無論是為了保濕、抗老、撫平細紋還是改善暗沈,乳霜都是備受歡迎的保養品,光是品牌就有 SHISEIDO資生堂、DR.WU達爾膚、LANCOME蘭蔻、ESTEE LAUDER雅詩蘭黛、Bobbi Brown芭比布朗、Helena Rubinstein赫蓮娜等豐富選擇。然而,每一款商品的成分配方、功效與用法都不盡相同,不免令人感到難以抉擇,亦有許多人好奇著乳霜與乳液究竟有何區別。
有鑒於此,本篇文章會實際訪問擁有國家乙級美容證照的 Joyi彩妝師,深入說明挑選乳霜時的重點,並以人氣排行榜的形式為大家推薦多款商品,並附上 momo購物網、Yahoo購物中心等連結,希望能幫助大家選出最符合需求的款式,進而讓臉部肌膚的保養程序更臻完善。

大學畢業後前往日本文化服裝學院專攻整體造型,擁有國家乙級美容證照,並曾擔任日系百貨時尚顧問,平常的工作是彩妝教學講師,並為眾多模特兒、演藝人員及公眾人物進行妝髮造型。 曾出版美妝書《年輕7歲的優雅大人好感系彩妝》希望幫助大家找到展現魅力的方法,無論幾歲都依舊優雅美麗,以不過度消費、選擇適合自己並環境友善的產品,在愛美的同時,也能讓地球很美麗。

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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乳霜跟乳液的主要功能同樣是保濕,兩者的差別在於成分中的油水比例不同。乳液的水分較多、油脂較少,因而擁有出色的延展性。相較之下,乳霜則是油脂的比例高過水分,且大多含有高滋潤度的油質、脂質與封閉性成分,讓質地相對濃稠許多。雖然現在的市售產品相當多元,也有乳霜採用較為輕盈的油脂,但整體來說仍比乳液更加厚重、潤澤。
如前所述,乳霜的質地比乳液更為濃稠,正因如此,很適合為乾性肌、熟齡肌或秋冬肌膚特別乾燥時,帶來深層的滋潤與保濕效果。不僅如此,根據乳霜中所添加的功能性成分,也有望幫助改善細紋、暗沈等問題。至於油性肌則基本上不需要用到乳霜,否則可能因過於油膩而導致長痘痘。
此外,如果是希望有抗老成分,乳霜或許確實有相對多且有效的產品選擇,然而若不符合膚質,依然會對肌膚造成負擔,基本上可說是得不償失。因此若想要簡單判別的話,還是得先感受乳液的潤澤效果是否足夠,若不足再嘗試使用乳霜。
了解完乳霜與乳液的特色之後,接下來將針對乳霜來說明挑選的要點,大家可逐項閱讀以下統整出的4個大方向。
整體而言,質地越濃稠的乳霜就越滋潤,且含有的蠟、礦物油等封閉性成分也越多,可為極度乾燥的肌膚或熟齡肌帶來鎖水效果。對於偏好天然成分的人,也能從中選擇採用天然蠟或蜂蠟的產品。然而,質地的濃稠度與吸收度並沒有一定關聯,而是會以製造技術以及成分的分子大小而定。
除此之外,乳霜中的油質和脂質也是關鍵。各個品牌所用的油脂可能有所差異,例如乳油木果油、沙棘果油等。其中,乳油木果油的質地較為濃稠厚重,若肌膚沒有那麼乾燥或偏好清爽感,能以相對輕盈的荷荷芭油或神經醯胺等保濕成分為優先。
與化妝水相比,乳霜含有更多的功能性成分。希望預防或消除皺紋、改善暗沈的話,就可以跟著以下步驟來挑選商品。
不少人會好奇該從幾歲開始使用抗老保養品,其實這並無一定的標準,而是要視自己的膚況而定。由於具備抗老成分的乳霜大多質地更加滋潤,因此即使年紀增長,只要皮膚仍然會出油,擦抗老乳霜就有可能會長痘痘。至於乾性肌或處於乾燥的氣候環境下,則可以從30歲之後就開始觀察是否需要改用抗老保養品。
當已有細紋生成時,便能選標榜緊緻功能的乳霜。此類多添加了胜肽或膠原蛋白,雖然難以完全從底層修復,但仍然能填補表面孔洞,且因屬於輕盈的水劑型成分,所以不會為肌膚造成太大的負擔。此外,A醇也因能幫助角質層新生而有抗老作用,近來很受歡迎的抗老配方便是 A醇結合補骨脂酚。補骨脂酚是純素的植萃成分,本身具有 A醇的效果但更加溫和,兩者搭配之下就能降低整體的刺激性。

頂級的高價貴婦乳霜可能會加入一些高階的有效成分,例如有助於撫平細紋的類肉毒桿菌等。但其實精華液也能找到類似的產品,並非乳霜就一定比乳液更加有效,主要還是應該根據自己的膚質挑選。肌膚很乾燥的話就適合乳霜,會出油則用乳液或精華液即可。
