10 大保溫便當盒推薦排行榜【2025最新】
說到便當盒，有些人可能還停留在以前學生時代蒸便當用的不鏽鋼容器。隨著時代演進，如今市面上出現了更多不同材質與外型的相關產品，讓大家在帶飯、保存或微波剩菜時有更多選擇。當中不乏有可盛裝粥類的湯罐、仔細分隔菜色避免湯汁混在一起的多層組合等。面對五花八門的產品，相信也讓不少消費者傷透腦筋。
因此本文將針對選購保溫便當盒說明挑選訣竅，除了介紹各種常見類型，也會講解如何選擇適合的容量、加熱方式等等。最後則會推薦十款來自虎牌、象印、膳魔師、三光等熱門品牌的實用產品，歡迎有意添購便當盒的讀者多加參考。就算現在因疫情緣故多在家工作，少了帶便當的機會，但若講求環保，想自備容器外帶食物時，保溫便當盒也可派上用場唷！
食品學系畢業，有多年處於人正在海外出差，或是正在海外出差的路上，享受在異國體驗人生、探索新奇的人事物。於2007~2010年出版過2本中長篇愛情都會小說，不敢自詡為作家；於2017年起成為消自由撰稿者，撰寫旅遊、消費金融、食品保健等主題文章，加入mybest 撰稿至今逾5年，期望能以平易近人的文字溫度，為喜歡閱讀的群眾帶來更多選物新知。
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保溫便當盒的魅力
像是在戶外或是無法加熱食物的狀況下，若便當盒本身具備保溫功能，便能隨時享受熱騰騰的飯菜，也因此保溫便當盒如此受到歡迎。此外，在製作便當後有時需花費時間等待降溫才能冷藏或密封，但使用保溫便當盒則沒有這類麻煩，習慣早上準備便當的話也能節省時間呢！
保溫便當盒的使用訣竅
據研究顯示，細菌在30～40℃的環境溫度下最易繁殖，因此將菜餚、湯汁盛裝進保溫便當盒時，確保其維持在沸騰過後高於70℃的溫度最理想。也就是說，若將放置一段時間、溫度已下降的食物放入保溫便當盒，反而有敗壞或是滋生細菌的風險，不可不多加留意。
但部分小菜即便剛出爐也不會達到白飯、熱湯的溫度，而無需使用具備保溫機能的保存盒，市面上的保溫便當盒組也多會有一般的密封盒可盛裝這類餐點。不過仍須注意，涼菜須待完全放涼後再裝盒，並最好準備保冷劑一同攜帶。此外，保溫便當盒若未清洗乾淨，殘留污垢處變很可能成為細菌的溫床，因此務必每次用畢後確實洗淨。
保溫便當盒的選購要點
想要購買保溫便當盒，但又不知道該如何從琳瑯滿目的商品中選擇嗎？無論是要自用或者是幫小孩帶便當，都歡迎參考以下的要點，來進一步掌握選購的方向。事不宜遲，就讓我們跟著文章一起看下去吧！
依照用餐習慣選擇類型
一般可以將保溫便當盒分為基本款、主食保溫、丼便當盒及悶燒罐等四種類型。首先，就讓我們先熟悉這幾種類型具備有哪些特色，以便了解適合自己的款式。
基本款：白飯＋配菜＋湯品完整容納
注重飲食種類及份量者，湯碗、飯盒及菜餚盒的組合最為合適。而這類保溫便當盒由下至上，多會以具保溫效果的湯碗及飯盒、接著常溫保存的菜餚盒的順序排列。雖然也有相對容易攜帶的款式，但筒身相較一般便當盒還是高出許多，追求輕便的話或許較無法滿意。
主食保溫款：僅保溫白飯，適合配菜較多的搭配
主食保溫款僅有飯盒具備保溫功能，由於市面上的搭配以多個盛裝配菜的密封盒為主流，因此適合菜餚種類多樣的便當。而附有專用隨手袋的款式也相當多，能將多個容器全部俐落收納也是此種類便當盒的魅力之一。
丼便當盒：白飯與菜餚一起保溫，構造簡單易清潔
丼便當盒的整體具備保溫功能，通常內部會隔為上下層以分別盛裝配菜與白飯。不僅易於攜帶，飯後須清洗的容器數量也相對較少，可以說是使用相當輕鬆的款式。此外，更因多有相當容量，即便是配菜隔層也能盛裝一定份量或具湯汁的菜餚，因此像是親子丼、咖哩、紅燒牛腩等便可在欲享用時，再淋上白飯即可。
悶燒罐：盛裝粥類、湯品必備
密封、保溫效果尤其突出的便是這類湯罐，即使用來盛裝粥類或是湯品也不易滲漏；此外若是商品還有附帶保冷功能，則也可以攜帶冷湯或沙拉、水果。但要留意的是，請盡可能選擇在金屬外層有保護鍍膜設計的商品，方能避免以口接觸時不慎燙傷。
