




「登山用水壺」是登山時的必備用品,不單單只是補充水分,在山上泡泡麵、沖咖啡也相當好用。然而市面上的商品款式繁多,每款的容量、重量、體積多有不同;且有些主打便攜性、有的強調保溫性極佳等應有盡有,想必讓許多剛開始登山的新手感到難以抉擇吧。
於是,這次將會和大家介紹挑選登山用水壺要注意的重點,還會依序介紹在網購平台或大賣場等就能買到的人氣推薦商品。當中不乏知名品牌膳魔師、Camelbak、Nalgene、mont‧bell 等。一起來挑選適合自己登山風格的水壺,舒服暢快地爬山健行吧!

個人事蹟: 2018.07 擔任領隊攀登歐洲最高峰 厄爾布魯斯峰(5,642M) 2017.04 擔任領隊攀登尼泊爾 安納普納峰基地營(ABC 4,130M) 2016.08 擔任領隊攀登非洲第一高峰 -吉力馬札羅山(5,895M) 2015.09 完登百岳(最終攀登屏風山 3,250M) 2015.07 擔任領隊攀登日本第一高峰 富士山(3,776M) 2015.03 擔任領隊攀登尼泊爾 聖母峰基地營(EBC, Kala Patthar 5,545M) 2014.09 擔任領隊攀登東南亞第一高峰 神山(4,095.2M)...等等。 個人經歷: 2019.06 新竹縣竹東社區大學 攝影講師 2017.12 臺北市集特色攝影比賽 評審委員 2017.01 Canon 影像樂園 講師 2013.10 TAIWAN 3000M 創辦人 出版書籍: 2020.12 山中歲月,用心寫下自己與山林的對話 2019.08 百岳完登圓夢手冊 2016.12 原來百岳離我們這麼近 2013.08 Taiwan 3000M 台灣之美微寫真

食品學系畢業,有多年處於人正在海外出差,或是正在海外出差的路上,享受在異國體驗人生、探索新奇的人事物。於2007~2010年出版過2本中長篇愛情都會小說,不敢自詡為作家;於2017年起成為消自由撰稿者,撰寫旅遊、消費金融、食品保健等主題文章,加入mybest 撰稿至今逾5年,期望能以平易近人的文字溫度,為喜歡閱讀的群眾帶來更多選物新知。
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首先,就從挑選登山水壺絕對不能忽略的要點依序介紹。
登山用水壺主要分為四種類型,掌握每種類型的優勢後,便能根據自己爬山時重視的要素來決定。
塑膠材質的水壺與寶特瓶的魅力在於既輕巧且還算堅韌,故裝水後不會大幅增加重量,對女性或小孩而言亦能輕鬆攜帶。而且在喝完水之後也就變回原本極輕的瓶身,讓下山的路走得更輕鬆。此外,這類產品的另一大優勢則在於外型簡約,因此也便於清洗。
雖然具備多項優點,但這類水壺較不適應氣溫及氣壓的變化,而不適合爬高山時使用;且一旦不小心摔落仍有破損的可能,請多加留意。
不鏽鋼和鋁製水壺的最大特色就是堅固耐用,縱使摔落或撞傷也只會稍微凹陷,不至於因漏水而流失珍貴的水源。而且這類產品能盛裝熱水,如此一來也可取代暖暖包,在寒冬的山上既能保暖又能解渴。只是,並非所有水壺都有良好的保溫效果。若想把熱水或加了冰塊的冰水帶著走,務必要事先確認水壺有無保溫及保冷功能喔!
水袋最大的特色在於可以摺疊,不論是在登山包容量有限時,還是用不著的時候皆可以縮小體積以便收納。此外瓶身的重量可說是四種類型中最輕的;然而,反覆摺疊會造成瓶身受損,長期使用下來可能會出現裂痕或破洞。因此較不建議想要長久使用的讀者購買,而是比較適合不常爬山,或是非常重視行李重量的人。
吸管水袋多放在背包裡並藉由軟管來喝水,也因此其最大的魅力在於不需停下腳步從包裡拿出,任何時後都能補水,最適合用在越野跑或是險峻的登山道。但由於形狀較為特殊,洗淨之後不易晾乾,而且想要順利吸到水也需要一些技巧,登山前需要事先練習。
一日登山需要的水量大約是一個人2L。雖然市面上也販售著2L的水壺,但當重量集中在一處時,不免感到特別沈重;且若攜帶的瓶數太少,每瓶的重量增加後也會造成喝水時的不便。反之,若是分裝太多,喝完水後空瓶不只沈重還很佔背包的空間。
有鑑於此,分裝瓶子仍以適量為佳,建議各位可以用分裝2L的水為前提決定水壺的容量,例如帶四個500mL的瓶子便能確保一天的水源囉!
大瓶口的水壺除了方便裝入冰塊,當倒入運動飲料粉或喝水時也比較便利。因此先不論吸管水袋和水袋,如欲選購塑膠及不鏽鋼類的水壺,建議盡量挑選大瓶口的商品。另外若為一按即開的瓶蓋也就能用單手輕鬆打開,步行中也能補水。若是旋轉打開的類型,則最好挑瓶蓋上有握把的設計,以便不用脫下登山手套就能開啟。
冬天山上的氣溫又比平地更低,高山上水壺中的水難免會有結冰的風險,且低溫中喝冰冷的水也會消耗更多體力,所以還是帶上熱水,用溫暖的飲品補充水分吧。如此一來還可用來泡泡麵等即席食品,或是沖杯熱咖啡。而有保溫功能的水壺通常也有保冰功能,用來裝冰水剛剛好。這類功能在寒冬、猛暑時登山皆會非常實用,經常在嚴酷環境中爬山的讀者可別錯過。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | Hydrapak 可翻洗水袋 | ![]() | 水袋也能完美清潔 | |
2 | vapur Shades運動摺疊水袋 | ![]() | 隨袋附掛鉤,好收納攜帶 | |
3 | Nalgene 寬口水壼 | ![]() | 輕巧堅固,安心好品質 | |
4 | mont‧bell Alpine Thermo 保溫瓶 | ![]() | 重視每個細節,冬日登山良伴 | |
5 | nalgene Tritan 寬口水壺 | ![]() | 集結環保美觀、輕量無毒等優點 | |
6 | KLEAN KANTEEN 寬口不鏽鋼瓶 | ![]() | 超輕不鏽鋼瓶,陪你長長久久 | |
7 | THERMOS膳魔師 保溫瓶|FFX-900 | ![]() | 優秀保冷熱,矽膠防衝擊 | |
8 | Camelbak 智慧快拆水袋|CB1229001002 | ![]() | 美國軍方也信賴的優良品質 | |
9 | Hydro Flask 不鏽鋼保溫瓶 | ![]() | 擁有美麗外型的保溫大使 | |
10 | KATADYN BeFree個人隨身濾水器 | ![]() | 隨時隨地,提供純淨飲水 |

