10 大運動褲推薦排行榜【2025最新】
隨著運動風氣的盛行，不論是男生還是女生，衣櫃中都少不了一件舒適好穿的運動褲。但是當準備購買時，不難發現市面上的運動褲款式眾多，不但 Uniqlo、adidas、Nike、CK 等品牌都有推出，版型也有運動緊身褲、五分褲之分，令人不知該如何挑選及穿搭才好。
為此，本次文章便將仔細介紹挑選運動褲的重點，並以人氣排行榜的形式推薦多款運動褲，這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格，希望對您的挑選有幫助！
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活，也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界，一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職，因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手，在工作之餘，擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃，希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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運動褲的選購要點
事不宜遲，接下來便將分成幾個項目，深入剖析在挑選運動褲時應該多加注意的重點。
健身、重訓或瑜伽的運動褲要有足夠的彈性與壓力
近年來越來越多人熱衷於健身、重訓以及瑜伽，而因在做這些運動時，都會充分運用到全身的肌肉，所以穿著的運動褲必須具有充足的彈力，才能適度提供壓力與支撐，同時不會妨礙到動作或導致難以穿脫。舉例來說，來自香港的健身服飾品牌 TeamJoined 就以材質延展性出色著稱，而知名品牌 lululemon 的布料材質優質，彈性亦是有口皆碑，唯獨價格相對高昂。
慢跑等非高強度運動能選舒適好穿的輕薄材質
如果只會做強度不高的慢跑等運動，就能以輕薄、透氣、親膚等舒適層面為主。例如 adidas、Nike、Under Armour 等品牌，都有推出許多標榜吸濕透氣的寬鬆版運動褲，普遍擁有百搭、好看又好穿等優點，並以高品質用料及設計流行而備受歡迎。其中，尤以 adidas 的褲子選擇最為多樣，且都很適合在外出慢跑時穿著。不過，部分網友表示 adidas 的彈性鬆弛較快，注重耐穿的人還要稍加留意。
兼作日常外出的休閒穿搭則要避免過緊
不管是在運動前後會直接外出、還是預計將運動褲當作日常穿著，都要避免過於緊身的設計，以防看起來不甚自然或難以融入穿搭。像是標榜專為亞洲人身形所研發的運動品牌 L'ARMURE，不僅褲子材質滑順透氣，且整體不會過於緊繃，甚至還能幫助修飾腿型，不管是運動或日常都適穿。
相較之下，TeamJoined 雖然機能性十足，但因為版型相當緊身，所以可能難以當作平時的休閒服飾。另外，lululemon 則有女生表示因胯下部分過於貼身，導致單穿外出時恐會感到些許尷尬。
短褲就選五分褲才不會妨礙動作
對於怕熱的人來說，夏天穿著長褲運動可能會感到過於悶熱而造成不適。為了預防這樣的狀況，便能將運動短褲作為首選。此時，也建議要以5分的長度為優先，若是6分或7分的話，就會因為正好蓋到膝蓋而產生摩擦，且過長的款式大多不夠貼身，有可能會在運動過程中產生干擾。
運動褲 推薦排行榜
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
適穿對象 | 適穿季節 | 適穿用途 | 材質 | 長度 | 版型 | 尺寸 | 涼感 | 吸濕排汗 | 速乾 | 防曬 | 內襯 | 腰圍 | 臀圍 | 褲長 | |||||
