




近來因食安問題與配合防疫,有越來越多人選擇在家開伙。而除了傳統以瓦斯爐明火加熱之外,安全性高且相對方便清潔的 IH爐,亦成為不少現代廚房或租屋族的熱門首選。然而,其主要是透過內部結構的電磁圈來達到加熱目的,因此多為金屬性材質的鍋具才能與之相容,選購時不免得多留意相關的注意事項。
此外,由於鍋具種類眾多,根據料理手法的不同,選擇上也會有所差異,建議可參考本文的介紹,以幫助自己迅速找到符合自身烹飪習慣的款式。本文不僅要教大家如何正確挑選,還會以排行榜形式推薦來自 CookPower鍋寶、MEYER美亞、HAPPY CALL、NEOFLAM 等品牌的人氣商品,當中包含平底鍋、湯鍋、炒鍋等類型;材質亦有不鏽鋼、鑄鐵、陶瓷等之分,相信在閱讀後定會收穫滿滿。

作為一個愛吃的人,食物是火星主廚認識這個世界的重要視角。認為人之所以覺得美食好吃,是因為食物牽涉了大腦中的深層記憶、來源、心理學,以及物理、化學的變化還有文化歷史的脈絡。 和所有料理人一樣,想利用自身的經驗、技巧還有知識來製作料理,每道菜餚都蘊含了自己靈魂的一部分。因為想製作的不只是食物,而是一個美好的體驗,能成為品嘗者生命中的養分。目前經營「火星主廚的回歸之旅」YouTube頻道,希望和大家一起,打開廚師的大腦,來一趟屬於味覺的奇幻之旅。

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首先,就讓我們來看看選購 IH爐鍋具時有哪些不容忽視的重點吧。
鍋具的種類可說是琳瑯滿目,而其中又以「湯鍋」、「平底鍋」、「炒鍋」三種最為常見。若能了解各自的特色所在,便不難掌握到符合自身烹飪習慣的類型。
湯鍋除了常見的雙耳鍋之外,也有採單柄手把的設計,方便以吊掛方式收納。如果經常用來煮湯或煲粥,推薦選擇有附鍋蓋的款式以便凝聚熱能,藉此縮短料理的時間。此外,多數商品都會標示容量,讀者們可根據家庭人口數來挑選適合的大小。一般來說,1~2人的小家庭或單身族群選擇2L以下的商品就十分堪用;而3人以上則建議鎖定3~5L的鍋具較為理想。
這類鍋具由於具有寬廣的平底設計,能讓熱能平均分布,除了適合用於煎蛋、煎魚等中式煎煮料理之外,也很推薦用來煮義大利麵或燉飯。另外,雖然平底鍋也能用來炒菜,但若鍋身不夠深則容易在翻炒過程中掉出食材,因此如果打算通用的話,建議鎖定鍋深達8~10cm或以上的款式為佳。
此類型具備一定的深度,用於翻炒葉菜類時能避免食材掉出鍋外,亦非常適合料理有湯汁的菜餚,一鍋便能解決煎、煮、炒、炸等料理手法需求,對於經常開伙的家庭而言再適合不過。另一方面,以相同的口徑來說,炒鍋的重量普遍比平底鍋來得重,盛盤時單手操作很容易灑出;考量到使用的方便性,建議可挑選鍋身有傾倒嘴口或單耳設計的商品。
初步決定鍋型之後,接下來就要從材質部分建構出更明確的商品輪廓。請參考以下說明,定調出最適合自己的選項。
此材質鍋具多採一體成型的重力壓鑄結構,鍋身厚實且導熱速度快,蓄溫的效果也非常出色,無論用於快炒或是煎煮牛排皆適宜;且鑄鐵鍋大多不添加塗料和化學成分,安全性方面頗令人安心。然而其缺點在於手感較重,力氣小者手持時顯得較為吃力,加上若保養不當很容易生鏽,較不推薦怕麻煩或沒有空養鍋的人選用。
不鏽鋼為市面上鍋具材質的主流,由於具備耐酸性、抗腐蝕等特點而不易生鏽,經久耐用是其最大特色。且多數商品皆可放入洗碗機中清洗,對於想省下清潔工夫的家庭更具魅力。唯獨須留意過於低價的劣質品,可能刷洗幾次就會發生掉漆情形,建議可從品質值得信賴的廠牌著手,或優先選擇以304不鏽鋼材質所製的款式。
其主要為天然陶土經高溫燒製而成,料理過程中不會釋放出有毒物質而能安心使用,不過陶瓷鍋不耐碰撞,清洗或存取時須特別小心。另外值得注意的是,並非所有的陶瓷鍋皆適用 IH爐,除非底部有另外經過磁性塗層加工,或是鑲上磁性金屬板方能使用,因此購入前務必確認相關標示,以免發生買了卻無法派上用場的窘境。
多數鍋具會在材質表面施以塗層加工以防止沾黏,如果希望鍋具方便清洗,建議鎖定內外都有經過塗層加工的款式,將有助於維持整潔美觀。不過在此提醒,清洗時應避免使用菜瓜布、鋼刷等容易刮傷塗層表面的清潔工具,以免影響到後續的不沾黏效果。
大部分鍋具除了適用於 IH爐之外,亦可對應明火、電磁爐、烤箱等熱源,對於有多種加熱設備的家庭非常方便。附帶一提,除了琺瑯鍋不得使用微波爐進行加熱外,有些鍋把採用電木材質的款式亦不得入烤箱,選購時可多加留意商品說明,並挑選使用方式多元的商品。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | MEYER美亞 鑄鐵平底鍋 | ![]() | 考量家庭日常需求而特別設計出的萬用鍋具 | |
2 | Woody 8 TODAY鋼岩不沾IH萬用鍋 | ![]() | 一體成型結構,防止藏汙納垢 | |
3 | CookPower鍋寶 304不鏽鋼萬用湯鍋 | ![]() | 鍋內附容量刻度,精準烹調不失手 | |
4 | MotherGoose鵝媽媽 FLONAL Dura IH導磁不沾平底鍋 | ![]() | 鍋底導磁層讓加熱更有效率 | |
5 | armada 貝弗莉系列 複合金平煎鍋 | ![]() | 貼心包邊處理,傾倒好便利 | |
6 | LODGE 2件組鑄鐵鍋|LCC3 | ![]() | 一組多用,機能性十足 | |
7 | HAPPYCALL 陶瓷IH單身外宿不沾萬用鍋FLEX | ![]() | 一鍋多用,單身族也能輕鬆開煮 | |
8 | MULTEE摩堤 饗宴系列媽媽鑄鐵鍋 | ![]() | 優雅圓弧手把,好施力方便端取 | |
9 | NEOFLAM Sherbet蜜桃雪酪系列平底鍋 | ![]() | 獨特陶瓷塗層,可安心進洗碗機 | |
10 | TAMAKI IH爐輕量陶鍋|T-920992 | ![]() | 質感溫和,豐富視覺饗宴 |

