




臺灣拌麵品牌如雨後春筍般成立,且看中拌麵的料理方式既簡單又快速,無論是正餐或宵夜都很適合享用,亦符合現代人講求高效率的生活習慣,使得眾多藝人、YouTuber 也不約而同的以其作為副業版圖的起點,可說是拌麵版的百家爭鳴。
然而拌麵種類越來越多,有跨品牌推出的大眾性口味、也有具品牌獨特性的特殊口味可供消費者挑選,若沒有事先做功課的話,想必無法從中快速找出符合喜好的款式。因此,本篇文章將為讀者整理十款包含曾拌麵、老媽拌麵、瓦城泰式酸辣乾拌麵等深受大眾喜愛的商品,後半部更提供幾項挑選時可以參考的依據,以便各位篩選出最喜愛的口味,來上一碗溫暖人心的拌麵。

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由於市面上的拌麵種類非常多元,選購時除了參考推薦商品外,也可先著重在自己的口味喜好,並從麵條的寬度到醬料的喜好來聚焦喜愛的商品。故以下將分頭介紹拌麵的類型與選購的方法。
麵條是拌麵商品的基底,口感各異的麵條搭配不同的醬汁,可帶出醬料的層次使其更加多元且豐富,因熱門的醬料跨品牌皆有可能推出,所以在挑選時建議可照個人喜愛的麵條口感開始篩選。然而不同麵體、寬度所需要的烹調時間皆有差異,建議可參照包裝的指引操作。
寬麵條非常適合搭配如芝麻、花生等香氣充足又濃稠的濃厚類醬料,每一口都富含濃郁的醬香,且彈性與厚實的口感也是偏愛寬麵條的人極為推崇的。而除了寬扁的麵條外,中間厚實而兩側薄、成波浪狀的刀削麵也是拌麵中十分熱門的麵條種類,且因波浪型的麵體吸附醬汁快速,喜愛品嘗醬料或重口味的讀者千萬不要錯過。
與寬麵對比吸水性較強的細麵,滑順的口感是其受到歡迎的原因之一,大量吸入嘴裡使人感到滿足的飽口度也是喜愛細麵者無法抗拒的理由。細麵適用於清爽型或偏水感的醬汁,且烹調時間較短,因此非常適合飢腸轆轆需要馬上進食的讀者享用,市面上亦有推出標榜可快速食用如90秒快煮的拌麵商品可選購。
除了細麵條以外,細細長長的麵線也在拌麵界享有一席之地,且因該麵體吸水量極強而容易成坨狀難以拌開,因此較適合和油脂量高的佐料如麻油或茶油等搭配食用,加上暖胃的特性在天氣較冷或作為宵夜都是相當不錯的選擇。
除了以麵粉製成的拌麵外,其他如米粉、冬粉等以米或豆類作為原料的拌麵,也因其極具彈性的口感而具有一定人氣,且本身沒有味道更適合搭酸辣類的重口味醬料。不過,此類商品名稱多變,除了冬粉、米粉外,亦會直接將醬料作為衍生的名稱如酸辣粉;或是春雨、粉絲、細粉等皆是冬粉常見的稱呼方式,購買時可再留意。
醬料的口味無遠弗屆,從經典臺味到異國料理應有盡有,因此可就不同品牌推出的相同口味,或是選擇人氣較高又具獨特性的口味搭配購買。跨品牌皆有的口味例如芝麻醬、蔥油類等商品,皆代表此款醬料是大眾接受度極高又美味的類型。
而根據不同品牌特色挑選,便有機會體驗到於大眾基準中添加一味的層次感,如以剝皮辣椒聞名的品牌就可能會增加此一調味;或是從研發者的口味差異如濃稠度、佐料配方等挑選,相信都是很好的美食饗宴。若想嘗試創意型特色醬料拌麵,也可直接尋找主打創意或獨特性的品牌,如結合日式食感的詹麵或從口味中加入創意的類型,都很值得一試。
目前市面上的拌麵的醬料包常會附有兩包以上,如果想讓拌麵香氣更充足、拌勻的過程更加順利,可稍微將拌麵醬料包提溫,例如悶煮麵條時先把沾濕的布放置於鍋蓋上,再將醬料包放於布上,待麵煮熟後連同醬包一起放入碗中拌勻;或是先將醬料放於碗中,先舀一匙煮麵水和醬料和勻後再放入麵條一起攪拌,即可獲得一碗香味四溢又充滿滋味的拌麵。
讀完以上的選購要點說明之後,若在挑選喜愛的拌麵還有些疑問,也可再參考以下的常見問答。
A:泡麵的麵體經過處理因此可簡單以熱水泡開,然而拌麵使用的麵體是生麵製作的,因此需要以滾水燙熟方能食用。
A:醬包中的油在溫度冷卻後即會形成乳白色的塊狀物,經熱水或煮熟的麵加熱拌勻後便會還原成油狀,且醬包本身都會做到確實真空密封,若有發現此狀況也不必太過擔心是否腐壞。
A:以麵食做為主食的營養價值其實與米飯類主食相差無幾,然而由於麵食口感滑順容易吞嚥,因此很容易攝取過量,不過拌麵的包裝經過設計,份量上並無過多。但若為注重營養均衡者可再多添加蔬菜和蛋白質補充,並注意醬包的鈉含量,可適量減少醬包使用避免過量攝取。
麵條種類豐富多樣,除了本次介紹的拌麵外,市場上也能買到如烏龍麵、刀削麵和配湯相當對味的意麵、陽春麵等選擇。以下也整理了相關麵食的推薦文章,若想要在家享受豐富多變、烹煮便利的各項麵食,皆歡迎搭配閱讀選購。
從阿舍乾麵開始,拌麵的美味與方便成為一大商機,直至今日為獲取消費者青睞,各家使出渾身解數從包裝設計到麵體、醬料口味等樣樣面面俱到,形成了獨一無二的拌麵市場,因可供挑選的品項甚多,購買時若從麵體和醬料偏好選擇,相信便可快速鎖定喜愛的商品。
然而因市售拌麵需要能長期保存,且各家口味不同,讀者選購時應注意營養標示,尤其是鈉含量攝取不宜過多,避免造成身體上的負擔。希望透過本文的統整與十項商品排行榜介紹能幫助各位選得喜愛的拌麵!
商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。






























