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【2023最新】十大身體乳霜推薦排行榜

除了臉部需要確實保濕之外,身體也需要同步滋潤以免漸漸老化,尤其對肌膚容易乾燥的人來說,冬天常常會出現乾癢等不適症狀。而在眾多身體保濕用品之中,又以擁有濃厚質地的乳霜效果最佳,像是 Aesop、SABON、Jo Malone 等品牌都有生產相關商品,選擇多元令人目不暇給。


為了讓大家能更快速鎖定適合的身體乳霜,本篇將會從成分開始分析各種類型,並實際推薦10款有著高討論度的實用品;其中從無香味到有著天竺葵、橙花芬芳的產品,以及適合敏感肌使用的種類應有盡有。想為身體好好維持水分充足,就趕緊來看看以下介紹吧!

2023/07/14更新
張伯萱
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張伯萱

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。

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目次

認識乳霜、乳液、潤膚乳的區別

認識乳霜、乳液、潤膚乳的區別

所謂的「保濕」包含維持角質層水潤的「滋潤效果」,以及在表皮形成鎖水薄膜並軟化肌膚的「潤膚效果」。由於乳霜的油脂成份比乳液、潤膚乳(lotion、milk)還要高,因此它也是三者中潤膚效果最高的質地,尤其適合用於乾冷的冬季、或替容易乾燥的肌膚加強保養。


然而,滋潤度高也代表乳液的質地較為厚重油膩,若擔心夏季使用太悶熱,又或者排斥黏膩感的人,則建議改選質地更為清爽的乳液類商品。

身體乳霜的選購要點

挑選身體乳霜時,除了須注意潤膚與保濕的成分之外,也應注意附加功能、刺激性等資訊,以下會將選購重點濃縮成3大重點說明之。

1

留意油脂種類,凡士林、乳油木果油鎖水效果佳

留意油脂種類,凡士林、乳油木果油鎖水效果佳

正如前言所云,乳霜中的油脂含量正是讓它與其它保濕用品劃出界線的重要成分,若想確實滋潤肌膚、避免乾燥,選購時自然需特別注意油脂的種類;且通常成分表中排序越前表示比例越高,因此也可注意該油脂的順位。


建議肌膚特別容易乾燥的讀者們,選擇以凡士林、乳油木果油、馬油等為主原料的配方,這些油脂能形成厚實的鎖水膜,長期滋潤並避免肌膚水分蒸散;而三者中,又以乳油木果油最能兼顧滲透力與潤膚效果。話雖如此,乳霜的保濕力還受到許多因素影響,單看成分組成無法準確預測效果,可以的話還是建議參考他人評價或實際試用為佳。

2

配合膚質與膚況篩選「附加成分」

除了油脂之外,保濕乳霜中還有不同質地的保濕因子、護膚成分,以下會簡單列依據4種常見需求列出適合的成分供大家參考。

乾燥肌:神經醯胺、膠原蛋白等保濕因子

乾燥肌:神經醯胺、膠原蛋白等保濕因子

重視潤膚效果的人,除了關注油脂的種類之外,也別忘了確認配方中有無甘油、丁二醇(BG)等水溶性的保濕因子,又或者是能夠維持肌膚健康的人體自有保濕因子等,這些成分都能進一步提升乳霜的滋潤、鎖水效果。其中,神經醯胺與胺基酸又與維持肌膚健康息息相關,並且這兩種成分是人體中原本就有的保濕因子,因此敏感肌或乾燥肌也可以放心使用。

預防黑斑、雀斑:傳明酸等亮白成分

預防黑斑、雀斑:傳明酸等亮白成分

想讓肌膚維持晶瑩剔透的美麗外觀,除了充分的保濕外,自然也須搭配亮白成分以防止黑斑、雀斑產生。圖片中所列的都是護膚品中常用的美白成分,其多是利用阻止黑色素生成的生物反應,達到預防黑斑與雀斑的效果。然而,這些成分也可能反而刺激肌膚,尤其是維他命C 在不同膚質上可能有明顯的親膚度差異,敏感肌的人需格外小心。

