




對於希望擁有白皙透亮肌膚的人來說,具有美白功效的身體乳液絕對是最佳首選。目前包括Cellina雪芙蘭 、NIVEA妮維雅、HoLy WHiTe乳液等市面上的美白乳液不勝枚舉,且每一款的成分、配方、質地、香味都各有所異,有些添加維他命C衍生物、有些則採用熊果素,也有許多搭配了保濕成分來鎖住水分,加上許多消費者也存著「擦乳液會變白嗎?」等疑問,不免令消費者在一時之間感到眼花撩亂。
為此,本篇文章實際訪問擁有國家乙級美容證照的 Joyi彩妝師,仔細整理了身體美白乳液的選購重點,並以人氣排行榜的方式帶來推薦商品,且都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購得,最後也將說明擦美白乳液是否會長毛等疑問。想要打造一身美麗肌膚的人,千萬不要錯過本次內容!

大學畢業後前往日本文化服裝學院專攻整體造型,擁有國家乙級美容證照,並曾擔任日系百貨時尚顧問,平常的工作是彩妝教學講師,並為眾多模特兒、演藝人員及公眾人物進行妝髮造型。 曾出版美妝書《年輕7歲的優雅大人好感系彩妝》希望幫助大家找到展現魅力的方法,無論幾歲都依舊優雅美麗,以不過度消費、選擇適合自己並環境友善的產品,在愛美的同時,也能讓地球很美麗。

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
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固定擦美白乳液確實多少會有效,然而效果多明顯、反應多快都會受成份比例、個人體質、睡眠作息與是否做好防曬所影響。
身體專用的美白乳液其實就跟臉部美白產品一樣,只要持之以恆確實固定塗抹的話,或多或少都會產生效果,而程度則會根據美白成分的比例而有所不同,添加的比例越高就越有效。除此之外,個人的皮膚代謝速度、睡眠作息、平日是否有防曬也會影響到美白成效。
需要注意的是,單靠美白產品最多只能白到與原本未曬前同等的程度,若是天生皮膚較黑的人,就必須搭配各種方式多管齊下,例如吃維他命C 保健食品、接受醫美療程打美白針等等。另一方面,如果是想讓肌膚更加晶瑩透亮,則會需要透過去角質來加速老廢的角質層代謝,同時也應注意加強保濕以防乾燥暗沈。
首先,就一起來看看挑選身體美白乳液時所需注意的重點,以便後續能依照個人的需求,順利迅速選出最合適的款式。

傳明酸、果酸類、維他命C衍生物、熊果素都是經過醫學證實,確實具有美白功效的成分。
確認商品是否含有具美白功效的成分,即是挑選美白乳液的第一步。不論是臉部還是身體,已經過醫學證實有效的美白成分種類都大同小異,諸如傳明酸、果酸類、維他命C衍生物、熊果素等,且添加的比例越多就越可能顯現效果。不僅如此,部分品牌也會主打高階的特殊植萃成分,標榜能幫助淡化膚色,成效則可能根據個人膚質與比例配方而各有不同,大家在選購時可一併納入參考。

關節粗糙暗沈是乾燥所致,而曬後肌膚會缺水脫皮,因此都需要先以神經醯胺、角鯊烷等溫和成份進行保濕。
相較於一般的美白目的,針對因摩擦、乾燥而粗糙暗沈的關節、臀部等部位,就需要先給予水分與滋潤,透過補水保濕來恢復膚況。同時,當曬完太陽產生泛紅或脫皮時,也應該先等待傷口復原,亦可塗抹蘆薈產品以利鎮靜。在上述兩種狀況之下,都建議以高保濕且溫和的乳液為優先,例如添加神經醯胺、角鯊烷、Q10、荷荷芭油等美容油的配方以利修護,並要謹記避開酸類以防再度造成刺激。

能代謝角質的果酸、A酸、維他命C衍生物都會對受損的肌膚造成刺激。而在復原之後,還要去除老廢角質才能恢復曬黑前的膚色。
在確認肌膚已恢復健康狀態,沒有任何受損、敏感不適或是傷口之後,便能開始塗抹含有果酸類、A酸,或以維他命C衍生物帶來氧化還原作用的美白乳液,藉由加速代謝的過程幫助恢復原本的膚色。此外,亦可直接使用去角質的產品,後續再塗抹乳液。而無論選擇何種方法,平日也不能忽略了防曬的工作,如此才能夠持續維持白皙的肌膚。

