當肌膚特別乾燥時,只擦身體乳液可能無法達到理想的滋潤度,此時便可搭配「身體油」以加強保濕修護。若是含有精油成分的商品,還能達到放鬆心神、提供香氛等作用。⽬前市⾯上除了 CLARINS克蘭詩、SABON、ELEMIS愛莉美、L'Occitane歐舒丹、Aesop伊索、Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓等,還有許多品牌推出各式商品。然⽽,各款身體油不僅價格有差異,質地和香味也大不相同,⽽讓⼈難以選擇。
為此,這篇⽂章會實際訪問擁有國家乙級美容證照,並曾擔任日系百貨時尚顧問的妝髮造型師 Joyi老師,深⼊探討如何選擇合適的身體護膚油。此外,也將以⼈氣商品排⾏榜的形式為⼤家推薦多款身體油,並附上 momo購物網、Yahoo購物中⼼等連結方便大家比價。不論是想要保濕護膚、或是想要按摩放鬆,都歡迎各位來尋找購物靈感!
大學畢業後前往日本文化服裝學院專攻整體造型,擁有國家乙級美容證照,並曾擔任日系百貨時尚顧問,平常的工作是彩妝教學講師,並為眾多模特兒、演藝人員及公眾人物進行妝髮造型。 曾出版美妝書《年輕7歲的優雅大人好感系彩妝》希望幫助大家找到展現魅力的方法,無論幾歲都依舊優雅美麗,以不過度消費、選擇適合自己並環境友善的產品,在愛美的同時,也能讓地球很美麗。
國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭,大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家,現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事,也喜歡接觸新商品與各種事物,除了過去曾經營過自己的部落格外,也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。
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沒有一定,主要看自身肌膚的乾燥程度,只要身體乳液能改善乾燥就無需使用到身體油。想加強滋潤度時則可單擦身體油,或是將兩者疊擦以提升潤澤感。
事實上無論身體乳液或身體油都可以替肌膚保濕,只要乳液能改善膚質的乾燥狀況,基本上就不需要去選擇身體油,但若擦了乳液仍感到有些乾燥時,則可額外選用不同保濕程度的身體油做加強。相反地,單用身體油卻有所不足時,同樣可以與身體乳液互相搭配。而有些身體油或身體乳液還會有美白、抗老等保濕之外的訴求,不妨根據自身需求挑選併用。
而身體乳液的優勢在於品項豐富,且通常膚觸不如身體油厚重而接受度更高。有些乳液亦會以美容油為基底,再加入水分、甘油等其他複方成分,故能同時替皮膚補充油水,滋潤度佳又相對清爽好吸收。至於身體油擦上後多需等待一段時間方能被肌膚吸收,同時可能會有油膜感。不過多數的身體油中都不含矽、乳化劑、聚合物等物質,以成分來看比身體乳液更單純,因此很適合敏感肌或不想給肌膚太多負擔的人參考。
在進入推薦商品的介紹之前,讓我們先來看看挑選身體油時有哪些必須注意的小技巧。
乳木果油的滋潤度高,角鯊烷油則能幫助修護肌膚的乾燥龜裂。另外也有如月見草油、玫瑰果油等質地較輕盈的類型,對普通膚質者來說擦起來比較不會那麼黏膩厚重。
身體油的油脂來源相當多,滋潤度及特性也有所差異,首先可根據膚質挑選適合的類型。例如甜杏仁油、乳木果油、酪梨油、荷荷巴油、角鯊烷油、維他命E油等滋潤度優異,很適合乾燥狀況特別嚴重的族群選購,尤其荷荷巴油和角鯊烷油與肌膚本身油脂作用近似,當有脫皮龜裂或富貴手等困擾時,這類身體油將有助皮膚修復,不過若已乾裂到流血則應暫停使用。
至於中性、混合或偏油膚質的人,則推薦以質地較清爽的輕質油類型為優先,像是堅果油、月見草油、玫瑰果油等擦上後相對輕盈不厚重。其中玫瑰果油甚至可用於痘痘肌膚,雖然質地看似濃稠,但因本身並非高脂溶性而滲透吸收力佳。另外,在意油膩感的人亦可選擇有強調為小分子、或是油性肌及混合肌適用的產品,這類型配方通常脂質比例較低,使用後的膚觸將更為舒適。
