10 大防曬霜推薦排行榜【2026最新】
面對台灣日曬猛烈的夏天，除了人手必備的防曬乳以外，附著力優異的防曬霜也具有極高的人氣。防曬霜的質地大多比防曬乳液、防曬凝膠、防曬噴霧還厚實，能夠緊密貼合肌膚並有效隔絕紫外線，進而預防曬黑、曬傷的風險。因應消費者的多元需求，現在從 ZA、6A 到 KOSE 等品牌都有推出防曬霜，甚至還能見到防曬護手霜、防曬BB霜、防曬CC霜，五花八門的防曬霜排名令人看得眼花撩亂。
為此，本次文章便將仔細介紹挑選防曬霜的重點，並以人氣排行榜的形式推薦多款防曬乳霜，這些商品都可以在 momo購物網、蝦皮商城、樂天市場購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格，希望對您的挑選有幫助！
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活，也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界，一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職，因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手，在工作之餘，擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃，希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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防曬霜跟防曬乳、隔離霜的差別是？
市面上的防曬產品名稱繁多，每一種的質地與功能都不盡相同。其中，防曬霜、防曬乳與隔離霜最常讓人感到混淆，因此以下要來釐清這3種產品的特色。首先，防曬霜通常油脂的比例較高，因此質地厚實濃稠，能貼合肌膚並形成一層保護膜，帶來優異的滋潤度與持久的防曬能力，特別適合乾性肌、熟齡肌或敏感肌用來隔絕紫外線的傷害。
然而，油性肌、痘痘肌若在悶熱的環境使用防曬霜，就可能會感到過於厚重悶熱。此時，就能改用質地相對清透的防曬乳，藉由高延展性的乳液來覆蓋全身肌膚。除此之外，偏油性肌膚的人還能參考防曬凝露、防曬噴霧等型態，將有助於提升清爽的感受。另一方面，隔離霜則屬於化妝品的底妝類，雖然許多產品也具有防曬係數，但主要功用仍在於打底與修飾，防曬效果普遍不及專用的防曬產品。
防曬霜要卸妝嗎？
防曬霜需不需要卸妝，端看每個產品的特性與成分配方。一般來說，標榜防水、抗汗的款式大多附著力較強，難以單靠洗面乳或沐浴乳徹底洗淨，而需搭配卸妝油、卸妝乳等產品清潔。同時，兼具潤色、遮瑕功能的防曬霜亦是如此，成分中的有色粉體必須被仔細卸除，否則堆積在毛孔中容易引發粉刺或肌膚不適。
很多防曬霜都會在包裝上標示清潔方式，對於追求省時省力的人來說，挑選時就能著眼於註明「肥皂可卸」、「洗面乳可卸」的類型。若不確定持有的防曬霜該如何卸除，也能在洗臉後觀察肌膚的狀態，如果摸起來還留有滑膩的觸感，就代表防曬成分尚未完全去除，應該要用卸妝品仔細清洗免得對肌膚造成負擔。
防曬霜的選購要點
了解防曬霜的特色、優缺點與清潔方式之後，接下來就要進入選購要點的環節。下方將從防曬係數、成分配方、質地、功能等面向切入，逐一說明挑選時應多加注意的細節，讓所有人都能找到最合乎需求的一款防曬乳霜。
依使用情境選擇防曬係數，日常能以SPF20為標準