根據食量選擇容量
根據年齡、性別與體型，需要的便當盒容量當然也各不相同。一般建議小學低年級以下的孩童選擇未滿500mL的小容量，而一般食量選擇500～700mL、大食量則約600～1,000mL等，至於2人以上則需1,000mL以上才足夠。不過以上數值僅供參考，還是請依照實際需求來做選購，以免無法有飽足感或是攜帶過量造成浪費。
提升方便性的附加功能
保溫便當盒如果有額外附加一些功能，便能夠加強使用上的便利感，以下兩點提供給讀者作為參考。
可放入洗碗機清洗，省時又方便
保溫便當盒是否能常保清潔關乎到人人的飲食安全，且由於其經常處於溫暖潮濕的狀態而較容易滋生雜菌，情況嚴重時甚至會導致食物中毒，因此也要考量清洗的方便性。
而攸關清潔的重要指標包括能否適用於洗碗機，密封橡膠圈、蓋子墊圈等細部零件是否可以拆卸清洗，以及盒蓋結構是否過於複雜等等。部分商品還會在容器內部鍍上一層膜，能夠防止髒污及食物氣味附著，選購時請務必多加留意。
若是可微波加熱，則錯過用餐時間也不怕
部分便當盒只要從保溫餐桶取出或是打開上蓋後，即可直接放入微波爐加熱，因此就算超過正餐時間、飯菜已微涼，仍可以享受熱騰騰的一餐，對於工作忙碌的人來說是再適合不過的選擇。
具備保冷功能便能享受更多種料理
若便當盒的機能不僅止於保溫，而能同時保冷的話，那麼涼麵或是清涼甜湯也都能一併保存。想根據季節與需求區分保冷、保溫用途的話，不妨多加留意。
扁平形狀或附專用袋更方便攜帶
想放入提包或公事包中攜帶，便可優先挑選細長、扁平形狀或是有專用收納袋的款式；如此一來即便是容量較大的便當盒，也能壓縮至最小而變得容易攜帶。追求能輕便攜帶的話，務必挑選這類附有收納袋的款式。
保溫便當盒 推薦排行榜
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
類型 | 容量 | 主要材質 | 耐受溫度 | 微波爐適用 | 保溫時間 | 防漏密封 | 便利設計 | 清洗方式 | 尺寸 | 重量 | |||||
1 | ZOJIRUSHI象印 ZOJIRUSHI｜不鏽鋼真空保溫便當盒 ｜SL-GH18 | | 保溫效果卓越，內容器好清洗又抑菌 | 悶燒罐 | 飯盒0.59L、菜盒0.4L、湯盒0.28L | PP | 100℃ | 6小時 | 不明 | 可分層、有提把 | 中性洗碗精 | 15x13.5x21 | 1kg | ||
2 | MASIONS美心 PREMIUM 316不鏽鋼分隔保溫便當盒 | | 適用於各種加熱保溫方式，上蓋還可收納餐具 | 基本款 | 1600 ml | 316不鏽鋼 | 100℃ | 不明 | 矽膠密封條 | 餐具收納 | 洗碗機可 | 27.5CM*20CM*7.5CM | 530 | ||
3 | SABU HIROMORI PIANTA 保溫便當盒 | | 兼顧實用性與美觀，上班休閒兩相宜 | 丼便當盒 | 550 ml | 304不鏽鋼 | 100℃ | 6小時 | 密封膠條 | 附提把 | 不明 | 12.4x12.4x13 | 不明 | ||
4 | TIGER虎牌 不鏽鋼保溫飯盒｜LWU-B200 | | 無縫鏡面不鏽鋼主體不易卡垢 | 悶燒罐 | 1200 ml | 304不鏽鋼 | 100℃ | 6小時 | 扣環式上蓋 | 可分層、附提把、餐具收納、附專用餐袋 | 不明 | 15.0 x 14.7 x 23.6 | 1.5 kg | ||
5 | Solar Life索樂生活 316不鏽鋼可微波便當盒 | | 配備可獨立使用的內膽及加厚密封矽膠圈 | 悶燒罐 | 600 ml | 316不鏽鋼 | 100℃ | 不明 | 密封膠條 | 附保溫提袋 | 洗碗機可 | 11.5 x 8.5cm | 175g | ||