人工香精的原料有等級之分,高等級商品通常味道宜人,不會過度濃烈造成身體不適。但如果想要用來按摩放鬆身心、舒緩疲勞,還是要選擇含天然精油的款式才能達到較理想的療癒效果。
在沒有添加香料的情況下,每種油會帶有些許本身的味道,像是玫瑰果油就與荷荷芭油聞起來不太一樣。而為了提升使用時的舒適感,多數身體油都會額外加入一些香味,其中又以柑橘及玫瑰系列最受歡迎,購買時可先到實體店鋪試聞看看。
大部分價格實惠的開架商品都是使用人工香精,對非敏感膚質、單純想享受香氛的人而言不失為一種選項。且人工香精有所謂的等級之分,劣質香精的氣味濃烈、聞久容易感到不適,但等級好的原料則可能會減少一些添加物,或是在萃取過程中加入較多天然成分,選購時別忘了仔細確認成分表。
身體油中的另一種香氛來源為以植物提煉的天然精油,除了香味上的差異外,每款精油亦具有舒緩疲勞、幫助入睡、提神醒腦等不同功能,很適合想在家中體驗芳香療法的人選購。只是含精油的身體油一旦開封後會逐漸揮發,香味通常較不持久,因此更推薦自行準備身體乳液、美容油,或是杏仁油、椰子油、荷荷芭油等單方基底油,再視個人膚況加入1~3%的精油調合使用。
每個人的過敏原不同,加上精油中通常含有醇類等刺激性化學物質,因此敏弱肌膚者在使用上要格外謹慎,其他膚質者也務必注意當中所含的精油或醇類比例。
屬於敏感性肌膚的讀者,除了可考慮荷荷巴油、角鯊烷油、月見草油、金盞花油、葵花籽油等具有修護作用的類型外,還要留意商品中是否有添加色素、人工香精、防腐劑等容易致敏的成分。另外,如果身體油中有使用到植物萃取的精油,即使是一般膚質者也應先確認該精油是否適合自己的膚質。
精油過敏可能導致皮膚搔癢、疼痛,甚至是導致皮疹或蕁麻疹等,不可不慎。若想盡量降低敏感機率,建議選擇精油添加比例較少的商品,或是該精油醇類較少、油脂含量較高的款式,但使用前都別忘了先在小面積肌膚上進行貼膚測試。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||||||
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適用部位 | 容器類型 | 主要基底 | 特色成分 | 質地 | 香味 | 容量 | 按摩適用 | 孕婦適用 | 不含酒精成分 | 不含人工香料 | 不含防腐劑 | 通過肌膚敏感性測試 | |||||
1 | CLARINS克蘭詩 身體調和護理油 | ![]() | 草本舒緩香氣,改善下肢水腫 | 全身 | 瓶裝 | 榛果油 | 迷迭香、天竺葵、薄荷精油 | 油狀 | 迷迭香、天竺葵、薄荷精油 | 100mL | |||||||
2 | SABON 白茶保濕光萃油 | ![]() | 質地輕透不厚重,護膚護髮一次到位 | 全身、頭髮 | 噴霧瓶 | 摩洛哥堅果油、荷荷巴油、山茶花油、澳洲堅果油 | - | 油狀 | 白茶/經典/茉莉花語/綠玫瑰/玫瑰茶語/西西里柑橘/香蘋薰衣草 | 100mL | |||||||
3 | ELEMIS愛莉美 日本山茶花身體潤膚油 | ![]() | 全身、頭髮、指緣 | 瓶裝 | 山茶花油、甜杏仁油 | 維生素E | 油狀 | 山茶花 | 100mL | ||||||||
4 | L'Occitane歐舒丹 杏仁美膚油 | ![]() | 法產甜杏仁基底,無防腐劑與矽靈 | 全身 | 按壓瓶 | 甜杏仁油 | Omega 6、Omega 9、維他命E | 油狀 | 杏仁 | 100mL | |||||||
5 | Aesop伊索 天竺葵潤體精油 | ![]() | 完售 | 含豐富維他命E,保濕力卓越 | 全身 | 瓶裝 | 甜杏仁油、 榛果油、 澳洲堅果籽油 | 維他命E | 油狀 | 柑橘、清爽幽香 | 100mL | ||||||
6 | Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓 八小時輕感平衡油 | ![]() | 8小時以上持久滋潤,低調的柑橘系香氛 | 全身、臉部、頭髮 | 噴霧瓶 | 山茶花油、葡萄籽油、橄欖油、酪梨油、葵花籽油 | 薑根、乳香樹脂、迷迭香精萃 | 油狀 | 柑橘花香 | 100mL | |||||||