為了要確實達到防曬效果、避免曬傷及曬黑，防曬霜就必須具有足夠的防曬係數。防曬產品上都會標示 SPF、PA 兩種係數，前者代表抵禦 UVB 波長紫外線的能力，也就是導致肌膚曬紅、曬傷、脫皮的元凶。而 PA 則可阻擋穿透力更強的 UVA，這種波長的紫外線會穿透至真皮層，長期下來恐會使肌膚鬆弛、老化並曬黑。
基本上，針對短時間外出購物、通勤、買午餐等場合，能以 SPF20～30 搭配 PA++～PA+++就已足夠，如會長時間暴露在戶外的烈日之下，就可提高到 SPF50、PA++++ 的高係數款式，才能達到足夠的防護作用。同時，出門在外也要記得每2～3個小時按時補擦，當預計會玩水、游泳或是大量流汗的話，還應選擇具有防水功能的防曬霜，以防防曬成分隨著水分而脫落流失。
敏感肌優先選無酒精、香精的物理性防曬
防曬產品能依作用原理分成化學性、物理性兩種配方，各有不同的特色及適用族群。而防曬霜也不例外，化學性防曬霜會添加紫外線吸收劑，藉此將紫外線轉化為熱能排出，這類質地的延展性多優於物理性，且較不易產生泛白、起屑的問題。然而，化學成分大致需要20～30分鐘滲入肌膚，因此必須在出門前提早塗抹，而且有些肌膚敏感的人恐會因化學成分而感到不適。
相較之下，物理性防曬含有二氧化鈦、氧化鋅等礦物顆粒，能夠直接反射或折射紫外線，對肌膚造成的負擔較小，部分產品更是主打連敏感肌及兒童皆適用。同時，敏感肌還能尋找強調不添加酒精、香精、色素、礦物油的配方，並於使用前先在手腕內側先做小範圍測試，確定不會引發過敏反應再大範圍塗抹，進一步降低刺激到肌膚的風險。
容易乾癢適合添加保濕、舒緩成分的配方
針對容易乾癢的敏感性膚質，除了以物理性配方為主，購買時還能優先選添加保濕成分的款式。例如玻尿酸就是常見於防曬產品中的保濕因子，能夠在肌膚表面形成一層補水層，緩解因陽光照射所引起的乾燥感。而神經醯胺則可強化角質層的鎖水屏障，並幫助修補受損的皮脂膜。除此之外，甘油、角鯊烷亦可提供適度的油脂與滋潤感，讓防曬霜更滑順好推勻
如果肌膚不只乾燥，還會出現泛紅等過敏反應，還能尋找添加了鎮靜成分的款式。像是積雪草在近年來話題性極高，有助於舒緩不穩的膚況。而甘草酸二鉀則是以抗發炎的作用著稱，可用於預防曬後的敏感現象。另外，蘆薈萃取物、維他命B5能提供清涼感，降低曬後的灼熱不適。
作為底妝可參考潤色防曬BB霜或CC霜
因應消費者的多元需求，目前越來越多防曬霜添加了潤色或遮瑕功能，完美兼顧阻擋紫外線與化妝打底的需求。不僅如此，還有產品直接定位為防曬 BB霜或是防曬 CC霜。BB霜（Blemish Balm）首重修飾毛孔、痘疤等瑕疵，CC霜（Color Correcting）則又多了校正膚色、提升透亮感的作用。
有些防曬 CC霜還會呈現各種顏色，如米色用來均勻膚色、紫色與藍色修飾蠟黃、綠色中和泛紅、粉色與蜜桃色則是增添紅潤感，消費者可依肌膚問題來作挑選，透過防曬、校色、遮瑕、打底等多效合一的商品，大幅簡化每天早晨的上妝流程。
防曬霜 推薦排行榜
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
防曬原理 | 防曬係數 | UVA防護等級 | 防水效果 | 香味 | 潤色效果 | 洗卸方式 | 符合海洋友善標準 | 無酒精成份 | |||||
1 | La Roche-Posay理膚寶水 La Roche-Posay理膚寶水｜全護清透亮顏防曬隔離乳 UVA PRO | | 兼具提亮潤色、舒緩保濕與防曬功能 | 不明 | SPF50+ | PA++++ | 洗面乳 | ||||||
