| SGS檢驗 |
不回流工法造就營養素豐富清楚的精華
- 堅持不添加任何人工香料、化學防腐劑以及色素。
- 清楚標明蛋白質、牛磺酸、膠原蛋白等營養素的含量。
- 以獨家研發的蒸氣不回流工法造就出質地濃純的精華。
| 包裝方式 | 隨手包 |
|---|---|
| 保存方式 | 常溫 |
| 熱量 | 12.6大卡（每份） |
| 蛋白質 | 3.2g（每份） |
| 鈉 | 32.2mg（每份） |
| 支鏈胺基酸 | 0.24g（每份） |
| 內容量 | 50mL（每份） |
| SNQ國家品質標章 | |
| 保存期限 | 1.5年 |
| SGS檢驗 |
用炭火帶出優質鱸魚原生的美味與膠質
- 嚴選嘉義東石鄉優良養殖漁場的鱸魚，並通過歐盟7大毒素檢驗。
- 強調不用任何調味料與多餘的水分，單純以炭火熬製而成。
- 精心萃取出充沛的胺基酸、EPA、DHA 與膠質等營養素。
| 包裝方式 | 隨手包 |
|---|---|
| 保存方式 | 冷凍、冷藏 |
| 熱量 | 16.3大卡（每份） |
| 蛋白質 | 4.1g（每份） |
| 鈉 | 45mg（每份） |
| 支鏈胺基酸 | 不明 |
| 內容量 | 60mL（每份） |
| SNQ國家品質標章 | |
| 保存期限 | 0.5年 |
| SGS檢驗 |
清楚標明水解、支鏈胺基酸與麩醯胺酸含量
- 品牌在多間大醫院設有實體櫃點，鱸魚精含有多種胺基酸。
- 為了術後復原、產後哺乳的媽媽等族群而特地研發無薑版本。
- 10尾鱸魚才能熬出1盒，每尾的市價據稱都高達台幣350元。
| 包裝方式 | 隨手包 |
|---|---|
| 保存方式 | 冷凍、常溫 |
| 熱量 | 21.1大卡（每份） |
| 蛋白質 | 5.3g（每份） |
| 鈉 | 42.8mg（每份） |
| 支鏈胺基酸 | 不明 |
| 內容量 | 60mL（每份） |
| SNQ國家品質標章 | |
| 保存期限 | 1.5年 |
| SGS檢驗 |
一併瀏覽更多營養補品
看完了鱸魚精的介紹以及人氣排行榜之後，也歡迎有滋補需求的人繼續閱讀以下的連結文章，認識其他優質的健康食品。
鱸魚精人氣推薦排行榜TOP5
商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
人氣鱸魚精相關評價心得
人氣健康・美容相關favlist
商品分類
- 日用品・生活雜貨乾電池、衣物清潔、文具
- 家電咖啡機・磨豆機、體脂計・體重計、碎紙機
- 3C電子・影音翻譯機・口譯機、其他音響器材、充電電池・充電器
- 相機・麥克風腳架、單眼相機、網路攝影機・監視器
- 美妝・保養護膚・身體護理、臉部保養、唇部保養
- 健康・美容健康用品、健康飾品、去角質
- 食品麵類・義大利麵、麵包・果醬、點心・甜點
- 飲料酒類、蔬果汁、茶飲
- 廚房用品廚房收納、茶壺・茶具、烘焙・調理用品
- 服飾・時尚男士內衣褲、男士配件、褲裙・裙子
- 鞋類鞋用保養・配件、童鞋、男鞋
- 手錶・飾品髮飾、其他配件、手環・手鍊
- 母嬰・兒童用品孕婦・產婦用品、兒童用品、安全座椅・配件
- 家具・家飾被毯・被套、枕頭・枕套、坐墊・抱枕
- 興趣嗜好畫具、其他樂器・配件、佛具
- 戶外休閒戶外桌、戶外用火爐、戶外休閒用品
- DIY・工具百貨戶外家具、農事・園藝工具、電動工具
- 運動用品其他運動用品、瑜珈用品、跑步運動用品
- 寵物用品貓咪用品、熱帶魚・水族箱、鳥・小動物用品
- 書籍・影視作品工具書・自我成長、參考書・題庫、雜誌
- 遊戲Xbox One遊戲、Switch周邊・配件、遊戲配件
- 汽機車汽車百貨、機車用品、電動車
- 禮品母親節禮物、父親節禮物、結婚禮物
- 居家設備淨水器、居家裝潢、瓦斯爐・IH爐
- 手機iPhone・iPhone配件、手機周邊、手機
- 音樂華語歌曲、其他音樂、樂團・團體歌曲
- 應用程式・App理財App、運動App、音樂App
- 保險人身保險、財產保險
- 信用卡・電子支付信用卡、優惠信用卡、旅遊信用卡
- 服務住宿・訂房、健身房・運動中心、補習班・留學
- 其他其他