10 大保濕乳液推薦排行榜【2026最新】
無論是乾性肌、混合肌還是油性肌，不管是在夏天還是冬天，保濕都是每個男生女生必備的保養步驟，而保濕乳液正是當中最基本的環節。但現在市面上的臉部保濕乳液不計其數，舉凡寶雅、屈臣氏、醫美品牌與百貨專櫃都有各種款式，有些是來自韓國、日本的熱賣暢銷款，有些是主打敏感肌專用的保濕修護乳液，還有能兼作身體乳液使用的配方，不免令人看得眼花撩亂。
為此，本次文章便將仔細介紹挑選臉部保濕乳液的重點，並以人氣排行榜的形式推薦多款保濕乳液，這些商品都可以在 momo購物網、蝦皮商城、樂天市場購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格，希望對您的挑選有幫助！
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活，也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界，一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職，因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手，在工作之餘，擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃，希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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保濕乳液的選購要點
面對著成千上萬款臉部保濕乳液，究竟該如何挑選呢？本文便將根據膚質、膚況、季節、成分配方與質地等重點，統整出挑選保濕乳液時必須多加注意的事項，讓所有人都能順利找到最符合需求的保養品。
根據膚質挑選成分與質地
每個人的膚質各有所異，適用的保養品自然也會有所不同，而在選購保濕乳液的第一步，就是要先依照膚質篩選成分配方。以下會將膚質大致分成混合性至油性肌、乾性肌、敏感肌等類別，分別深入剖析挑選保濕乳液的方式。
混合肌、偏油性肌選玻尿酸等清爽型配方
針對在台灣很常見的混合肌與偏油性肌，這類膚質表面的皮脂分泌旺盛，但角質層其實常處於缺水狀態，因而形成外油內乾的情況，尤其 T字部位容易出油明顯，兩頰與額頭卻時常感到乾燥緊繃。為了解決這樣的狀況，就要利用質地輕盈、延展性出色的保濕乳液來適度補足水分，逐步恢復並維持肌膚的油水平衡。
舉例來說，玻尿酸、胺基酸、海藻糖、維他命B5都是常見的清爽型保濕成分，在補水時不會帶來油膩感。而神經醯胺雖然觸感略為濃稠，但因結構接近肌膚本身的皮脂，所以整體仍相對輕透穩定。反之，若是封閉性的凡士林、蠟、矽或是乳油木果油等油脂類，就可能對混合肌及油性肌過於厚重，恐導致毛孔堵塞、出油旺盛，甚至長痘痘、粉刺的風險。
乾燥肌能用角鯊烷、天然植物油加強滋潤保水
與混合肌、油性肌相較之下，乾燥肌的角質層含水量本就偏低，水分流失的速度迅速，常會出現乾燥、緊繃甚至脫皮現象，因此在挑選保濕乳液時，關鍵就是足夠且持久的滋潤力，並可著眼於稍微濃郁一些的保濕成分。
例如質地細緻親膚的角鯊烷、維他命E，就能帶來良好的鎖水效果且不易造成油光感。而玫瑰果油等天然的植物油脂則能增加潤澤度，幫助肌膚恢復平滑與彈性。對於乾性肌以及肌膚隨著年齡增長而越發乾燥的人而言，這類滋潤型乳液將有助於為肌膚注入水分、修護保水屏障，在肌膚表面形成穩定的保護層，進而防止水分散失並增添健康的光澤感。
敏感肌適合成分單純溫和的保濕修護乳液
