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【開箱】10 大日本醃梅子推薦排行榜【2025最新】

日本醃梅子可說是每個日本家庭中必不可少的食材,平時既可以當作零食,也能包在飯糰中或放在便當裡。不管是酸酸鹹鹹又帶點甘甜的滋味,還是粉紅色的鮮嫩外觀都相當開胃下飯。而且以鹽巴醃漬的梅干不僅能長時間保存,還能和其他食物一起醃漬,達到增加料理風味、防止食物腐壞以及增加營養價值等優點。但現在市面上的日本醃梅子五花八門,究竟該如何找出最適合自己的款式呢?


為此,本次文章便將仔細介紹挑選日本醃梅子的重點,並以人氣排行榜的形式推薦多款日本醃梅子,其中從鹽味、紫蘇味到甜味都有,這些商品都可以在 Buyee 或是 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!

2025/04/30更新

推薦日本醃梅子 Top 5

1

UMEHIKARI

Umeboys 紫蘇梅子
Umeboys 紫蘇梅子

不會過甜的美味下飯梅干

2

BAYU STORE

減鹽蜂蜜口味完熟碎梅
減鹽蜂蜜口味完熟碎梅

減至3%鹽分的溫和蜂蜜口味

3

UME海鮮

碎白梅
碎白梅

只用鹽巴醃漬出道地的日本傳統酸梅干

4

UME海鮮

紀州南高梅
紀州南高梅

完全不使用鹽以外的任何調味品

5

芝田商店

紀州南高梅蜂蜜碎梅
紀州南高梅蜂蜜碎梅

蜂蜜的甜味與梅子味達到完美平衡

張伯萱
編輯
mybest編輯
張伯萱

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。

張伯萱的簡介
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目次

日本醃梅子的選購要點

在進入人氣商品排行榜之前,以下要先為大家介紹選擇日本醃梅子的時候,應該多加注意的幾個重點,以供作為實際購買的實用指南。

1

依照喜好與品嚐方式選擇風味

日本人用於醃漬梅干的材料眾多,每一種都會帶來不同的風味。從傳統的鹽巴、紫蘇,常見的鰹魚片、昆布高湯,到甜味的蜂蜜都很受到歡迎。首先便將介紹每一種類的特色,以便大家根據個人喜好的品嚐方式加以抉擇。

喜歡傳統酸味就選鹽漬或紫蘇漬

喜歡傳統酸味就選鹽漬或紫蘇漬
來源:my-best.com

如果喜歡酸味明顯的梅干,就推薦以鹽漬或紫蘇漬作為首選。鹽漬意指只用鹽巴下去醃漬梅子,而紫蘇漬則會再另外加上紅紫蘇葉。這兩種口味的原料單純,與鰹魚片、昆布高湯或蜂蜜比起來,更能直接品嚐到醃梅子的酸味。無論是喜愛偏酸梅干,還是追求清爽風味的人都可多加參考。

配飯適合甜鹹適中的鰹魚片或昆布高湯口味

配飯適合甜鹹適中的鰹魚片或昆布高湯口味
來源:my-best.com

利用鰹魚片或昆布高湯醃漬而成的梅干,會呈現出恰到好處的甘甜與微酸感。由於在浸泡高湯的過程中,會帶走一定程度的鹽分,因此吃起來比鹽漬與紫蘇漬更加溫潤順口


不僅如此,這類醃梅子因為融入了高湯的鮮甜,所以與白飯或是日式茶泡飯都極為相襯。不少商品還會再加入糖漿或甜味劑來進一步提升甜味,也能找到鰹魚紫蘇、鰹魚昆布等多重口味,基本上大眾接受度都很高,消費者可以自由選擇來搭配嘗試。

愛吃甜可挑選像是零食的蜂蜜醃梅子

愛吃甜可挑選像是零食的蜂蜜醃梅子
來源:my-best.com

與其他醃漬方式相較之下,蜂蜜醃梅子的甜味明顯許多,宛如像是在吃零食一樣,同時也很適合配茶享用。其中,有些款式會再添加砂糖與甜味劑,有些則會結合海鮮類調味料,交織出層次豐富的感受。除此之外,這類梅干通常鹽分較少,不會過鹹的味道連小孩子也能輕易接受