nalgene 是美國最大的實驗室與醫療用容器生產商,只要看到這個品牌就讓人聯想到防漏、耐用及可靠。旗下水壺最大的優點是耐高溫,即便是剛煮好的熱開水也能直接裝進水瓶,不需等待降溫;第二個特點是瓶身耐酸鹼,意即可以倒入咖啡、茶、果汁等非酒精性飲料。另外,瓶身重量非常輕,又有非常多的顏色與樣式可以選擇,是登山時不錯的隨身裝備。
如同選購要點所述,登山時一個人一天大約需要2L的水,而尚未習慣登山的讀者大多不善於分配背包的空間,容易將水的重量集中在一起而破壞平衡。因此建議不要將水集中在一個瓶子裡,而是將2L的水分裝成四到五個瓶子。
如此一來,不但能控制喝水的量與速度,即便有其中一個水壺破損,仍有剩下的水能飲用。而且用分裝的方式分散背包裡的重量,在險峻的山路更容易保持平衡,也避免過於消耗體力。
為了不用每次喝水都要從背包拿出水壺,建議善用經常與水壺一起販售的水壺掛勾、掛套。這樣一來便無需將水壺放進背包內,而是掛於容易拿取的地方以便輕鬆取水飲用。此外,將水全都收在背包也會導致重心向後傾斜,這時就能善用掛勾有效取得重量的平衡。且不只登山,於日常使用也很方便,請大家務必嘗試看看!
看完了本次的介紹後,各位是否已想好要購入哪款登山用水壺呢?若覺得意猶未盡,不妨繼續閱讀以下由專家回答的常見問答,也許能一掃選購前的疑慮唷!
A:如果水壺只是裝清水,下山後通常只需用清水充分沖洗並晾乾即可。若裝了如咖啡、汽水等有味道的其他飲料,則可在水中加入適量的小蘇打粉,再用奶瓶刷、海綿刷洗乾淨後晾乾。
A:通常新手會從簡單的登山行程起步,像是一日短距離的登山活動,建議帶2L 左右的飲用水,不論是準備兩個1L 的水壺,或是4個500c.c. 的水壺都可以。
另外,還要考慮行程當天的天氣狀況,如果是炎熱晴朗的好天氣會需要補充更多水分,帶上大容量的水壺會比較適合;反之,若天氣嚴寒,則應考慮攜帶保溫瓶,才能以溫熱開水有效保持體溫。現在相關品牌眾多,在登山用品店販售的商品大多品質較有保證,新手可以依照自己的預算購買適合的款式。
A:登山老手幾乎都使用水壺而不用水袋,尤其多日行程的登山活動會建議帶上水壺較理想。水袋雖然具備不用停下就能隨時以吸管喝水的好處,但卻也有以下幾個缺點:
看完以上介紹,不知大家是否找到喜歡的類型了呢?正因為飲水是登山必需品,水壺的選擇才更為重要。配合行程的強度與天數、季節等挑選最適合的水壺,相信各位一定更能享受徜徉大自然的樂趣。
第1名: Hydrapak|可翻洗水袋
第2名: vapur|Shades運動摺疊水袋
第3名: Nalgene |寬口水壼
第4名: mont‧bell|Alpine Thermo 保溫瓶
第5名: nalgene |Tritan 寬口水壺
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