兒科醫師監製10 大兒童防曬乳推薦排行榜【2025最新】

物理性成分的防曬乳液由於不含紫外線吸收劑等化學成分，對於皮膚的刺激性較低，加上以肥皂就能夠洗淨，對於孩童也較為溫和。

只是，並不是物理性成分就完全不會對肌膚造成刺激，因此在選購時應盡可能避免含有石油提煉或化學合成的成分。建議挑選透過反射、折射及散射紫外線來達到防曬效果的二氧化鈦（TiO2, Titanium dioxide）、氧化鋅（ZnO, Zinc oxide）。但考量到化學性防曬乳的效力較強，必要時也可以於長時間戶外活動時使用，但其他時間則仍以非化學性產品為佳。

多數有機防曬乳是以植物成分為基底，不含石油提煉的成分與其他合成的化學物質，比較適合小朋友與嬰幼兒使用。

不過，由於有些產品含有化學成分的香精，十分容易刺激到皮膚，而且相較之下幼童對香味比成人還要敏感，很容易造成不適讓寶寶排斥擦上防曬乳，因此還是盡可能選擇成分少而單純、無香的商品。

日常生活中像是單純出外散步或逛街時，只需要SPF10～20就能夠充分阻擋紫外線，選擇介於這個數值之間的商品即可；若要長時間進行戶外活動並接受日光直接曝曬的場合，則需要選擇SPF30左右的防曬乳會比較妥當。不過，保持防曬效果的關鍵不僅在於防曬數值大小，更重要的是塗抹防曬用品的量以及塗抹方法。文章後段也會介紹如何正確使用這些防曬用品，請千萬不要錯過。

順帶一提，曬太陽仍是替身體補充維他命D 的重要來源 , 過高的 SPF 會阻隔 UVB，反而減少身體自行形成維他命D3。因此只要避開紫外線強烈的時段，早上9～10點和下午3～4點是適當日曬的好時機。

SPF數值代表防曬係數，數值越高，預防肌膚從正常狀態到曬傷或發紅狀態的時間就會越長；而 PA值則是 UVA 的防護等級，越高的話防止曬黑的效果就越強。一般來說，如果需要長時間在太陽底下活動，或是沒辦法時常補擦防曬乳的場合，會建議選擇 SPF數值較高的類型；若是身處日照較強的地方又想要防止曬黑，就必須選擇 PA值較高的商品。

凝膠狀的防曬乳塗起來不厚重，感覺起來會比較清爽，而且不會泛白殘留。不過因為內含水分較多的關係而較容易揮發脫落，需要勤加補擦，持續時間也比起乳液型或是乳霜狀的商品短，因此建議用於短時間外出辦事或逛街等，不太會受到太陽直射的場合中使用。

噴霧型只要輕輕一噴就能夠覆蓋大範圍的皮膚，用於塗抹身體背面時相當便利，手臂、腿部或背部等大範圍的區塊也能夠一次完成。不過必須注意的是，噴霧式的液體容易噴到眼睛或口中，為了不讓小朋友誤食，在使用時必須十分小心，如果孩子個性較為好動的話，可以先噴在大人的手掌中再塗抹會比較安全。

保濕力佳且抗紫外線效果最強的就屬防曬乳霜，這種類型的商品由於所含油份較多，日常生活使用的話容易感到油膩不舒服。不過因其防水效果佳，流汗時也不用擔心脫落，因此適合於戶外或水上活動時使用，尤其是帶小朋友去游泳池或是海邊玩水時相當推薦。對於注重防曬效果的媽咪來說，用來做化妝的打底也沒問題。

臺灣天氣比較炎熱，大部分的時間都很適合玩水，這讓能夠確實抵擋紫外線、又不會因為接觸到水與汗滴而脫落的防曬乳就顯得相當實用了。只不過防水的防曬乳一般都較難清洗，因此還是要確認自身肌膚狀況及詳閱包裝上的使用方法後再購買。

在紫外線的影響之下，肌膚中的水分容易流失，因此保濕成分也是選擇防曬時不可或缺的要素之一。例如植物萃取物或是植物精油、玻尿酸、胺基酸等成分，都能夠適當給予肌膚所需要的防護。至於保濕能力強的商品首推防曬乳霜，但若是不喜歡黏膩的感覺，防曬乳液也可列入考慮。

戶外活動時的兩個大敵就是日曬與蚊蟲叮咬，若是使用具備防蚊蟲效果的商品，只需要一瓶就能夠達到兩種效果，尤其是對於活潑好動又怕麻煩的小朋友來說，能夠免除兩次塗抹的程序而更加便利。

適用於小朋友肌膚的防曬用品較為溫和，使用在媽咪的臉部的肌膚上也相當適合，因此也能夠拿來當作每天化妝的打底，一瓶兩用會比分開買更加划算，而且也不會有買了許多商品卻用不完的困擾。