預防痘痘等肌膚問題:硬脂醇甘草亭酸酯等舒緩成分

預防痘痘等肌膚問題:硬脂醇甘草亭酸酯等舒緩成分

若希望保濕肌膚的同時也能調理膚況,預防痘痘、粉刺或其他肌膚問題生成,建議選擇含有「硬脂醇甘草亭酸酯」等舒緩成分的乳霜配方。不過,引起肌膚問題的因素眾多,除了乾燥之外,衣物的摩擦、香皂、沐浴乳、潤髮乳等保養品的殘留都可能使肌膚產生不適。若本身肌膚常出現異常症狀,建議重新審視手邊的保養品以及保養方式。

敏感肌:注意刺激性較高的成分

敏感肌:注意刺激性較高的成分

在眾多添加物中,又以香料、色素、防腐劑最具爭議性。雖然這三種成分都是保養品中的常見元素,但是在不同場合、遇上不同膚質時,很可能會成為刺激的來源。所以,建議敏感膚質的讀者們,盡量避免使用含有香料、色素之配方,並盡量選擇成分單純之乳霜。


另一方面,目前常見的防腐劑有 Paraben 類以及苯氧乙醇等,這些雖然經過時間考驗的高安全性成分,但若本身的膚質特別脆弱,或是有過敏史的話,不論使用哪種配方都應事先進行24小時肌膚貼片測試。

3

確認產品的香氣

確認產品的香氣

身體乳霜的香氣從花香、果香到柑橘系等應有盡有,其中也有完全無添加香料的選擇。但由於身體乳霜的使用時間大多為洗澡之後,許多人會希望塗擦後延續清潔而舒爽的氣味,這時便可參考有著花果香氣的產品。但如果打算送禮的話,則建議事先確認對象喜愛的味道為何。

4

質地會影響舒適感

質地會影響舒適感

除了成分是否符合需求,乳霜本身的質地則會影響使用的體感好壞。舉例來說,質地滑順的產品能越容易貼合肌膚,進而減少泛白,很適合於出門前使用;至於洗澡後或睡前用的,則可挑選水潤、保濕效果佳的種類。要注意的是過稀或過濃的質地都不易均勻推開,想避免泛白的話就得多費點功夫。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大身體乳霜人氣排行榜

