




要應付突如其來的飢餓感,僅需三分鐘即可讓人飽餐一頓的杯麵便是好幫手,打個蛋再加點青菜,甚至可稱得上豐盛的佳餚。市面上杯麵的口味不僅有台灣人熟悉的紅燒、清燉及藥膳之外,還有來自日本的昆布清湯、韓國的辣泡麵等多種選擇,甚至還有將湯頭分離、一次可品嚐兩種吃法的乾泡麵。然而除了份量上不盡相同外,調理包的食材豐富度也有差異,究竟該如何挑選才會最合口味呢?
為了解決大家在挑選上的困擾,本篇便要推薦統一「來一客」、日清「合味道」、「維力炸醬麵」等十款人氣商品,並為讀者們介紹杯麵的選購祕訣,不論是搭配各式食材的煮法,想必都能輕鬆享受美味,即便懶得開伙也能大快朵頤!

國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭,大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家,現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事,也喜歡接觸新商品與各種事物,除了過去曾經營過自己的部落格外,也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。
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在揭曉十大排行榜之前,先帶讀者們快速瞭解挑選杯麵時的注意事項,再依此做為選購指南,想必即可迅速挑出理想的款式囉!
隨著杯麵市場日益蓬勃地發展,市售口味更是不斷推陳出新,當中除了熟悉的台式風味外,更有來自日、韓的知名款式也廣受國人歡迎,下列便統整出大致的口味種類,方便做為選購參考。
台灣飲食文化注重菜餚的香氣,因此在調味上偏油膩且重口味,而此特色也反映在了杯麵的湯頭上。例如市售杯麵常見的紅燒牛肉麵、排骨雞麵、沙茶、蒜香黑胡椒等風味,便皆以香氣濃烈、鹹味較重的湯頭為底。另外,僅以醬包調味的肉燥、炸醬等乾麵款式,也同樣含有適度的油脂及氣味濃厚的香料,在攪拌過程中麵條會均勻吸附醬汁、入味,稍重的鹹度可謂讓人胃口大開。
不過近年來,帶有酒香、調味相對溫和甚至滋補的湯頭蔚為風潮,像是花雕雞、當歸鴨、藥膳排骨等口味皆添加了中藥材及料理酒調味,尤其適合在寒冷的冬季中享用。其中,售價較高的杯麵多搭配有真空調理包,內含完整肉塊及濃郁的湯汁精華,能讓整碗麵更逼近真實烹調料理的美味,也為台式杯麵的獨特之處。
日本為杯麵的起源地,初期便有多家廠商搶攻市場大餅,因此在口味上也千變萬化;加上當地盛行的拉麵文化加持,如今更是不乏與知名店鋪共同開發的限定款式。而近年日本國內興起了品嘗異國料理的風潮,因而陸續推出有南洋咖哩、肉醬、牛奶起司等獨特風味,以滿足不同族群的口味需求。
不過由於日本湯品偏好清淡,因此最常見的杯麵湯頭仍以醬油、昆布、鰹魚、鹽味等清爽的和風口味為大宗;但市面上依然有濃郁、醇厚的豚骨、味噌可選擇。另外,日式杯麵的麵體除了常見的拉麵外,更有烏龍、蕎麥等不同粗細、嚼勁的選擇,因此若追求口感變化,挑選日式杯麵便能體驗到多種不同口味層次。
說到韓國的杯麵,想必最直接聯想到的便是其勁辣無比的湯頭。由於當中調味多使用辣椒、花椒、山椒等辛香料,不僅具有相當程度的刺激感,且相較於一般台式湯頭的麻辣,韓式的辣度更明顯地厚實、帶有後勁,讓不少消費者一吃便迷上其滋味。若為無辣不歡的老饕,韓式口味保證能讓每個人都大呼過癮。
