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主廚監製10 大法式料理食譜推薦排行榜【2025最新】

法式料理追求食材原始風味、細膩且講究,因此料理過程與一切配搭,無論是調味、配菜、佐酒等都必須襯托出食材原味。而這類料理的視覺裝飾搭配精緻,加上靈活運用季節食材的特色,更使其成為歐洲料理中最廣為人知、耳熟能詳的菜系。不過,法式料理溫暖如家常料理、精緻如米其林創意佳餚,該如何掌握製作時的細節精髓,便取決於是否選擇了一本適合自己的食譜書。


本文為使讀者可從中挑選出最適宜的選擇,將以法式料理食譜為主題,介紹挑選時需注意的各項要點,並推薦十本包含前菜、主菜、甜點以及鄉村料理等類型豐富的人氣暢銷書,就算剛入門也能藉此更了解法式料理成為料理達人!

2025/01/08更新

推薦法式料理食譜 Top 5

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回歸最初、再次打好基礎

火星主廚
專家・達人
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火星主廚

作為一個愛吃的人,食物是火星主廚認識這個世界的重要視角。認為人之所以覺得美食好吃,是因為食物牽涉了大腦中的深層記憶、來源、心理學,以及物理、化學的變化還有文化歷史的脈絡。 和所有料理人一樣,想利用自身的經驗、技巧還有知識來製作料理,每道菜餚都蘊含了自己靈魂的一部分。因為想製作的不只是食物,而是一個美好的體驗,能成為品嘗者生命中的養分。目前經營「火星主廚的回歸之旅」YouTube頻道,希望和大家一起,打開廚師的大腦,來一趟屬於味覺的奇幻之旅。

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認識法式西餐結構

認識法式西餐結構

法式料理的菜色、食用順序比起其他類型更為複雜,因此挑選食譜前建議先了解相關名詞,以幫助後續可以快速找出適合的食譜。傳統法式西餐結構的安排是按味覺設計順序,由開胃菜帶出食慾,上菜則為先清淡後油膩、從口味輕至口味重料理,同時菜餚的溫度也會由涼轉熱。以下提供完整西餐料理名稱與對應的法語名詞給讀者參考。


冷開胃菜(Hors-d'oeuvre Froid)→湯(Potage)→熱開胃菜(Hors-d'oeuvre Chaud)→魚(Poisson)→大塊菜(Grosse Piece)→中間菜(Entrée / Intermediated Course)→雪酪(Sorbet / Sherbet)→燒烤類及沙拉(Rôti With Salade)→冷爐烤菜(Rôti Froid)→蔬菜(Légumes)→甜點(Entremets)→鹹點(Savoury)→餐後點心(Dessert)。


上述十三道為一套完整的法式西餐結構,不過新型西餐結構已簡化許多,並將大塊菜、中間菜和燒烤類等結合成主菜,完成目前常見約5~7道料理的結構。

法式料理食譜的選購要點

法式料理的食譜五花八門,從步驟繁瑣到簡易料理都有,讀者在選擇時可從技巧及個人喜好著手,再考慮是否需要購買圖解式食譜書進一步了解料理方法,以下將根據上述內容為分類要點以供讀者參考。

1

從著重技巧類的食譜入門

法式料理無論隆重的菜式還是家常菜餚皆有各自需要具備的技法,建議讀者可先檢視自身技能,待融會貫通後再選擇合適的料理嘗試烹調,如經典套書《法式料理聖經》即有對於基本技巧乃至於料理烹調等說明。

基本刀工:食材整理的應用、展現雕花技巧

基本刀工:食材整理的應用、展現雕花技巧

整理食材為所有料理前置作業的重要環節,法式料理亦有專屬的刀工與雕花技巧,若想在家也能當大廚,先了解刀工如何操作想必是很重要的。

由於任何一個切法、步驟都可能影響食材的口感、風味,甚至是擺盤的美觀性,因此在刀工上更不可怠慢。不過,新手入門不免會手忙腳亂,建議可選購清楚拍攝廚師手部動作的食譜書,避免操作不當甚至是受傷等情形發生。

