健身教練監製10 大飛輪車推薦排行榜【2025最新】

飛輪車的動力傳遞方式分為「鏈條」及「皮帶」兩種，兩者有其各自的優缺點與特徵，以下就來做簡單的介紹。

飛輪車是藉由改變踩踏踏板時所耗費的力氣達到鍛鍊效果的器材，其中增加阻力的常見方式有「摩擦式」和「磁控式」兩種。

想要減少操作時的噪音的人，如果認為皮帶傳動＋磁力式的產品價位過高，也可注意一些具備特殊降噪功能的產品。其中有些摩擦式的產品會於結構上安裝隔音蓋，藉此抑制運動過程中產生的聲響。但如果無法確定心儀商品的降噪效果，也可參考使用者的評價進行篩選。

飛輪車的輪子重量可從8kg至高達25kg，使得操作時必須藉由足夠的施力才能運轉。但為了支持厚重的輪子結構，車體本身也會隨著輪重而提升其強韌度，而連帶讓產品的價格隨之增加。如果有意進行更高強度的訓練，則須特別注意產品和自身預算的平衡性。

如果想使用飛輪車為公路車的騎行做全面訓練時，可挑選踏板與自行車相同、能妥善將腳掌固定住的款式。這樣便能減少雙腳在高速踩踏時所耗費的力氣，讓精神更集中在鍛鍊本身。但為了配合踏板上的卡榫，鞋子也必須選擇專用的款式做搭配。如果同時會進行其他鍛鍊的話，則建議優先選擇踏板可更換的產品。

多數的飛輪車都搭載著可顯示車速、里程與消耗卡路里等數值的儀表板，但如果想要掌握訓練中的最大心跳指數，便可注意產品是否設有心率監測器，以便配合減肥、增肌等需求隨時調整步調。另外，多數的心率監測器會安裝於手把的位置以利隨時確認，但如果想要更精確地了解操作過程的心率變化，則能選擇搭載心電圖的款式，並另購可繫於胸上的計測用皮帶。

進行自行車運動的訓練時，最重要的就是要將器材調整到配合自己身體姿勢的狀態，才能夠最大限度地提升鍛鍊強度與效率。因此選購飛輪車時，也得確認坐墊及握把可調整的幅度，選用能完美配合自身身形的款式。其中更有些能夠進行無段調整的高規格飛輪車，如果想要更自由、精確地調整距離與高度，便可鎖定這一類的產品。