10 大冰淇淋推薦排行榜【2026最新】
面對炎熱的夏天到來，冰淇淋無疑是大家最愛吃的甜點，而台灣從高雄、台南、台中到台北冰淇淋店不計其數，除了 Haagen-Dazs、Cold Stone、Cremia、Double V、31等冰淇淋品牌，走進7-11、全家、全聯也都有販售多種冰淇淋口味， 還能見到冰淇淋蛋糕、冰淇淋餅乾、Oreo 冰淇淋甚至是冰淇淋汽水、冰淇淋紅茶，令人看得眼花撩亂，也好奇著哪一種口味好吃、冰淇淋一球熱量多少。
為此，本次文章便將仔細介紹挑選冰淇淋的重點，並以人氣排行榜的形式推薦多款冰淇淋，這些商品都可以在 momo購物網、蝦皮商城、樂天市場購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格，希望對您的挑選有幫助！
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活，也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界，一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職，因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手，在工作之餘，擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃，希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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冰淇淋的選購要點
面對市面上琳瑯滿目的冰淇淋，從經典的香草巧克力到季節限定的水果口味、濃郁綿密到清爽水感的質地，每個人都有自己的偏好，而以下便將從冰淇淋的口味、口感、成分、熱量、品牌等面向逐一說明。
根據喜好挑選口味與口感
購買冰淇淋的第一步，就是要選對合乎喜好的口味與口感。首先就要對這兩點來深入剖析，解說挑選時要多加注意的重點，幫助大家快速篩選出大方向，進而找出最對味的一款冰淇淋。
怕踩雷首選奶香與水果類，不想太甜適合茶香或酒香
如果不確定從哪一種口味入門，基本的經典款最不容易出錯，而且各大品牌幾乎都有推出，在超市與便利商店都隨手可得，隨時想吃都能滿足口腹之慾。舉例來說，香草、牛奶散發著讓人回味無窮的濃郁奶香，巧克力與焦糖帶有恰到好處的甜味與苦味，草莓與藍莓則以清新的果香取勝。而隨著盛產季節的變換，有些品牌還會推出芒果、鳳梨等期間限定款式，兼顧新鮮與美味。
針對不喜歡太甜的人，可參考抹茶、紅茶等茶香類，還有蘭姆葡萄、酒釀黑櫻桃、愛爾蘭威士忌等酒香系列，抑或是高濃度的比利時黑巧克力，都能透過微苦的餘韻來有效平衡甜度。另有許多口味是將基本款增添些許變化，例如草莓起司蛋糕、焦糖瑪其朵，使冰淇淋與其他類型的甜點完美合而為一。
注重層次口感可選加入脆餅、堅果或麻糬的款式
除了風味之外，冰淇淋的口感也是關鍵。對於追求濃郁紮實感的人來說，便能著眼於乳脂肪比例高的產品。大致上，營養標示中只要乳固形物在15％以上、乳脂肪在8％以上，通常就會呈現豐厚的質地。
另一方面，加入果乾、堅果、脆餅等固體食材可進一步增加層次，咬下去的瞬間還會迸發出香氣。而黑糖珍奶、紅豆麻糬則以 Q彈的嚼勁備受喜愛。除此之外，冰淇淋夾心餅乾或冰淇淋蛋糕更是口感多樣，透過餅乾碎與冰淇淋的雙重質地，讓吃冰的過程變得更加有趣。
控制熱量能以低脂優格冰淇淋及雪酪為優先
隨著健身與減糖飲食風氣盛行，近來出現越來越多主打低脂、低卡的冰淇淋，透過特殊的製程與配方大幅降低熱量，讓人在享受甜點的同時也能兼顧飲控與身材管理。這類產品雖然壓低了精製糖與脂肪的含量，但美味程度並未因此打折。而若覺得要一一檢視每一個產品的營養標示過於麻煩，不妨從冰淇淋的類型來快速縮小範圍。