2

想控制鹽分攝取量應選減鹽款式

針對想控制飲食中鹽分攝取量的人,就建議著眼於減鹽款式的醃梅子。市售日本醃梅子都會在包裝上標示每100g 份量中的鹽分比例,傳統的梅干大致上都介於偏高的15~20%之間,而減鹽款則多會降低至3~8%左右。具體來說,希望減少鹽分攝取的人可選3~5%的商品,配飯吃的話能考慮再多一些鹹味的6~8%。其中,若是鰹魚片或昆布高湯的口味,則因本身就帶有一定的鹹味,所以就算是減鹽款也不會過於平淡無味。

3

可優先參考紀州梅、南高梅等人氣品種

可優先參考紀州梅、南高梅等人氣品種
來源:my-best.com

日本醃梅子所使用的梅子品種琳瑯滿目,每一種的大小與口感都不盡相同。而市場上蔚為主流的品種大概有南高梅、加賀梅、豐後梅、小梅等等。在此當中,最有名的品種莫過於南高梅。南高梅以皮薄肉多、尺寸大顆、質地濕潤綿軟為特徵。而紀州是日本南高梅最大產地-和歌山縣的古時舊名,因此當地生產的南高梅亦被稱為「紀州梅」,屬於南高梅當中的高級種類,常常被用於製作精緻禮盒。


另一方面,、白加賀、豐後梅雖然與南高梅同樣大顆又肉多,但味道上稍有出入。白加賀的酸味濃郁,是釀造梅酒的常見原料。而豐後梅則來自於梅子與杏樹的混種,甜味比酸味更加突出,多會用於製作梅子果醬或梅子糖漿。這類品種的梅子也會被做成一口大小的梅干,可供包入飯糰內當作佐料。順道一提,日本稱為「Karikari梅」的脆梅其實並非梅子的品種,而是指將小梅子徹底乾燥之後製成的醃漬梅子。

4

在意食材就以有機或無添加款為主

在意食材就以有機或無添加款為主
來源:my-best.com

對於注重食品原料的人來說,可以優先選擇有機栽培而成的梅子,或是強調無人工添加物的商品。有機栽培的食材是以不施加農藥及化學肥料為前提,而若是日本進口的有機商品,便會具有「JAS 有機標章」的認證標誌。至於主打無食品添加物的醃梅子,則不會含有人工化學製成的調味料、色素、防腐劑或香料。雖然多數產品的鹽分達到15%以上,但其中仍然能夠找到蜂蜜口味等減鹽款式,建議消費者能先從自己偏愛的口味開始尋找。


另外,有些商品會將食品添加物標示在成分表的最後面,大家在購買時可多加留意。不過,由於無添加的醃梅子不含防腐劑,因此保存期限也會隨之縮短,且大部分都需要冷藏保存,消費者在買回家之後務必依照建議方式妥善保存,以防不慎變質腐壞。

5

送禮用個別包裝,自用能買實惠的NG產品

送禮用個別包裝,自用能買實惠的NG產品
來源:my-best.com

當預計將日本醃梅子作為禮物送人時,就應該尋找外觀充滿高級質感、內裡採用獨立個別包裝的商品。許多款式還會在一盒內涵蓋了多種口味的單入梅干,店家更能因應顧客要求加上精緻的禮盒包裝,大幅提升了準備禮品時的便利性。


反之若是自己在家享用,則能考慮購買所謂的「NG 商品」。這類 NG 梅子大部分因為形狀不美觀,或是外表有所損傷、破裂等問題,而被業者降價予以出清販售。實際上,NG 梅子吃起來的滋味與口感幾乎與一般商品如出一轍,讓人能以更實惠的價格買到美味的日本醃梅子。

選購要點值得參考嗎?

日本醃梅子 推薦排行榜

掌握了挑選時的各項要點後,接下來將以推薦排行榜的形式介紹日本醃梅子。本次排行榜參考日本各大論壇評價及官方資訊,並綜合公司內部實際評測結果,由mybest於2025-04-26製作。
人氣排序
商品
圖片
價格
推薦重點
詳情
容量
成分
熱量
製作方式
口味
產地
鹽分濃度
1