1 | adidas adidas｜男款運動短褲｜IC6976 | | AEROREADY 機能性材質可加強吸濕排汗 | 男性 | 休閒 | 膝上 | 正常 | XS、S、M、L、XL、2XL | 24腰(61公分)26腰(66公分)28腰(71公分)30腰(76公分)32腰(81公分)34腰(86公分) | ||||||||||
2 | adidas adidas｜T.E.C.H Shorts 運動短褲 | | 打籃球、踢足球及健身都適穿的長度 | 女性、男性 | 春夏 | 健身、休閒、籃球、足球 | 聚酯纖維 | 五分 | 合身 | XS、S、M、L、XL、2XL | 27腰(69公分)28腰(71公分)29腰(74公分)30腰(76公分)31腰(79公分)32腰(81公分)33腰(84公分)34腰(86公分)35腰(89公分)36腰(91公分) | XS:51cm、S:52cm、M:53cm、L:54cm、XL:55cm、2XL:56cm | |||||||
3 | Nike Nike｜Nike Pro 男款 Dri-FIT 健身短褲｜FB7959-010 | | 藉由 Nike Dri-FIT 技術快速蒸發汗水 | 男性 | 健身 | 聚酯纖維、彈性纖維、尼龍 | 五分 | 緊身 | S、M、L、XL、2XL | 26腰(66公分)28腰(71公分)30腰(76公分)32腰(81公分)34腰(86公分) | |||||||||
4 | Under Armour 男款 Baseline 10吋籃球短褲｜1370220-012 | | 歐美版型與設計細節讓運動時更加帥氣俐落 | 男性 | 籃球 | 聚酯纖維 | 膝上 | 歐美版型 | S、M、L | 28腰(71公分)29腰(74公分) | |||||||||
5 | MIZUNO 男款路跑運動褲｜J2TBYA5214 | | 魔鬼氈口袋能避免跑步時物品掉落 | 男性 | 慢跑 | 聚酯纖維 | 膝上 | M、L、XL | 28腰(71公分)30腰(76公分)32腰(81公分)34腰(86公分) | ||||||||||
6 | JU SHOP 男女極薄防曬速乾褲 | | SGS 檢驗證實具備 UPF50＋的防曬性能 | 女性、男性 | 慢跑、休閒、登山、騎車、釣魚、工作 | 聚酯纖維 | 全長 | 舒適 | M、L、2L、3L、5L、XL | 28腰(71公分)29腰(74公分)30腰(76公分)31腰(79公分)32腰(81公分)33腰(84公分)34腰(86公分)35腰(89公分)36腰(91公分)37腰(94公分)38腰(97公分)39腰(99公分)40腰(102公分)42腰(107公分)44腰(112公分)46腰(117公分) | M:53cm、 L:55cm、XL:57cm、2L:60cm、3L:65cm、5L:59cm | M:97cm、 L:100cm、XL:102cm、2L:103cm、3L:103cm、5L:103cm | |||||||
7 | 輝武 透氣彈性休閒運動褲 | | 完售 | 反覆洗滌也不易起毛球的高分子聚酯纖維 | 大人、小孩 | 休閒、武術 | 聚酯纖維 | 全長 | 寬鬆 | S、M、L、XL、2XL、120cm、130cm、140cm | S:25cm、M:27cm、L:28cm、XL:29cm、2XL:29cm、120cm:22cm、130cm:22cm、140cm:23cm | 不明 | S:98cm、M:102cm、L:106cm、XL:110cm、2XL:115cm、120cm:85cm、130cm:87cm、140cm:90cm | ||||||
8 | 狐狸姬 後交叉造型健身長褲 瑜珈褲 路跑運動褲 | | 高腰的後簍空設計展現性感氛圍 | 女性、中性 | 瑜珈、慢跑 | 錦綸、氨綸 | 全長 | 緊身 | M、L、XL | 24cm | M:32-34吋內、L:34-36吋內、XL:36-38吋 | ||||||||
