




從事登山活動時,勢必需要適合的裝備來做收納,而輕量、舒適的登山背包不僅可減輕身體的負擔,也能滿足登山時的各種需求。知名的戶外品牌都紛紛推出功能齊全、富有設計感的商品來吸引消費者,然而特別是欠缺選購經驗的新手,一定會因不知從何著手而傷透腦筋。
於是本篇文章將以女用登山背包作為主軸,詳盡說明選購時可留意的各項要點。還會嚴選出值得推薦的10款介紹給大家,其中包含 GREGORY、OSPREY、deuter 等品牌,並有單日適用容量、可連接水袋等豐富的種類,快來為自己選擇最合適的一款,充分享受登山的樂趣吧!

熱愛大自然的她擔任過登山社的嚮導,加上經常從事登山、潛水、衝浪等戶外運動,生活總是圍繞在山林與海洋之間,比起床更喜歡睡帳篷,比起逛百貨公司更喜歡漫步在叢林之中。 2019年用了36天徒步環島台灣一圈,到至今攀登將近50座百岳。不浪費每一個晴朗的好日子,立志探索台灣的美,希望從她的視角出發,用文字與影像來說故事,讓更多人看見自己所深愛的美麗台灣。

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背包可說是登山鞋和衣服以外最重要的裝備,以下就要為各位說明挑選登山背包的注意點,想必會有助於進一步掌握選購的方向。
登山可分為一日來回的健行,以及搭帳棚夜宿山區的團體活動等,因此挑選登山包的首要條件就是容量應符合行程的類型及天數。一般來說,10~20L適合單日來回,平日也可做為一般背包使用。而預計健行1~2晚且有申請到山屋過夜,建議選擇35L 以上的背包;而冬天時由於需要攜帶足夠的保暖衣物,最好提升到50L較為妥當。
若遇到需要攜帶帳篷在外露宿,則以過1夜45~60L、2夜以上50~70L的基準為佳。當然裝備的數量也會受到每座山的情況而有所變化,初學者們可參考資深登山者的經驗,或前往登山用品店諮詢專業意見。
想要減緩長時間背著背包行走的疲勞感,選對合適的尺寸相當重要,而最近市面上也有推出可依照身形調整大小的款式,就讓我們看看該如何抉擇吧。
「背長」是選定登山背包尺寸的重要指標,指的是從脖子後面的頸椎骨到腰椎骨的長度,讀者可實際丈量來做為依據。一般建議背長在41cm以內選擇「XS」、41~46cm選「S」、46~51cm參考「M」,51cm以上則為「L」。只不過即使是同樣的背長,男性和女性包款背起來的合身度也會有所差別,故請務必選擇女性專用的商品,若情況允許則盡量實際試背看看。
登山背包普遍從頂部取物,不過也有越來越多包款附加下方或側面的開口;內裝則可見多隔層設計,不僅可避免包內行李全數混在一起,拿取時也會方便許多。此外若有前開式功能,在拿取中間層物品時更不需將疊在上方者一一移開,既輕鬆又省時。而登山時使用頻率最高的莫過於水壺,於是推薦側邊有水壺收納空間的款式,方便隨拿隨飲而無須刻意停下腳步。
大部分登山背包使用高耐用度的尼龍或聚酯纖維製成,只要行程中不包含攀岩,基本上不太需要擔心其使用壽命,反倒需要關注材質是否具備防水性和透氣度。特別是為了應付山上變化多端的氣候,高防水性的包款會令人較為安心;如果開口處附有防水蓋,也能避免雨水從上方滲入內部。
另外高透氣度也是影響舒適度的一大關鍵,既能減輕夏天大量汗水所產生的黏膩感,更可避免冬天流汗吹風導致的體溫降低情況。
許多登山初學者會選擇輕量型背包作為入門款,但其實未必適合。一般來說,登山背包為了提高收納的功能性,內外皆會附有隔層;而考量到背部與背包的貼合度也多會附加腰帶,整體勢必會有一定的重量。而輕量款則可能會犧牲上述機能,反而實用性較低,故建議初學者還是以重量適中,且具備一定機能性的商品為優先。
另外,如果單靠背帶支撐重量會造成肩膀相當大的負擔,搭配腰帶共同分攤即能減輕身體的疲勞感,選購時也不妨多加留意有無腰帶的設計。
雖然是登山用,許多女性包款依然擁有相當的設計感,十分受到年輕族群的喜愛。如果想要挑選平時上班、上課也能使用的款式,就不妨在顏色與款式上加以琢磨,相信會更符合經濟效益。而明亮的色系不只外觀搶眼、方便搭配衣著,若不幸遇到山難在等待救援時,也多少有助於搜救人員更快找到自己的位置。
以下就為各位介紹幾個登山背包知名廠牌,在了解其特色與魅力之後,相信有助於進一步找到喜愛的款式。
THE NORTH FACE 於1966年創始於美國舊金山,其著重於商品的機能性,而被廣泛地運用在生活中的各個場合,是相當受到年輕族群喜愛的戶外廠牌。商品更跨足服飾、包包、鞋子到配件小物,滿足各年齡層消費者從事戶外活動時的多元需求。
熟悉戶外品牌的人,想必對在日本家喻戶曉的 mont-bell 不陌生,此指標性品牌推出包含登山時所需的各種服裝、背包等配件,且女用款的尺寸區分十分細緻。加上好入手的價格也是其魅力所在,對於登山新手而言是入門款的安全選擇。
始於1946年的 Karrimor 是來自英國的老字號戶外品牌,透過與專業運動員、登山家共同合作開發,以攀岩者為導向,推出了許多專業的登山配備。旗下登山包款造型簡約、時尚而深受男性喜愛,偏好中性風格的女性讀者也能參考。
MILLET 由法國里昂的一位背包職人創立於1921年,初期以生產後背包款為主,後續更以強韌材質結構開發出高海拔適用的登山包款,奠定其屹立不搖的領導品牌地位。如果已經是資深的登山客,相信如此卓越的品質也能成為最堅強的後盾。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | GREGORY AMBER 44 登山背包 | ![]() | 減輕負擔的優質輕量設計 | |
2 | Mystery Ranch Coulee 40 背包 | ![]() | 擁有多項品牌獨有的創新便利設計與小巧思 | |
3 | GREGORY JADE 38 登山背包 | ![]() | U型大開口,拿取物品不再手忙腳亂 | |
4 | MAMMUT長毛象 Lithium Speed 20L | ![]() | 590g超輕,各式戶外活動皆適宜 | |
5 | GREGORY Deva 60 女款登山背包 | ![]() | 貼合身形,同時帶來穩定支撐 | |
6 | deuter AIRCONTACT 拔熱透氣背包 | ![]() | 內藏結構泡綿軟墊,減輕負擔 | |
7 | OSPREY Kyte 46L登山背包 | ![]() | 兼具高質感與舒適度,深受女性歡迎 | |
8 | Karrimor sector 25 休閒登山後背包 | ![]() | 精美一日登山包,男女皆適宜 | |
9 | Lowe Alpine AirZone Trek ND33:40 多功能登山背包|FTE91 | ![]() | 絕佳透氣性,炎炎夏日也不怕 | |
10 | deuter AIRCONTACT LITE拔熱式透氣背包 | ![]() | 展現德國工藝水準的高 CP值款 |
deuter 的 ACT Lite系列在整體結構沒有大改變的前提下,將背包的拔熱系統改為輕量的材質,並縮小高壓縮彈性棉的尺寸,將透氣布料集中在承受背包重量的腰臀部。再搭配上 X型的中空鋁合金內架,可防止包包變形並應付身體各種動作所需的彈性。不僅如此,還針對女性體型線條調整肩帶、腰帶的設計,背起來更加貼合、舒適。
而為了迎合不同的登山行程,除了基本的35L容量,還可調節頂袋的高度再增加預備的10L,相當有彈性。彈性前袋和側袋則皆使用快乾、吸汗的布料,特別是在容易流汗的夏季裡,可幫助潮濕的衣物加速乾燥。整體展現高水準加上不難出手的價位,可說是物超所值。