UMEHIKARI

Umeboys 紫蘇梅子

UMEHIKARI Umeboys 紫蘇梅子 1

不會過甜的美味下飯梅干

1kg

南高梅、紅紫蘇、鹽

不明

日曬乾燥熟成

紫蘇、鹽

和歌山

15%

2

BAYU STORE

減鹽蜂蜜口味完熟碎梅

BAYU STORE 減鹽蜂蜜口味完熟碎梅 1

減至3%鹽分的溫和蜂蜜口味

400g

梅子、蜂蜜

不明

不明

蜂蜜

和歌山

3%

3

UME海鮮

碎白梅

UME海鮮 碎白梅 1

只用鹽巴醃漬出道地的日本傳統酸梅干

400g

梅子、鹽

44kcal/100g

傳統醃漬法

和歌山

20%

4

UME海鮮

紀州南高梅

UME海鮮 紀州南高梅 1

完全不使用鹽以外的任何調味品

400g

梅子、鹽

44kcal/100g

傳統醃漬法

和歌山

20%

5

芝田商店

紀州南高梅蜂蜜碎梅

芝田商店 紀州南高梅蜂蜜碎梅 1

蜂蜜的甜味與梅子味達到完美平衡

700g

梅子、鹽、糖漿、蜂蜜、醋、酵母、調味料、甜味劑

不明

不明

蜂蜜

和歌山

7%

6

竹內農園

紀州紫蘇梅干

竹內農園 紀州紫蘇梅干 1

兼具軟嫩的口感與突出的酸味

500g

梅子、鹽

47kcal/100g

不明

和歌山

20%

7

UMEHIKARI

Umeboys 天日鹽完熟南高梅干

UMEHIKARI Umeboys 天日鹽完熟南高梅干 1

在微酸當中感受得到溫潤的甘甜氣息

1000g

梅子、鹽

不明

日曬乾燥、熟成

和歌山

18%

8

梅之一富士

紀州南高碎梅

梅之一富士 紀州南高碎梅 1

將碎裂的紀州南高梅以紫蘇醃漬而成

400g

梅子、紫蘇、鹽、果糖、酒精、調味料、蔬菜色素、甜味劑

不明

不明

紫蘇

和歌山

8%

9

紀州梅香

蜂蜜梅干

紀州梅香 蜂蜜梅干 1

栽培過程減少7成農藥的頂級梅干

500g

梅子、蘋果醋、粗糖、鹽、蜂蜜

90kcal/100g

不明

蜂蜜

和歌山

6%

10

紀州梅香

少鹽蜂蜜碎梅

紀州梅香 少鹽蜂蜜碎梅 1

運用3種天然食材製成的少鹽蜂蜜碎梅

500g

梅子、蘋果醋、粗糖、鹽、蜂蜜

90kcal/100g

不明

蜂蜜

和歌山

6%

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

UMEHIKARI
Umeboys 紫蘇梅子

Umeboys 紫蘇梅子 1
來源:my-best.com
Umeboys 紫蘇梅子 2
來源:my-best.com
參考價格
$3,362
高價位
參考價格
$3,362
高價位

不會過甜的美味下飯梅干

強調只使用南高梅、鹽、紅紫蘇葉3種原料,醃製出沒有甜膩感的梅干,搭配白飯食用極為開胃。由於是採收熟成後自然掉落的南高梅,因此擁有表皮柔軟、內裡充滿果香的特徵。後續經過天然日曬乾燥程序,再添加上紅紫蘇葉提味,帶來圓潤順口又飽含香氣的美好滋味。

容量1kg
成分南高梅、紅紫蘇、鹽
熱量不明
製作方式日曬乾燥熟成
口味紫蘇、鹽
產地和歌山
鹽分濃度15%
排行榜值得參考嗎?
No.2

BAYU STORE
減鹽蜂蜜口味完熟碎梅

減鹽蜂蜜口味完熟碎梅 1
來源:my-best.com
減鹽蜂蜜口味完熟碎梅 2
來源:my-best.com
減鹽蜂蜜口味完熟碎梅 3
來源:my-best.com
參考價格
$884
中高價位
參考價格
$884
中高價位

減至3%鹽分的溫和蜂蜜口味

此商品是在專門製造高級禮品的過程中,因梅子表面有所損傷而另外製成大容量的實惠組合。特別採用大顆的成熟紀州南高梅,將鹽分減少至3%的同時,再加上甜而不膩的蜂蜜加以調味。除了直接品嚐之外,也很推薦加進優格裡面一起享用。

容量400g
成分梅子、蜂蜜
熱量不明
製作方式不明
口味蜂蜜
產地和歌山
鹽分濃度3%
No.3

UME海鮮
碎白梅

碎白梅 1
來源:my-best.com
碎白梅 2
來源:my-best.com
碎白梅 3
來源:my-best.com
參考價格
$721
中價位
參考價格
$721
中價位