考量敏感肌很容易因為天氣變化、外界的刺激、作息不正常等因素而產生泛紅、乾癢或刺痛，因此保濕乳液除了需要補水以外，更要注意成分溫和親膚，才能保持穩定的膚況。論及適合敏感肌的保濕成分，如神經醯胺就有助強化肌膚的防護力，而胺基酸能溫和保濕，在角質層鎖水而不增加負擔，益生菌與溫泉水則可幫助恢復肌膚平衡，改善敏感與脫屑等情形。此外，植物萃取的積雪草、洋甘菊也是舒緩肌膚敏感的人氣配方。
不僅如此，亦可參考強調醫美術後專用的保濕修護乳液，這類產品都是針對特別脆弱、缺水的肌膚所量身設計，普遍強調質地溫和並具有高保濕力。與此同時，敏弱肌在購買時也別忘了先確認成分標示，並以配方單純的款式為主，儘量避開可能造成刺激的酒精、香精、色素、防腐劑為佳。如欲進一步預防各種保養品之間不會打架，也能搭配同系列的洗面乳與化妝水，這些產品大多擁有相近的主要成分，較不易出現相斥的問題。
依照肌膚問題挑選美白、緊緻等附加功能
在確認完適合自己的保濕配方之後，還能視個人的需求來選擇相應的複方成分。像是追求膚色白皙明亮的人，就能尋找兼顧美白訴求的保濕乳液。這類產品可能會藉由維他命C、傳明酸來減少黑色素生成，或是利用熊果素以淡化暗沉黑斑，長久使用下來可能讓肌膚看起來更加均勻透亮。
另一方面，熟齡肌能考慮主打恢復緊緻感與彈性的配方。如維他命E、Q10、沙棘果油、蠟菊都標榜具有抗氧化能力，而膠原蛋白能強化肌膚的彈性，配合胜肽還能進一步刺激膠原蛋白生成，這些成分都有望提升肌膚的緊實度。另外，如果是以這些附加功能為主、保濕為輔的話，亦可考慮選擇專門強調該效果的美白乳液、抗老乳液、熟齡肌乳液。
可依照季節更換乳液的清爽度與保濕能力
由於肌膚的出油量與含水量會因季節而變化，所以保濕乳液的選擇也能隨之調整，以便更貼合皮膚當下的狀態。在高溫潮濕的夏天，皮脂因分泌旺盛而常會變得外油內乾，這時一旦使用過於厚重的乳液，不僅容易在肌膚表面形成黏膩感，還可能會堵塞毛孔、誘發粉刺或痘痘。因此在炎熱的天氣下，建議塗抹質地偏輕盈、易吸收的保濕乳液，方能在補充水分時仍保有清爽舒適的膚處。
相對地，冬天的乾冷空氣及室內的暖氣會加速肌膚水分流失，連帶降低表皮的屏障功能，此時就能選擇比夏季款稍加濃郁的保濕配方。而乾性肌或熟齡肌還可視乾燥的程度，在乳液中、或是擦乳液之後加上1～2滴質地輕盈的保養油，藉此再提高鎖水與潤澤的效果，讓肌膚更為柔軟細膩，也預防後續上妝時起屑或不服貼。透過如此依季節來更換保濕乳液，將更能在一年四季都擁有水潤平衡的膚況。
保濕乳液 推薦排行榜
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
容量 | 品牌定位 | 保濕成分 | 抗老成份 | 舒緩成分 | 無酒精 | 無精油 | 無香料 | 無礦物油 | 無防腐劑 | |||||
1 | La Roche-Posay理膚寶水 La Roche-Posay理膚寶水｜多容安舒緩濕潤乳液 | | 專為敏弱肌設計的益菌守護配方 | 40mL | 醫美 | 甘油 | 菸鹼醯胺（維他命B3）、益菌生、溫泉水 | |||||||
2 | DR.WU DR.WU達爾膚｜玻尿酸保濕精華乳 | | 大小分子玻尿酸，智慧分層補水 | 50mL | 醫美 | 玻尿酸 | 菸鹼醯胺（維他命B3） | |||||||
3 | CeraVe適樂膚 CeraVe適樂膚｜全效超級修護乳 | | 藉由3重神經醯胺協助修護肌膚屏障 | 52mL | 醫美 | 甘油、神經醯胺、維他命B3、玻尿酸 | 菸鹼醯胺（維他命B3） | |||||||
4 | Gatsby GATSBY｜男士全效清新保濕乳 | | 清爽控油，打造男性專屬的舒適膚感 | 150mL | 開架 | 膠原蛋白、類神經醯胺 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||