高湯熬製:一切料理的基礎

高湯熬製:一切料理的基礎

高湯是法式料理的基礎,無論是作為佐料的醬汁或是餐前的濃湯,都能藉由熬煮提煉食材的精華並將美味濃縮其中,使得料理風味更有底蘊。一般常見的法式高湯原料有雞、牛肉及魚高湯。而通常食譜都會將此類教學放在主要料理之前,讀者可就食材準備的方便性決定選擇使用何種類型的食譜。

法式醬汁:畫龍點睛的搭配必需品

法式醬汁:畫龍點睛的搭配必需品

醬汁是襯托料理美味的關鍵,舉凡沙拉到主餐都需要醬汁來點綴。其種類除了將食材收汁而成的濃稠型醬料以外,法式料理中湯汁型醬汁或是做成泡沫的醬汁亦十分常見,此二類看似清淡的烹調手法卻不比濃稠型醬汁簡單。若是能掌握各式醬汁的作法,勢必能使其與主食材的風味相得益彰。因此市面上亦有許多專門講解醬汁的書籍,如《法式料理醬汁聖經SAUCES》可供讀者參考。

盤飾美學:不道地的料理也能瞬間氣質滿分

盤飾美學:不道地的料理也能瞬間氣質滿分

人類是視覺的動物,菜餚的色香味需俱全才能使食慾高漲。而法式料理的擺盤更是被視為一大美學,好的料理搭配漂亮的擺盤更能相輔相成。有鑑於此,也有不少如《法式盤飾甜點》等不只有料理做法,同時具備擺盤教學的書籍可以選擇。若想要製作出最道地、充滿法式靈魂的佳餚,挑選時也可多留意書中是否有相關教學。

2

依喜好的料理類型著手

若想精進某種料理類型,則可選擇單一種類別的食譜書來鑽研。然需注意法式料理常與「西餐」此大項目混淆,因西餐涵蓋的範圍更廣,故讀者在選購前可先就序和目錄內容了解該食譜書再做考量。

開胃菜:簡單且準備方便

開胃菜:簡單且準備方便

開胃菜除了在一整套西餐中扮演挑起味蕾的角色,亦可單獨作為派對小點或野餐點心食用,是一項輕巧方便的美食。雖然大多數的法式料理食譜都會將此類型一併納入其中,但對於想專研更豐富前菜變化的學習者而言,專門講解開胃菜的類型也是不錯的選擇。此外,這類菜餚往往會搭配餐前酒食用,讀者也可就其功能性與餐前酒搭配等方面深入了解相關知識。

主菜:最多款料理的食譜書類別

主菜:最多款料理的食譜書類別

從家常菜餚至米其林級料理,主菜是市面上最多料理書的一個項目。讀者可就自身條件選擇,比方說日常餐食想換種口味,即可嘗試如《5材料╳3步驟 下班後的法式料理》等簡易型;或是如《教煮米芝蓮法式家常菜》的家常料理類等。


而若是想鑽研法式料理精隨,則建議可挑選法式料理主廚主筆的料理書,如《職人魂 米其林主廚的頂級法式料理》等,都能從中了解更進階的技法與菜色。

甜點:展現精準的料理技巧

甜點:展現精準的料理技巧

甜點做為西餐的結尾,因促進胃酸分泌,故適度地食用可以幫助消化。而製作甜點需要精準的測量、技巧和烹調時間,對於食材的認知也不同於鹹食,可說是自成一門學問。


甜點的賞心悅目與能增加愉快食用體驗也是不可忽略的強項,目前市面上專門講解法式甜點的食譜書也越來越多,如《Fou de Pâtisserie瘋甜點自學全書》、《甜點之王法式烘焙聖經》等,都非常推薦給想要專門鑽研法式甜點技術的讀者選購。此外,亦有如《達克瓦茲【分層全圖解】》等專門講解一種法式甜點類食譜書,可供想特別了解某一類甜點的讀者參考。

創意菜餚:多元融合、求新求變的象徵

創意菜餚:多元融合、求新求變的象徵

除了經典菜餚以外,展現創意的菜餚也是近期非常流行的類別。比方說選用日本文化食材搭配法式料理技巧的《和風法式甜點》,或是近年來非常流行的分子料理也是讀者可以參考的方向。不過製作此類料理,通常需要對食材應用與技法有一定的知識,因此較不建議新手選購。