Gregory 是很有名的登山背包品牌,這款 Deva 60是追求舒適與輕量的究極機能背包,內建背包套與攻頂包,以即可獨立轉動的背帶與腰帶,在行走過程中可呈現最佳的角度,進而維持背包的穩定,可說是十分良好的背負系統。
了解該怎麼選購女用登山背包,以及市面上有哪些商品以後,各位是否還有一些其他的疑惑呢?以下列出幾個讀者可能會有的問題,並邀請了專家解答,希望能為大家排困解難。
A:背登山背包時,必須讓背包貼合身體,肩帶的地方不能夠留空隙,包體的背長需符合自己背部的長度,舒適度有了,背負才會輕鬆。
A:基本的必要裝備記得攜帶,將物品一一分門別類即可。並建議將較重的裝備(重心)放在背包中間,以確保在背負時方便取得平衡。
A:依照各家品牌說明清洗即可,若是有防水塗層的背包,通常不建議用水刷洗。
容量大小符合需求且功能齊全的理想包款,將能在登山的路程中帶來更多便利與舒適。而由於入門者和資深登山客在選擇上的考量不盡相同,購買前也別忘了評估自身的行程、多參考專業人士的意見,並盡可能前往門市試背,更能聰明消費不失手,順利找到最合拍的登山背包,愉快地倘佯在山林之中。
第1名: GREGORY |AMBER 44 登山背包
第2名: Mystery Ranch|Coulee 40 背包
第3名: GREGORY |JADE 38 登山背包
第4名: MAMMUT長毛象|Lithium Speed 20L
第5名: GREGORY|Deva 60 女款登山背包
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