使用電子鍋就能不費吹灰之力炊煮出 Q彈透心的米飯,市面上許多機型除了有保溫、預約等基本功能,還可以烹調紫米、糙米或粥,是一般家庭不可或缺的廚房家電。此外,如 TIGER虎牌、Panasonic國際牌、ZOJIRUSHI象印、大同、TOSHIBA東芝等,都有推出獨具特色的商品,然而電子鍋的價格差距大、功能也有所不同,到底要怎麼選擇適合自己的款式呢?
本篇文章透過實際訪問3C編輯菜頭,找到挑選合適電子鍋的訣竅,帶領大家逐一確認加熱方式、內鍋材質等重要資訊。同時,也會以人氣排行榜的形式推薦10款人氣商品,這些電子鍋都能在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購得,相信大家在參考這篇文章以後,都能更順利地找到符合需求的電子鍋。
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電子鍋的精細控溫能讓米粒受熱更均勻,煮出來的口感確實會比傳統電鍋更好。
台灣民眾常用的傳統電鍋由於鍋內上方沒有熱源,而使烹煮時常有受熱不均的情形,造成米飯一部分濕潤、另一部分則還在乾燥狀態,口感並不一致。有別於此,電子鍋的溫度控制更為精密,且有搭配先進材質的內鍋,能使受熱更加均勻,讓每一粒米飯無論在哪一個位置都達到相同的口感,吃起來的確會更美味。此外,電子鍋同樣能用來製作湯品、蛋糕等料理,而且細緻程度也比傳統電鍋更上一層樓。

電子鍋開始提供更多的烹煮模式或米飯口感調整,還有加入智慧連網功能能用 App 下載食譜。
目前市面上推出電子鍋的知名品牌,幾乎都來自於對米飯特別講究的日本。雖然電子鍋的加熱技術本身沒有太大的改變,皆是在主打受熱更加均勻,但近年各廠商開發出許多獨特的模式與功能,例如能一鍵設定並煮出最適合搭配咖哩的米飯,甚至還能調整米飯的軟硬程度。
另外,不少電子鍋也跟上智慧家電的浪潮加入智慧聯網功能,能以 App 下載各式各樣的食譜,只要依照指示放入食材,即可輕鬆完成美味的佳餚,在使用情境上又更加多元。
擁有一台好的電子鍋即可以煮出口味、口感俱佳的米飯,但電子鍋的許多因素都會影響到米飯成品,因此接下來會針對各個項目進行說明,希望能幫助大家做深入了解,並順利挑選出最適合自己的商品。

IH電子鍋受熱較均勻,煮出的飯會明顯比微電腦類型好吃,價格又不如 IH壓力電子鍋那麼高。
根據加熱方式及等級高低的不同,電子鍋可分為 IH壓力電子鍋、IH電子鍋以及微電腦電子鍋,三者的最大差異在於受熱的細膩程度。微電腦僅能從底部單一方向加熱,而 IH電子鍋可全方位受熱,使米飯的口感更均一;IH壓力電子鍋則加入了壓力鍋的概念,能夠做到更精細的口感調整並縮短烹煮時間。
若想在價位及口感中取得平衡,一般會建議至少購買 IH電子鍋最理想,其米飯口感明顯優於微電腦電子鍋,而且市面上的選擇多元,較能從中找到符合自身需求的品項。至於 IH壓力電子鍋因價格偏高,比較適合對米飯口感特別講究的族群或店家業者選用。

1公升足以應付一般家庭的飯量,也有餘裕烹調其他食譜,至於3人份以下容量會太小,CP值相對低。
電子鍋容量可以依照1杯米180g,加上推估家人們的食量來挑選,或是直接參考各商品所標示的建議人數。不過考慮到現在電子鍋的用途多元,會建議多保留一點空間以運用在更多食譜上,基本上1公升容量約適用於6人份,不只對一般家庭來說綽綽有餘外,用來煮湯、做蛋糕等也更為合適。
另外,電子鍋容量挑選原則為「買大不買小」,例如3人份、約2~3杯米的小型機種較難用來烹調湯品,價格也不見得比較划算,除非有特殊考量否則還是建議尺寸往上選。