9 | lululemon Pace Breaker 無內襯短褲 7" | | 擁有專利的 Swift 布料質地輕盈有彈性 | 男性 | 慢跑、訓練 | 聚酯纖維、彈性纖維、 Lycra 彈性纖維 | 五分 | 合身 | S、M、L、XL | S:76.2cm、M:81.3cm、L:88.9cm、XL:96.5cm | S:91.4cm、M:96.5cm、L:104.1cm、XL:111.8cm | ||||||||
10 | L'ARMURE 輕量透氣健身訓練短褲 | | 後腰貼心設置可掛毛巾的彈性環帶 | 男性 | 皆可 | 聚酯纖維 | 不明 | 合身 | S、M、L | S:32.5cm、M:36.5cm、L:39cm | S:46cm、M:48.5cm、L:53cm | S:42cm、M:43cm、L:44cm | |||||||
adidasadidas ｜ 男款運動短褲 ｜ IC6976
AEROREADY 機能性材質可加強吸濕排汗
- 布料帶有恰到好處的彈性，大動作也不會造成妨礙
- 採用 AEROREADY 機能性材質可加強吸濕排汗
- 標誌性的3條斜線 LOGO 彰顯品牌辨識度
| 適穿對象 | 男性 |
|---|---|
| 適穿季節 | |
| 適穿用途 | 休閒 |
| 材質 | |
| 長度 | 膝上 |
| 版型 | 正常 |
| 尺寸 | XS、S、M、L、XL、2XL |
| 涼感 | |
| 吸濕排汗 | |
| 速乾 | |
| 防曬 | |
| 內襯 | |
| 腰圍 | 24腰(61公分)26腰(66公分)28腰(71公分)30腰(76公分)32腰(81公分)34腰(86公分) |
| 臀圍 | |
| 褲長 |
adidasadidas ｜ T.E.C.H Shorts 運動短褲
打籃球、踢足球及健身都適穿的長度
- 可依照喜好的風格任選小 LOGO、大 LOGO 與3條直線等款式
- 以超輕薄的透氣材質所製而成，打造輕盈舒適的感受
- 至膝上的長度不論打籃球、踢足球還是健身都不成問題
| 適穿對象 | 女性、男性 |
|---|---|
| 適穿季節 | 春夏 |
| 適穿用途 | 健身、休閒、籃球、足球 |
| 材質 | 聚酯纖維 |
| 長度 | 五分 |
| 版型 | 合身 |
| 尺寸 | XS、S、M、L、XL、2XL |
| 涼感 | |
| 吸濕排汗 | |
| 速乾 | |
| 防曬 | |
| 內襯 | |
| 腰圍 | 27腰(69公分)28腰(71公分)29腰(74公分)30腰(76公分)31腰(79公分)32腰(81公分)33腰(84公分)34腰(86公分)35腰(89公分)36腰(91公分) |
| 臀圍 | |
| 褲長 | XS:51cm、S:52cm、M:53cm、L:54cm、XL:55cm、2XL:56cm |
NikeNike ｜ Nike Pro 男款 Dri-FIT 健身短褲 ｜ FB7959-010
藉由 Nike Dri-FIT 技術快速蒸發汗水
- 彈性充足的針織布料帶來極度貼身的穿著體感
- Nike 特有的 Dri-FIT 技術能夠快速蒸發人體表面的汗水
- 採用75％以上的再生聚酯纖維，符合永續環保議題
| 適穿對象 | 男性 |
|---|---|
| 適穿季節 | |
| 適穿用途 | 健身 |
| 材質 | 聚酯纖維、彈性纖維、尼龍 |
| 長度 | 五分 |
| 版型 | 緊身 |
| 尺寸 | S、M、L、XL、2XL |
| 涼感 | |
| 吸濕排汗 | |
| 速乾 | |
| 防曬 | |
| 內襯 | |
| 腰圍 | 26腰(66公分)28腰(71公分)30腰(76公分)32腰(81公分)34腰(86公分) |
| 臀圍 | |
| 褲長 |
