




在登山時總會遇到樹林中亮度不佳,或是需要在黑夜中趕路、野炊等狀況,在雙手不方便拿著手電筒的情況下,登山用頭燈就能派上用場了。頭燈不管遇到什麼狀況,都能照亮眼前的路徑或物品,有時候甚至能幫助使用者避開危險的路況,可說是登山時不可或缺的好幫手。
許多品牌如 Black Diamond、Princeton Tec、KINYO 等都推出不同功能的款式,不同商品的價格差距也相當大,其他還有像是防水或使用18650充電電池等不同的規格,讓剛踏入的新手完全不知道該如何選擇。這次就要來介紹在挑選登山用頭燈時需要注意的小細節,並且精選10款各有特色的商品推薦給大家,請參考這些項目以後,挑選出最適合自己的款式吧!

熱愛大自然的她擔任過登山社的嚮導,加上經常從事登山、潛水、衝浪等戶外運動,生活總是圍繞在山林與海洋之間,比起床更喜歡睡帳篷,比起逛百貨公司更喜歡漫步在叢林之中。 2019年用了36天徒步環島台灣一圈,到至今攀登將近50座百岳。不浪費每一個晴朗的好日子,立志探索台灣的美,希望從她的視角出發,用文字與影像來說故事,讓更多人看見自己所深愛的美麗台灣。

食品學系畢業,有多年處於人正在海外出差,或是正在海外出差的路上,享受在異國體驗人生、探索新奇的人事物。於2007~2010年出版過2本中長篇愛情都會小說,不敢自詡為作家;於2017年起成為消自由撰稿者,撰寫旅遊、消費金融、食品保健等主題文章,加入mybest 撰稿至今逾5年,期望能以平易近人的文字溫度,為喜歡閱讀的群眾帶來更多選物新知。
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進行一日遊或郊山健行時,有很多人認為應該不需要準備頭燈吧?但在山上不但日落時間與平地不同,天色變黑的速度也會比預期還要快,同時氣候變化也難以預測,突來的濃霧也可能會遮蔽視線,再加上凹凸不平的陌生山路,一不小心就有可能會跌倒受傷,就算一般露營或是烤肉等活動,在黑暗中活動時頭燈也會是十分有用的好幫手。
雖然手電筒或手機也能照明,但根據不同的情況,像是能見度不佳的濃霧或濃密森林遮蔽的黑暗山徑間,只靠手電筒或手機照明其實幫助有限,且會佔用一隻手而在遇到緊急情況時可能造成反應不及,因此還是建議登山時務必使用頭燈照明較為保險。
在了解登山用頭燈的重要性以後,接下來就要介紹該怎麼挑選這類型的商品,請一一確認並篩選出符合自己需求的款式吧。
既然是用來照明,亮度當然是首要考量的重點。亮度在50流明以下的燈具可說是幾乎沒有辦法提供幫助,因此在選購時建議挑選高於此數值的商品。
目前市面上販售的頭燈大多採用 LED 當作光源,以往的輸出功率(W)已經無法作為亮度的標準,因此務必確認頭燈的亮度到底有多少流明。除此之外,還有許多商品可以調整亮度,建議選擇最大亮度在200流明以上的款式,這樣即使在黑暗中也能確保視線清晰。
如果想提高便利性以及實用度,可選擇能調整焦距(照明範圍)或是可切換遠距或近距模式的款式。遠距離的集束型燈光雖然照射的區域較小,也會消耗許多電力,但就算距離很遠也可以清楚看見有什麼物體,在確認行走路徑時會有相當的幫助。
至於近距模式則是可以照亮大面積區域,很適合在黑暗的帳篷中或是炊事時使用。由於兩種類型都有其無可取代的優點,雙機能的款式可說是最為理想。
登山用頭燈的供電方式大致上區分成鋰電池以及乾電池兩種類型,乾電池由於取得容易,更換方便,不管在哪種情況下都相當實用;但如果經常挑戰高山,建議挑選可耐寒的鋰電池商品較為保險。除此之外,有些內建鋰電池的頭燈可以直接利用 USB充電,甚至在充電時也能正常使用。目前市面上也有同時可利用鋰電池以及乾電池供電的款式,如果考量到使用彈性建議選擇此類型。
根據電池的安裝方式還可細分成兩種類型,其一是頭燈內建電池的「一體式頭燈」,另外一種則是擁有外接電池盒的「分離式頭燈」。一體式頭燈的優點是輕便、好攜帶,但續航力有其限制;分離式頭燈則可以將電池另外固定在其他地方,配戴時的穩定度較佳,且使用方便,在挑選時可以依照個人需求來購買適合的類型。
