




煎得金黃焦酥的蔥油餅是許多人喜愛的美食,除了充足的份量可當作主食享用外,誘人的油蔥香亦令人難以抵擋。雖然其做法簡單,想在家體驗自製樂趣也沒問題,但市售冷凍商品在調理上更為省力方便,同時美味不打折,因此成了不少家庭的替代選擇。
然而,蔥油餅可依口感及厚度細分成「蔥油餅」、「蔥抓餅」與「蔥油派」等不同種類,究竟其差異為何、又該如何挑選才不易失敗呢?本篇文章將為各位讀者推薦來自祥禎、義美、阿在伯、蔥阿伯等十款網購人氣商品,並介紹蔥油餅的選購小秘訣,喜愛蔥油餅的粉絲們可千萬別錯過了!

國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭,大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家,現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事,也喜歡接觸新商品與各種事物,除了過去曾經營過自己的部落格外,也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。
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在揭曉推薦排行榜之前,要先帶大家瞭解選購蔥油餅的各項秘訣,當購買時就不會再猶豫不決了。
雖然蔥油餅在麵糰的做法上差異並不大,但當中又因口感及厚度的不同而可細分為下列三種類型,趕緊來看看它們分別有哪些特色吧!
傳統的蔥油餅是以中筋麵粉加入滾燙的熱水來揉製麵糰,並添入食鹽、青蔥、食用油加以佐味與提香,再經過發酵、鬆弛等步驟後桿成一張張輕薄透光的麵皮,待兩面煎至金黃色後即可享用。
由於蔥油餅的主打特色在於麵體及青蔥的油香感,因此過程中需添加豐富的油脂及蔥花來引出風味,使得桿製出的餅皮擁有外酥內軟的口感及濃郁的蔥花香。而一般除了會將其切成三角形直接品嘗外,現在也不乏沾醬油、辣醬等多種吃法,能讓整體口味更上一層樓。
由中國北方的麵食「烙餅」改良而成,其麵糰的製作方式雖與蔥油餅無太大差異,但主要強調的是層次更為豐富的麵皮口感,因此蔥的含量並不算多。當麵體煎熟後需以鍋鏟來回拍打餅皮兩側,才能形成柔軟、蓬鬆的波浪狀,並在入口時帶有一絲一絲的 Q彈嚼勁。雖說調理上需多花點工夫,但層次分明的口感也相當受到大眾歡迎。
此外,容易吸附沾醬及夾入餡料的特點,也讓蔥抓餅能做出更多變化,例如搭配荷包蛋、火腿、泡菜等食材一起享用,不僅別有一番風味還可增加飽足感呢。
環境得天獨厚的宜蘭為三星蔥的故鄉,創新的蔥油派便是誕生於此。其與蔥油餅、蔥抓餅的最大不同,就在於並非是將青蔥加進麵糰中揉製,而是把大量蔥花作為內餡包覆於內,所以除了能吃到更為濃郁的青蔥香甜外,豐厚的餅皮也能將蔥汁牢牢鎖住。此外,金黃酥脆的外皮與內層的鬆軟口感亦形成了絕妙的對比,且以整體份量與飽足感而言都可說是三者中的佼佼者。
青蔥可謂是蔥油餅中的重要靈魂,若是添加量不足便會影響香氣,導致享用時少了滑嫩的口感,整體風味也大打折扣。而市面上不少商品是採用透明外包裝設計,讓大家在挑選時可透過肉眼判斷內部的青蔥含量。
此外,蔥的品質亦是左右風味的關鍵之一,倘若特別喜歡濃郁的青蔥香氣,可以甜味濃、不嗆辣的宜蘭三星蔥製品為優先,由於其含有更多的鮮甜蔥汁,能讓蔥油餅的美味再提升一個檔次,選購時不妨多加留意這些小細節。
市售的冷凍蔥油餅商品繁多,雖然可從包裝說明了解調理時是否需額外添加食用油等資訊,但實際的餅皮脆度、內含的青蔥量多寡,以及口感與風味等等則難以從中判斷。此時不妨可嘗試搜尋消費者的網路評價,或是參考各大電商平台的銷售排行以幫助自己掌握產品特性,進而篩選出符合喜好的款式。
在了解蔥油餅的挑選秘訣後,相信仍有部分讀者對於烹飪方式及營養層面抱有疑問,因此以下整理出相關問答,有興趣的話不妨一併確認。
A:每家廠商推出的單片份量雖略有差異,但熱量大致上都介於300~450大卡之間,嚴格來說並不算低熱量食品。倘若在意吃進過多卡路里而影響身材,建議減少食用油與調味料用量,並搭配適當運動幫助消耗熱量應較理想。
A:在鍋中倒入適量的食用油後以中小火熱鍋,接著直接從冷凍庫裡取出蔥油餅下鍋,等表面開始呈現透明解凍的狀態後即可翻面;之後則可根據餅皮的金黃程度再翻面2~3次,當兩面都煎到適當的酥脆度後就可起鍋呈盤。
A:由於氣炸鍋可模擬炸物口感,因此也能用來取代鍋煎蔥油餅。建議將溫度設定在180°C 烤15分鐘,而前5分鐘一到須先翻面一次,之後再視情況調整翻面次數即可。不過可留意一點的是,通常氣炸鍋製作好的蔥油餅表皮偏乾,若要避免可在烘烤前刷上一層油,就能烹調出帶有濕潤度的香酥口感了。
鹹香四溢的蔥油餅令人食指大動,若是適度加點美味的醬料與夾餡一同享用,想必能讓口味有更多變化,有興趣的讀者不妨參考下列連結進行選購。
簡單即可調理的蔥油餅可說是現代人的好幫手,不用三兩下功夫就能快速享用,那香噴噴的好滋味更是擄獲了全家大小的胃口。不論是喜歡薄皮、厚皮,抑或是酥脆、Q彈的不同口感,市面上的豐富品項都可滿足您的需求,不妨趁機多採購幾包備用,當肚子餓時就能隨時解饞喔!
商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。






