針對地區與季節選用:時令入菜、地方佳餚

針對地區與季節選用:時令入菜、地方佳餚

法式料理會因應季節和地區性,而選用不同的食材與料理手法。如經典的普羅旺斯燉菜即出於南法尼斯,其中所使用的蔬菜也都是來自南法的蔬果,並搭配普羅旺斯香料製成。若是想體驗法式料理獨特且講究的變化性,便可以參考如《森林裡的法國食年》這類套書,從料理中一窺法國的四季。

3

選擇化繁為簡的食譜

選擇化繁為簡的食譜
來源:books.com.tw

早期的法式料理食譜通常是沒有搭配圖片的,讀者很難從隻字片語中學習,也因此使其成為艱澀且有距離感的一門學問。然而,隨著時代改變,法式料理的食譜書越來越多樣化,除了搭配圖片以便了解的食材處理方式與步驟之外,更有圖解料理的資訊化圖表類型可供讀者參考。


挑選時不妨可以使用網路書店的試閱功能或是前往實體書店翻閱,從中找出適合自己程度、方便理解的食譜類型,便能讓學習過程更加輕鬆、有效率。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大法式料理食譜人氣排行榜

法式料理的學問可說是博大精深,若想在家自學或上完廚藝課後欲小試一番身手,請參考以下所精心挑選的食譜排行榜,入手幾本實用的工具書吧。
人氣排序
商品
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推薦重點
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法式料理醬汁聖經SAUCES從高湯、原汁、油醋到膠凍14類基礎知識,225種必學醬汁,料理人老饕們一致收藏

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法式料理聖經

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在料理中獲得成就、食譜書的第一人

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當代經典名廚手藝盡收其中

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

麥浩斯出版股份有限公司
法國鬼才名廚皮耶.加尼葉的三星料理大全30組法式套餐以五季概念詮釋食材的巔峰之作

法國鬼才名廚皮耶.加尼葉的三星料理大全 1
來源:books.com.tw
參考價格
$550
中低價位
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$550
中低價位

美味料理在五個季節裡依序呈現

告別泠冽的冬天之後,將迎來剛開始復甦的初春,此時分可視為一個獨立的季節。本書以此概念劃分五個季節,將各季食材做出區隔;在每個季節會有怎樣的美味佳餚,透過米其林三星名廚皮耶・加尼葉對料理的情懷,展現了無需高檔食材或是華麗擺盤,而是透過食譜就能發現,這些看似簡單又不失精緻的料理原來如此迷人。


書中以精緻的圖片搭配簡單的文字介紹每一道菜色,看起來相當吸引人。但倘若是料理新手,對於內容的說明可能不容易了解,建議使用之前可先行補充一些基本相關知識。

排行榜值得參考嗎?
No.2

台灣東販股份有限公司
法國第一甜點師的點心聖經

參考價格
$380
低價位

藉由食譜從中了解每道甜品的故事

當我們在品嚐法式甜點時,是否好奇它們的由來呢?作者在分享食譜之餘,還細心說明創作背後的靈感或是相關背景介紹,增添閱讀的趣味性。不僅如此,對於烘培用語或是用具,都在前後文中另外補充說明,幫助讀者在使用上能建構更全面的基礎概念。


此外,操作順序對於重點或是關鍵部分特地使用紅字強調,避免讀者忽略,實屬貼心又深具教學意義的一本好書。但礙於某些食材可能當地才有,製作前最好確認有無相似的替代品可使用。

No.3

台灣東販股份有限公司
職人魂:米其林主廚的頂級法式料理

參考價格
$600
中低價位
參考價格
$600
中低價位

打破既有框架、走出自我風格

歷經西方文化洗禮之後,開始反思自我本質的飯塚隆太,不藏私地將多年的實力全寫進書中。在他的料理中可以看到盡善盡美的日本文化精神,而那樣的思維應用在法式優雅料裡更加令人心動,並迫不及待想要參照食譜做出一樣的美味料理。


再者,書中還會提點如何運用同一種食材變化出兩道料理,藉以增加菜色的豐富性。對致力於想要突破自我在料理上的界線,增加更多可能性的料理人,很適合從中找尋靈感。但若想照著食譜如法炮製的話,在料理工具的準備上得多花點心思。