山上的天氣難以預測,因此選擇具備防水功能的頭燈便能應對各種突發的狀況。一般來說防水等級以「IPX○」來標示,數字越大代表防水性越好,如果希望在雨天也能正常使用頭燈的話,挑選擁有防潑水等級的 IPX4款式即可;但若希望在嚴苛的環境下頭燈也能正常運作的話,IPX6以上才是較安全的選擇。
畢竟登山用頭燈多事在移動時配戴,舒適度及操作的難易度便是評判其優劣的關鍵。
頭燈的頭帶若具有一定的寬度且能整鬆緊度的話,便能牢牢固定於頭部,即便激烈晃動也不容易鬆脫。一般來說,越細的頭帶則支撐力越弱,在移動時便可能因為晃動導致照明範圍受到影響。除此之外,以三條束帶固定的款式雖然穩定度佳,但無法快速穿脫。由於每種類型的款式都有其優缺點,建議依照個人的需求來挑選。
畢竟在黑夜或是照明不足的狀況下才會使用頭燈,操作時的便利性便更顯重要。如果頭燈擁有大型的按紐,就算戴著手套也能輕鬆調整亮度及開關的話,在發生緊急狀況便能即時反應。然而若是依靠旋鈕等較複雜的機械裝置,可能會因在黑暗中看不到數值而無法即時調整,這點需要特別注意。
若想要在操作部分更加輕鬆的話,建議可以挑選擁有自動感應,或是利用手勢及觸控來操作的頭燈,如此一來就不需特別調整而可專注在路途上,並在改變各種模式時也可省下許多時間。
紅光模式下的光線足以照亮周圍環境,又不容易干擾到其他人,即使在夜間也不太會刺激瞳孔,而在關閉後能快速恢復夜間視力,尤其在台灣,在夜晚或凌晨於山屋內時把頭燈調成紅光,是對其他山友的基本禮貌。
而除了主要的照明功能,閃爍模式可以在緊急狀況下用於求救或吸引注意,可說是非常實用的功能,建議在挑選的時候確認是否有這些附加的項目,並針對需求挑選最合適的商品。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | 中華豪井 瀏亮聚光頭燈|ZHEL-H01 | ![]() | 超強聚光,遠處也清清楚楚 | |
2 | 爆亮 L2 強光變焦 IPX4防水頭燈 | ![]() | 便宜且實用的熱銷頭燈 | |
3 | KINYO耐嘉 高亮度 LED三頭變焦頭燈|LED715 | ![]() | 三 LED 帶來明亮光源 | |
4 | Black Diamond 高防水迷你頭燈|Ion | ![]() | 超強防水的觸控式頭燈 | |
5 | BlackDiamond SPOT 350 頭燈 | ![]() | 輕盈且具水下照明功能 | |
6 | PETZL 感應式頭燈|Reactik | ![]() | 智慧型自動感應頭燈 | |
7 | DECATHLON迪卡儂 FORCLAZ 登山健行防潑水頭燈 | ![]() | 五段光源+USB充電設計 | |
8 | OLIGHT 戶外頭燈手電筒|H2R | ![]() | 磁吸式頭帶設計,牢靠又不失操作便利性 | |
9 | Princeton Tec 多用途頭燈|SNAP200K-GY | ![]() | 多種配件適應各種用途 | |
10 | LEDLENCER 專業充電式伸縮調焦頭燈|MH5 | ![]() | 快速調焦,輕鬆調整照明範圍 |
主打輕巧、觸控與高防水,且頭燈含電池也只有55公克重,戴在頭上幾乎不會感到負擔。以觸控來控制開關與調整光線,只要改變手指觸控感應區的時間長短,即可增強減弱亮度;而白光與紅光各自還可調整為持續發光或閃爍模式,不但功能齊全而且操作起來十分有趣又方便。最重要的是,其擁有 IPX8的超強防水等級,很適合經常前往不同山區的使用者。
然而觸控開關雖然十分方便,如果戴了手套依然可能會感應不到;加上只有環形頭帶的設計,如果沒有安全帽或是其他的裝備、直接配戴在頭上的話,可能會稍嫌不穩固。
高品質零件讓光線效果極佳,不但看起來柔和,而且光照範圍內沒有光斑,亮度均勻舒適。除了直接充電以外,還可以另外購買外接電池盒來供電,另外還具備恆定照明與感應照明兩種模式,在感應照明模式下會自動偵測環境,並調整光線焦距(泛光/聚光)與亮度以滿足使用者需求,在閒置時則會降低輛毒,延長電池的壽命,很適合常身處複雜環境,空不出雙手調整亮度的使用者。
