烏魚子作為一種高級食材,經常在婚宴喜慶的辦桌菜色,或是年節伴手禮名單之中可以看見它的身影。然而消費者在考慮購買時往往有價格昂貴、開封不易保存、該去哪裡買的困擾;再者,烏魚子變黑了可以吃嗎、熱量高嗎、吃多了會怎樣等問題在 PTT、Dcard 等論壇也引發廣泛討論,為此在選購道路上猶豫不決者不在少數。
故本文接下來將從不同面向分享烏魚子的選購技巧;同時也會介紹多款送禮自用兩相宜的熱門推薦,都是在知名購物網站如 Momo購物網、Yahoo 購物中心等平台上就可以購得。文末也會針對前述的幾個常見問題提供解答, 希望透過以上內容能幫助大家購物順利,享受品嘗美味的幸福時刻。
食品學系畢業,有多年處於人正在海外出差,或是正在海外出差的路上,享受在異國體驗人生、探索新奇的人事物。於2007~2010年出版過2本中長篇愛情都會小說,不敢自詡為作家;於2017年起成為消自由撰稿者,撰寫旅遊、消費金融、食品保健等主題文章,加入mybest 撰稿至今逾5年,期望能以平易近人的文字溫度,為喜歡閱讀的群眾帶來更多選物新知。
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烏魚子有著十分獨特且難以取代的風味,其之所以珍貴,主要歸咎於產量十分稀少。烏魚子來自於烏魚的卵,富含豐富的 Omega-3脂肪酸、蛋白質、維生素等營養成分,對人體有益。然而烏魚生長速度相當緩慢,且每年僅有在特定時節產卵,採收量也十分有限,也讓烏魚子成為短時令的限時供應美食,價格在市場上自然水漲船高。
能被對海鮮味道極為挑剔的日本人列為三大美食之一,烏魚子的美味程度不言而喻。但多數人對於該如何挑選這般高檔食材不甚了解,故在揭曉推薦排行榜之前,先與大家分享幾個選購重點。
烏魚子常見有兩種販售型態,一是直接切成塊狀或片狀的一口包裝,二是整片真空包裝。建議選購前不妨先思考一下自身或送禮對象偏好哪一種類型,再進一步鎖定符合需求的產品。
有感於現代人追求方便,且偏好採切片或切塊的方式食用烏魚子,因此有不少廠商順勢推出開封即食的一口包裝。這類型產品可進一步細分為切成薄片或塊裝,如果打算買來送給長輩,或本身牙口不好,建議選擇薄片。反之,若就是喜歡烏魚子略帶點彈牙、越咀嚼香氣越濃郁的口感,不妨鎖定厚切塊狀。
整片包裝的烏魚子不僅送禮大氣,與一口包裝的份量相比,價格普遍較為划算。購買整片的好處是可依照個人喜好切成適當的形狀食用,且不會產生過多的包材垃圾,三五好友聚會食切一盤當下酒菜很受歡迎。另外,整片包裝的烏魚子保有天然風味,很好融入中式或異國料理,對於喜歡下廚的人來說,食用方法會更加多元。
常見的料理手法有油炸、火烤和香煎。程序上都是先利用酒品浸泡並去除表面薄膜,接著再入油鍋油炸,或以鐵盤、鐵鍋透過火力產生高溫,將表面烤或煎至表面變色產生焦香後即可切片食用。通常切片後未食用完的烏魚子不建議再復熱,可以改以切丁方式加入炒飯、義大利麵中增加風味。
烏魚子營養價值高、風味獨特,可說是自用或送禮皆合宜。選購時除了確認包裝類型,還可依據不同場合做出選物區隔。如為自用,不妨鎖定僅採真空袋壓縮、無外盒的商品,價格往往更為實惠;送禮則首選禮盒包裝,或是有隨附精美提袋的款式,雖然價格會稍微貴一些但相對體面。
至於烏魚子該去哪裡買,一般來說南北貨店年節前夕大多會進貨;如擔心來源品質不穩定,亦可透過電商平台網購或向農會直購宅配,可省去現場選購的麻煩。惟須注意年節送禮務必提前訂購並確認物流配抵時間,以防開天窗。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
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1 | 陳家烏魚子 厚切禮盒裝 | ![]() | 傳統古法醃製,隨開即食的便利真空包裝 | |
2 | 揚信 一口吃 王信丁烏魚子燒烤即食包 | ![]() | 冠軍七連霸,品質有保障 | |
3 | 海濤客 大片烏魚子 | ![]() | 在地老店的美味堅持 | |
4 | 李日勝 即食野生烏魚子一口吃(禮盒) | ![]() | 令人驚豔的禮盒包裝 | |
5 | 珍芳 烏魚子禮盒110g±10g | ![]() | 低鹽製作,降低攝取負擔 | |
6 | 大賞烏魚子 野生烏魚子超值禮盒(4兩) | ![]() | 堅持看待品質與消費者權益 | |
7 | 戀戀蚵仔寮 野生烏魚子禮盒2.9兩(五級) | ![]() | 廣受國內外老饕推薦 | |
8 | 吉利號 【特級】野生烏魚子180g | ![]() | 開業超過80年的老字號品牌 | |
9 | 慶豐 一口吃-炙燒即食包 | ![]() | 令人上癮的炙燒風味 | |
10 | 野烏金 紅酒一口吃烏魚子 | ![]() | 卵油豐厚,外酥內綿密 |
要釐清是烏魚子本身就屬於俗稱「血子」的黑色烏魚子,或單純只是因為放在冰箱冷凍庫過久,使得烏魚子的脂肪、有機色素產生氧化而導致顏色逐漸暗沉變黑。基本上,烏魚子本身不耐久放;雖有真空包裝幫助防止氧化,但包材仍可能在存放過程中脫真空。故當發現烏魚子已發黑、表面有白色斑點且伴隨著異味,最好避免食用。
未開封的真空包烏魚子建議可用牛皮紙、報紙或日曆紙包覆真空包裝,將其放入塑膠袋或保鮮袋中密封並置於冷凍庫保存,此方法可保存1年。烏魚子一旦開封便會迅速變質,故開封後請盡速食用;未食用完畢的烏魚子請妥善包裝密封後冷藏保存,並在三日內食用完畢。
烏魚子營養價值高,但每100g 的熱量就有約230大卡的熱量;加上脂肪含量偏高,若一次食用過多可能會造成腹瀉(拉油)或體重增加。另外,100g 的烏魚子中有650mg 左右的膽固醇且屬於高普林食品,有高血脂症、心血管疾病、尿酸過高、痛風患者、洗腎及慢性腎病者應減量食用。
說到烏魚子總是洋溢滿滿的年味,至於還有哪些商品在年節特別熱銷,以下精選出三篇相關主題,幫助大家輕鬆豐富年夜飯菜色。
看完以上介紹,喜歡烏魚子的饕客們想必又忍不住思念起它的美味了吧!無論是平日想買來滿足口腹之慾,抑或是基於年節送禮而考慮購買烏魚子商品,都很適合參考本文的內容來幫助選購過程中更加順利。在此提醒,雖然烏魚子價格昂貴,但千萬別買了卻又捨不得吃,否則很容易放到變質反而得不償失喔!
第1名: 陳家烏魚子|厚切禮盒裝
第2名: 揚信|一口吃 王信丁烏魚子燒烤即食包
第3名: 海濤客|大片烏魚子
第4名: 李日勝|即食野生烏魚子一口吃(禮盒)
第5名: 珍芳|烏魚子禮盒110g±10g
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