




「羅勒青醬」除了常用來製作義大利麵和 Pizza 外,搭配海鮮或雞肉類等食材,或活用於涼拌沙拉、燉煮蔬菜等料理也非常契合。然而在 costco、全聯等店面都能看到各式各樣的羅勒醬產品,究竟吃起來有何不同?挑選時又該注意哪些重點?想信不少讀者其實也一頭霧水吧!
有鑑於此,本文會有嚴選來自 DE CECCO得科、AGNESI、rinatura、正逢、塘塘廚坊、竹林有機農場等品牌的推薦商品;文末也將針對羅勒青醬詳加說明,並提供選購時的小訣竅。無論是煩惱於餐餐一成不變,還是想試試青醬燉飯、青醬雞胸肉,都趕快點進來了解一下青醬的魅力吧!

作為一個愛吃的人,食物是火星主廚認識這個世界的重要視角。認為人之所以覺得美食好吃,是因為食物牽涉了大腦中的深層記憶、來源、心理學,以及物理、化學的變化還有文化歷史的脈絡。 和所有料理人一樣,想利用自身的經驗、技巧還有知識來製作料理,每道菜餚都蘊含了自己靈魂的一部分。因為想製作的不只是食物,而是一個美好的體驗,能成為品嘗者生命中的養分。目前經營「火星主廚的回歸之旅」YouTube頻道,希望和大家一起,打開廚師的大腦,來一趟屬於味覺的奇幻之旅。

國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭,大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家,現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事,也喜歡接觸新商品與各種事物,除了過去曾經營過自己的部落格外,也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
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大家多認為源自義大利料理的羅勒青醬以進口商品居多,但其實市面上也有不少國內製作的優質產品。而每家產品的口味皆有不同,再加上又無法於購買前試吃,想必各位讀者多少會為此困擾。因此,在介紹推薦商品排行榜前,先來看看如何藉由以下重點,輕鬆挑出最符合自己口味的青醬吧!
除了考慮是否用得完以外,好不好運用也很重要。與其它種醬料一樣,隨著質地與口味的不同,適合搭配的料理也有所差異,故事先想好欲烹調何種料理,挑起來也比較輕鬆有意思。例如做義大利麵或肉類料理時需加熱,且前者適合濃醇滑順的類型,後者適合粗顆粒有口感的類型;較清爽稀薄的醬汁則和沙拉最搭;亦或打算與其他調味料混合等,皆會影響選購時的方向。
畢竟是吃進嘴裡的東西,產品採用哪些原料、產地是哪裡,勢必都是大家相當在意的地方。為吃得安心,以下將列出幾個不能遺漏的重點。
市面上的羅勒青醬大致可分為進口和國產兩種,但即使是國內生產的產品,也有許多是使用進口原料製作。因此若對國貨有所堅持,最好連原料生產地也一併確認。而羅勒青醬裡面通常也含有橄欖油、起司以及松子等,各品牌使用的食材也略有不同。有些商品不僅堅持使用義大利羅勒葉,甚至連當中的調味料都只用產自本地的材料,無論如何,購買前請務必詳加確認原料來源。
為了延長保存期限,大部分的商品都會添加防腐劑。當然也有商品追求的是如手工醬料般的安心感,堅持不添加防腐劑等。如打算做給孩子吃或是較注重食安,最好也仔細確認原料成分,選用無化學添加物的商品。
雖然都是羅勒青醬,但口味卻不盡相同,因為無法試吃,在初次購買時便建議先購買小容量袋裝或是小瓶裝的商品來嘗試,以避免因吃不習慣而造成浪費。相反的,如果想拿來嘗試製作多種料理,選擇大容量包裝的款式會比較划算。
另外,基本上羅勒青醬都是玻璃瓶裝,但也有些是以袋裝或塑膠容器來包裝。考慮到用完以後的處置問題,好處理的袋裝或是可回收的環保塑膠容器,都是不錯的選擇。如果各位在家也會製作手工果醬等,選擇玻璃瓶裝便能再次利用,簡言之,配合生活習慣與實際需要來挑選就對了。

對於覺得市售青醬口感較油膩的人來說,這款或許能列入考慮。其帶著日曬番茄的清新香氣和酸度,讓青醬的濃厚風味變得輕盈而有層次,雖然讓醬料顏色不再是青綠色,但香草的味道依然十分吸引人。
瀏覽以上針對羅勒青醬的介紹後,相信讀者們也對選購更有想法了。接下來,為了進一步幫助各位先行解惑,以下整理出由主廚解答的常見問題,不妨入手前也參考看看。
A:現做羅勒青醬的新鮮、清爽味道是市售罐裝產品無法比擬的,如果想在家吃青醬義大利麵,非常建議花一點時間製作看看。所需材料有:九層塔葉100g、松子20g、蒜仁25g、油漬鯷魚15g、帕瑪森起司粉15g、冷壓初酢橄欖油150g 及適量的鹽。
A:其實青醬的種類非常多樣,即使是同一種,不同廠家所使用的材料和製作出的風味也有差異,也因此青醬的利用方式十分多元。除了義大利麵,使用多種香草製作的青醬也常被用來搭配魚排、羊排和牛排,製作燉飯時也可以用它作為調味的基底。
A:因為製作青醬時會使用到大量的食用油,如果以熱量來說的話並不會比紅醬、白醬還要低。
看了這麼多款羅勒青醬,各位是否已感到飢腸轆轆了呢?只要掌握挑選訣竅,相信大家皆能盡速找到適合自己的一款好醬,任誰都能準備出一頓美味的義大利料理。若擔心吃膩,照著網路上各方網友的食譜或產品官網的烹調建議,一定也能玩出更多令人豎起拇指的新滋味哦!
第1名: 村家味|蘿勒醬
第2名: rinatura|羅勒青醬
第3名: 塘塘廚坊|蘿勒松子青醬
第4名: Niasca Portofino|甜羅勒青醬
第5名: Kanokwan咖諾彎 |泰式打拋蘿勒醬
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