只用鹽巴醃漬出道地的日本傳統酸梅干

精心選用大顆的高級紀州南高梅作為原料,並堅持只使用鹽巴進行醃漬,不加入其他任何調味食材。20%的鹽分展現出極為明顯的鹹味與酸味,配上白飯就是日本往昔傳統的家常味道。如果正在尋找不添加調味料、不甜的紀州南高梅,這款商品就是最佳首選。

容量400g
成分梅子、鹽
熱量44kcal/100g
製作方式傳統醃漬法
口味
產地和歌山
鹽分濃度20%
No.4

UME海鮮
紀州南高梅

紀州南高梅 1
來源:my-best.com
紀州南高梅 2
來源:my-best.com
參考價格
$480
中低價位
參考價格
$480
中低價位

完全不使用鹽以外的任何調味品

同樣只使用鹽巴醃漬而成的單純梅干,這一款精選出沒有破裂的完整梅子。大顆的南高梅在完全成熟之後,厚實的果肉變得澎潤柔軟而易於入口。20%的鹽分既酸又鹹,,一咬下就會感受到強烈的梅子味,與白飯可說是絕配。
容量400g
成分梅子、鹽
熱量44kcal/100g
製作方式傳統醃漬法
口味
產地和歌山
鹽分濃度20%
No.5

芝田商店
紀州南高梅蜂蜜碎梅

紀州南高梅蜂蜜碎梅 1
來源:my-best.com
紀州南高梅蜂蜜碎梅 2
來源:my-best.com
紀州南高梅蜂蜜碎梅 3
來源:my-best.com
參考價格
$529
中價位
參考價格
$529
中價位

蜂蜜的甜味與梅子味達到完美平衡

這款商品是果肉柔軟的大顆紀州南高梅,但在製造的過程中表皮出現了破損,因而作為價格實惠的大份量包裝。鹽分控制在7%,並以大量的蜂蜜充分浸漬,打造出恰到好處的甘甜氣息,絲毫不會影響到梅子本身的味道。儘管外型不甚完美,但柔軟度與味道仍屬頂級絕品。

容量700g
成分梅子、鹽、糖漿、蜂蜜、醋、酵母、調味料、甜味劑
熱量不明
製作方式不明
口味蜂蜜
產地和歌山
鹽分濃度7%
No.6

竹內農園
紀州紫蘇梅干

紀州紫蘇梅干 1
來源:my-best.com
紀州紫蘇梅干 2
來源:my-best.com
紀州紫蘇梅干 3
來源:my-best.com
參考價格
$356
低價位
參考價格
$356
低價位

兼具軟嫩的口感與突出的酸味

將紀州南高梅運用鹽巴醃漬的無添加梅干,保留了日本從古流傳至今的傳統梅干酸味,以及唯有皮薄的品種才能帶來的軟嫩口感。平時能夠直接作為零嘴食用,也可以在吃飯時配著米飯或是酒餚作為下酒菜。
容量500g
成分梅子、鹽
熱量47kcal/100g
製作方式不明
口味
產地和歌山
鹽分濃度20%
No.7

UMEHIKARI
Umeboys 天日鹽完熟南高梅干

Umeboys 天日鹽完熟南高梅干 1
來源:my-best.com
Umeboys 天日鹽完熟南高梅干 2
來源:my-best.com
Umeboys 天日鹽完熟南高梅干 3
來源:my-best.com
參考價格
$1,393
中高價位
參考價格
$1,393
中高價位

在微酸當中感受得到溫潤的甘甜氣息

Umeboys(梅子男孩)是日本和歌山當地家傳第5代的梅子農家,向來以天然的用料與嚴謹的製作工法著稱。這款酸鹹梅干選用完全成熟之後自然落下的南高梅,先自然曝曬乾燥再移至暗處熟成。原料僅有南高梅以及飽含豐富礦物質的天然鹽巴,在果肉的酸味當中引出了溫潤怡人的甜味。

容量1000g
成分梅子、鹽
熱量不明
製作方式日曬乾燥、熟成
口味
產地和歌山
鹽分濃度18%
No.8

梅之一富士
紀州南高碎梅

紀州南高碎梅 1
來源:my-best.com
紀州南高碎梅 2
來源:my-best.com
紀州南高碎梅 3
來源:my-best.com
參考價格
$454
中低價位
參考價格
$454
中低價位