看完以上介紹之後,接著就參考這些項目,篩選出適合自己的一款身體乳霜吧!
人氣排序
商品
圖片
價格
推薦重點
1

NIVEA 妮維雅

妮維雅霜

NIVEA 妮維雅 妮維雅霜 1枚目

超高CP值的多功能款

2

CeraVe 適樂膚

長效潤澤修護霜

CeraVe 適樂膚 長效潤澤修護霜 1枚目

成分溫和,敏弱肌使用也沒問題

3

Cetaphil 舒特膚

長效潤膚霜

Cetaphil 舒特膚 長效潤膚霜 1枚目

緩解各種惱人膚況就靠它

4

MAMA BUTTER

100%乳木果油滋潤霜

MAMA BUTTER 100%乳木果油滋潤霜 1枚目

成分單純,未含任何添加物

5

L'OCCITANE

乳油木保濕身體霜

L'OCCITANE 乳油木保濕身體霜 1枚目

長效保濕,水潤效果更有感

6

Aesop

天竺葵身體乳霜

Aesop 天竺葵身體乳霜 1枚目

備感放鬆的質感香氣

7

THE BODY SHOP 美體小舖

夏威夷 SPA 堅果油修護美膚霜

THE BODY SHOP 美體小舖 夏威夷 SPA 堅果油修護美膚霜 1枚目

豐富的植物調和精華油,大大提升潤澤度

8

SABON

橙花漫舞身體保濕潤膚霜

SABON 橙花漫舞身體保濕潤膚霜 1枚目

好推易吸收,高效率保養

9

Jo Malone

英國梨與小蒼蘭潤膚霜

Jo Malone 英國梨與小蒼蘭潤膚霜 1枚目

嗅覺與觸覺兼具的人氣首選

10

Crabtree&Evelyn

伊芙琳玫瑰天鵝絨潤膚慕斯

Crabtree&Evelyn 伊芙琳玫瑰天鵝絨潤膚慕斯 1枚目

輕盈質地,徹底擺脫厚重感

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

NIVEA 妮維雅妮維雅霜

妮維雅霜 圖片 1
來源:nivea.com.tw
最低價格
NT$75
最低價格
NT$75

超高CP值的多功能款

德國品牌妮維雅以其豐富的護膚經驗,推出這款暢銷百餘年的「妮維雅霜」,選用專利的綿羊油醇及獨特的油包水配方,打造宛如牛奶般醇厚的乳霜狀質地,覆蓋於肌膚上時既能深層保濕,無形中還形成一股保護膜抵禦外在環境刺激。


除了是化妝台上的常備品,也因為體積輕便小巧、欲隨身攜帶也完全沒問題,旅行、重要場合急救皆能派上用場。順帶一提,坊間亦有使用者將其當作面膜厚敷或軟化角質之用,甚至還會拿來保養皮製品和鞋子呢!如此萬能的用途搭配平實價位,要人不愛上也難。

排行榜值得參考嗎?
No.2

CeraVe 適樂膚長效潤澤修護霜

最低價格
NT$619

成分溫和,敏弱肌使用也沒問題

想尋找一款全家大小都能用的乳霜,可千萬別錯過本品了。其主打不含酒精、香精、防腐劑以及致粉刺配方,從兒童到長者、痘肌到敏弱肌族群皆能安心使用;另外還添加了三重神經醯胺,細心呵護缺水乾燥的肌膚,使之維持一定的保水狀態。


同時,運用品牌獨家 MVE 保濕導入技術,使潤澤感延續整天。再加上可塗抹於臉部的特性,對懶人來說也能省去瓶瓶罐罐的保養步驟,結合上述優點,無怪乎推出後持續受到消費者推崇。

No.3

Cetaphil 舒特膚長效潤膚霜

最低價格
NT$468

緩解各種惱人膚況就靠它

換季時皮膚總難免會有較多問題,像是乾燥、發癢、掉屑等,針對難以伺候的敏感肌膚,或許可以試試舒特膚這款以純粹成分打造的長效潤膚霜。產品蘊含豐富的保濕成分如甜杏仁油、維他命E、甘油等,在舒緩乾癢情形之餘亦能進行深層潤澤,且在鎮定膚況方面同樣表現不錯。


無香味則是本品的另一大特色,因此對香味敏感者或是小嬰兒也能自在使用;另外,於網購平台或賣場等通路也經常可見多罐的優惠促銷,平均下來一瓶著實划算不少,欲作為日常保養隨時塗抹也不會感到心疼。

No.4

MAMA BUTTER100%乳木果油滋潤霜

參考價格
NT$370

成分單純,未含任何添加物

來自日本的 MAMA BUTTER 以簡約乾淨的外型亮相,不論擺放在包包內或是辦公桌上都十分可愛。其成分為100%乳油木果油,憑藉著優異的滋潤特性能為肌膚帶來豐厚的水潤質感,且不僅成分取自天然,低敏的無刺激配方也讓使用族群更為廣泛。


再者,本品的質地也很光滑細緻,放在手心經溫度加熱後有助於讓肌膚更快被吸收,比一般乳霜更能減少黏膩感。而除了手、腳、身體之外,它也是少見可以用於頭髮護理及唇部保養的產品,想要靠一瓶緩解全身上下的乾燥困擾,務必將其列入考量清單。

