




臺灣最具特色與代表性的國民美食中肯定有臭豆腐的身影,其因為經歷發酵的製程,而有著豐富的維生素B12和乳酸菌,故能有效幫助促進消化和代謝。加上能夠以非常多種手法進行烹調,除了清蒸、紅燒相當美味之外,像是作為深坑在地美食的炭烤臭豆腐,以及炸得金黃酥脆的料理方式也十分具有人氣。
不過,雖然好吃的臭豆腐料理在街頭巷尾比比皆是,但若想在家中也吃到比擬店家的美味料理,選購一款符合口味的商品便相當重要了。本文便會以臭豆腐為主題,介紹選購方式以外也羅列了十款推薦的人氣商品;其中亦包含有著好口碑的老林記、阿文的店、三拾堂等,相信大家一定能從中找到最喜歡的口味!

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臭豆腐可依照加工程度與調理方式為主要方向選購,例如喜愛親自下廚的群眾,便可購買臭豆腐原料的食材料理包來自行再加工成喜愛的菜餚。而除了臭豆腐本身的料理與加工外,搭配合適的配料一起吃更能提升料理風味,以下便從上述幾個方向為大家介紹選購要點。
選購臭豆腐時首先可依照其加工程度來挑選,也可就個人料理功力選擇不同程度的加工狀態。常見的商品有呈現發酵狀態的純臭豆腐食材、以及已是半成品的調理包等,由於需要的再調理程度不同,因此購買時得再多留意商品的調理方式。
此種臭豆腐原料適用於任何一種烹調法,購買後可依照個人喜好調理,或是發揮創意為料理增色,十分推薦平時即有下廚習慣的經驗者選購。不過購買發酵狀態的臭豆腐商品時,首先須注意包裝狀態是否完整,並以真空包裝款為最佳。這是因為發酵過程中若接觸空氣便容易導致食品腐敗,故除了留意購入時的商品狀態以外,也建議查閱包裝上的說明以確認保存期限與方式。
半成品類型的調理包因內容物都已經過處理,只需要加熱或煮滾後即可快速上桌,是忙碌的上班族、雙薪家庭或是租屋者等族群的料理好幫手。但各款商品所需要的再加工方式不同,如微波加熱或爐火煮熟所需要的器具便是天差地別;尤其有些套房並沒有爐火可以使用,這時就不推薦選購需要煮熟才能食用的調理包,建議大家詳細閱讀商品包裝上的說明再考量是否選購。
不同類型的臭豆腐料理,只要搭配合宜的佐料便能讓美味更上層樓,例如酥炸臭豆腐常搭配酸甜口味的四川泡菜;麻辣鍋物類型則常與五更腸旺、鴨血一同料理,吸收湯汁後的臭豆腐滋味醇厚,再加上彈潤的鴨血更是有著口感上的層次。而除了嘗試自己動手做之外,許多臭豆腐的品牌會連同配料組合一起販售,讓消費者不用大費周章地準備額外的配料,端看讀者喜好選擇購買方式。
市售臭豆腐以鍋物呈現的麻辣湯類料理居多,但其他不同的調理方式如酥炸、炭烤與清蒸皆各有擁戴者,在選購商品時可依照個人喜好,或是購買處理好的臭豆腐料理包自行調理。然而臭豆腐本身製作過程會導致其有著不低的鈉含量,經過各種調理方式後更會有著不同幅度的增長,因此選購時也別忘記考量總熱量與鈉含量等數值,才能吃得美味又避免造成身體太大負擔。
介紹完臭豆腐的選購要點之後,接下來也蒐集了一些品嘗及食用時常碰到的問題,大家在下單之前不妨同時列入參考,這樣才會更清楚該如何烹調喔!
A:紅燒是會加入大量醬油和冰糖等調味料,讓菜餚呈現紅褐色的料理手法,因此通常是不會辣的。而奔身帶辣味的臭豆腐一般都會做成麻辣風味,品名上也會特別說明為「麻辣臭豆腐」,或可留意商品內容物標示確認是否含辣味食材。
A:市面上有許多專為素食者製作的臭豆腐料理,且也會特別標示素食的類別,因此茹素者也可享受到美味且多樣化的臭豆腐料理。
A:被稱為深坑臭豆腐的料理有兩種:一種為烤製的炭烤臭豆腐、另一種是湯臭豆腐,前者較無商品販售,須至店家或當地才比較方便享用;湯料理形式的深坑臭豆腐則以麻辣口味居多。
以不同方式烹調的臭豆腐,也可透過不一樣的吃法來增加其美味程度,以下便再提供了像辣椒醬、泡菜及麻辣鍋底等常見的搭配,讓大家能夠拓展臭豆腐料理的可能性,有興趣的話就歡迎點入連結中繼續閱讀了。
備受國人喜愛的臭豆腐料理相當豐富多元,無論是口感外酥內嫩的油炸豆腐,或是麻香帶勁的麻辣豆腐搭配禽血等,都是非常高人氣的道地臺灣美食。然而在購買調理包時應特別注意商品熱量和鈉含量,並以2~3人分食的方式來避免攝取過多油脂和卡路里;自行料理時也可佐以新鮮蔬菜、菇類等來增添營養。
希望透過以上的介紹,能讓對臭豆腐有興趣的人更了解如何選擇商品,若對具體購買還沒有定論,也非常推薦根據商品排行榜的推薦來嘗試喔!
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