7 | THE BODY SHOP美體小舖 XM歡沁櫻桃身體按摩油 | ![]() | 聖誕限定香氛,櫻桃芬芳有助放鬆身心 | 全身 | 瓶裝 | 有機橄欖油 | 櫻桃萃取精華 | 油狀 | 櫻桃 | 100mL | |||||||
8 | YSL聖羅蘭 自由不羈香氛精油 | ![]() | 完售 | 獨特仙人掌花精萃,令肌膚煥然水嫩的秘密 | 全身、頭髮 | 噴霧瓶 | 向日葵籽油 | 仙人掌花精萃、紅伶薰衣草、摩洛哥橙花 | 水狀精油 | 薰衣草、橙花 | 150mL | ||||||
9 | GROWN ALCHEMIST 身體護理油 | ![]() | 有機質萃來源,柔膚亮澤雙效 | 全身 | 噴霧瓶 | 甜杏仁油、肉桂葉油 | 依蘭精油、佛手柑果皮油、迷迭香液油、雪松木油、薰衣草油、玫瑰果油、沙棘果油 | 油狀 | 依蘭、佛手柑 | 100mL | |||||||
10 | Sevin London 瓷器白多用途身體油 | ![]() | 完售 | 溫和濃潤,可充當卸妝油 | 全身、頭髮、臉部(卸妝) | 瓶裝 | 甜杏仁油、芝麻油、榛果油、荷荷巴油 | 橄欖油、小麥胚芽油、葵花籽油、維生素E、香料油 | 油狀 | 茉莉琥珀 | 30mL/100mL |
克蘭詩護理油是以100%植物萃取成分調和而成,蘊含了迷迭香、天竺葵和薄荷精油等多元草本,使用時能夠散發出清新怡人的淡淡香氣,不僅有助於舒緩身心,同時無需擔心香味過於濃厚而引起不適感。另一方面,其質地含有冷壓榛果油,塗抹時不易感到黏膩,並且具有良好的延展性。在塗抹時,可以搭配輕柔的按摩手法,適用於容易水腫的軀幹、小腿等部位,除適合一般日常保養,也常被作為孕婦用按摩油使用。
適用部位 | 全身 |
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容器類型 | 瓶裝 |
主要基底 | 榛果油 |
特色成分 | 迷迭香、天竺葵、薄荷精油 |
質地 | 油狀 |
香味 | 迷迭香、天竺葵、薄荷精油 |
容量 | 100mL |
按摩適用 | |
孕婦適用 | |
不含酒精成分 | |
不含人工香料 | |
不含防腐劑 | |
通過肌膚敏感性測試 |
這款保濕光萃油裝有定量噴霧器以便控使用量,與一般油脂感厚重的護膚油不同,其輕盈的質地能使肌膚和頭髮快速吸收,呈現出美麗的光澤和明亮效果。在使用時,還可混合身體乳液,提升肌膚的潤澤度,特別適用於肩頸、手肘等較乾燥的區域。全系列更推出 7種花果、草本系的香調,其中又以清淡優雅的白茶款最受歡迎,推薦給偏好類似精華液質地、平時喜歡擦香氛的族群。
適用部位 | 全身、頭髮 |
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容器類型 | 噴霧瓶 |
主要基底 | 摩洛哥堅果油、荷荷巴油、山茶花油、澳洲堅果油 |
特色成分 | - |
質地 | 油狀 |
香味 | 白茶/經典/茉莉花語/綠玫瑰/玫瑰茶語/西西里柑橘/香蘋薰衣草 |
容量 | 100mL |
按摩適用 | |
孕婦適用 | |
不含酒精成分 | |
不含人工香料 | |
不含防腐劑 | |
通過肌膚敏感性測試 |
這款身體潤膚油以日本山茶花精油為主要成分,再搭配維他命E 與杏仁油等修復力強的油脂,質地細緻滑潤且富含抗氧化物質,有助於改善肌膚紋路,達到光澤潤膚的效果。由於其成分單純天然,加上可預防妊娠紋生成,因此成為名人貝克漢的妻子孕期時的指定用保養油。由於吸收快速又沒有黏黏的觸感,它還可用作護髮油和指緣油,很適合全身肌膚、頭髮都偏乾性的族群。
適用部位 | 全身、頭髮、指緣 |
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容器類型 | 瓶裝 |
主要基底 | 山茶花油、甜杏仁油 |
特色成分 | 維生素E |
質地 | 油狀 |
香味 | 山茶花 |
容量 | 100mL |
按摩適用 | |