2 | SK-II SK-II｜光蘊輕透全效防曬霜 | | 獨家養膚級防曬，能作為CC霜使用 | 不明 | SPF50+ | PA++++ | 卸妝乳 | 不明 | |||||
3 | Cetaphil舒特膚 Cetaphil舒特膚｜輕透物理低敏防曬霜 | | 以溫和的方式達到防水防曬以及海洋友善 | 物理 | SPF50 | PA++++ | 不明 | ||||||
4 | Avene雅漾 Avene雅漾｜全效潤色防曬霜 | | 透過無添加配方防曬、再用活泉水保濕 | 物理 | 不明(＊1) | 不明 | 卸妝乳 | ||||||
5 | Jealousness婕洛妮絲 鳶尾花 A醇防曬素顏霜 | | 添加多種煥膚滋潤成分，同步防曬及護膚 | 不明 | SPF50+ | 不明 | 卸妝乳 | ||||||
6 | thinkbaby thinkbaby｜新寶貝純物理防曬霜 | | 能放心給孩子使用的植物性綠色認證配方 | 物理 | SPF50 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
7 | Derma德瑪 寶寶有機防水物理防曬霜 | | 通過5大世界認證，溫柔守護脆弱的肌膚 | 物理 | SPF30 | 不明 | 沐浴乳 | 不明 | |||||
8 | Za 美白防曬霜EX | | 高CP值的人氣妝前護理防曬品 | 不明 | SPF34 | PA++ | 卸妝乳 | 不明 | |||||
9 | 肌膚之鑰 Clé de Peau Beauté｜逆齡光采防曬霜 | | 高科技防曬，香氣與膚觸高雅宜人 | 不明 | SPF50+ | PA++++ | 蘭花、玫瑰 | 卸妝乳 | |||||
10 | A-Derma艾芙美 燕麥全護益膚防曬霜 | | 對敏弱乾燥肌膚以及海洋環境都友善無害 | 不明 | SPF50+ | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
La Roche-Posay理膚寶水La Roche-Posay理膚寶水 ｜ 全護清透亮顏防曬隔離乳 UVA PRO
兼具提亮潤色、舒緩保濕與防曬功能
- 針對亞洲人常見的蠟黃問題研發，因粉嫩色調與霜狀感而被暱稱為瑰蜜霜。
- LHA 辛醯水楊酸煥膚成分可幫助肌膚代謝更新，讓膚觸更平滑細緻。
- 維他命CG 與維他命E 則可抵禦紫外線引發的傷害、減少暗沉累積。
- 8大防曬濾劑涵蓋 UVB、UVA 全波段，高防曬係數對應長時間外出需求。
| 防曬原理 | 不明 |
|---|---|
| 防曬係數 | SPF50+ |
| UVA防護等級 | PA++++ |
| 防水效果 | |
| 香味 | |
| 潤色效果 | |
| 洗卸方式 | 洗面乳 |
| 符合海洋友善標準 | |
| 無酒精成份 |
SK-IISK-II ｜ 光蘊輕透全效防曬霜
獨家養膚級防曬，能作為CC霜使用
- 以品牌聞名全球的明星專利成分 PITERA 加強保養熟齡肌。
- 透過菸鹼醯胺、紅沒藥醇等成分來鎮靜舒緩不穩的膚況。
- 一推即化的質地帶來防曬、打底、保濕、提亮、緊緻等功能。
| 防曬原理 | 不明 |
|---|---|
| 防曬係數 | SPF50+ |
| UVA防護等級 | PA++++ |
| 防水效果 | |
| 香味 | |
| 潤色效果 | |
| 洗卸方式 | 卸妝乳 |
| 符合海洋友善標準 | |
| 無酒精成份 | 不明 |
Cetaphil舒特膚Cetaphil舒特膚 ｜ 輕透物理低敏防曬霜
以溫和的方式達到防水防曬以及海洋友善
