妝髮造型師監製10 大乳液推薦排行榜【2025最新】

考量乳液類保養品的主要功能是潤澤保濕，故在挑選時應該先觀察自己膚質的乾燥程度，進而決定成分中的油水比例。舉例來說，因偏油的肌膚已不應再額外補油，所以可選擇強調無油保濕的水劑型來補水。反之，偏乾的話就需要加強滋潤，且越乾燥就可選油分越多的配方，以利提高包覆性來保濕鎖水。

對於額頭、鼻子等 T字部位會出油，兩頰、眼周與唇周卻又易感緊繃的混合肌來說，推薦以質地清爽的保濕成分為優先，如胺基酸、神經醯胺、玻尿酸、膠原蛋白、胜肽、維他命B5等。同時，也應避開具有封閉性質的蠟與矽，以免因過於厚重而帶來負擔。

如欲進一步減少出油量，可著眼於經過皮膚科醫生認證有助於控油的果酸、杏仁酸或維他命B3，或是藉由酸類的去角質作用來加速代謝，達到調理皮脂的作用。至於其他許多標榜控油的成分，其實原理多為吸收與去除油脂，而非從根本加以控制。不過現在有些品牌推出利用草本、植萃、漢方藥草等成分幫助調理油脂，部分的控油效果可期，不妨作為參考。

若本身屬於乾性膚質、或是隨著年齡增長而越來越乾燥，可以透過玫瑰果油、乳油木果油等天然油脂帶來潤澤度，或是考慮選擇油脂含量普遍更高的霜狀保養品。而蠟雖然有助於延長鎖水的時間，但要注意凡士林等人工石蠟的封閉性極高，加上無法被人體所吸收，長期厚塗之下恐有冒痘痘、粉刺的風險。

除此之外，許多乳液會添加不同成分帶來額外功效，如熟齡肌能著眼於標榜抗老緊緻的藍銅胜肽、小分子膠原蛋白、沙棘果油、Q10、蠟菊、乳香精油等配方，以幫助恢復肌膚的澎潤彈性。但由於乳液中的功能性成分比例不及精華液，因此效果仍難以媲美精華類保養品。同理可證，如欲兼顧美白，雖然可參考維他命C誘導體、熊果素、傳明酸、胎盤萃取物等成分，但功效可能差強人意。

在每天的日常生活當中，防曬都是必不可少的基礎防護工作。因應這樣的需求，許多乳液或日霜都具備了防曬係數，而此類款式其實可直接歸類為防曬品，並一樣可以根據膚質選擇清爽型或保濕型。此時，建議大家無須拘泥於產品名稱是防曬乳還是乳液，只要防曬係數足夠，就可以當作最後一道保養程序。尤其是在悶熱潮濕的天氣下，更無需另外疊擦防曬乳，否則將會太過滋潤、油膩。

針對肌膚容易敏感的人，應該避免具刺激性的酒精、人工香精、精油類與防腐劑，也要多加留意自己是否會對酸類與 A醇過敏。此外，封閉性的礦物油類可能導致長痘痘、粉刺，揮發性物質則有造成肌膚不適的疑慮。

需要特別注意的一點，即是有些保養品在擦上之後會立即乾掉，令很多人誤以為是吸收迅速，實際上卻是內含的揮發性矽油使之蒸散，可見務必要仔細閱讀成分標示為佳。如果認為逐項確認過於煩冗，不妨直接挑選針對敏感肌所設計的品牌，其成分大多相對溫和不刺激。