孕婦適用 | |
不含酒精成分 | |
不含人工香料 | |
不含防腐劑 | |
通過肌膚敏感性測試 |
歐舒丹這款美膚油蘊含51%以上的普羅旺斯甜杏仁油,同時結合了亞麻籽油、胡蘿蔔籽油、麝香玫瑰油等天然成分,含有豐富的 Omega 6、9以及維他命E 等,除可保濕滋潤外,還能增強肌膚屏障、舒緩紅腫不適的敏感狀況。更棒的是該產品不含防腐劑和矽靈,長期使用更令人安心外,使用後也不會殘留滑膩感,推薦給偏好清爽膚觸、以及膚況常有變化的族群。
適用部位 | 全身 |
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容器類型 | 按壓瓶 |
主要基底 | 甜杏仁油 |
特色成分 | Omega 6、Omega 9、維他命E |
質地 | 油狀 |
香味 | 杏仁 |
容量 | 100mL |
按摩適用 | |
孕婦適用 | |
不含酒精成分 | |
不含人工香料 | |
不含防腐劑 | |
通過肌膚敏感性測試 |
Aesop 天竺葵潤體精油不僅富含維他命E,另外還添加了甜杏仁、澳洲胡桃籽精油,有助於軟化表層肌。而其相對清爽的質地也適用於多數膚質,只要稍作塗抹就能替皮膚補充潤澤感。此款潤體精油容量有100mL,建議可於夜間梳洗完畢後,針對平時容易乾燥的手肘、腳趾部位,取一茶匙的精油在肌膚表面上推開,並適當地進行按摩。而若是想在白天使用,則推薦將精油加入日常保養程序,混合乳霜等以加強保濕力。
適用部位 | 全身 |
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容器類型 | 瓶裝 |
主要基底 | 甜杏仁油、 榛果油、 澳洲堅果籽油 |
特色成分 | 維他命E |
質地 | 油狀 |
香味 | 柑橘、清爽幽香 |
容量 | 100mL |
按摩適用 | |
孕婦適用 | |
不含酒精成分 | |
不含人工香料 | |
不含防腐劑 | |
通過肌膚敏感性測試 |
這款輕感平衡油結合了山茶花油與薑根、乳香樹脂、迷迭香等植物精萃,蘊含豐富的 Omega 6、9脂肪酸,適用於臉部、身體和髮絲等部位,提供無與倫比的滋潤與呵護。它的質地輕盈如絲,卻又能展現出長達8~12小時的保濕效果。不僅如此,淡雅的柑橘花香調令人感到放鬆,彷彿經歷了一場極致奢華的居家 SPA 體驗。推薦給沒有空檔經常補擦護膚油,但又需要長效滋潤的族群。
適用部位 | 全身、臉部、頭髮 |
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容器類型 | 噴霧瓶 |
主要基底 | 山茶花油、葡萄籽油、橄欖油、酪梨油、葵花籽油 |
特色成分 | 薑根、乳香樹脂、迷迭香精萃 |
質地 | 油狀 |
香味 | 柑橘花香 |
容量 | 100mL |
按摩適用 | |
孕婦適用 | |
不含酒精成分 | |
不含人工香料 | |
不含防腐劑 | |
通過肌膚敏感性測試 |
XM 歡沁櫻桃身體按摩油是 THE BODY SHOP 於2023年推出的聖誕限定香氛產品。這款按摩油蘊含高達99%的天然保養成份,其中包括來自義大利的有機橄欖油和精心提煉的櫻桃萃取精華,更榮獲英國純素協會的認證。在使用時,可以感受到馥郁的櫻桃香氣,不僅有助於放鬆身心靈,還能舒緩肌膚的每一寸,使其變得絲滑柔嫩,推薦給偏好橄欖油基底的族群。
適用部位 | 全身 |
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容器類型 | 瓶裝 |
主要基底 | 有機橄欖油 |
特色成分 | 櫻桃萃取精華 |
質地 | 油狀 |
香味 | 櫻桃 |
容量 | 100mL |
按摩適用 | |
孕婦適用 | |
不含酒精成分 | |
不含人工香料 | |
不含防腐劑 | |
通過肌膚敏感性測試 |
延續自由不羈系列的標誌性香氣,這款精油巧妙地融合了普羅旺斯紅伶薰衣草和摩洛哥橙花,釋放出自然而溫潤的氛圍,為裸肌締造一種令人依戀的晚安香。此外,它採用了獨特的仙人掌花精萃,為肌膚提供極效補水;蘊含其中的抗氧化成分則能促進細胞的新生和修復,令肌膚煥然水嫩。其質地為水狀的精油,噴上髮絲或肌膚後可快速被吸收、又不會殘留明顯油亮感,推薦給不喜歡有明顯膚觸感的族群。