- 品牌低敏系列向來受到全球敏感肌族群愛用，防曬乳也貫徹溫和特質。
- 利用微米等級的氧化鋅技術阻擋 UVA、UVB，持續120分鐘防水防曬。
- 抹上肌膚就會化為清透的水感質地，不易導致痘痘生成或是底妝浮妝。
| 防曬原理 | 物理 |
|---|---|
| 防曬係數 | SPF50 |
| UVA防護等級 | PA++++ |
| 防水效果 | |
| 香味 | |
| 潤色效果 | |
| 洗卸方式 | 不明 |
| 符合海洋友善標準 | |
| 無酒精成份 |
透過無添加配方防曬、再用活泉水保濕
- 將旗下著名的活泉水加入防護配方之中，長時間為肌膚保水、鎖水。
- 剔除了香料、酒精等隱藏刺激性的致敏因子，敏感肌也能安心使用。
- 同時阻隔 UVA、UVB 兩種波長的紫外線，再加上潤色修飾的效果。
| 防曬原理 | 物理 |
|---|---|
| 防曬係數 | 不明(＊1) |
| UVA防護等級 | 不明 |
| 防水效果 | |
| 香味 | |
| 潤色效果 | |
| 洗卸方式 | 卸妝乳 |
| 符合海洋友善標準 | |
| 無酒精成份 |
本注釈においては事業者からの情報提供を含みます
Jealousness婕洛妮絲鳶尾花 A醇防曬素顏霜
添加多種煥膚滋潤成分，同步防曬及護膚
- 結合鳶尾花精粹與 A醇，防曬之餘幫助修護肌膚、維持光滑感。
- 智慧潤色科技能自動校正膚色，自然潤飾臉上的毛孔與瑕疵。
- 5大保濕因子會形成水潤的防護膜，使肌膚飽水透亮不緊繃。
| 防曬原理 | 不明 |
|---|---|
| 防曬係數 | SPF50+ |
| UVA防護等級 | 不明 |
| 防水效果 | |
| 香味 | |
| 潤色效果 | |
| 洗卸方式 | 卸妝乳 |
| 符合海洋友善標準 | |
| 無酒精成份 |
thinkbabythinkbaby ｜ 新寶貝純物理防曬霜
能放心給孩子使用的植物性綠色認證配方
- 為寶寶提供長達8小時的防水防護效果，從臉到身體都能塗抹。
- 純物理性的防曬成分通過國外環境保護組織 EWG 的安全認證。
- 額外添加了荷荷芭籽油、橄欖油等植物油脂，以天然成分滋潤肌膚。
| 防曬原理 | 物理 |
|---|---|
| 防曬係數 | SPF50 |
| UVA防護等級 | 不明 |
| 防水效果 | |
| 香味 | |
| 潤色效果 | |
| 洗卸方式 | 不明 |
| 符合海洋友善標準 | |
| 無酒精成份 | 不明 |
Derma德瑪寶寶有機防水物理防曬霜
通過5大世界認證，溫柔守護脆弱的肌膚
- 為兒童打造的100％純物理性防曬配方，成分以二氧化鈦為核心。
- 同時添加甘油、大豆油、蘆薈萃取物等多重溫和的保濕因子。
- 通過北歐白天鵝、EcoCert、英國純素貿易、丹麥低敏認證。
| 防曬原理 | 物理 |
|---|---|
| 防曬係數 | SPF30 |
| UVA防護等級 | 不明 |
| 防水效果 | |
| 香味 | |
| 潤色效果 | |
| 洗卸方式 | 沐浴乳 |
| 符合海洋友善標準 | |
| 無酒精成份 | 不明 |
高CP值的人氣妝前護理防曬品
- 歸然類為乳霜，卻擁有比許多乳液都更加水潤好推的質地。
- 配方中還加入了維他命C、維他命E 以及溫和的礦物質成分。
- 在修飾小瑕疵時可以吸附油光，並幫助肌膚做好保濕及護理，
| 防曬原理 | 不明 |
|---|---|
| 防曬係數 | SPF34 |
| UVA防護等級 | PA++ |
| 防水效果 | |
| 香味 | |