6 | MUAN 316不鏽鋼保溫飯盒 | | 可用於保鮮、備料、烘焙，集多功能於一身 | 基本款 | 500mL | 316不鏽鋼 | 100℃ | 不明 | 密封膠條 | 附保溫袋 | 不明 | 13.5*10*6.5 | 不明 | ||
7 | JIESITONG杰思通 304不鏽鋼雙層保溫飯盒 | | 防燙保溫且容易拿取收納，處處可見貼心設計 | 悶燒罐 | 1000ml | 304不鏽鋼 | 100℃ | 6小時 | 密封膠條 | 附提把、餐具收納 | 不明 | 12×13 | 不明 | ||
8 | 三光牌 新蘇香真空保溫飯盒｜K-1000B | | 本土品牌專業製造，品質令人安心 | 基本款 | 500ml | 不鏽鋼 | 不明 | 不明 | 4小時 | 不明 | 附提袋 | 不明 | 12.5×9 | 不明 | |
9 | DREAMCATCHER 日式電熱飯盒 | | 露營好幫手，戶外野炊自製料理不求人 | 加熱便當盒 | 1200ml | 304不鏽鋼 | 不明 | 不明 | 附提把、蒸氣加熱，分層 | 不明 | 24x13x20 | 1.5kg | |||
10 | Klova 方形304不鏽鋼保溫飯盒 | | 獨特造型提把好拎攜，雙耳卡扣操作直覺 | 基本款 | 1700ml | 304不鏽鋼 | 不明 | 不明 | 密封蓋 | 分層、附提把 | 不明 | 19×14.5×11 | 608.6g | ||
ZOJIRUSHI象印ZOJIRUSHI ｜ 不鏽鋼真空保溫便當盒 ｜ SL-GH18
保溫效果卓越，內容器好清洗又抑菌
- 將品牌引以為傲的真空技術運用在便當盒上，有效提升保溫效能。
- 內容器經過銀離子抗菌以及防汙處理，有助抑制便當內生菌數且易於清潔。
- 飯菜、湯品可個別分裝實現乾濕分離，讓帶便當也能保有在自家用餐般的儀式感。
| 類型 | 悶燒罐 |
|---|---|
| 容量 | 飯盒0.59L、菜盒0.4L、湯盒0.28L |
| 主要材質 | PP |
| 耐受溫度 | 100℃ |
| 微波爐適用 | |
| 保溫時間 | 6小時 |
| 防漏密封 | 不明 |
| 便利設計 | 可分層、有提把 |
| 清洗方式 | 中性洗碗精 |
| 尺寸 | 15x13.5x21 |
| 重量 | 1kg |
MASIONS美心 PREMIUM 316不鏽鋼分隔保溫便當盒
適用於各種加熱保溫方式，上蓋還可收納餐具
- 提供1.6L的大容量，且內含獨立湯碗的4分格、5分格兩種設計。
- 一個按鍵壓下蓋子上的氣閥即可放入微波爐加熱。
- 同時適用於電鍋、烤箱，還能於底層注入熱水保溫。
- 上蓋貼心設置收納空間，可放入隨附的湯匙與筷子。
| 類型 | 基本款 |
|---|---|
| 容量 | 1600 ml |
| 主要材質 | 316不鏽鋼 |
| 耐受溫度 | 100℃ |
| 微波爐適用 | |
| 保溫時間 | 不明 |
| 防漏密封 | 矽膠密封條 |
| 便利設計 | 餐具收納 |
| 清洗方式 | 洗碗機可 |
| 尺寸 | 27.5CM*20CM*7.5CM |
| 重量 | 530 |
SABU HIROMORIPIANTA 保溫便當盒
兼顧實用性與美觀，上班休閒兩相宜
- 小菜盤能以微波爐加熱，復熱菜餚時不受主體為不鏽鋼材質所限制。
- 上蓋自帶厚實提把，即使不額外準備便當袋也能方便攜帶外出。
- 復古文青風的外觀設計，顛覆便當盒皆為冰冷不鏽鋼的既定印象。
| 類型 | 丼便當盒 |
|---|---|
| 容量 | 550 ml |
| 主要材質 | 304不鏽鋼 |
| 耐受溫度 | 100℃ |
| 微波爐適用 | |
| 保溫時間 | 6小時 |
| 防漏密封 | 密封膠條 |
| 便利設計 | 附提把 |
| 清洗方式 | 不明 |
| 尺寸 | 12.4x12.4x13 |
