提起美味的台式小吃,炒米粉、米粉湯就是頗具家鄉味的料理,而其背後的主要食材「米粉」,以台灣在來米製作,並因新竹地區的經年強風適合曬乾而逐漸成為當地代表性伴手禮。其又可分成水粉、炊粉,並因含米量不同又有純米、調和米粉的差別,究竟該如何選擇並非易事。
本文就將為各位介紹米粉的選購方式並精選推薦10項人氣商品排行榜,從承傳百年的歷史老店佛祖牌、聖光牌所推出的純米米粉,到可使用沖泡來品嚐的統一肉燥米粉、海鮮米粉,更有養生的糙米米粉都囊括其中,敬請閱讀至文末來挑選一款美味又真材實料的產品吧!
專業平面、網頁設計師,曾參與法國包括巴黎歌劇院、羅丹美術館、路易威登基金會的網站設計專案。曾出版《11樓》、《兩個女生遊巴黎》、《來去巴黎逛瑪黑》、《開始踏上法國留學之路》、《巴黎》、《第一次自助遊巴黎超簡單》、《巴黎人要件》等著作。目前定居東京。
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在開始購買前,先來了解如何挑選一款合宜的米粉產品以及有哪些注意事項吧。
市售的米粉又可簡單分成水粉及炊粉兩種類型,以下為各位介紹兩者的特徵。
盛產於彰化一帶的水粉是利用汆水燙煮熟,再經過日曬完成。由於麵體較粗又被稱為粗米粉,其口感較為柔滑順口且不易斷裂,即使不擅長料理者也能輕鬆烹煮。
有別於水粉,炊粉是以蒸的方式將之煮熟後再曬乾製成,而台語中的「蒸」念為「炊」因此有了炊粉的名號。同時,此類型又因質地細軟而被稱為細米粉,家喻戶曉的新竹米粉便多半屬於此種類型,至於其 Q彈、有嚼勁的口感不只適合配湯食用,也能直接加料乾炒。
原先米粉均以純米來製作,然而由於米價飆漲,不少業者為價低成本改以添加玉米粉或小麥澱粉來調配。在台灣依據「市售包裝米粉絲產品標示規定」,只有含米量100%能稱為米粉,米含量超過50%未達100%的需要標示調和米粉,而未達50%者則需改稱為與其性質符合的名稱,然而不少業者取用前述的製法舊名使用「炊粉」來稱呼無含米的產品,需注意避免混淆。
由於非純米的米粉,其耐煮度和香味、口感上都會有所差異,特別是送禮時需要認清楚包裝標示。然而純米產品由於製作手續往往繁複,通常價格也會高出數倍。
在市售的米粉商品中,除了有和傳統煮麵方式相同的水煮款外,亦存在像泡麵一樣方便沖泡的款式,且後者多會附帶調味醬包,作為宵夜或是出國旅遊解饞之用則相當適合。但相對於正統水煮方式,沖泡型自然在口感上略略遜一籌,若是講究的行家還是建議挑選可自行調控熟度的類型。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
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1 | 永盛米粉 聖光牌100%純米米粉 | ![]() | 無添加純米米粉,好消化不脹氣 | |
2 | 老鍋米粉 純米米粉 | ![]() | 百年老店推陳出新,原味之外更有蔬食選項 | |
3 | 佛祖牌 新竹米粉 | ![]() | 外銷百年老牌米粉,信譽佳 | |
4 | 源順 有機糙米米粉 | ![]() | 無麩質、高膳食纖維飲食首選 | |
5 | 大甲區農會 芋鄉米粉湯4入 | ![]() | 芋鄉米粉,兩大名產結晶 | |
6 | 永盛米粉 聖光牌沖泡式100%純米米粉 | ![]() | 三分鐘享用三種湯頭全米米粉 | |
7 | 基隆漁品軒 海鮮米粉組 | ![]() | 吃得到塊狀海鮮,奢華版碗裝米粉 | |
8 | 龍口 埔里水粉 | ![]() | 完售 | 埔里特產,粗米粉方便自製米粉湯 |
9 | 山喜屋 詹麵 紅蔥豬油湯炊粉3入 | ![]() | 懷念家鄉味,都在這一碗湯炊粉 | |
10 | 統一 調和米粉肉燥風味 | ![]() | 速食米粉,沖泡煎炒都可以 |
提到台灣的路邊攤美食,不少人會想起一碗香氣四溢的粗米粉湯,想要在家自行 DIY 製作此種小吃,自然需要麵體較粗的款式,而埔里水粉最具代表性的粗麵粉之一。
原料使用濁水溪白米,以傳統工法先汆燙過再風乾,粉絲條更粗更有韌性,口感上也比新竹米粉多了一分滑順的口感,用以湯煮能吸收鮮美湯頭,同時又能保有絲絲分明的過癮口感。然而,製作過程中的汆燙環節多少會造成米香味損失,米香味略遜於炊粉。
閱讀過上述介紹,相信各位對於米粉的種類以及選購方法有初步了解,不過或許仍有人對此商品抱有疑惑,為此以下準備了幾個常見疑問,歡迎參考。
A:純米米粉已經過蒸熟步驟,加上無黏著劑等物質,若加以過度浸泡和烹調,確實容易導致口感軟爛而無彈性,在調理時可參考廠商建議的下水及加熱時間,以製作出軟度適中、帶有米香的美味米粉餐點。
A:想認清米粉內是否含有米,除了可視含米量,更需注意其蛋白質的標示,正常來說,以100%米為原料的全米米粉其粗蛋白質含量通常可達5%以上。若見到坊間標示全米,而蛋白質卻為0克的產品,請提高警覺。
A:由於純米製作的米粉在口感上較為缺乏彈性,因此業者往往會加入玉米澱粉來改善。玉米粉雖然也是常見的食品,但當添加的比例過高,也可能會造成米粉不易消化、失去米香的結果。若想製作道地的古早味料理,還是以純米米粉最為合適。
閱讀完本次所推薦的10款產品,是否對於以為熟知的在地小吃有了重新的認識呢?無論乾炒、煮湯都美味,使用在地農產米開發製造的米粉,是頗具台灣風格的特色食品,不管在家下廚料理,亦或購買禮盒致贈親友都很合宜,現在就來著手挑選吧。
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