將碎裂的紀州南高梅以紫蘇醃漬而成

日本的和歌山縣長久以來都盛產紫蘇, 而這一款梅干便是將當地產的優質紀州梅以紫蘇醃漬而成。雖然使用的原料是外型不符合高標準的梅子,但在稍微破損的外皮之下,仍然保有著與高價商品相同的絕佳滋味。

容量400g
成分梅子、紫蘇、鹽、果糖、酒精、調味料、蔬菜色素、甜味劑
熱量不明
製作方式不明
口味紫蘇
產地和歌山
鹽分濃度8%
No.9

紀州梅香
蜂蜜梅干

蜂蜜梅干 1
來源:my-best.com
蜂蜜梅干 2
來源:my-best.com
蜂蜜梅干 3
來源:my-best.com
參考價格
$526
中價位
參考價格
$526
中價位

栽培過程減少7成農藥的頂級梅干

來自於日本受到認證的農產品業者,使用紀州南部町所栽種的南高梅,具備皮薄肉多的特色,浸漬了蜂蜜之後成為可口美味的梅干。培育的過程中減少了70%的農藥,且從蘋果醋、粗糖、蜂蜜、鹽巴,全部都堅持挑選頂級來源。品嚐起來滿是水果般的甘甜氣息,是小孩子也會愛上的滋味。

容量500g
成分梅子、蘋果醋、粗糖、鹽、蜂蜜
熱量90kcal/100g
製作方式不明
口味蜂蜜
產地和歌山
鹽分濃度6%
No.10

紀州梅香
少鹽蜂蜜碎梅

少鹽蜂蜜碎梅 1
來源:my-best.com
少鹽蜂蜜碎梅 2
來源:my-best.com
參考價格
$526
中價位
參考價格
$526
中價位

運用3種天然食材製成的少鹽蜂蜜碎梅

生產業者特別考量到大眾的健康而仔細栽培梅子,並採用少鹽的製造方式。利用外觀稍有破損的果實,加入蘋果醋、粗糖、蜂蜜與鹽巴醃漬,沒有其他額外的人工化學調味料。包裝內會隨機含有直徑2.7~4.5cm 的梅子。

容量500g
成分梅子、蘋果醋、粗糖、鹽、蜂蜜
熱量90kcal/100g
製作方式不明
口味蜂蜜
產地和歌山
鹽分濃度6%

醃梅子一天能吃多少?

醃梅子一天能吃多少?
來源:my-best.com

考量醃梅子通常鹽分含量較高,因此建議以一天吃1~2個為標準,以免過度食用導致鹽分攝取過量而影響健康。日本醃梅子大多會標示梅干內的鹽分含量比例,以一個重量10g 的梅干為例,若鹽分濃度是8%的話,就代表一顆醃梅子含有0.8g 的鹽。


依照台灣衛福部國民衛生署建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400mg(即為6g 的鹽)。也就是說,在每天的3餐當中,1餐不應攝取超過2g 的鹽分。如果當天的飲食吃到較多鹽的話,就應留意減少醃梅子的食用量,或是選擇購買減鹽款式為佳。

醃梅子有什麼健康功效?

雖說醃梅子不宜吃過多,但梅干當中仍然含有豐富的營養價值。像是梅子內的檸檬酸成分,就能幫助預防人體內累積乳酸導致疲勞,同時也有促進消化酵素反應作用的好處。除此之外,醃梅子還會含有齊墩果酸,有助於抑制血糖上升過快的狀況,進而減緩糖分的吸收。如果平時愛吃甜食或是想減少糖分的攝取量,就可以考慮在飯前適量吃醃梅子作為輔助。

一併瀏覽能當作零食的梅干蜜餞

除了本次介紹的日本醃梅子以外,台灣市面上還有各式各樣以梅子製成的蜜餞,許多還會散發出水果般的香甜氣息。以下便帶來蜜餞的介紹與人氣商品排行榜,可供大家依此挑選出平日隨手享用的零食。

日本醃梅子人氣推薦排行榜TOP5

第1名: UMEHIKARIUmeboys 紫蘇梅子

第2名: BAYU STORE減鹽蜂蜜口味完熟碎梅

第3名: UME海鮮碎白梅

第4名: UME海鮮紀州南高梅

第5名: 芝田商店紀州南高梅蜂蜜碎梅

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