一般高乳脂量的冰淇淋難免熱量較高，每100g 約莫在250～350大卡之間，而雪酪類因為少了奶、蛋或是乳化劑的成分，不但吃起來清爽消暑，每100g 只有在100～150大卡左右，比傳統冰淇淋少了將近一半。而優格冰淇淋則改用優格作為主要原料，一球熱量最低甚至不到90大卡。至於冰棒則依成分比例而差異極大，濃郁的高乳脂配方可能一根就超過200大卡，但以水果為主的口味可低至70大卡，既能滿足口慾又不會造成太大負擔。
也能根據品牌特色與話題聯名著手選起
如果仍難以下定決心，也能從人氣冰淇淋品牌著手挑選。多數大品牌不論是口味、口感都經過專業把關，品質有一定程度的保障。不少業者還會推出大容量桶裝冰淇淋或買一送一等特價活動，整體性價比相當優秀。以全球知名的 Haagen-Dazs 為例，就以濃稠的高乳脂含量與甜度適中的迷人風味著稱。而 Cold Stone 具有高甜度與軟糖般的質地。此外，日本的31常推出顏色鮮豔的奇特口味，明治則運用乳業專業為冰淇淋賦予誘人奶香。
另一方面，很多台灣品牌兼具高性價比與吃不膩的單純好滋味，例如義美、杜老爺、小美冰淇淋，皆有長年來人氣居高不下的經典口味。不僅如此，部分國際品牌會與異業店家攜手合作，從先前的 Haagen-Dazs 與法國甜點大師 Pierre Herme 的馬卡龍系列，到最近蔚為話題的 Venchi 與阜杭豆漿聯名，這類由兩個名店共同發想的產品每每都會成為話題，很適合喜歡嚐鮮的人列入考慮。
冰淇淋 推薦排行榜
商品 | 圖片 | 價格 | 詳情 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
類型 | 口味／風味 | 含配料 | 內容量 | 熱量 | 素食類型 | 過敏原資訊 | 保存方式 | 保存期限 | 產地 | ||||
1 | Movenpick莫凡彼 100ml迷你杯冰淇淋 |  | 瑞士冰淇淋 | 香草、草莓、巧克力、焦糖布丁、咖啡、芒果雪酪、黑醋栗雪酪 | 51g | 香草：131大卡、草莓：117大卡、巧克力：163大卡、焦糖布丁：133大卡、咖啡：139大卡、芒果雪酪：86大卡、黑醋栗雪酪：70大卡 | 蛋奶素 | 香草、草莓、巧克力、焦糖布丁：含有牛奶、蛋及其製品；咖啡：含有堅果、牛奶、蛋及其製品；芒果雪酪：含有芒果及其製品 | 冷凍 | 5個月 | 瑞士 | ||
2 | 百年枝仔冰城 Q彈芋頭冰淇淋大福 |  | 冰淇淋大福 | 芋頭 | 65g | 121.1大卡 | 奶素 | 冷凍 | 18個月 | 台灣 | |||
3 | 杜老爺 義式雪花酪冰淇淋 |  | 義式冰淇淋 | 芒果、草莓、水蜜桃、荔枝 | 2640g | 不明 | 全素 | 冷凍 | 24個月 | 台灣 | |||
4 | 吉農冰品 綜合冰棒 |  | 冰棒 | 鮮奶、花生、鳳梨、花生牛奶、百香果、巧克力、桂圓、芋頭、紅豆、檸檬 | 鮮奶85g、花生85g、鳳梨85g、花生牛奶85g、百香果85g、巧克力85g、桂圓85g、芋頭85g、紅豆85g、檸檬80g | 不明 | 奶素 | 奶類、堅果類 | 冷凍 | 12個月 | 台灣 | ||
5 | 森永 嗨啾冰棒葡萄口味 |  | 冰棒 | 葡萄 | 122g | 178.2大卡 | 奶素 | 堅果類、大豆、奶類 | 冷凍 | 36個月 | 日本 | ||
6 | 雅方 北海道雪紅豆煉乳雪糕 |  | 冰棒 | 紅豆煉乳 | 75gX4入 | 150.8大卡 | 奶素 | 奶類 | 冷凍 | 24個月 | 台灣 | ||
7 | 小美冰淇淋 小美冰淇淋香草口味 |  | 台式冰淇淋 | 香草 | 85g | 140大卡 | 奶素 | 奶類 | 冷凍 | 24個月 | 台灣 | ||
8 | 義美 蛋捲冰淇淋筒系列 |  | 甜筒 | 草莓 | 80g×4入 | 189大卡 | 奶素 | 不明 | 冷凍 | 18個月 | 台灣 | ||
