




麥蘆卡蜂蜜是取自於麥蘆卡茶花樹,花粉含量高且含有相對高濃度的天然甲基乙二酸(Methylglyoxal),具有絕佳的抗菌能力。再加上其豐沛的營養,更是常被好萊塢明星作為養顏美容、調理體質的保養聖品,因此也成為台灣、日本的演藝界的話題商品。
除了台灣有引進的 MANUKA HEALTH、Comvita康維他之外,還有 Veda Vie、駐紐西蘭日商出品的 Strong 等各色各樣品牌可選,為了幫助大家認識更多品牌,本次主題將針對日本國內的21款熱銷品項進行開箱實測,幫大家評估每個口味的特色。對麥蘆卡蜂蜜有興趣的朋友,別錯過內文的精采介紹囉!

國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭,大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家,現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事,也喜歡接觸新商品與各種事物,除了過去曾經營過自己的部落格外,也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。
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麥蘆卡蜂蜜(Manuka Honey)具有非常豐富的營養價值,不過其與普通蜂蜜有什麼不同卻不見得為人所知。在選購商品之前,就先為各位介麥蘆卡蜂蜜引人注目的理由。
麥蘆卡蜂蜜採集自紐西蘭原生的樹種——麥蘆卡樹,擁有其他蜂蜜所沒有的獨特香氣與深厚韻味,並由於含有豐富的維生素、礦物質等超過百種的營養素,因此在紐西蘭相當受到歡迎。
而近年來紐西蘭懷卡托大學(University of Waikato)的 Peter Moran 博士,也透過學術研究證實了麥蘆卡蜂蜜的高營養價值。只不過其雖然有助於維持身體健康與肌膚狀況,但若是在意卡路里的話還請留意不要攝取過量。
包含麥蘆卡蜂蜜在內,一般蜂蜜中含有肉毒桿菌等細菌芽孢,若給予腸道、免疫系統尚在發育的1歲以下嬰幼兒食用,便有可能引發肉毒桿菌中毒症。所以即便麥蘆卡蜂蜜擁有許多益處,仍請勿讓小嬰兒接觸。
接下來提供幾項挑選麥蘆卡蜂蜜時應關注的重點,邀請各位繼續往下閱讀。
一般來說營養價值與等級越高的麥蘆卡蜂蜜,相對價格也會越昂貴,因此請依照需求、預算來選擇合適的產品。
麥蘆卡蜂蜜罐上通常會標示有 MGO 或 UMF 數值,可用以判別其營養等級,而數值越大代表營養價值越高,選購時不妨多加參考。
若是還不太適應麥蘆卡蜂蜜獨特的風味,又或只是想在日常飲食中多攝取一些營養,便可考慮 MGO100以下或 UMF10+以下的低活性產品。雖然其營養價值無法與高等級商品比擬,不過由於價格較為親民,對初次嘗試的消費者來說較無負擔。爾後如果喜歡上麥蘆卡蜂蜜的美味,再採購高數值商品即可。
MGO100~500+(UMF10~12+)的中活性麥蘆卡蜂蜜雖然仍不足以用於醫療,但比起高活性產品更容易入手,適合希望每天多多補充豐富營養,或是平時即保有良好健康狀態的朋友來進一步為身體增進活力。
若是重視高營養價值,則推薦選購 MGO500+(UMF15+)甚至是 MGO800+以上的高活性產品。其價格比起中低性蜂蜜來得昂貴許多,因此比起天天食用,更適合想快速補充營養或恢復體力時使用。
由於麥蘆卡蜂蜜的健康益處受到許多消費者的關注,市面上也出現了不少用普通蜂蜜偽裝的假商品,而如何判斷是真是假還請留意以下說明。
常見的麥蘆卡蜂蜜標籤上會有 KFactor、UMF、MGO 幾類等級標示,不過目前只有 MGO 是紐西蘭官方的認證標章。而台灣尚無針對麥蘆卡蜂蜜制定相關的認證,因此選購時還是以擁有上述認證的商品為佳。
高品質的麥蘆卡蜂蜜除了由評比等級決定之外,最好還要能附上紐西蘭政府認可的第三方分析機構所核發的報告書,以及經銷代理商的合法證書。不過由於麥蘆卡蜂蜜的分析機構為數不少,各機構的分析方式、評比標準也有落差,所以若想購買純正產品,還是需確認有無政府許可機構所發布的分析報告。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | TCN Strong 麥蘆卡蜂蜜 MGO1050+ | ![]() | 美味度傲視全榜,效率補充最佳選擇 | |
2 | TCN Incanum 麥蘆卡蜂蜜 MGO220+ | ![]() | 高活性麥蘆卡花蜜源,精益求精的品質管理 | |
3 | Angel Bean 麥蘆卡生蜂蜜 MGO200+ | ![]() | 清爽不膩口,直接品嚐也美味 | |
4 | Manuka Health蜜紐康 MGO400+ (UMF13+) 麥蘆卡蜂蜜 | ![]() | 含量高但價格親切,餘韻清爽的大眾口味 | |
5 | Honey Mother 麥蘆卡蜂蜜 UMF10+ | ![]() | 口感滑順清透,零雜味的清淡甜蜜 | |
6 | TCN Strong 麥蘆卡蜂蜜 MGO860+ | ![]() | MGO860高活性,口感濃稠圓潤 | |
7 | Veda Vie 麥蘆卡蜂蜜 MGO300+ | ![]() | 彷彿黑糖般的芳香甜蜜 | |
8 | Manuka Health蜜紐康 麥蘆卡蜂蜜 MGO550+ | ![]() | 蜜味與氣味尤其濃郁,性價比優秀好入手 | |
9 | COMVITA康維他 UMF10+ 麥蘆卡蜂蜜|C373 | ![]() | 紐西蘭代表品牌,口味單純好搭配 | |
10 | Happy Valley 麥蘆卡蜂蜜 UMF10+ | ![]() | 微微的煙燻味,質地濃稠但滑順好入口 |
雖然麥蘆卡蜂蜜對健康有諸多好處,還是需要依照正確的用量食用才能避免造成負擔。一般建議每天三次在空腹時食用5~15mL,而若遇到感冒食慾不振時,也可將其加在溫牛奶或薑茶中一起飲用。此外還要特別留意的是,麥蘆卡蜂蜜與一般的蜂蜜相同,若是與金屬製品接觸皆可能造成營養價值下降,所以請盡量使用木製湯匙來挖取。
看完本次的評比後,相信大家也發現,即使是同樣的蜜種,也會因為產地和加工方式而有截然不同的營養表現與口味。希望本篇文章能夠幫助各位挑選出適合自己的商品,或是做為贈送給親朋好友的禮物,用麥蘆卡蜂蜜的營養美味甜蜜你的生活吧!
第1名: TCN|Strong 麥蘆卡蜂蜜 MGO1050+
第2名: TCN|Incanum 麥蘆卡蜂蜜 MGO220+
第3名: Angel Bean|麥蘆卡生蜂蜜 MGO200+
第4名: Manuka Health蜜紐康|MGO400+ (UMF13+) 麥蘆卡蜂蜜
第5名: Honey Mother|麥蘆卡蜂蜜 UMF10+
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