由於乾燥的肌膚在補足水分與油脂之後,看起來就會更顯明亮透明,因此如欲改善暗沈的話,不妨先試著加強保濕。若不見效果,或是希望進一步加強提亮、淡化膚色,就可以藉助洋甘菊萃取物、左旋C、維生素B3、傳明酸、熊果素等美白成分的助力。另外,熟齡肌也能藉由 A醇來深入真皮層,加速促進代謝以排除老舊的暗沈角質,
考量乳霜是天天都會使用的保養品,故塗抹時的感受也至關重要。對於害怕黏膩的人來說,就要避免會讓質地變得濃稠的成分,例如滋潤度高的礦物油、凡士林等封閉性的石蠟類、Butter 類等等,並改而選用維生素B5或 B3、玻尿酸、海藻糖、甘油等輕盈的水劑型保濕成分。
順道一提,神經醯胺雖然屬於皮脂,但質地並不會厚重。而在成分標示中,常常會看見神經醯胺後方標註英文或數字,其實每一個英文或數字都代表一個種類,數量越多意即含有越多種神經醯胺,保濕能力也越出色。此時建議以至少2~3種為標準,如此一來即便清爽也不用擔心潤澤不足。

如果想避免黏膩感,也可以只擦比較乾燥的部位就好,而皮膚實際上沒有非常乾燥的話亦可選油脂比較少的保濕凝露或水凝霜類保養品,不需要用到乳霜。
針對容易泛紅不適的敏感肌,就應該避免礦物油、香料、酒精、醇類等揮發性成分,並以成分表越單純簡短的產品為優先。而神經醯胺以及角鯊烷都屬於親膚的修護成分,結構近似於人體皮脂,能迅速帶來保濕作用。此外,維他命B3、三酸甘油酯、膽固醇也有助於溫和補水。而在油脂當中,則以荷荷芭油較清爽而不易造成過敏。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
容量 | 品牌定位 | 適用膚質 | 適用對象 | 質地 | 美白成分 | 保濕成分 | 抗老成份 | 酸類成分 | 舒緩成分 | 無酒精 | 無人工香料 | 無防腐劑 | 敏感皮膚測驗 | 香味 | 抗UV | 附挖勺/挖匙 | |||||
1 | SHISEIDO資生堂 SHISEIDO|百優精純乳霜 | ![]() | 長年熱銷明星商品,淡淡果香助放鬆 | 75mL | 專櫃 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌、全膚質適用 | 女性、男性 | 濃稠 | 角鯊烷、玻尿酸、甘油 | 酵母精華 玫瑰蘋果葉精華 | |||||||||||
2 | BOBBI BROWN芭比波朗 BOBBI BROWN|維他命完美乳霜 | ![]() | 清爽不黏膩的乳霜,日常、妝前保養都好用 | 50mL | 專櫃 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 | 女性、男性 | 輕盈 | 玻尿酸、維他命A、維他命B、維他命C、維他命E | ||||||||||||
3 | Kiehl's契爾氏 Kiehl’s契爾氏|冰河醣蛋白保濕霜 | ![]() | 含豐富植物油萃,潤澤度更 UP | 125mL | 專櫃 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 | 女性、男性 | 冰河醣蛋白、神經醯胺衍生物、角鯊烷 | |||||||||||||
4 | LANCOME蘭蔻 LANCOME|絕對完美黃金玫瑰修護乳霜 | ![]() | 濃縮三大珍稀玫瑰,馥郁花香乳霜 | 60mL | 專櫃 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 | 女性、男性 | 濃稠 | 永生修護極萃分子 | ||||||||||||
5 | Cetaphil舒特膚 Cetaphil舒特膚|長效潤膚霜 | ![]() | 緩解各種惱人膚況就靠它 | 250g | 醫美 | 乾燥肌、敏感肌 | 女性、男性 | 濃稠 | 甜杏仁油、甘油、維他命B5、維他命B3、維他命E | 菸鹼醯胺(維他命B3) | |||||||||||