乾燥肌平時在擦美白乳液時就要注意,若是添加能幫助代謝的美白乳液,可能會讓肌膚更乾。

水乳液多會添加揮發性矽油或微量酒精,藉此增添清爽感。而少了香精多少都會凸顯成分本身的氣味。
身體乳液的質地大致可分為滋潤型與清爽型,前者多會添加脂質、蠟、Q10、果油、角鯊烷等濃稠的成分,後者則相對清透不黏膩。清爽型名稱常取為「水乳液」,會添加微量的酒精或揮發性矽油,使質地更加清爽宜人,唯獨乾性肌使用恐會感到滋潤度不足。若有試用品、試用包可以索取的話,也建議先實際體驗最為準確。
對於敏感肌來說,還要小心避開香精、酒精等刺激性成分。如欲使用含酸類的配方,也應從最低濃度的款式開始嘗試。至於在意氣味的人,雖然美白乳液的味道大多不會過於刺鼻,但要注意有時候標榜無香的款式,反而可能因少了香精而散發出成分原本的化學氣味。

這類美白乳液的抗UV 效果無法和防曬乳相比,也不能睡前擦,想加強防曬還是要擦一般防曬產品。
放眼現在台灣的市面上,鮮少會有結合美白與防曬效果的乳液,絕大多數都是防曬歸防曬、美白歸美白。雖然還是可能找到少數兼具美白與防曬功能的乳液,例如藉由維他命C衍生物的氧化還原作用,進而達到預防曬黑的目的,但其實此類產品的防曬效果幾乎都有所不足,並無法與真正的防曬乳相比,加上不適合在睡前塗抹,可見實用性可說是差強人意。為了確實減少紫外線的傷害,平時仍應另外塗抹防曬乳為佳。
嘗試過各式美白產品,但肌況卻依然沒有改善的情況下,可能是因為肌膚表層的角質堆積,阻礙了保養成分的吸收,而使效果大打折扣。
國民品牌「我的心機 水楊酸補水淨白身體乳」,添加法定最高濃度2%水楊酸,能夠滲透至肌底代謝老廢角質以及軟化粉刺,並改善暗沉、膚色不均等問題;再搭配上洋甘菊、綠茶等多種植萃精華,幫助保濕補水、加強防護力,亮白、滋養同時完成。
水感質地擦在身上清爽不粘膩,延展性佳且吸收快速;於每日洗澡後使用,可針對膚質較粗糙的部位,或是容易角質堆積的手肘、膝蓋做加強,輕鬆重現柔嫩光滑。
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商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
容量 | 品牌定位 | 適用膚質 | 適用對象 | 質地 | 美白成分 | 肌膚敏感測試 | 無酒精 | 無香料 | 無色素 | 無矽油 | 無防腐劑 | 香味 | |||||
1 | 雪芙蘭 雪芙蘭|SUPER EX超能精華乳 | ![]() | 具備皮膚科醫師認證的台灣在地品牌 | 330g | 開架 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 | 女性、男性 | α-熊果素、傳明酸、氧化白藜蘆醇 | |||||||||
2 | Vaseline凡士林 凡士林|完美十效透亮修護潤膚露 | ![]() | 含果酸及維他命原A,兼具抗老與緊緻效果 | 400mL | 開架 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 | 女性、男性 | 清爽 | 維他命B3、維他命原A | ||||||||
3 | NIVEA妮維雅 NIVEA|美白彈潤乳液 | ![]() | 緊緻成分有助肌膚回復光澤彈潤 | 400mL | 開架 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 | 女性、男性 | 清爽 | 西印度櫻桃、卡姆果、柳橙、檸檬精華 | ||||||||
4 | 古寶無患子 古寶無患子|木梨與小蒼蘭保濕嫩白身體乳液 | ![]() | 適合各種膚質的植物系天然保養品 | 320g | 開架 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 | 女性、男性 | 清爽 | 有機錦葵、有機薄荷、有機報春花、有機斗篷草、有機婆婆納、有機香蜂草、有機蓍草萃取 | ||||||||
5 | Paulas Choice寶拉珍選 PAULA'S CHOICE寶拉珍選|5%B3勻亮身體精華乳 | ![]() | 同時美白與鞏固肌膚屏障 | 118mL | 專櫃 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 | 女性、男性 | 清爽 | 維他命B3、仙人掌果萃取 | ||||||||
6 | Body Phren 東方玫瑰淨白保濕乳液 | ![]() | 療癒玫瑰香,大容量包裝更適合天天使用 | 732g | 開架 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 | 女性、男性 | 潤澤 | 玫瑰植萃 | ||||||||
7 | KOSE高絲 KOSE|緊緻淨斑美容液 | ![]() | 一罐多效,美白保養新選擇 | 230mL | 開架 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 | 女性、男性 | 清爽 | 西印度櫻桃、紅酒、薔薇果GL萃取、維他命C衍生物 | ||||||||
8 | Emma1997 美白身體勻嫩霜 | ![]() | 自然提亮,打造無色差全身肌膚 | 60mL | 開架 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 | 女性、男性 | 清爽 | 傳明酸、熊果素、珍珠粉 | ||||||||
9 | KLOWER PANDOR 記憶香氛 香水身體乳 | ![]() | 迅速滋潤,睡前保養更輕鬆 | 380mL | 專櫃 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 | 清爽 | 維他命B3 | |||||||||