一般較難去區分內鍋材質的好壞,實際上使用也不會感到差異,因此做為參考就好不需要特別考量。
各品牌的電子鍋皆會採用不同材質的內鍋,或是強調有多層構造等等,以提升受熱的均勻程度以及耐用度。然而對於一般消費者來說,會影響烹調結果的因素很多,很難單純從材質及塗層來分辨優劣,因此建議內鍋的相關標示參考就好,反而可以多比較電子鍋本身其他方面的規格功能。

部分內鍋塗層有不沾黏的特性能方便事後清洗,可拆式的上蓋能清潔得比較乾淨。
由於電子鍋每一次使用完畢都要妥善清潔,才能確保下一次煮飯的衛生無慮,因此清洗時的便利性也顯得格外重要。此時,若內鍋的材質有經過不沾黏塗層加工,將會更容易把殘餘米飯食材洗淨,或是有些電子鍋的上蓋可以拆卸,清潔上亦會更全面徹底。

雖然說不沾很方便,但塗層成分本身還是有健康疑慮,所以如果有刮傷或是年限到了就盡快汰換。

用電子鍋煮糙米、稀飯,或是事前預約好煮飯時間等,是一般家庭使用頻率最高的功能,建議一定要有。
現今電子鍋多會搭載豐富的模式功能,讓消費者可依照喜好挑選。其中最推薦要具備的是多種米飯種類的烹調功能,例如可針對紫米、糙米或粥品選擇專屬模式,以達到最理想的成品口感。此外,預約功能也可說是電子鍋的必備機能,如此便能配合泡米的時間自動開始煮飯。
如果是小家庭或是單人使用,不妨留意有無支援0.5杯米等少量煮米的功能;至於喜歡研究嘗試多種料理的人,則可以參考附有 App 食譜功能的機種,不過現在網路上就能查詢到許多網友分享的電子鍋食譜,是否需要此功能相當見仁見智。

大品牌推出的電子鍋通常功能設計更出色,不論受熱均勻度或品質都更有口碑。
電子鍋的價格帶廣泛,從2,000元即可購得的微電腦機種,到高達15,000元甚至以上的 IH壓力電子鍋皆有,而此價差主要是受到加熱均勻程度、內鍋材質以及功能多寡所影響,因此選購時務必多比較或參考網友評價。
此外,通常知名大品牌的人氣系列,無論是外觀設計或功能細節都會更為精巧,品質也相對更值得信賴。以下則是幾個人氣電子鍋品牌及特色,讀者們可作為參考,並從中找出符合使用需求及預算的機種。

PANASONIC 藉由「舞動沸騰」達到均勻又富有空氣感的柔軟口感,相當符合台灣人的喜好。
PANASONIC 的電子鍋擁有蓬鬆的口感,米飯的顆粒感恰到好處,能夠在舌尖品嚐到甜味,人氣的「舞動沸騰」技術就如同其名,在炊煮過程中藉由火力及壓力的不斷變動讓鍋內熱氣流動,讓每一粒米都能確實被熱源包覆,達到均勻的口感。同時,搭配 App 操作也是國際牌近年的發展項目,除了遠端控制以外,口感也能細緻調整,可說是不斷挑戰煮飯的最新技術。此外,還有十分多元的煮飯模式、機型可以挑選。

象印藉由極為細緻的軟硬度調整,引導出米飯最單純的美味,同時也能符合不同人的偏好。
如果喜歡軟黏口感的人,可以選擇象印的電子鍋,最能感受到米飯的甜味,煮出來的飯最適合單獨品嚐,無論是製作飯糰或是烹調小嬰兒的副食品都十分美味。而象印代表作就是「豪熱羽釜」系列,將原本單一形式的熱源重新配置,讓火力從多方向加熱以引起多向熱流。同時,還搭配 AI 細緻調整口感,確保煮出的米飯能符合不同家庭偏好的軟硬度,在細緻方面無可挑剔。

虎牌最知名的就是如同傳統土鍋煮出的口感,兼顧柔軟又粒粒分明,同時也提供非常多種食譜。
不確定自己喜歡哪種口感,不如選擇軟硬度最適中的虎牌。代表性的「灶燒飯(土鍋かまどコート釜)」利用激烈熱對流帶來大火力,創造只有傳統土鍋才能達到的細緻沸騰泡沫在防止過度烹煮的同時,將米飯的甜味引導出,而外脆內軟的米飯亦兼顧軟度與顆粒感。此外,虎牌電子鍋都有豐富的烹飪模式,無論是滷肉、燉馬鈴薯、製作蛋糕甜點都沒問題,想要多方活用就可以參考。