| 重量 | 不明 |
無縫鏡面不鏽鋼主體不易卡垢
- 不鏽鋼雙層真空本體採用特殊鏡面加工處理，光滑無縫隙不卡水垢與髒汙，容易保持潔淨。
- 以扣環式取代旋蓋，開啟便當盒更為直覺便利。
- 4碗飯加1菜盤、1湯碗的大容量組合，情侶、小家庭郊遊踏青分食恰到好處。
| 類型 | 悶燒罐 |
|---|---|
| 容量 | 1200 ml |
| 主要材質 | 304不鏽鋼 |
| 耐受溫度 | 100℃ |
| 微波爐適用 | |
| 保溫時間 | 6小時 |
| 防漏密封 | 扣環式上蓋 |
| 便利設計 | 可分層、附提把、餐具收納、附專用餐袋 |
| 清洗方式 | 不明 |
| 尺寸 | 15.0 x 14.7 x 23.6 |
| 重量 | 1.5 kg |
配備可獨立使用的內膽及加厚密封矽膠圈
- 圓筒型的餐盒外觀充滿日系文簡約質感，還貼心附上同樣式的提袋。
- 以316醫療級不鏽鋼製作的內膽可單獨取出作為小鍋子。
- 邊緣加厚的密封矽膠圈能避免內容物潑灑漏出。
| 類型 | 悶燒罐 |
|---|---|
| 容量 | 600 ml |
| 主要材質 | 316不鏽鋼 |
| 耐受溫度 | 100℃ |
| 微波爐適用 | |
| 保溫時間 | 不明 |
| 防漏密封 | 密封膠條 |
| 便利設計 | 附保溫提袋 |
| 清洗方式 | 洗碗機可 |
| 尺寸 | 11.5 x 8.5cm |
| 重量 | 175g |
可用於保鮮、備料、烘焙，集多功能於一身
- 內含兩個獨立附蓋雙層隔熱方型便當盒，而360度矽膠密封能防漏、防串味。
- 內膽升級為高規格316不鏽鋼，可安心接觸食材且耐用易清潔。
- 容器耐冷耐熱還可進烤箱及微波爐，可多元運用於各種料理場合更顯划算。
- 隨附的便當袋美觀便攜並具有保溫效果，能幫助延緩飯菜冷卻。
| 類型 | 基本款 |
|---|---|
| 容量 | 500mL |
| 主要材質 | 316不鏽鋼 |
| 耐受溫度 | 100℃ |
| 微波爐適用 | |
| 保溫時間 | 不明 |
| 防漏密封 | 密封膠條 |
| 便利設計 | 附保溫袋 |
| 清洗方式 | 不明 |
| 尺寸 | 13.5*10*6.5 |
| 重量 | 不明 |
JIESITONG杰思通304不鏽鋼雙層保溫飯盒
防燙保溫且容易拿取收納，處處可見貼心設計
- 本體為講究的三層式結構，外層防燙、中夾層保溫，內層不鏽鋼則耐腐蝕、好清洗。
- 手提把可依照使用情境上下伸縮調整，出門攜帶、居家收納都省時又省空間。
- 上蓋內側附可拆卸餐具，並採崁入式設計穩定不易掉落。
| 類型 | 悶燒罐 |
|---|---|
| 容量 | 1000ml |
| 主要材質 | 304不鏽鋼 |
| 耐受溫度 | 100℃ |
| 微波爐適用 | |
| 保溫時間 | 6小時 |
| 防漏密封 | 密封膠條 |
| 便利設計 | 附提把、餐具收納 |
| 清洗方式 | 不明 |
| 尺寸 | 12×13 |
| 重量 | 不明 |
本土品牌專業製造，品質令人安心
- 雙層真空不鏽鋼製品資深品牌，研發精神以符合台灣生活需求為取向。
- 一組隨附兩入獨立式保溫便當盒讓用途更多元，可依照飲食習慣採飯菜分離或用於盛裝飯後水果。
- 容量精巧，適合小學生或食量小的族群上學、上班攜帶。
- 由雙層真空不鏽鋼製品資深品牌所打造，研發精神以符合台灣生活需求為取向。
- 一組隨附兩入獨立式保溫便當盒讓用途更多元，可依照飲食習慣採飯菜分離或盛裝飯後水果。
- 容量精巧，適合小學生或食量小的族群上學、上班攜帶。
| 類型 | 基本款 |
|---|---|
| 容量 | 500ml |
| 主要材質 | 不鏽鋼 |
| 耐受溫度 | 不明 |
| 微波爐適用 | 不明 |
| 保溫時間 | 4小時 |
| 防漏密封 | 不明 |