| 潤色效果 | |
| 洗卸方式 | 卸妝乳 |
| 符合海洋友善標準 | |
| 無酒精成份 | 不明 |
肌膚之鑰Clé de Peau Beauté ｜ 逆齡光采防曬霜
高科技防曬，香氣與膚觸高雅宜人
- 運用全新的適應性內防禦技術，強化肌膚的抵抗紫外線能力。
- 柔滑輕盈的絲絨質地散發淡雅香氣，蘊藏著豐富的保濕修護能力。
- 注入摩洛哥百里香提取物，幫助肌膚抵擋光老化並維持健康。
| 防曬原理 | 不明 |
|---|---|
| 防曬係數 | SPF50+ |
| UVA防護等級 | PA++++ |
| 防水效果 | |
| 香味 | 蘭花、玫瑰 |
| 潤色效果 | |
| 洗卸方式 | 卸妝乳 |
| 符合海洋友善標準 | |
| 無酒精成份 |
對敏弱乾燥肌膚以及海洋環境都友善無害
- 強調加入複合式保濕成分的質地擁有高延展性，滑順易於塗抹。
- 性質溫和且沒有人工化學香味，屬於不會傷害環境的海洋友善配方。
- 無論是6個月以上的嬰幼兒、敏感肌、乾性肌都可以使用。
| 防曬原理 | 不明 |
|---|---|
| 防曬係數 | SPF50+ |
| UVA防護等級 | 不明 |
| 防水效果 | |
| 香味 | |
| 潤色效果 | |
| 洗卸方式 | 不明 |
| 符合海洋友善標準 | |
| 無酒精成份 | 不明 |
參考更多其他類型的防曬產品
本次介紹了許多關於防曬霜的小知識與人氣商品，大家是否都找到心目中的最佳防曬用品了呢？如果還想了解其他型態的防曬乳、防曬凝膠、防曬噴霧等產品，也歡迎點擊以下的文章連結，閱讀更多精彩的選購要點與排行榜。
防曬霜人氣推薦排行榜TOP5
第1名: La Roche-Posay理膚寶水｜La Roche-Posay理膚寶水｜全護清透亮顏防曬隔離乳 UVA PRO
第2名: SK-II｜SK-II｜光蘊輕透全效防曬霜
第3名: Cetaphil舒特膚｜Cetaphil舒特膚｜輕透物理低敏防曬霜
第4名: Avene雅漾｜Avene雅漾｜全效潤色防曬霜
第5名: Jealousness婕洛妮絲｜鳶尾花 A醇防曬素顏霜
看更多排名專家・達人愛用防曬霜
以下針對專家、達人愛用的防曬霜做介紹。
Za美白防曬霜EX／35g
便宜又好用，當作素顏霜也OK
不但升級不加價，而且還經常會推出限定版包裝並搭配特價促銷，真的很難讓人不喜歡它。我通常會直接將它當作素顏霜來使用，太晚起床趕著上班時就用它，不過可惜的是其防曬係數不夠高，如果會在戶外待上一整天，還是要多上一層防曬喔。
美妝部落客推薦5款夏日必備防曬及保養用品
LA ROCHE-POSAY理膚寶水全護清爽防曬BB霜
滑雪也不怕曬成黑美人
因此我總是會帶上理膚寶水的防曬 BB霜，具有 SPF50高防曬係數及抗防 UVA/UVB 能力，且質地清爽好推開，一整天不補擦也能有效防曬。除此之外，有三種色調供選擇，抹上後能修飾膚色，不用上全妝也能有好氣色。
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thinkbaby星寶貝純物理防曬霜
成分單純，守護寶貝免於曬傷
thinkbaby 看見了爸媽們的困擾，推出了這款在寶寶六個月後便能開始使用的防曬霜，雖然相較於化學性防曬，採物理性配方的它比較厚重一些，但質地還算滑順，且只要有推開就不會泛白，長時間溫和保護寶寶嬌嫩的肌膚不因陽光而曬傷、曬黑。
親子部落客推薦9款親子夏季郊外踏青必備用品
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