6 | LA MER海洋拉娜 LA MER|經典乳霜 | ![]() | 測試證實有效淡化皺紋 | 60mL | 專櫃 | 乾燥肌、敏感肌 | 不明 | 不明 | 維他命B3 | 維他命B5、甘油 | 檸檬酸 | 菸鹼醯胺(維他命B3) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||
7 | ESTEE LAUDER雅詩蘭黛 ESTEE LAUDER|白金級極萃賦活花秘乳霜 | ![]() | 珍稀冰晶花原料,幫助修復肌膚彈力與潤澤度 | 50mL | 專櫃 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 | 女性、男性 | ||||||||||||||
8 | Curél珂潤 Curel珂潤|潤浸保濕深層乳霜 | ![]() | 專為敏感肌所設計的滋潤乳霜 | 40g | 開架 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌 | 20~40歲 | 輕盈 | 神經醯胺、甘油 | 尿囊素、桉樹萃取物 | 不明 | ||||||||||
9 | Helena Rubinstein赫蓮娜 黑繃帶修護乳霜 | ![]() | 濃縮醫美級修護力 | 100mL | 專櫃 | 各種肌膚 | 不明 | 不明 | 甘油、玻尿酸 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||
10 | YSL聖羅蘭 YSL|金緻奢華賦活乳霜 | ![]() | 添加珍貴藏紅花萃取,綻放肌膚年輕光采 | 50mL | 專櫃 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 | 女性、男性 | 輕盈 | 藏紅花多醣活性濃萃 | ||||||||||||
在晚霜產品推陳出新的市場上,資生堂的百優精純乳霜可說是歷久彌新,長年持續熱賣的經典商品,也是許多人初次接觸專櫃乳霜的共同選擇。其以酵母菌發酵而來的生物複合成分,搭配玻尿酸N、玫瑰蘋果液精華,帶來保濕、彈潤的多重功效。其質地如乳脂般細滑,一接觸到肌膚溫度立即融化吸收,並且會散發淡淡的香氣,推薦給喜歡香氛、重視睡前儀式感的族群。
| 容量 | 75mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 專櫃 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌、全膚質適用 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 質地 | 濃稠 |
| 美白成分 | |
| 保濕成分 | 角鯊烷、玻尿酸、甘油 |
| 抗老成份 | 酵母精華 玫瑰蘋果葉精華 |
| 酸類成分 | |
| 舒緩成分 | |
| 無酒精 | |
| 無人工香料 | |
| 無防腐劑 | |
| 敏感皮膚測驗 | |
| 香味 | |
| 抗UV | |
| 附挖勺/挖匙 |
暱稱為「橘子面霜」的維他命完美乳霜,除了含有玻尿酸、角鯊烷、乳木果油等保濕配方之外,更添加了複合維他命成分,讓使用者在保養的同時也能補充肌膚所需的營養,以達到全方位的修護。而帶有柑橘清香的奶油質地一抹即形成水膜,擦上後可明顯感受到臉部的彈潤感,但又能快速恢復清爽膚觸,於化妝前打底也能使底妝更加服貼不卡粉,推薦給出門習慣化妝的族群。
| 容量 | 50mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 專櫃 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 質地 | 輕盈 |
| 美白成分 | |
| 保濕成分 | 玻尿酸、維他命A、維他命B、維他命C、維他命E |
| 抗老成份 | |
| 酸類成分 | |
| 舒緩成分 | |
| 無酒精 | |
| 無人工香料 | |
| 無防腐劑 | |
| 敏感皮膚測驗 | |
| 香味 | |
| 抗UV | |
| 附挖勺/挖匙 |