想要多樣菜單的話還可以參考小米電子鍋,雖然性能方面是中規中矩,但價格也因此親民好入手,還有 App 可下載大量的食譜。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
類型 | 容量 | 最大份量 | 內鍋材質 | 不沾塗層 | 可拆式上蓋 | 烹煮模式 | 預約煮飯 | 快速煮飯 | 保溫 | 無蒸氣 | 重量 | 長度 | 寬度 | 高度 | |||||
1 | SAMPO聲寶 SAMPO|多功能微電腦厚釜電子鍋|KS-BY18Q | ![]() | 在家也能輕鬆做煲仔飯 | 微電腦 | 10人份 | 鋁合金 | 五穀米、稀飯、煲湯、蒸煮、蛋糕、熱飯、煲仔飯 | 3.9kg | 23.5cm | 28.5cm | 38.9cm | ||||||||
2 | TATUNG大同 TATUNG大同|多功能IH灶釜電子鍋|TRC-H1021A | ![]() | 一鍵操作7種烹調功能,使用方便又多元 | IH | 不明 | 10人份 | 鋁合金 | 不明 | 稀飯、煲仔飯、煲湯、蒸煮、蛋糕、壽司飯、什錦飯 | 6.7kg | 30.4cm | 37.6cm | 25.3cm | ||||||
3 | ZOJIRUSHI象印 ZOJIRUSHI|STAN美型IH炊飯電子鍋|NW-SAF10 | ![]() | 時尚美型設計,又能輕鬆煮出香甜米飯 | IH | 不明 | 6人份 | 糙米、糯米、稀飯、壽司飯、熱飯、五穀米 | 4.4kg | 29cm | 23.5cm | 19.5cm | ||||||||
4 | kolin歌林 多功能厚釜微電腦電子鍋|KNJ-MN341 | ![]() | 萬用的預約功能,早上也能享用熱騰騰的白飯 | 微電腦 | 2公升 | 5人份 | 壓鑄鋁 | 快煮、精煮、穀米、煲湯、蒸煮、燉煮、蛋糕、煮粥、溫熱、保溫 | 2kg | 23cm | 25cm | 21cm | |||||||
5 | PHILIPS飛利浦 PHILIPS|醒香智選IH大火力電子鍋|HD4539 | ![]() | 專業級炊煮功能,多樣化模式打造各種料理 | IH | 4公升 | 8人份 | 不粘塗層合金 | 糙米、稀飯、壽司飯、煲仔飯、煲湯、蒸煮、十穀米、燉飯、燴飯、炒飯 | 4kg | 38.5cm | 28.5cm | 26.2cm | |||||||
6 | Giaretti珈樂堤 雙廚雙鍋獨立溫控萬用電子鍋|GT-RCT08 | ![]() | 少見獨立雙鍋,多菜色一次完成 | 微電腦 | 1.5公升 | 5人份 | 鋁合金 | 稀飯、煲湯、蒸煮、燉煮、蛋糕 | 3.6kg | 23.5cm | 34cm | 19.5cm | |||||||
7 | Panasonic國際牌 Panasonic|可變壓力IH電子鍋|SR-PBA100 | ![]() | 可循環可變壓,舞動米粒美味升級 | IH | 6人份 | 鑽石 | 糙米、紫米、五穀米、稀飯、壽司飯、熱飯、糯米 | 6.6kg | 23.6cm | 27.1cm | 35.2cm | ||||||||
8 | TIGER虎牌 TIGER|壓力IH炊飯電子鍋|JPM-H10R | ![]() | 獨創土鍋塗層,米飯軟硬適中 | IH | 1公升 | 6人份 | 土鍋 | 糙米、糯米、五穀米、稀飯、壽司飯、蛋糕、熱飯、煲湯 | 5.4kg | 27cm | 38cm | 20.8cm | |||||||