10 | Rill® 澳洲天竺葵美白身體乳液 | ![]() | 嚴選天然原料,褪黑淡斑且勻亮保濕 | 200mL | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 | 女性、男性 | 傳明酸、傳明酸、煥白九胜肽、維他命C衍生物、維他命B3、HEPES代謝因子 | ||||||||||
凡士林亮白潤膚露系列有多款可選,其中這款透亮修護主打一瓶集10種功效為一身,其中添加的果酸可促進肌膚代謝、減免暗沈,而維他命原A 則能增加緊緻度,而且含抗老活性因子,讓肌膚重現彈潤光澤。另搭配維他命 B3成分,可使皮膚更為透亮,達到撫平細紋與深層滋潤效果。推薦給美白同時也想抗老、煥膚的族群。
| 容量 | 400mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 開架 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 質地 | 清爽 |
| 美白成分 | 維他命B3、維他命原A |
| 肌膚敏感測試 | |
| 無酒精 | |
| 無香料 | |
| 無色素 | |
| 無矽油 | |
| 無防腐劑 | |
| 香味 |
愛美一族不只想要肌膚變得白皙,同時也追求美體的緊緻效果。妮維雅聽見消費者的心聲,特別在美白系列的乳液中,研發了這一款增加肌膚彈潤的優質商品。雙效合一的配方中,極效透亮精華的有效成分自是少不了,而高抗氧化的輔酶 Q10更是為皮膚帶來修復能量,相信長期努力保養下能令使用者自信地展露曲線。
此外,本品為清雅的水蜜桃香,不嗆鼻的味道大大提升一般消費者的使用意願,是一款廣受各年齡層青睞的優質商品。
| 容量 | 400mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 開架 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 質地 | 清爽 |
| 美白成分 | 西印度櫻桃、卡姆果、柳橙、檸檬精華 |
| 肌膚敏感測試 | |
| 無酒精 | |
| 無香料 | |
| 無色素 | |
| 無矽油 | |
| 無防腐劑 | |
| 香味 |
這款美白身體乳含5%泛醇(維他命B5)和仙人掌果萃取,不僅能平撫因日曬、除毛引起的肌膚不適,亦為肌膚提供深層滋養,增強皮膚屏障。獨家添加菸鹼醯胺,有效均勻膚色、解決暗沈問題,讓肌膚展現自然光澤與健康亮白。特別適合追求健康膚色和解決色斑困擾的人群,是站在美白護理前線的身體乳選擇。
| 容量 | 118mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 專櫃 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 質地 | 清爽 |
| 美白成分 | 維他命B3、仙人掌果萃取 |
| 肌膚敏感測試 | |
| 無酒精 | |
| 無香料 | |
| 無色素 | |
| 無矽油 | |
| 無防腐劑 | |
| 香味 |
以其獨特的精華液質地和淡淡的玫瑰香氣脫穎而出,不僅吸收迅速且延展性好,使用後無黏膩感。集多重效果於一體,能有效替代化妝水、眼霜等繁雜步驟,極大的提升了使用的便利性。蘊含豐富的天然成分,如蝦紅素、西印度櫻桃提取液與紅酒等,結合高純度維他命C 衍生物、膠原蛋白,不僅美白效果卓越,同時保濕修護。
雖然價格稍高,但對於追求高效美白與一體多用保養品的消費者來說,絕對是物超所值的選擇。
| 容量 | 230mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 開架 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 質地 | 清爽 |
| 美白成分 | 西印度櫻桃、紅酒、薔薇果GL萃取、維他命C衍生物 |
| 肌膚敏感測試 | |
| 無酒精 | |
| 無香料 | |
| 無色素 | |
| 無矽油 | |
| 無防腐劑 | |
| 香味 |
採用全新配方,不僅有高滲透保濕因子-白樺樹活水保濕晶萃,更含有醣基海藻糖,達到迅速保濕、加強鎖水效果,即便是角質層較厚的手肘、膝蓋都能有效滋潤。蘊含天然果酸能溫和代謝肌膚老廢角質,提亮肌膚、淡化暗沈。更棒的是,有前中後調的香氣,展現法式迷人感,適合睡前塗抹療癒身心,適合推薦給想找一款高保濕、睡前最後一道肌膚保養的人士。
| 容量 | 380mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 專櫃 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 |
| 適用對象 | |
| 質地 | 清爽 |
| 美白成分 | 維他命B3 |
| 肌膚敏感測試 | |
| 無酒精 | |
| 無香料 | |
| 無色素 | |
| 無矽油 | |
| 無防腐劑 | |
| 香味 |
Rill®堅持自然純淨的理念,完全不添加酒精、矽靈、香精等化學物質。旗下這款美白身體乳液選用法國 SLIEN莊園的天然植萃精油,以高濃度九胜肽及傳明酸阻擋黑色素生成、緩解色素沉澱,再以維他命B3 提亮肌膚,最後用角鯊烷、酸尿酸等成分鎖水保濕。此外更通過亞洲權威機構的敏感肌測試,亦經專業皮膚醫師檢驗,推薦給注重天然成分及敏感肌者。
| 容量 | 200mL |
|---|---|
| 品牌定位 | |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌、中性肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 質地 | |
| 美白成分 | 傳明酸、傳明酸、煥白九胜肽、維他命C衍生物、維他命B3、HEPES代謝因子 |
| 肌膚敏感測試 | |
| 無酒精 | |
| 無香料 | |
| 無色素 | |
| 無矽油 | |
| 無防腐劑 | |
| 香味 |