5 | Avène雅漾 Avene雅漾｜Hydra10極簡保濕乳液 | | 不含香料、酒精、防腐劑的極簡水感配方 | 40mL | 醫美 | 玻尿酸、乳油木果油 | ||||||||
6 | MUJI無印良品 無印良品｜保濕型敏感肌乳液 | | 從天然原料到成分比例都對敏感肌友善 | 200mL | 開架 | 胺基酸、神經醯胺 | 甘草酸鉀、尤加利精油 | |||||||
7 | AHC AHC｜瞬效保濕B5微導乳液 | | 高純度B5微導，啟動肌底保濕力 | 140mL | 醫美 | 甘油、神經醯胺、維他命B5、乳油木果油、摩洛哥堅果油、玻尿酸 | 腺苷 | 野馬鬱蘭、馬齒莧等7種植物萃取 | ||||||
8 | Sisley 全能乳液 | | 透過多重植萃精華與6年人蔘強化肌膚防禦力 | 125mL | 專櫃 | 甘油 | 蛇麻草萃取、人蔘萃取、迷迭香萃取、木賊萃取 | 積雪草萃取、牛蒡萃取、繡線菊萃取 | ||||||
9 | SK-II SK-II｜晶緻活膚乳液 | | 集結珍稀的酵母科技與獨家明星成分 | 100mL | 專櫃 | 甘油、維他命B5 | Pitera | 菸鹼醯胺（維他命B3）、PITERA | ||||||
10 | Hada Labo肌研 Hada-Labo肌研｜極潤保濕乳液 | | 運用4重玻尿酸維持長效滋潤感 | 140mL | 開架 | 甘油、玻尿酸 | ||||||||
La Roche-Posay理膚寶水La Roche-Posay理膚寶水 ｜ 多容安舒緩濕潤乳液
專為敏弱肌設計的益菌守護配方
- 含專利的益菌生溫泉水成份，能減少乾癢、泛紅現象並修護肌膚屏障。
- 藉由甘油與溫泉水維持肌膚的潤澤狀態，經測試能提供長效48小時保濕。
- 延展性極佳的質地清爽又容易吸收，混合肌或油肌也不用擔心過於黏膩。
| 容量 | 40mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 醫美 |
| 保濕成分 | 甘油 |
| 抗老成份 | |
| 舒緩成分 | 菸鹼醯胺（維他命B3）、益菌生、溫泉水 |
| 無酒精 | |
| 無精油 | |
| 無香料 | |
| 無礦物油 | |
| 無防腐劑 |
DR.WUDR.WU達爾膚 ｜ 玻尿酸保濕精華乳
大小分子玻尿酸，智慧分層補水
- 運用第6代的智慧型水循環科技，結合大小分子玻尿酸來抓水、補水、鎖水。
- 添加高濃度的植萃角鯊烷，能修護肌膚屏障並形成保護膜，潤澤而不黏膩。
- 以活性酵母精華調理肌膚並賦予活力，有助改善暗沉與粗糙，使膚觸更柔嫩。
| 容量 | 50mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 醫美 |
| 保濕成分 | 玻尿酸 |
| 抗老成份 | |
| 舒緩成分 | 菸鹼醯胺（維他命B3） |
| 無酒精 | |
| 無精油 | |
| 無香料 | |
| 無礦物油 | |
| 無防腐劑 |
CeraVe適樂膚CeraVe適樂膚 ｜ 全效超級修護乳
藉由3重神經醯胺協助修護肌膚屏障
- 含3重神經醯胺成份，有效強化角質屏障，改善乾燥、龜裂膚況。
- 添加乳酸成分，幫助溫和代謝粗糙的角質，使肌膚恢復柔嫩觸感。
- 無香料無色素配方，敏感肌與醫美術後修護期間亦可安心使用。
| 容量 | 52mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 醫美 |
| 保濕成分 | 甘油、神經醯胺、維他命B3、玻尿酸 |
| 抗老成份 | |
| 舒緩成分 | 菸鹼醯胺（維他命B3） |
| 無酒精 | |
| 無精油 | |
| 無香料 | |
| 無礦物油 | |
| 無防腐劑 |
GatsbyGATSBY ｜ 男士全效清新保濕乳
清爽控油，打造男性專屬的舒適膚感