9 | 知覺 優格冰雪糕 |  | 冰棒、雪糕 | 草莓、芒果、鳳梨、優格、藍莓 | 100g | 草莓：147.1大卡、芒果：147.9大卡、鳳梨：149.5大卡、優格：148.3大卡、藍莓：151大卡 | 奶素 | 奶類 | 冷凍 | 18個月 | 台灣 | ||
10 | Meiji明治 超級杯冰淇淋 |  | 日本冰淇淋 | 香草、巧克餅乾、抹茶 | 168.5g | 香草：374大卡、巧克餅乾：298大卡、抹茶：301大卡 | 蛋奶素 | 奶類、蛋類、大豆 | 冷凍 | 24個月 | 日本 | ||
盒蓋嵌小冰匙，瑞士進口隨開即食
- 採用瑞士阿爾卑斯山高山乳源製冰，乳脂濃厚入口紮實不像稀釋過的糖水冰。
- 香草口中可見馬達加斯加香草籽，各口味皆有對應原產地食材支撐風味主軸。
- 每盒100毫升一個人吃剛剛好，盒蓋附小冰匙開蓋即食省去備碗匙的麻煩。
| 類型 | 瑞士冰淇淋 |
|---|---|
| 口味／風味 | 香草、草莓、巧克力、焦糖布丁、咖啡、芒果雪酪、黑醋栗雪酪 |
| 含配料 | |
| 內容量 | 51g |
| 熱量 | 香草：131大卡、草莓：117大卡、巧克力：163大卡、焦糖布丁：133大卡、咖啡：139大卡、芒果雪酪：86大卡、黑醋栗雪酪：70大卡 |
| 素食類型 | 蛋奶素 |
| 過敏原資訊 | 香草、草莓、巧克力、焦糖布丁：含有牛奶、蛋及其製品；咖啡：含有堅果、牛奶、蛋及其製品；芒果雪酪：含有芒果及其製品 |
| 保存方式 | 冷凍 |
| 保存期限 | 5個月 |
| 產地 | 瑞士 |
旗山冰城出品，薄皮藏芋頭冰淇淋
- 以百年手工桿皮工藝製出薄而Q彈的糯米外皮，咬下不黏牙也不掩蓋芋頭本味。
- 小農直送新鮮芋頭不加香料直接製成內餡，醇厚芋香全靠食材本身、入口即辨。
- 旗山逾百年老字號冰城，以榮獲台灣美食伴手禮殊榮的口碑傳承三代至今。
| 類型 | 冰淇淋大福 |
|---|---|
| 口味／風味 | 芋頭 |
| 含配料 | |
| 內容量 | 65g |
| 熱量 | 121.1大卡 |
| 素食類型 | 奶素 |
| 過敏原資訊 | |
| 保存方式 | 冷凍 |
| 保存期限 | 18個月 |
| 產地 | 台灣 |
義式低脂工法，果香濃郁且清爽不膩
- 義式工法乳脂比例低於一般冰淇淋，質地密實入口即化卻不留厚重奶油感。
- 三款口味分別以芒果汁或草莓濃縮汁製冰，各自果味個性鮮明、一口即可辨認。
- 3公升桶裝約可挖出25球份量，家庭多人分食或分次取用都綽綽有餘。
| 類型 | 義式冰淇淋 |
|---|---|
| 口味／風味 | 芒果、草莓、水蜜桃、荔枝 |
| 含配料 | |
| 內容量 | 2640g |
| 熱量 | 不明 |
| 素食類型 | 全素 |
| 過敏原資訊 | |
| 保存方式 | 冷凍 |
| 保存期限 | 24個月 |
| 產地 | 台灣 |
不添香精製冰，嚐得出食材真味
- 一盒50支量販一次備足整個夏天份量，不必頻繁出門採買隨拿隨有。
- 在地食材直接入冰不摻香精，芋頭、紅豆等口味吃得到真實顆粒不靠香味替代。
- 涵蓋鮮奶、芋頭、桂圓、百香果等十種古早口味，每支換著拿整夏不重複。
| 類型 | 冰棒 |
|---|---|
| 口味／風味 | 鮮奶、花生、鳳梨、花生牛奶、百香果、巧克力、桂圓、芋頭、紅豆、檸檬 |
| 含配料 | |
| 內容量 | 鮮奶85g、花生85g、鳳梨85g、花生牛奶85g、百香果85g、巧克力85g、桂圓85g、芋頭85g、紅豆85g、檸檬80g |
| 熱量 | 不明 |
| 素食類型 | 奶素 |
| 過敏原資訊 | 奶類、堅果類 |
| 保存方式 | 冷凍 |
| 保存期限 | 12個月 |
| 產地 | 台灣 |
嗨啾化身冰棒，葡萄雪酪外裹奶霜
- 葡萄酸甜雪酪外層重現嗨啾軟糖的招牌酸甜葡萄風味，咬下清晰嚐得到。
- 奶霜內層質地軟 Q 乳香滑順，咬破雪酪外層後隨即稀釋葡萄酸味帶來柔和尾韻。
- 日本原裝進口每支122公克份量，比一般冰棒重出近一倍吃得紮實夠份量。
| 類型 | 冰棒 |