Under Armour男款 Baseline 10吋籃球短褲 ｜ 1370220-012
歐美版型與設計細節讓運動時更加帥氣俐落
- 邊緣與中央採相異色系，在運動時也能兼顧時尚感
- 歐美版型帥氣俐落，同時散發專業的運動員風格
- 設有隱藏式的彈性腰帶與抽繩，跑跳穩固不會掉
| 適穿對象 | 男性 |
|---|---|
| 適穿季節 | |
| 適穿用途 | 籃球 |
| 材質 | 聚酯纖維 |
| 長度 | 膝上 |
| 版型 | 歐美版型 |
| 尺寸 | S、M、L |
| 涼感 | |
| 吸濕排汗 | |
| 速乾 | |
| 防曬 | |
| 內襯 | |
| 腰圍 | 28腰(71公分)29腰(74公分) |
| 臀圍 | |
| 褲長 |
魔鬼氈口袋能避免跑步時物品掉落
- 褲管下擺為分岔設計，跑步時更靈活自在
- 後側口袋貼心設置魔鬼氈，避免物品不慎掉落
- 備受專業跑者所愛用的運動品牌，品質有一定保證
| 適穿對象 | 男性 |
|---|---|
| 適穿季節 | |
| 適穿用途 | 慢跑 |
| 材質 | 聚酯纖維 |
| 長度 | 膝上 |
| 版型 | |
| 尺寸 | M、L、XL |
| 涼感 | |
| 吸濕排汗 | |
| 速乾 | |
| 防曬 | |
| 內襯 | |
| 腰圍 | 28腰(71公分)30腰(76公分)32腰(81公分)34腰(86公分) |
| 臀圍 | |
| 褲長 |
SGS 檢驗證實具備 UPF50＋的防曬性能
- 共有數十種不同版型設計與尺寸可自由挑選
- 結合吸濕排汗、通風透氣、速乾、輕量等諸多優點
- 經過 SGS 檢驗證實具備 UPF50＋的防曬性能
| 適穿對象 | 女性、男性 |
|---|---|
| 適穿季節 | |
| 適穿用途 | 慢跑、休閒、登山、騎車、釣魚、工作 |
| 材質 | 聚酯纖維 |
| 長度 | 全長 |
| 版型 | 舒適 |
| 尺寸 | M、L、2L、3L、5L、XL |
| 涼感 | |
| 吸濕排汗 | |
| 速乾 | |
| 防曬 | |
| 內襯 | |
| 腰圍 | 28腰(71公分)29腰(74公分)30腰(76公分)31腰(79公分)32腰(81公分)33腰(84公分)34腰(86公分)35腰(89公分)36腰(91公分)37腰(94公分)38腰(97公分)39腰(99公分)40腰(102公分)42腰(107公分)44腰(112公分)46腰(117公分) |
| 臀圍 | M:53cm、 L:55cm、XL:57cm、2L:60cm、3L:65cm、5L:59cm |
| 褲長 | M:97cm、 L:100cm、XL:102cm、2L:103cm、3L:103cm、5L:103cm |
反覆洗滌也不易起毛球的高分子聚酯纖維
- 能幫助維持身體乾爽的寬鬆透氣運動長褲
- MIT 台灣商品，嚴謹控管材質挑選與製造流程
- 高分子的聚酯纖維，標榜洗再多次也不會起毛球
| 適穿對象 | 大人、小孩 |
|---|---|
| 適穿季節 | |
| 適穿用途 | 休閒、武術 |
| 材質 | 聚酯纖維 |
| 長度 | 全長 |
| 版型 | 寬鬆 |
| 尺寸 | S、M、L、XL、2XL、120cm、130cm、140cm |
| 涼感 | |
| 吸濕排汗 | |
| 速乾 | |
| 防曬 | |
| 內襯 | |
| 腰圍 | S:25cm、M:27cm、L:28cm、XL:29cm、2XL:29cm、120cm:22cm、130cm:22cm、140cm:23cm |
| 臀圍 | 不明 |
| 褲長 | S:98cm、M:102cm、L:106cm、XL:110cm、2XL:115cm、120cm:85cm、130cm:87cm、140cm:90cm |
高腰的後簍空設計展現性感氛圍
- 貼和雙腿曲線的修身剪裁讓整個人更顯高挑
