




作為養生茶之一的「蕎麥茶」受到許多消費者喜愛,其特點是富含一種名為蘆丁的多酚,且因不含咖啡因而沒有飲用限制,說它是老少咸宜的日常飲品也不為過。然而市面上如樸優樂活、KOOS、伊藤園和暖暖純手作等廠商都有推出相關產品,且所具有的功效、特色與風味亦不盡相同,使讀者們在選購時難以下手。
有鑑於此,這次的文章將會以排名的方式為各位推薦十款值得一試的好評商品,其中更網羅了茶包、瓶裝茶、黃金韃靼蕎麥和蕎麥粒等多種類型,同時介紹蕎麥茶的選購要點,請跟著我們逐一認識其特徵和優勢,進而篩選出最符合喜好與需求的好茶吧!

國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭,大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家,現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事,也喜歡接觸新商品與各種事物,除了過去曾經營過自己的部落格外,也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。
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首先將解說選購蕎麥茶時須特別注意的幾個重點。
市售蕎麥茶大致可分為蕎麥粒、茶包及即飲瓶裝產品三種類型,建議可從便利性、風味等面向來做抉擇。
希望品嘗純正風味的讀者推薦直接購買蕎麥粒,只需在茶壺中加入約一小茶匙後並加入開水,就能享受蕎麥本身所具有的香氣。而沖泡過後的蕎麥渣則具有豐富的膳食纖維且能夠食用,可以將它與米飯一起炊煮或運用在其他料理當中,如此既不會產生浪費,又能盡情地品味蕎麥的各種滋味!
若是特別重視便利性的話,茶包或可直接飲用的瓶裝產品將會是最完美的選擇,除了在家中飲用外,更可以隨身攜帶,外出也能輕鬆享受蕎麥茶的美味。另外,這類產品無須煩惱蕎麥殘渣的問題,收拾清潔方便又省力,對於初次嘗試喬麥茶的人來說相當容易入門。
黃金韃靼蕎麥茶又有蒙古黃金蕎麥茶、苦蕎茶等稱法。一般蕎麥粒中皆含有名為「蘆丁」的多酚成分,但據說蒙古黃金蕎麥中的蘆丁多酚卻多達100倍以上,同時含有豐富的維生素B1、B2等營養成分;而其獨特且帶點苦味的香氣更是令人難以忘懷,熱衷於養生的朋友可千萬別錯過。
雖說蕎麥茶對健康有益,但在飲用上卻有許多需要注意的地方。像是由於其原料為蕎麥粒,若對蕎麥過敏的讀者則務必避開為佳;此外,若飲用過量也可能造成身體虛寒,必須要謹慎且適量飲用才行。
本次文章中介紹了蕎麥茶的選購要點和推薦排行榜,大家是否有從中找到中意的商品呢?蕎麥茶除了作為日常飲品外也可以與料理結合,用途十分廣泛,再加上其不含咖啡因,即便兒童和年長者都很適合適量飲用,有機會的話請務必要品嘗看看喔!
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