關鍵成分中的冰河醣蛋白擁有卓越的保濕抗燥能力,可快速補水與鎖水;而橄欖角鯊烷親膚性高,容易服貼肌膚並形成保護屏障,再加上酪梨油、杏仁油等植物油的力量,能同時滿足潤澤與水亮等多種保養需求。而其質地柔滑輕盈地好摸好延展,且配方不致痘,從一般肌膚到痘痘、敏感膚質者都能安心選用。
| 容量 | 125mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 專櫃 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 質地 | |
| 美白成分 | |
| 保濕成分 | 冰河醣蛋白、神經醯胺衍生物、角鯊烷 |
| 抗老成份 | |
| 酸類成分 | |
| 舒緩成分 | |
| 無酒精 | |
| 無人工香料 | |
| 無防腐劑 | |
| 敏感皮膚測驗 | |
| 香味 | |
| 抗UV | |
| 附挖勺/挖匙 |
蘭蔻運用最先進萃取科技從大馬士革玫瑰、蘭蔻黑鑽玫瑰、普羅旺斯千葉玫瑰之中淬鍊出高純度的修護極萃因子,不但能幫助強化表層補水,還能預防老化、穩定膚況,讓肌膚呈現細緻、澎潤的年輕狀態。其輕盈如絲的質地一抹即化為清新透氣的蜜膜,再搭配療癒至極的典雅玫瑰香氣,讓人更有動力保養。
而同系列中亦有豐潤版本可供選擇,偏乾或偏油的膚質都能找到相對舒適的質地。
| 容量 | 60mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 專櫃 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 質地 | 濃稠 |
| 美白成分 | |
| 保濕成分 | |
| 抗老成份 | 永生修護極萃分子 |
| 酸類成分 | |
| 舒緩成分 | |
| 無酒精 | |
| 無人工香料 | |
| 無防腐劑 | |
| 敏感皮膚測驗 | |
| 香味 | |
| 抗UV | |
| 附挖勺/挖匙 |
這款乳霜蘊含豐富的保濕成分如甜杏仁油、維他命E、甘油等,在舒緩乾癢情形之餘亦能進行深層潤澤,且在鎮定膚況方面同樣表現不錯。且本品無香味,因此對香味敏感者或是小嬰兒也能自在使用;另外,於網購平台或賣場等通路也經常可見多罐的優惠促銷,平均下來一瓶著實划算不少,作為日常保養隨時塗抹也不會感到心疼。
| 容量 | 250g |
|---|---|
| 品牌定位 | 醫美 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 質地 | 濃稠 |
| 美白成分 | |
| 保濕成分 | 甜杏仁油、甘油、維他命B5、維他命B3、維他命E |
| 抗老成份 | |
| 酸類成分 | |
| 舒緩成分 | 菸鹼醯胺(維他命B3) |
| 無酒精 | |
| 無人工香料 | |
| 無防腐劑 | |
| 敏感皮膚測驗 | |
| 香味 | |
| 抗UV | |
| 附挖勺/挖匙 |
| 容量 | 60mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 專櫃 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌 |
| 適用對象 | 不明 |
| 質地 | 不明 |
| 美白成分 | 維他命B3 |
| 保濕成分 | 維他命B5、甘油 |
| 抗老成份 | |
| 酸類成分 | 檸檬酸 |
| 舒緩成分 | 菸鹼醯胺(維他命B3) |
| 無酒精 | |
| 無人工香料 | |
| 無防腐劑 | 不明 |
| 敏感皮膚測驗 | 不明 |
| 香味 | 不明 |
| 抗UV | 不明 |
| 附挖勺/挖匙 | 不明 |
採用源自喜馬拉雅的極地冰晶花,以其獨特的「凍齡因子」及「不凋花賦活科技」,在膠原蛋白的協同作用下實現了前所未有的鎖水力及肌膚修護效果。其綿密質地觸感極佳,一抹即化於肌膚,快速形成保濕屏障。其針對肌膚彈力及水潤度的雙重修復,為追求肌膚年輕活力和長效保濕的人士提供了完美的解決方案,值得希望能恢復或保持肌膚彈性和水嫩度的讀者入手一試。