- 透過高腰的後簍空設計展現性感氛圍
- 布料的彈性充足，緊身版型仍能自由活動
| 適穿對象 | 女性、中性 |
|---|---|
| 適穿季節 | |
| 適穿用途 | 瑜珈、慢跑 |
| 材質 | 錦綸、氨綸 |
| 長度 | 全長 |
| 版型 | 緊身 |
| 尺寸 | M、L、XL |
| 涼感 | |
| 吸濕排汗 | |
| 速乾 | |
| 防曬 | |
| 內襯 | |
| 腰圍 | 24cm |
| 臀圍 | M:32-34吋內、L:34-36吋內、XL:36-38吋 |
| 褲長 |
lululemonPace Breaker 無內襯短褲 7"
擁有專利的 Swift 布料質地輕盈有彈性
- 褲頭內側添加格紋網布，營造出柔軟親膚的觸感
- 臀部及大腿的位置是流線型的剪裁方式，讓動作更順暢
採用擁有專利的 Swift 機能性布料，質地輕盈有彈性
| 適穿對象 | 男性 |
|---|---|
| 適穿季節 | |
| 適穿用途 | 慢跑、訓練 |
| 材質 | 聚酯纖維、彈性纖維、 Lycra 彈性纖維 |
| 長度 | 五分 |
| 版型 | 合身 |
| 尺寸 | S、M、L、XL |
| 涼感 | |
| 吸濕排汗 | |
| 速乾 | |
| 防曬 | |
| 內襯 | |
| 腰圍 | S:76.2cm、M:81.3cm、L:88.9cm、XL:96.5cm |
| 臀圍 | S:91.4cm、M:96.5cm、L:104.1cm、XL:111.8cm |
| 褲長 |
後腰貼心設置可掛毛巾的彈性環帶
- 雙層口袋提供超大容量，不用再煩惱東西無處可放
- 注重設計細節，後腰貼心地增加了可掛毛巾的彈性環帶
- 雙層前檔能夠有效遮掩與修飾男性的重要部位
| 適穿對象 | 男性 |
|---|---|
| 適穿季節 | |
| 適穿用途 | 皆可 |
| 材質 | 聚酯纖維 |
| 長度 | 不明 |
| 版型 | 合身 |
| 尺寸 | S、M、L |
| 涼感 | |
| 吸濕排汗 | |
| 速乾 | |
| 防曬 | |
| 內襯 | |
| 腰圍 | S:32.5cm、M:36.5cm、L:39cm |
| 臀圍 | S:46cm、M:48.5cm、L:53cm |
| 褲長 | S:42cm、M:43cm、L:44cm |
一併選購其他運動服飾
選完了心目中最理想的運動褲之後，不妨透過以下的相關文章連結，順道參考其他更多搭配的運動服飾。
運動褲人氣推薦排行榜TOP5
第1名: adidas｜adidas｜男款運動短褲｜IC6976
第2名: adidas｜adidas｜T.E.C.H Shorts 運動短褲
第3名: Nike｜Nike｜Nike Pro 男款 Dri-FIT 健身短褲｜FB7959-010
第4名: Under Armour｜男款 Baseline 10吋籃球短褲｜1370220-012
第5名: MIZUNO｜男款路跑運動褲｜J2TBYA5214
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男士內衣褲、男士配件、褲裙・裙子鞋類
鞋用保養・配件、童鞋、男鞋手錶・飾品
髮飾、其他配件、手環・手鍊母嬰・兒童用品
孕婦・產婦用品、兒童用品、安全座椅・配件家具・家飾
被毯・被套、枕頭・枕套、坐墊・抱枕興趣嗜好
畫具、其他樂器・配件、佛具戶外休閒
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其他運動用品、瑜珈用品、跑步運動用品寵物用品
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Xbox One遊戲、Switch周邊・配件、遊戲配件汽機車
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