適用部位 | 全身、頭髮 |
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容器類型 | 噴霧瓶 |
主要基底 | 向日葵籽油 |
特色成分 | 仙人掌花精萃、紅伶薰衣草、摩洛哥橙花 |
質地 | 水狀精油 |
香味 | 薰衣草、橙花 |
容量 | 150mL |
按摩適用 | |
孕婦適用 | |
不含酒精成分 | |
不含人工香料 | |
不含防腐劑 | |
通過肌膚敏感性測試 |
這款產品來自墨爾本新一代的高科技植萃保養品牌「GROWN ALCHEMIST」,由創辦人 Keston 和 Jeremy Mujis 一手打造。他們深信美麗源自於健康的肌膚,因此以科學為基礎,運用天然有機配方和植萃成分,能快速軟化並滋潤肌膚,讓乾燥的的膚質恢復滑嫩的觸感,也能替黯沉的肌膚增加亮澤感,推薦給想調理乾燥粗糙問題、希望讓老化肌膚看起來更有活力的族群。
適用部位 | 全身 |
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容器類型 | 噴霧瓶 |
主要基底 | 甜杏仁油、肉桂葉油 |
特色成分 | 依蘭精油、佛手柑果皮油、迷迭香液油、雪松木油、薰衣草油、玫瑰果油、沙棘果油 |
質地 | 油狀 |
香味 | 依蘭、佛手柑 |
容量 | 100mL |
按摩適用 | |
孕婦適用 | |
不含酒精成分 | |
不含人工香料 | |
不含防腐劑 | |
通過肌膚敏感性測試 |
這款身體油是以未精致過的甜杏仁油、芝麻油、榛果油、荷荷巴油等7種植物油調和而成,保留更多天然植物的營養素之外,油脂濃潤感較強,除了有良好的身體保濕、頭髮潤澤效果,更能夠充當化妝油來幫助溶解彩妝髒污。而油脂本身帶有茉莉花葉的空靈香氣,中後段則會慢慢出現淡淡的肉荳蔻、琥珀甜香,亦可作為安神舒眠的按摩油。推薦給偶爾會化妝、追求高泛用性護膚油的族群。
適用部位 | 全身、頭髮、臉部(卸妝) |
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容器類型 | 瓶裝 |
主要基底 | 甜杏仁油、芝麻油、榛果油、荷荷巴油 |
特色成分 | 橄欖油、小麥胚芽油、葵花籽油、維生素E、香料油 |
質地 | 油狀 |
香味 | 茉莉琥珀 |
容量 | 30mL/100mL |
按摩適用 | |
孕婦適用 | |
不含酒精成分 | |
不含人工香料 | |
不含防腐劑 | |
通過肌膚敏感性測試 |
一般來說,臉用的保養油可以用在身體上,但由於每款身體油的成分比例、分子大小不同,故並不一定適合拿來擦臉,還是要看膚質狀況。且除非臉部肌膚極度乾燥,否則擦身體油可能會太過滋潤而造成負擔。此外,有些身體油中會添加精油成分,恐會導致敏感肌刺激不適,因此最好避開為佳,或是先確認產品是否有標示能用於臉部。
氧化後的身體油不但效果會減弱,甚至還可能對肌膚造成不良的影響,因此必須透過正確的保存方式來延緩氧化,其中又以避免日光直射、避免擺放於高溫潮濕環境中為兩大關鍵。其次,開封之後的建議使用期限每款商品有所差異,但通常為6~12個月不等,可以的話最好於3~6個月內用完較能確保品質。若平常使用頻率不高、每次用量不多的話,則不妨購買小容量商品以利盡速用畢。
身體油不僅能針對肌膚做重點式的加強保養,更可藉由適當按摩來替身心紓壓,而易吸收的質地亦能讓身體獲得更深層的滋潤。希望大家都能透過本次的介紹,挑選到適合自身膚質與需求的商品,好好享受身體油所帶來的愉悅時光。
第1名: CLARINS克蘭詩|身體調和護理油
第2名: SABON|白茶保濕光萃油
第3名: ELEMIS愛莉美|日本山茶花身體潤膚油
第4名: L'Occitane歐舒丹|杏仁美膚油
第5名: Aesop伊索|天竺葵潤體精油
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