| 容量 | 50mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 專櫃 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 質地 | |
| 美白成分 | |
| 保濕成分 | |
| 抗老成份 | |
| 酸類成分 | |
| 舒緩成分 | |
| 無酒精 | |
| 無人工香料 | |
| 無防腐劑 | |
| 敏感皮膚測驗 | |
| 香味 | |
| 抗UV | |
| 附挖勺/挖匙 |
此系列是專為乾燥、敏感的膚質所量身打造而成,憑藉著溫和親膚的配方與卓越的保濕能力而備受歡迎。在日常保養的程序中,即使跳過乳液直接使用此款乳霜,也能為肌膚保有足夠的水分。
成分中為了預防肌膚問題特別加入了尿囊素,再配合神經醯胺與植物萃取物,且無添加任何香料。質地在輕盈與潤澤之間達到了完美平衡,不管是20~30歲的年輕肌膚、還是30~40歲的敏感肌都能作為日常保養品。
| 容量 | 40g |
|---|---|
| 品牌定位 | 開架 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、油性肌 |
| 適用對象 | 20~40歲 |
| 質地 | 輕盈 |
| 美白成分 | |
| 保濕成分 | 神經醯胺、甘油 |
| 抗老成份 | |
| 酸類成分 | |
| 舒緩成分 | 尿囊素、桉樹萃取物 |
| 無酒精 | |
| 無人工香料 | |
| 無防腐劑 | |
| 敏感皮膚測驗 | 不明 |
| 香味 | |
| 抗UV | |
| 附挖勺/挖匙 |
這款乳霜的質地絲柔細滑,一抹就能瞬間滲透至肌膚底層,帶來全天候的滋潤感而不留下任何黏膩。並且,其融入了富含極致活化能量的珍稀藏紅花多醣活性濃萃,能有效修護及賦活肌膚,恢復自然年輕光采。不僅能幫助肌膚補水更鎖水,還能長效保持肌膚柔嫩緊致。適合追求頂級護膚品效果但又不喜好油膩感受的消費者。
| 容量 | 50mL |
|---|---|
| 品牌定位 | 專櫃 |
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、混合肌、痘痘肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 質地 | 輕盈 |
| 美白成分 | |
| 保濕成分 | |
| 抗老成份 | 藏紅花多醣活性濃萃 |
| 酸類成分 | |
| 舒緩成分 | |
| 無酒精 | |
| 無人工香料 | |
| 無防腐劑 | |
| 敏感皮膚測驗 | |
| 香味 | |
| 抗UV | |
| 附挖勺/挖匙 |
保養的一個重要原則,即是根據質地的濃稠度來決定使用順序。一般而言,質地越水的保養品應該越先使用,以確保能夠被臉部肌膚充分吸收。而因乳霜基本上屬於質地最濃稠的保養品,所以應該置於最後一個步驟,也就是在化妝水、精華液之後使用。當肌膚過於乾燥其實也可以搭配乳液,此時乳霜也是在乳液之後塗抹。
除了本次所介紹的乳霜以外,市面上還有許多不同質地與配方的保濕產品。如果想更進一步了解相關的選購訣竅,歡迎繼續參考以下幾篇專題文章。
閱讀完本次鉅細靡遺的介紹,再瀏覽了各式各樣的人氣乳霜,不知道大家是否已經找到了心目中的蜜糖呢?只要先觀察自己的膚質與膚況需求,再跟隨著選購要點中的方式,相信將能夠逐步鎖定最合適的一款乳霜,繼而透過持之以恆的日常保養,打造出健康美麗的肌膚!
第1名: SHISEIDO資生堂|SHISEIDO|百優精純乳霜
第2名: BOBBI BROWN芭比波朗|BOBBI BROWN|維他命完美乳霜
第3名: Kiehl's契爾氏|Kiehl’s契爾氏|冰河醣蛋白保濕霜
第4名: LANCOME蘭蔻|LANCOME|絕對完美黃金玫瑰修護乳霜
第5名: Cetaphil舒特膚|Cetaphil舒特膚|長效潤膚霜
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