No.5

L'OCCITANE乳油木保濕身體霜

最低價格
NT$1,980

長效保濕,水潤效果更有感

以經典護手霜打響名號的歐舒丹,此次同樣以擅長的乳油木系列打造身體乳霜,產品成分多訴求天然,並結合杏桃油、向日葵籽油與亞麻籽等多重保濕因子,有望達到長效鎖水的目的,並能滲入肌底深層滋養,由內而外真正地緩解乾燥情形。


其中乳油木果油成分達25%,不僅提升了潤澤感、溫潤的好推質地也讓肌膚易於吸收,徹底擺脫霜狀給人的厚重印象,綜合上述,相信這是一款值得嘗試的好選擇。

No.6

Aesop天竺葵身體乳霜

最低價格
NT$2,990

備感放鬆的質感香氣

看到本款深棕色的瓶身,相信不難認出這是 Aesop 的商品,包裝設計延續品牌一貫的簡約內斂,不佔據過多目光、而是將重點留給產品本身。因在配方中添加天竺葵葉及柑橘萃取物,使色澤呈現淡淡鵝黃色之餘,還散發著溫和而迷人的香氣,既療癒也是多數人能接受的大眾化味道。


與此同時,也因富含多種滋潤的堅果油,能為肌膚帶來柔嫩膚觸,保濕效果也同樣令人滿意,歡迎針對手肘等容易乾燥的身體部位加強。只是比起它款本品價位較不親民,有預算限制的話可得好好考量一番。

No.7

THE BODY SHOP 美體小舖夏威夷 SPA 堅果油修護美膚霜

參考價格
NT$2,280

豐富的植物調和精華油,大大提升潤澤度

本款式發想於夏威夷的傳統美容方法,據聞當地女性長時間曝曬於豔陽下、正是倚賴夏威夷堅果油來修護受損肌膚。而本品除了此重點成分,還含有豐富的巴西核果油、可可脂和乳木果油等多種複方精華油,有望深層滋養肌膚並使其回復亮采與光澤,同時滿足水亮與潤澤等多種需求。


其質地就像綿密的奶油般,好推且無黏膩感,很適合塗抹時一同搭配按摩手法輔助,想來能更加強其精華的吸收及滲透。可惜的是本品持久力道稍嫌不足,肌膚含水量會隨著時間大幅下降,若不想經常補擦,可能得再尋找其他長效保濕的單品。

No.8

SABON橙花漫舞身體保濕潤膚霜

最低價格
NT$1,520

好推易吸收,高效率保養

這款身體乳霜頗富巧思地將蘋果與薰衣草兩種氣息相互結合,呈現一種微甜的浪漫滋味,同時香氣維持得也很持久,據悉停留整天不成問題,適合不想噴香水但又想要身上有點味道者選購。


此外,其質地的延展性亦相當不錯,碰觸到膚溫後便會開始融化,因此不需花費太多時間即會被吸收,無論是需要迅速用畢的忙碌早晨、或夜晚時當作一天完美的收尾皆很適宜。唯獨這種偏濃郁的香氣可能不是所有人都能接受,有機會不妨直接至專櫃親自體驗試聞。

No.9

Jo Malone英國梨與小蒼蘭潤膚霜

最低價格
NT$2,450

嗅覺與觸覺兼具的人氣首選

說到 Jo Malone 最知名的香水味應該非英國梨與小蒼蘭莫屬,那甜蜜的果香氣味充分展現了女性特有的魅力,著實令人難以抗拒。而喜歡此香調的話,也不妨一起入手這款身體乳霜,讓自己日夜都能被喜愛的香氛包覆。


得益於成分中的荷荷芭油,塗抹後使肌膚擁有極其柔嫩的觸感,而內含的豐富脂肪酸則對鎖水保濕頗有幫助,整體來說功能齊全。只是不少網購平台皆是屬於個人代購,雖說與官方的價差令人心動,但也要提防來路不明的假貨,建議尋找有信用的賣場購買較有保障。