但是跟同類型商品相比,價格算是十分昂貴,雖然擁有多項便利的智慧功能,但如果覺得頭燈算是消耗品,堪用就好的話,建議還是挑選別的款式會比較好。
由美國知名照明廠商推出,外觀看起來是非常簡單的一款頭燈,但是其中藏有許多精緻的設計,包括以全金屬打造的頭燈本體,不但耐酸耐腐蝕,十分耐用,而且觸摸起來的質感極佳。整體按鍵只有側邊一個大型的按鈕,只要輕按即可切換三種不同的燈光模式,若是按住不放的話也能無段調整亮度,操作上十分直覺而且簡單,不管造型或功能上表現都很好。
隨附多種方便配件,包括頭帶、橡膠圈、吊環等,想要裝在自行車上或是帳篷頂端都沒有問題,頭燈底部也有磁鐵,能夠吸附在各種金屬表面上,除了登山以外,也很適合運用在露營、騎車等不同的戶外活動上喔。
使用平常比較少見的14500電池,但好處是如果鋰電池沒電,還可以直接安裝3號電池來應急,即使亮度會減少到200流明,但對於一般使用來說已經十分足夠。除此之外,這款頭燈最厲害的地方在於專利的光學設計,包括獨家反光杯打造出效果超強的聚焦系統,且只要前後伸縮就能調整焦距及照明範圍;另外還內建 SLT 智慧調光系統,讓調整亮度變得更加符合需求。
而功能性強大也需要耐用度支撐,其通過了 IP54防塵防水等級認證,除了一般生活防潑水以外,甚至還能阻擋較大的灰塵進入機身導致損壞,戴著上山下海都不怕,很適合常常前往嚴苛環境的使用者。
此款具備三種亮度調整,同時會自動記憶關閉時的亮度檔位,再度開啟時不需要調整就能回到之前的狀態。關機時可以直接長按開關開啟極亮模式,適合在短時間需要高亮度照明時使用。加上重量僅有57公克,搭配伸縮頭帶幾乎完全感覺不到它的存在,穩定性自然極佳;而且不會妨礙到任何肢體活動,不管在登山或一般生活中都能派上用場。
小型的 CR123A鋰電池最高可耐受零下40度低溫,只要加裝延長筒也可以直接利用普通的3號電池來供電,使用彈性很大,若是常挑戰國內外的高山,這款在極低溫下也不罷工的頭燈是很不錯的選擇。
各種功能都一應俱全,IPX8的防水等級也不用擔心下雨或涉水時會發生故障,可說是能適應各種天候及突發狀況,許多登山愛好者的一致好評實至名歸。若是想要功能強大又耐用的商品,這款頭燈想必是極佳的選擇。

BlackDiamond 的這一款頭燈,適合高山百岳等各種戶外行程,不僅最大亮度達350流明,還可以維持最短36小時,調成最小亮度則能使用200小時左右,續航力十分出色。86g的重量搭配 IPX8防塵防水等級,並具有閃爍安全警示、防誤觸鎖定等功能,綜合來說無可匹敵。
了解該怎麼選購登山用頭燈,以及市面上有哪些商品以後,各位是否還有一些其他的疑惑呢?以下列出幾個讀者可能會有的問題,並邀請了專家解答,希望能為大家排困解難。
A:流明是國際間制定光通量,意即每單位時間內,某一光源輻射發出的光能總和強弱的標準單位,大部分的燈具都採用其為單位。
A:若要查看近物可選擇聚光模式,查看遠處則用散光模式較為恰當,購買商品時可留意各款兩個模式下的照明狀態。
A:請盡可能將頭燈保持乾燥,並小心放在背包中時勿與其他用品一同擠壓,且使用正確的方式更換電池或充電。
出發登山前大多不會遺忘背包、炊具等用品,但像是本篇介紹的頭燈,以及雨衣、防水套等,都是容易不小心被忽略的重要物品。各位不妨藉著這次機會檢查有無準備萬全,有缺的話就來看看以下文章介紹吧!
以上介紹了許多的頭燈,不知道是否有幫助各位讀者找到合適的商品呢?頭燈是登山不可或缺的裝備,因應不同情境設計,在等級上也有差異,因此排名與價格僅供參考,最重要的還是選擇適合自己需求的商品。除此之外,由於關乎到登山時的安全,購買時可不能輕忽,寧可多花一點錢、選購一款兼具品質與實用性的頭燈,才能比較有保障喔。
第1名: 中華豪井|瀏亮聚光頭燈|ZHEL-H01
第2名: |爆亮 L2 強光變焦 IPX4防水頭燈
第3名: KINYO耐嘉|高亮度 LED三頭變焦頭燈|LED715
第4名: Black Diamond|高防水迷你頭燈|Ion
第5名: BlackDiamond |SPOT 350 頭燈
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