No.4

積木文化股份有限公司
看圖學西餐 法式料理技巧自學全書

看圖學西餐 法式料理技巧自學全書 1
來源:shopee.tw
參考價格
$1,000
中高價位
參考價格
$1,000
中高價位

建立初學者的概念與信心

想要開始學習又不知如何入門的新手,不妨就從本書開始。其從料理的基礎講解,到食材的處理、熬煮高湯的方法,都搭配了圖片詳細說明;在了解料理的概念之後,再將食譜以及專有名詞提供給讀者參考。整體閱讀結構對初學者來說,能藉由建立正確料理觀念,進而在操作上更加得心應手。


然而對本身已具備基本功的人來說 ,較難滿足對追求高階料理手法的學習渴望,或許參考其他推薦好書更能為精進廚藝開拓新篇幅。

No.5

大境文化事業有限公司
法式料理加熱技巧聖經CUISSON

參考價格
$600
中低價位
參考價格
$600
中低價位

回歸最初、再次打好基礎

隨著多樣又新穎的調理用品問世,為料理過程帶來更多便利性。但即便擁有豐富的工具,倘若基本功不夠扎實,反而會侷限自我的料理水準。有鑑於此,作者在食材的調理技巧上給予指引,從準備、判斷、變化時的關鍵技巧等等,都能在閱讀過程中獲得解答。而細項步驟皆搭配圖片仔細說明,幫助讀者更容易辨識與掌握。


作者長年竭盡心力推廣料理,對於學習時有哪些細節須注意聊若指掌。透過閱讀其撰寫的書並實際操作的話,便不難發現當中的細膩差異。無論是對於新手還是專業大廚,想必都稱得上是一本優秀的料理指南。

No.6

大雁文化事業股份有限公司
法式甜點美味饗宴套書(二冊)法式甜點學+和風法式甜點

參考價格
$1,400
中高價位
參考價格
$1,400
中高價位

以多元視野顛覆對法式料理的想像

此兩本書籍引領喜愛甜點的讀者們,從對甜點的認識進而延伸無限創意想像。先了解甜點的基本概念到品鑑,並教導讀者如何培養出一套獨特的鑑賞方法。接著再從和風法式甜點中精采演繹食材的豐富變幻,以多元的日式料理風格創作出令人驚艷的美味甜點。


憑藉兩位頂尖甜點師的手藝探究並學習法式甜點,不但能從中了解不同文化裡的甜點所蘊含的特質,還能以更寬闊的視野探索法式甜點的世界,一套兩冊的完美組合不容錯過。

No.7

大境文化事業有限公司
法式料理醬汁聖經SAUCES從高湯、原汁、油醋到膠凍14類基礎知識,225種必學醬汁,料理人老饕們一致收藏

參考價格
$780
中價位

基礎知識的累績、完整收錄法式料理的靈魂

隨著時代變遷,醬汁儼然成為各式菜餚的靈魂佐料,而其對於法式料理的重要性自始不變。作者憑藉著自身的職人精神,加上對法式料理的通透了解與細膩的堅持,讓讀者們得以從基本的刀工、食材的特色、各色醬料、湯品等的製作流程,將料理的每一道環節飽覽無遺。


如果為初次接觸法式料理,這本書可說是學習基本功的開始。而即便是熟知法式料理的達人,也可透過內容詳盡的介紹,發現自己未曾留意的小技巧,閱讀後想必獲益匪淺。

No.8

瑞昇文化事業股份有限公司
金子美明法式甜點經典配方

參考價格
$1,500
中高價位
參考價格
$1,500
中高價位

透過食材詮釋對世界的想像

童年中那個滿是甜點與糖果的抽屜裡,是作者對甜點美好幻想的起始點,同時啟發她對追求極致甜點的渴望。書中每一道甜點精準的將科學與化學元素融入,藉以表達她對法式甜點的理念,透過其手藝能深刻感受日式與法式的完美結合。


除了甜點的展示之外,還用心簡化製作過程並加上圖片輔助,新手只要依循步驟前進,不難泡製食譜的精髓。而本次的珍藏版不侷限於初學者,只要是喜愛法式甜點的讀者都值得購入收藏。