9 | Cuckoo福庫 IH高壓電子鍋|CRP-HW1087S | ![]() | 智能語音技術,長輩也能輕鬆操作 | IH壓力 | 5公升 | 10人份 | 糙米、五穀米、稀飯、壽司飯、煲湯、燉煮、蛋糕、熱飯、蒸煮 | 7.7kg | 40.9cm | 29.7cm | 29cm | ||||||||
10 | Xiaomi小米 Xiaomi小米|知吾煮智能電子鍋 | ![]() | 遠端操控,省時又省力 | IH | 1.6公升 | 3人份 | 杜邦PTFE不沾鍋 | 糙米、紫米、糯米、五穀米、稀飯、熱飯、煲湯 | 2.2kg | 28.1cm | 25.1cm | 26cm | |||||||
| 類型 | IH |
|---|---|
| 容量 | 不明 |
| 最大份量 | 10人份 |
| 內鍋材質 | 鋁合金 |
| 不沾塗層 | 不明 |
| 可拆式上蓋 | |
| 烹煮模式 | 稀飯、煲仔飯、煲湯、蒸煮、蛋糕、壽司飯、什錦飯 |
| 預約煮飯 | |
| 快速煮飯 | |
| 保溫 | |
| 無蒸氣 | |
| 重量 | 6.7kg |
| 長度 | 30.4cm |
| 寬度 | 37.6cm |
| 高度 | 25.3cm |
| 類型 | IH |
|---|---|
| 容量 | 4公升 |
| 最大份量 | 8人份 |
| 內鍋材質 | 不粘塗層合金 |
| 不沾塗層 | |
| 可拆式上蓋 | |
| 烹煮模式 | 糙米、稀飯、壽司飯、煲仔飯、煲湯、蒸煮、十穀米、燉飯、燴飯、炒飯 |
| 預約煮飯 | |
| 快速煮飯 | |
| 保溫 | |
| 無蒸氣 | |
| 重量 | 4kg |
| 長度 | 38.5cm |
| 寬度 | 28.5cm |
| 高度 | 26.2cm |
煮飯的前置作業及食材存放等也都有一些小訣竅,只要依照這些步驟,炊煮出來的白米飯一定會加倍可口。
有些人會怕麻煩而使用電子鍋的內鍋來洗米,但其實白米中除了一些小蟲子跟附著表面的灰塵以外,可能還會有小石塊或堅硬的微小物體參雜,如果貪圖方便直接以內鍋來清洗,很容易刮傷表面的塗層。而且過程中隱藏在白米中的營養成分也可能會溶解出來,造成整體的營養價值降低。
為了避免這種狀況發生,應預先準備專門用來洗米的容器,清洗時請用手指輕輕撥動米粒,切勿過度用力以免破壞米粒。由於頭幾次的洗米水中會溶出許多米糠粉與髒污,前1~2次加入的洗米水需盡快更換以免髒污重新沾黏。清洗完畢後便可將水瀝除。
若是想讓米更加美味,建議可購入具有研磨機能的「精米機」來改變米粒的口感,或是挑戰使用煮飯專用的「炊飯鍋」來煮飯。炊飯鍋的功能比電鍋更加單純,雖然需要自行控制火候、水分,使用上較為麻煩,卻能讓米飯更加精緻美味。而且最便宜的炊飯鍋也只需數百~數千元就能入手,想要稍微提升生活品質、或是單純享受美味米飯的人都可以試試看。
可利用乾淨的濕布擦拭表面及內鍋底部,並將鍋蓋的內蓋拆卸清洗,而鍋蓋上的隙縫處則可以筷子包覆廚房紙巾深入清潔。平時若能做好定期整理,不但可避免殘留湯汁氣味,更能延長使用壽命。
第1名: SAMPO聲寶|SAMPO|多功能微電腦厚釜電子鍋|KS-BY18Q
第2名: TATUNG大同|TATUNG大同|多功能IH灶釜電子鍋|TRC-H1021A
第3名: ZOJIRUSHI象印|ZOJIRUSHI|STAN美型IH炊飯電子鍋|NW-SAF10
第4名: kolin歌林|多功能厚釜微電腦電子鍋|KNJ-MN341
第5名: PHILIPS飛利浦|PHILIPS|醒香智選IH大火力電子鍋|HD4539
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