也由於「辣」是韓國飲食文化中必備的調味,使得大多數的韓式湯麵、乾麵皆帶有不同等級的辣度,更有網站以衡量辛辣度的「史高維爾指標」替韓國泡麵做出辣度排名,奪得「地獄級辣度」的極致款式不在少數。因此,購買時除了依照喜愛的口味挑選外,也別忘了考量自身可負荷的辣度。
除了口味,杯麵又可依沖泡方式分為「湯麵」及「乾麵」兩種類型。湯麵的麵體因浸泡於熱湯中,口感相對濕潤、滑順,尤其因搭配熱騰騰的湯頭一併享用,不僅可增添飽足感,同時也會讓身體暖活起來,各個品牌更為湯頭的調味費盡了心思。
而乾麵則是將沖泡的熱水去除,麵條不會長時間浸泡在湯汁中而不易軟爛,且口感更為 Q彈。加上醬料拌勻後,更能細細品味風味層次與麵條的咬勁。此外,現在更不乏利用泡開麵條的熱水、另外泡出一碗湯的組合,便能在降低死鹹同時滿足消費者想喝湯的需求。
一般而言,市售的杯麵份量大多設計為可替代正餐的80g~100g,雖說對大食量的人而言或許僅能達到七、八分飽,但如果自行增加配料也不失為無負擔的一餐。而若想做為餐與餐之間的點心、或解饞的宵夜,挑選小份量的60g 不僅可有相當的飽腹感,也能避免吃下過多澱粉或調味料,想必是更適當的選擇。
為了在室溫中長期保存,杯麵中的蔬菜、肉乾、豆腐及蝦米等食材多經過脫水加工,直到沖入熱水時才會吸收水分而膨脹、還原。但由於原先的結構已被破壞,配料即便經還原在風味和口感上也無法與原始食材比擬。
然而若想吃得講究,售價50元以上的台式杯麵多附有調理包,含完整肉塊、蔬菜的款式不在少數;日式拉麵則多有大塊叉燒肉片,而烏龍麵款也不乏擁有整塊豆皮的選擇,想必都能降低吃泡麵的空虛感,故選購時不妨多留意外包裝的標示說明。
看完以上的介紹之後,相信各位對挑選杯麵也更有心得了。接下來的段落,將藉由常見問答的形式分享幾個相關資訊,如果在食用上還抱有一些迷思或疑問的話,不妨繼續瀏覽。
A:在台灣,速食麵等食品都會標註有效期限,因此普遍消費者多半會認定過期就不能食用。不過以杯麵市場龐大的日本來說,產品只會標註賞味期限;意指在此日期之內都可保持最佳品質及美味度,所以稍微過期仍然可以食用,只是味道將會有些變化。雖然此觀點可作為參考,但建議開封後還是要注意麵體、調味料是否有明顯變質情形,一旦發現的話最好還是丟棄較理想。
A:早期曾流傳泡麵吃多會變成木乃伊或致癌,導致部分消費者對其心生恐懼。不過近期食藥署已經出面闢謠,指出台灣製造的速食麵產品早已禁止添加防腐劑許久,主要是由於脫水技術的進步才長期保存,因此可以正常享用。然而即便沒有食用上的限制,杯麵仍屬於油脂、鹽分及熱量偏高的食品,多吃還是會造成身體負擔,仍要適量享用為佳。
A:杯麵的容器材質多為紙漿及保麗龍,高溫加熱除了會導致燃燒之外,甚至會產生有毒氣體。若要使用微波爐調理,務必要先將內容物從中取出,並更換如陶瓷、耐熱玻璃等可微波的器皿。
杯麵雖已附有容器可盛裝熱湯,但若更換造型精美的容器能讓視覺、美味加分,也能減少保麗龍材質的食安疑慮,而使用鍋具烹煮更能讓湯頭美味進入麵條中,有興趣的朋友不妨一併參考下列文章。
看完上述推薦的十款人氣商品,是否已經找到自己的心頭好了呢?杯麵的口味選擇五花八門,不論是喜愛豪邁、重口味的台式,還是清淡、多變化的日式,甚至是挑戰嗜辣極限的韓式口味,相信每種類型的款式都能品嘗到不同的美味及樂趣,不妨就趁此機會多方比較各種口味的差異吧!
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