基本上身體美白乳液可以擦臉,但務必看膚質狀況而定,且痘痘肌更要特別注意成分品質。
雖然身體乳液其實也可以擦臉,但考量身體乳液和臉部乳液的成分等級不同,故務必根據自己的膚質與膚況謹慎判斷。容易長痘痘的人更要特別注意,如果臉部肌膚沒有太過乾燥的話,就不應使用滋潤度過高的身體乳液。
一般來說,擦美白乳液並不會導致身體長毛。目前大致上只有單一品牌的消費者有傳出此反應,且並非每個人使用完都有這樣的狀況,正常使用之下應無需太過擔心。
本篇介紹了具有美白效果的身體乳液,而以下也提供了更多關於其他類型身體乳液的主題文章,歡迎有興趣的人延伸閱讀參考。
美白一直是亞洲女性討論美容護膚時的關鍵重點,而在看完本次文章詳細的選購要點及人氣推薦排行榜之後,相信大家都能更順利地找出一款適合自己的身體美白乳液,透過簡單輕鬆的日常保養來兼顧保濕、潤澤與亮白,進而帶來更多美麗自信的光彩!
第1名: 雪芙蘭|雪芙蘭|SUPER EX超能精華乳
第2名: Vaseline凡士林|凡士林|完美十效透亮修護潤膚露
第3名: NIVEA妮維雅|NIVEA|美白彈潤乳液
第4名: 古寶無患子|古寶無患子|木梨與小蒼蘭保濕嫩白身體乳液
第5名: Paulas Choice寶拉珍選|PAULA'S CHOICE寶拉珍選|5%B3勻亮身體精華乳
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