- 專為男性膚質所量身打造，集中改善毛孔粗大並調理油光問題。
- 含維他命C 誘導體成分，可提升肌膚細緻度，打造更平滑的觸感。
- 清爽的乳液質地吸收迅速，搭配淡雅的柑橘香氣，使用時帶來療癒感。
| 容量 | 150mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 開架 |
| 保濕成分 | 膠原蛋白、類神經醯胺 |
| 抗老成份 | |
| 舒緩成分 | |
| 無酒精 | 不明 |
| 無精油 | 不明 |
| 無香料 | 不明 |
| 無礦物油 | 不明 |
| 無防腐劑 |
不含香料、酒精、防腐劑的極簡水感配方
- 強調以水來補水養膚，將配方大幅簡化以減少肌膚受到刺激的風險。
- 透過10種嚴選成分精準保濕修復，不含任何香料、酒精、防腐劑。
- 特別添加乳木果油加強潤澤能力，標榜能持續48小時水潤感受。
| 容量 | 40mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 醫美 |
| 保濕成分 | 玻尿酸、乳油木果油 |
| 抗老成份 | |
| 舒緩成分 | |
| 無酒精 | |
| 無精油 | |
| 無香料 | |
| 無礦物油 | |
| 無防腐劑 |
MUJI無印良品無印良品 ｜ 保濕型敏感肌乳液
從天然原料到成分比例都對敏感肌友善
- 除了植物精華與精華油，連界面活性劑都是取自天然原料。
- 添加敏感肌常常缺乏的神經醯胺以及5種胺基酸潤澤成分。
- 特別提高保濕因子的比例，並配合能調理膚況的甘草酸鉀。
| 容量 | 200mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 開架 |
| 保濕成分 | 胺基酸、神經醯胺 |
| 抗老成份 | |
| 舒緩成分 | 甘草酸鉀、尤加利精油 |
| 無酒精 | |
| 無精油 | |
| 無香料 | |
| 無礦物油 | |
| 無防腐劑 |
AHCAHC ｜ 瞬效保濕B5微導乳液
高純度B5微導，啟動肌底保濕力
- 蘊含98％的高純度維他命B5，可舒緩乾燥、脫皮與敏弱的膚況。
- 95％的高活性玻尿酸則能為肌底補水，於表面形成鎖水膜以長效保濕。
- 透過獨特的微導入活膚因子技術，使有效成分更快速有效地產生作用。
| 容量 | 140mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 醫美 |
| 保濕成分 | 甘油、神經醯胺、維他命B5、乳油木果油、摩洛哥堅果油、玻尿酸 |
| 抗老成份 | 腺苷 |
| 舒緩成分 | 野馬鬱蘭、馬齒莧等7種植物萃取 |
| 無酒精 | |
| 無精油 | |
| 無香料 | |
| 無礦物油 | |
| 無防腐劑 |
透過多重植萃精華與6年人蔘強化肌膚防禦力
- 憑藉強大的修護能力持續熱銷30年，至今仍然人氣不減。
- 精心配合積雪草、迷迭香、蛇麻草、牛蒡、繡線菊等多種植萃精華。
- 同時藉由珍貴的6年人蔘成分幫助強化肌膚的防禦力與代謝能力。
| 容量 | 125mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 專櫃 |
| 保濕成分 | 甘油 |
| 抗老成份 | 蛇麻草萃取、人蔘萃取、迷迭香萃取、木賊萃取 |
| 舒緩成分 | 積雪草萃取、牛蒡萃取、繡線菊萃取 |
| 無酒精 | |
| 無精油 | |
| 無香料 | |
| 無礦物油 | |
| 無防腐劑 |
SK-IISK-II ｜ 晶緻活膚乳液
集結珍稀的酵母科技與獨家明星成分
- 具有超過30年研發經驗的日本長銷品牌，為改善暗沉與彈力減退所設計。
- 蘊含品牌核心成分 PITERA，能幫助調理並穩定膚況，進而透亮肌膚。