|---|---|
| 口味／風味 | 葡萄 |
| 含配料 | |
| 內容量 | 122g |
| 熱量 | 178.2大卡 |
| 素食類型 | 奶素 |
| 過敏原資訊 | 堅果類、大豆、奶類 |
| 保存方式 | 冷凍 |
| 保存期限 | 36個月 |
| 產地 | 日本 |
北海道煉乳搭紅豆帶出奶香豆甜
- 嚴選日本北海道煉乳製冰不添人工色素，奶香純粹出自生乳本身的天然醇厚。
- 選用台灣紅豆以顆粒狀態入冰，每一口咬到紅豆時豆香清晰且帶有紮實嚼勁。
- 雅方深耕製冰逾四十年，每支雪糕質地綿密細緻且品質穩定口感一致。
| 類型 | 冰棒 |
|---|---|
| 口味／風味 | 紅豆煉乳 |
| 含配料 | |
| 內容量 | 75gX4入 |
| 熱量 | 150.8大卡 |
| 素食類型 | 奶素 |
| 過敏原資訊 | 奶類 |
| 保存方式 | 冷凍 |
| 保存期限 | 24個月 |
| 產地 | 台灣 |
台灣第一杯本土冰淇淋傳承七十年
- 選用紐西蘭與澳洲純淨乳源製成，奶香滑順清甜且香草氣息自然不帶人工感。
- 六十杯業務用量販包裝一箱進貨即備足大型活動所需，無需多次往返採購補貨。
- 開蓋先舔杯蓋是小美七十年獨有的品牌符號，也是台灣人共同的童年甜點記憶。
| 類型 | 台式冰淇淋 |
|---|---|
| 口味／風味 | 香草 |
| 含配料 | |
| 內容量 | 85g |
| 熱量 | 140大卡 |
| 素食類型 | 奶素 |
| 過敏原資訊 | 奶類 |
| 保存方式 | 冷凍 |
| 保存期限 | 24個月 |
| 產地 | 台灣 |
酥脆蛋捲包住 Q 彈珍珠與黑糖奶香
- 特製黑糖醬堅持不添加焦糖色素，因此黑糖風味純粹自然吃完整支不覺甜膩。
- 義美特製 Q 彈珍珠藏入黑糖牛奶冰淇淋中，嚼勁紮實且搭配黑糖奶香甜而不膩。
- 經典蛋捲餅杯包覆冰淇淋，趁餅杯還脆時咬下同時嚐到酥脆與冰涼兩種口感。
| 類型 | 甜筒 |
|---|---|
| 口味／風味 | 草莓 |
| 含配料 | |
| 內容量 | 80g×4入 |
| 熱量 | 189大卡 |
| 素食類型 | 奶素 |
| 過敏原資訊 | 不明 |
| 保存方式 | 冷凍 |
| 保存期限 | 18個月 |
| 產地 | 台灣 |
以優格為基底的解饞選擇
- 內餡包裹的手工果醬，有藍莓、草莓、芒果與鳳梨等口味，可供自由挑選。
- 冰棒基底以優格製成，含有微量益生菌，夏日放縱之餘也能為腸道補充好菌。
- 果醬以冰糖取代精糖調味，柔和甜味襯托出優格的自然酸香，帶來甜而不膩的享受。
| 類型 | 冰棒、雪糕 |
|---|---|
| 口味／風味 | 草莓、芒果、鳳梨、優格、藍莓 |
| 含配料 | |
| 內容量 | 100g |
| 熱量 | 草莓：147.1大卡、芒果：147.9大卡、鳳梨：149.5大卡、優格：148.3大卡、藍莓：151大卡 |
| 素食類型 | 奶素 |
| 過敏原資訊 | 奶類 |
| 保存方式 | 冷凍 |
| 保存期限 | 18個月 |
| 產地 | 台灣 |
低空氣含量製冰使冰質格外綿密
- 每杯200毫升是一般杯裝的兩倍，一杯吃完份量紮實不會有沒吃到的感覺。
- 日本大阪府原裝進口且自1994年起長銷至今，明治超級杯在日本家喻戶曉。
- 香草、抹茶、巧克力各口味滋味濃郁且入口滑順，吃到最後一口也不覺得膩。
| 類型 | 日本冰淇淋 |
|---|---|
| 口味／風味 | 香草、巧克餅乾、抹茶 |
| 含配料 | |
| 內容量 | 168.5g |
| 熱量 | 香草：374大卡、巧克餅乾：298大卡、抹茶：301大卡 |
| 素食類型 | 蛋奶素 |
| 過敏原資訊 | 奶類、蛋類、大豆 |
| 保存方式 | 冷凍 |
| 保存期限 | 24個月 |
| 產地 | 日本 |
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