No.10

Crabtree&Evelyn伊芙琳玫瑰天鵝絨潤膚慕斯

參考價格
NT$1,150

輕盈質地,徹底擺脫厚重感

喜歡玫瑰香氣的話,這款水潤乳霜很值得一試,它以豐富的玫瑰果油及玫瑰精華作為主軸,開蓋後便能聞到濃郁的花香,感覺彷彿置身於大自然中放鬆,成分中的木魯星果棕脂、藍錦葵及白芒花無疑也讓整體香氣充滿層次感。


有別於它款乳霜,本款的水潤質地還特別絲滑,替肌膚帶來柔嫩細膩的觸感之餘,即便是第一次嘗試乳霜者也能快速適應。然而對於嚴重乾肌的人來說,本品在冬天可能稍嫌不夠保濕,或許於夏天塗抹會比較合適。

使用身體乳霜的最佳時機

使用身體乳霜的最佳時機

肌膚中的含水量在沐浴完離開浴室後的10分內會降低,故建議在進入乾燥狀態前先行使用身體乳霜,以達到保濕、潤澤的效果。擦拭時可由身體外側向內、以按摩的方式進行,尤其下半身因為皮脂分泌量更少而建議確實塗抹。另外為了不在塗擦時造成不必要的摩擦,建議參考產品包裝上的建議使用量為佳。

選購身體乳霜的常見問題

選購身體乳霜的常見問題

閱讀完以上內容之後,文章最後還整理了一些選購身體乳霜的常見問題,希望幫助對於此類用品仍有疑問的人解惑,趕緊來看看有無自己想解決的疑惑吧。

有必要使用身體乳霜嗎?

多數人都了解臉部保濕的重要性,但身體同樣若太過缺乏水分,也會導致乾燥而發生長痘痘或是搔癢等問題。如果乾燥問題不嚴重的話,可以考慮使用質地較水潤的乳液類產品,但若常有肌膚乾燥困擾,乳霜類商品則更能形成保護層以有效鎖水。

身體有哪些部位特別容易乾燥?

除了身體下半身的油脂分泌量小,而容易出現乾燥問題之外,另外像膝蓋等關節處也較易出現類似問題,可考慮用保濕效果更好的產品保養。

使用身體乳液後若出現肌膚問題怎麼辦?

首先請停止使用,並檢查成分表中有無刺激性的物質,未來選購時可以避開;若不知道造成不適的源頭為何,則務必就醫詢問為上。

瞭解更多不同用途的身體護膚商品

維持肌膚健康的秘訣除了保濕之外,還需搭配勤勞清潔。在更換身體乳霜的同時,不妨也順邊換新平日沐浴的用品,或許能因此改善長久以來的困擾。此外,若想在按摩肌膚的同時增加滋潤度,則建議選擇護膚油當作緩衝媒介,其可以軟化肌膚,讓化妝水或乳液等保養品更容易吸收。有興趣延伸閱讀的讀者們,歡迎點選下方連結。

總結

本次詳細說明了身體乳霜的常見成分及推薦商品,不知道各位看完後是否已經準備入手一款了?身體的保濕常常被忽略,但像是冬季常發生的乾癢問題,就與肌膚水分不足息息相關,因此十分建議大家都找到最適合自己的保養手段。也可以根據各部位的狀況,分別選擇不同類型或不同成分的產品,這樣在保濕之餘還能有效控制支出喔!

身體乳霜人氣推薦排行榜TOP5

第1名: NIVEA 妮維雅妮維雅霜

第2名: CeraVe 適樂膚長效潤澤修護霜

第3名: Cetaphil 舒特膚長效潤膚霜

第4名: MAMA BUTTER100%乳木果油滋潤霜

第5名: L'OCCITANE乳油木保濕身體霜

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