- 以無酒精配方減少肌膚負擔，即使是敏弱膚質也能安心納入日常保養。
| 容量 | 100mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 專櫃 |
| 保濕成分 | 甘油、維他命B5 |
| 抗老成份 | Pitera |
| 舒緩成分 | 菸鹼醯胺（維他命B3）、PITERA |
| 無酒精 | |
| 無精油 | |
| 無香料 | |
| 無礦物油 | |
| 無防腐劑 |
運用4重玻尿酸維持長效滋潤感
- 含有獨家研發的乳酸菌發酵玻尿酸，達到全方位的保濕效果。
- 融合4種大小不同的玻尿酸分子，可作用至不同層次的肌膚。
- 強調能持久維持肌膚表層的濕潤感，觸感又不會過於油膩。
| 容量 | 140mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 開架 |
| 保濕成分 | 甘油、玻尿酸 |
| 抗老成份 | |
| 舒緩成分 | |
| 無酒精 | |
| 無精油 | |
| 無香料 | |
| 無礦物油 | |
| 無防腐劑 |
保濕乳液怎麼用？
保濕乳液的使用順序與方式影響著實際的保濕效果，而正確的步驟通常是先將臉部清潔乾淨，再使用化妝水、精華液，最後以乳液做為鎖水收尾。在塗抹的時候，應取用約硬幣大小的份量，先在手心稍微溫熱以促進成分吸收，再由臉部中心向外輕柔按壓，延伸至全臉後帶到頸部。若再搭配適當的按摩手法，還能加強臉部的血液循環。
搭配保濕洗面乳、保濕面膜全方位保養
除了保濕乳液外，還可以一併了解保濕洗面乳、保濕面膜等保養品，相互搭配來為臉部肌膚全面補水、保水。歡迎有興趣的讀者點擊以下的連結，延伸閱讀相關的選購要點以及人氣商品排行榜。
保濕乳液人氣推薦排行榜TOP5
第1名: La Roche-Posay理膚寶水｜La Roche-Posay理膚寶水｜多容安舒緩濕潤乳液
第2名: DR.WU｜DR.WU達爾膚｜玻尿酸保濕精華乳
第3名: CeraVe適樂膚｜CeraVe適樂膚｜全效超級修護乳
第4名: Gatsby｜GATSBY｜男士全效清新保濕乳
第5名: Avène雅漾｜Avene雅漾｜Hydra10極簡保濕乳液
看更多排名專家・達人愛用保濕乳液
以下針對專家、達人愛用的保濕乳液做介紹。
DECORTÉ黛珂酪梨嫩白平衡乳
乾肌必備，顛覆你對乳液的認知
它的質地相當水潤，且吸收快速不會黏膩厚重，也不影響後續化妝水的吸收，即使是夏天使用肌膚也無負擔。更棒的是，它還能幫助肌膚達到油水平衡，保養第一步驟改為此款後，幾乎不再感到緊繃乾燥，是我化妝台不可或缺的常備軍。
美妝保養部落客推薦10款乾燥肌適用專櫃保養品
SHISEIDO資生堂多效彈潤美肌乳
懶人必備，妝前一瓶搞定
其透明的乳液狀質地，不但不會影響底妝的顏色，塗抹起來還相當清爽不黏膩，並帶有潤澤感，說是夏季妝前乳首選也當之無愧。
彩妝部落客推薦8款愛用的春夏彩妝品
Curél珂潤 潤浸保濕乳液
清爽不黏膩、最溫和的保濕乳液
它的質地清爽且延展性佳，我通常會搭配珂潤的潤浸系列一起使用，基礎保養就大功告成。但可惜的是，這款在秋冬時潤澤力可能會稍嫌不足，建議可以再加上精華液或美容油來加強乾燥部位喔！
在日部落客推薦7款日系品牌護膚好物
商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
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商品分類
- 日用品・生活雜貨乾電池、衣物清潔、文具
- 家電咖啡機・磨豆機、體脂計・體重計、碎紙機
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