| 便利設計 | 附提袋 |
| 清洗方式 | 不明 |
| 尺寸 | 12.5×9 |
| 重量 | 不明 |
露營好幫手，戶外野炊自製料理不求人
- 可採供電式加熱並具備智能防乾燒，天冷或延後用餐不怕飯菜變冷。
- 不鏽鋼餐盒隨附透明防層上蓋，讓內容物一目了然，平日亦可當成水果盒、食材備料盒使用。
- 一台兼具電鍋、微波爐的蒸煮、加熱功能，於露營時製作簡單料理超實用。
| 類型 | 加熱便當盒 |
|---|---|
| 容量 | 1200ml |
| 主要材質 | 304不鏽鋼 |
| 耐受溫度 | 不明 |
| 微波爐適用 | |
| 保溫時間 | 不明 |
| 防漏密封 | |
| 便利設計 | 附提把、蒸氣加熱，分層 |
| 清洗方式 | 不明 |
| 尺寸 | 24x13x20 |
| 重量 | 1.5kg |
Klova 方形304不鏽鋼保溫飯盒
獨特造型提把好拎攜，雙耳卡扣操作直覺
- 便當盒分成上下層亦能單層使用，再搭配雙格不鏽鋼餐盒，飯菜好擺盤又不易串味。
- 上蓋與盒身以雙耳卡扣固定，不僅密封性佳、開啟過程也相當直覺。
- 可隱藏式提把、防滑底部及專屬餐盒置放層等貼心細節，皆大幅增添了使用便利性。
| 類型 | 基本款 |
|---|---|
| 容量 | 1700ml |
| 主要材質 | 304不鏽鋼 |
| 耐受溫度 | 不明 |
| 微波爐適用 | |
| 保溫時間 | 不明 |
| 防漏密封 | 密封蓋 |
| 便利設計 | 分層、附提把 |
| 清洗方式 | 不明 |
| 尺寸 | 19×14.5×11 |
| 重量 | 608.6g |
選購保溫便當盒的常見問題
了解了選購技巧與十款人氣商品的特長後，若覺得還有些不清楚的地方，或者好奇保溫能維持多久等等，不妨繼續閱讀以下幾個常見問與答吧！
Q：保溫效果可維持多久？
A：由於各家產品的內膽材質與設計構造不一，加上天候因素也有影響，即便同屬保溫便當盒，效能也有所差異。市售商品一般能維持3.5小時左右，品質更好的款式更可達5、6小時。注重此層面的讀者不妨從專做保溫瓶的品牌著手，較容易買到符合理想的產品。
Q：如何提升保溫效果？
A：由於保溫便當盒的僅供維持一定溫度，並沒有辦法為飯菜加熱，而無可避免地會隨著時間而轉涼。然而其實只要透過「預熱」的步驟，就能有效延長整體的保溫效果。
舉例來說，在放入白飯之前可先將煮沸的熱水倒入容器中約8分滿，蓋上蓋子置放約30秒到1分鐘後再將熱水倒掉，即可以使米飯的溫度提升5度左右。因此誠心建議多利用少許時間進行以上動作，以品嚐更像是剛上桌、更美味的便當。
Q：保溫便當盒內會孳生細菌嗎？
A：只要產品屬真空隔熱，出廠前經檢驗合格，正常的使用下原則上是不太會出現腐壞、食物中毒的情況。不過仍提醒大家，夏天氣溫高而細菌容易繁殖，仍須謹慎留意各個細節。建議將飯菜分開盛裝，如果要隔日帶便當，在煮好菜後就先分裝到便當盒內，而不是等到吃完晚飯才裝，因為在挾菜過程中很可能會沾染到口水，唾液中的細菌便可能汙染菜餚而繁殖。
順便購入環保餐具與便當袋
若心儀的保溫便當盒未附筷子、湯匙、叉子等餐具，或只未提供提袋，不妨繼續參考以下文章一併選購。當中不乏適合學童使用的款式、以回收材質製成的產品等等，歡迎大家一起貫徹友善環境的減塑生活。
保溫便當盒人氣推薦排行榜TOP5
第1名: ZOJIRUSHI象印｜ZOJIRUSHI｜不鏽鋼真空保溫便當盒 ｜SL-GH18
第2名: MASIONS美心 ｜PREMIUM 316不鏽鋼分隔保溫便當盒
第3名: SABU HIROMORI｜PIANTA 保溫便當盒
第4名: TIGER虎牌｜不鏽鋼保溫飯盒｜LWU-B200
第5名: Solar Life索樂生活｜316不鏽鋼可微波便當盒
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