這套鍋具的鍋身可以燉煮、炊飯、油炸,鍋蓋可以煎炒料理,十分多用。而且蓄熱和保溫能力較好,不會因鍋底厚度而增加太多加熱時間;加上 IH爐穩定輸出的功率,很適合以此用來製作油炸或燉煮的料理。雖然重量不輕,但仍非常推薦在 IH爐上使用這套鑄鐵鍋。
購入心目中理想鍋具之前,如果對於使用上尚存有疑慮,可參考以下由專家解答的常見問題,或許有助於奠定選購信心。
A:不一定,需依照鍋具的材質而定。 一般來說,全不鏽鋼鍋具可安心放入洗碗機中清洗;反之,琺瑯鍋、不沾鍋等表面有塗層的鍋具則不建議,由於洗滌劑與高溫條件可能破壞其不沾黏的特性,因此應盡量避免。另外,鑄鐵鍋雖然多無塗層疑慮,但基於上述清洗條件會一併帶走水分和油脂,對於鍋具的保養也較為不利。
A:以不鏽鋼來說,除非表面出現明顯刮痕,或因碰撞而導致底部變形並影響受熱,基本上可以使用很長一段時間。至於經塗層加工的複合鋁合金,如發現鍋身出現沾黏則表示塗層有脫落情形,建議盡速汰換以避免產生食安疑慮。另外,鑄鐵鍋一旦生鏽便容易影響烹飪的風味,故也最好避免繼續使用。
A:鍋具在料理過程中不免因為加熱過度而發生燒焦的情形,此時可待鍋子冷卻後在裡面加入一大匙小蘇打粉,再加水蓋過燒焦的鍋面。接著以小火將水煮開並一邊攪拌小蘇打1~2分鐘,然後視鍋子燒焦的嚴重程度,將其靜置30分鐘或更久的時間,便能輕鬆以海綿將其清洗乾淨。而坊間還有利用可樂、鹽巴等清潔妙招,讀者們不妨試試。
除了本次的主題之外,如果想鎖定特定的鍋型並進一步了解相關挑選注意事項,以及參考更多市面上的優質選項,不妨繼續閱讀以下幾篇文章,或許尋覓已久的命定鍋具就在其中。
看完本篇文章,不知道大家覺得如何呢?IH爐的魅力在於加熱速度快且不會導致整個廚房環境變熱,因此逐漸成為近年來廚房爐具的主力。而在挑選與其相容的鍋具時,除了考量家庭人口數以及料理手法之外,若能再多方參考選購要點所提到的環節,想必很快就能鎖定特定目標,讓料理時光變得更加得心應手。如果尚未有屬意的商品,也歡迎從排行榜中篩選喔!
第1名: MEYER美亞|鑄鐵平底鍋
第2名: Woody 8|TODAY鋼岩不沾IH萬用鍋
第3名: CookPower鍋寶|304不鏽鋼萬用湯鍋
第4名: MotherGoose鵝媽媽|FLONAL Dura IH導磁不沾平底鍋
第5名: armada|貝弗莉系列 複合金平煎鍋
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