10 大美白乳液推薦排行榜【2025最新】

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既然要花錢保養，自然會希望有所成效。面對市面上各式各樣標榜美白乳液，究竟該如何挑選、怎麼擦才好，相信是不少讀者迫切想知道的問題。因此在揭曉人氣商品之前，請一同掌握以下幾個常見問答吧。

正所謂「你的蜜糖也許是我的毒藥」，美白乳液有沒有用其實因人而異，除了成分類別、含有比例之外，持續使用的時間、生活作息等也影響著功效是否顯著。在此提醒大家，美白保養品、化妝品並無法消除黑斑，如欲提升效果，建議挑選成分含量高的「藥用配方（日本稱為醫藥部外品）」，作為「預防手段」持之以恆地避免黑色素不斷累積，藉此讓黑色素有機會經身體代謝而逐漸淡化。

目前衛福部核准使用的美白成分共13種，而這些成分的功效大致不脫抑制黑色素生成（抑制酪氨酸酶生成），藉此達到防止黑斑、雀斑、美白肌膚的作用。

1. 維他命C磷酸鎂鹽 Magnesium Ascorbyl Phosphate
2. 麴酸 Kojic acid
3. 維生素C糖苷 Ascorbyl Glucoside
4. 熊果素 Arbutin
5. 維生素C磷酸鈉鹽 Sodium Ascorbyl Phosphate
6. 鞣花酸 Ellagic Acid
7. 洋甘菊精 Chamomile ET（能防止黑斑、雀斑，但 pH值偏酸，收斂效果強，不建議乾燥肌單獨或長期使用）
8. 二丙基聯苯二醇 5,5’-Dipropyl-Biphenyl-2,2’-diol
9. 傳明酸十六烷基酯 Cetyl Tranexamate HCl
10. 傳明酸 Tranexamic acid
11. 甲氧基水楊酸鉀 Potassium Methoxysalicylate
12. 3-o-乙基抗壞血酸 3-O-Ethyl Ascorbic Acid
13. 脂溶性維生素C（抗壞血酸四異棕櫚酸酯）Ascorbyl Tetraisopalmitate

另外，現在也有廠商研發可加速黑色素代謝的成分如下，由於只有在肌膚受到紫外線照射後才有效果，適合用於保養曬後肌膚。

• Energy signal AMP
• PCE-DP（Dexpanthenol W；右泛醇W）
• 胎盤素

由於水楊酸、傳明酸、鞣花酸、杏仁酸等酸類美白成分因為具有光敏性，於白天使用後，就算擦了防曬產品仍可能會有「反黑」的情形，因此建議晚上使用。然而因配方不同，市面上仍有可白天擦的美白乳液，建議仍先詳閱產品說明為佳。

若也想一併兼顧保濕，可留意產品是否含有以下常見保濕成分，或者防止水分蒸發的鎖水因子。而以下實測過程也會針對保濕力評分，排行榜上便推薦了數款保水效果也理想的品項，歡迎多加參考。

• 甘油（Glycerin）
• BG（Butylene Glycol）
• 天然保濕因子（NMF）

• 凡士林（Vaseline）
• 矽靈、地美斯康（Cyclomethicone、Dimethicone）
• 角鯊烷（Squalane）

關於身體與臉部美白乳液可否互用，其實見仁見智也因產品而異。一般來說，臉部與身體的肌膚角質層含水量不同，所需的油份也有差異，若太過滋潤便可能在臉上產生脂肪粒或造成不適與刺激。

當然也有一說是指區分身體乳液、臉部乳液僅是廠商的行銷手法，只要成分比例符合規範，互用也無妨，但畢竟不是人人有心思去仔細研究比例含量如何，比起冒險神農嚐百草，還是建議分開使用。