【營養師監製】2023最新十大紅棗茶推薦排行榜

一款好喝的紅棗茶應該要可以嚐到紅棗天然的獨特甘甜，但是從來沒有喝過的人，難免會擔心買了卻不合胃口而造成浪費。這時建議可以先嘗試改良的風味款，例如市面上常見的蜂蜜、生薑口味，甜甜的滋味和生薑的香氣都是受到廣大消費者歡迎的原因。

另外，近年來花草茶養生也相當盛行，市面上也開始出現許多混和紅棗粉末的花草茶品，各位可以選擇自己喜歡的調味飲用，不用擔心不合胃口。

五花八門的紅棗茶商品在成分上都不盡相同，為了增加茶的風味或功效，廠商可能會加入焦糖、鹽、維生素C 等食品添加物。雖然都非常少量，長期服用也對人體沒有太大影響，但如果不希望有糖、鹽等食品添加物，追求最天然有機的原味，建議在購買前請先查閱包裝上的成分標示。

如果是因為身體狀況只能選擇原味的讀者也不用擔心，紅棗本身的氣味溫和，煮水後還會散發天然淡雅的甜味，即使是完全無添加物的紅棗茶，喝起來也是很甘甜好喝。

想要方便保存又好沖泡，建議選購果醬茶或粉末狀的紅棗茶。其只要用溫水或熱水馬上就能沖泡，就算臨時有客人來訪也能迅速完成招待用的飲品。

特別是果醬茶可以自行調整濃淡，很適合需要改變甜度的人。如果想要冰冰涼涼地飲用，可以先用熱水稍微融化果醬，然後再加入冷水和冰塊調節溫度，這樣會比較好拌勻也不會破壞風味。而且果醬茶還能像一般果醬一樣拌在優格或麥片裡添加風味，或是取代一般砂糖為料理增添甜味，運用方式非常多元豐富。

除了華人地區以外，紅棗茶在韓國與日本也都被奉為年輕女性的美容聖品，可說是保健茶飲的亞洲區明星也不為過。許多購物網站都有韓國、日本進口的紅棗茶商品代購服務；然而代購經常沒有售後服務，商品也不受國內法律保障，如果沒有值得信任的代購商，買東西就像是一場豪賭。

由於紅棗也是中醫常見的藥材，台灣國內也有非常多優質紅棗茶。本土商品的優點有許多，不但價格相對便宜，中文使用說明淺顯易懂，從商品品質與交易手續與售後問題都受到國內法律完整保障，就算是沒有喝過紅棗茶的人也會覺得比較安全又放心。