No.9

臺灣商務印書館
法式料理聖經

法式料理聖經 1
來源:books.com.tw
參考價格
$910
中高價位
參考價格
$910
中高價位

在料理中獲得成就、食譜書的第一人

「只要步驟正確,任何人在任何地方都可以採用法式烹飪手法煮食。」茱莉雅・柴爾德這一席話鼓舞了許多喜愛料理卻不得要領的人。而身為食譜書出版者始祖的她,憑藉對料理滿滿的熱情與心意,不僅將各色美食的烹飪方法介紹給所有人,也顛覆美國人對於法式料理的定義與想像。


本書帶領了兩位法國知名主廚,對料理工序以及材料、溫度、刀工等細節有詳盡的個別解說,再搭配上小插圖加強理解,吸引讀者一頁頁翻閱,完整了解法式料理的奧妙。

No.10

麥浩斯出版股份有限公司
當代法式料理聖經50位法國星級名廚的代表作 食譜X創意發想X設計概念

參考價格
$1,500
高價位

當代經典名廚手藝盡收其中

本書囊括五十位名廚以精緻的料理展現他們累積多年的實力。每一道佳餚除了文字說明,還有一張張令人讚嘆的擺盤圖片,舉凡喬爾・侯布雄和皮耶・加尼葉等世紀名廚的作品都涵蓋其中。透過閱讀如此震撼視覺的食譜,即便是對法式料理不熟悉的讀者們,也會忍不住想要開始深入鑽研。


而作者擺脫傳統食譜書只負責傳授作法的刻板模式,將每一位名廚的創作理念撰入其中,因此更能感受到他們對創作料理的熱忱,對於喜愛法式料理美感與質感的人,怎能錯過這本好書。

專家解惑!選購法式料理食譜的常見問題

專家解惑!選購法式料理食譜的常見問題

了解了法式料理食譜的選購方式及商品特色後,或許各位心中還有著一些疑問,以下便蒐集了部分常見問題,並邀請了專家解答,供大家在購入之前參考。

Q:有沒有較好上手的法式料理?

A:說到法式料理,大家可能第一個想到的是高級的食材和華麗的擺盤,讓初次嘗試的人望而卻步。但即使再高級的料理,它的起點都是家常料理,所以建議新手可以從家常或鄉村料理開始製作,例如:尼斯沙拉、南瓜濃湯、洛林濃湯、法式高麗菜捲、白酒燉雞、烤布蕾等等,既容易上手又有成就感。

Q:法式料理被稱為世界三大料理之一?

A:的確有把「中華料理、法式料理、土耳其料理」稱作世界三大料理的說法,但比較準確的說法應該是「三大烹飪體系」。而法式料理作為最早把料理系統化的體系,對現代所有料理方式皆有著革命性的影響力。

Q:製作法式料理會需要哪些刀具?

A:製作法式料理最基礎的刀具需求是一把蔬果刀和一把主廚刀,蔬果刀能用來切蔬菜和去皮,主廚刀則可以分切肉和魚等食材。


但隨著料理的精緻度增加,處理的工序也會更複雜,例如要把根莖類削圓或處理一些蔬菜的皮時,會需要一把小彎刀,而處理帶骨肉類時需用去骨刀,若是需要切出薄可透光的魚片,則建議使用有彈性的片魚刀。

總結

從17世紀路易十四帶動發展的法式料理成為現今西餐的源頭後,漫長的時間更使得這類料理不斷地淬鍊,從傳統複雜的宮廷菜,直到現在流行起看見的食物不一定等於吃進嘴裡的分子料理,法式料理求新求變的速度之快,所幸能透過食譜保留各式各樣的料理型態。希望讀者就以上要點能夠掌握自己所需的內容,並參考排行榜單上的書籍,相信一定可以為學習法式料理帶來助益!

法式料理食譜人氣推薦排行榜TOP5

第1名: 麥浩斯出版股份有限公司法國鬼才名廚皮耶.加尼葉的三星料理大全30組法式套餐以五季概念詮釋食材的巔峰之作

第2名: 台灣東販股份有限公司法國第一甜點師的點心聖經

第3名: 台灣東販股份有限公司職人魂:米其林主廚的頂級法式料理

第4名: 積木文化股份有限公司看圖學西餐 法式料理技巧自學全書

第5名: 大境文化事業有限公司法式料理加熱技巧聖經CUISSON

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