為此,本篇文章將以含氟牙膏為主題,除了詳細說明選購要點之外,也會參考網友評價、電商銷售等資訊,精選出10款來自 Chicco、DARLIE好來、白人、Shallop刷樂、Colgate高露潔、Lab52齒妍堂、LION獅王等國內外品牌的人氣商品,並以排行榜的方式推薦介紹,希望能幫助大家順利找到喜愛的款式,為守護牙齒健康邁向一大步。
目前擔任明品牙醫診所的院長,為牙科顯微治療專門的牙醫師,藉由精緻的手術技巧與豐富經驗,努力地幫助病患將生病的牙齒保留下來,同時藉由美學牙醫,讓病患重拾笑容。閒暇時,更喜歡旅行與做菜,轉換並體驗不一樣的生活模式。 學經歷: 美國密西根大學牙周病研究所訪問學者 美國密西根大學植牙暨牙周病學進修 中華民國牙髓病專科醫師 明品牙醫診所院長
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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蛀牙菌通常會附著在齒垢上,透過釋放酸性腐化物溶解牙齒表面,進而形成齲齒,即為一般俗稱的蛀牙。而隨著齲齒的孔洞被蛀的越來越深,疼痛感也會明顯加劇。而蛀牙菌會因為食物中的糖分而產生酸,因此經常吃甜的食物或飯後不刷牙都很容易造成蛀牙。另外,因齒列不整齊而刷不乾淨、牙齒有填充物或戴牙冠套、口水分泌不足者都有蛀牙的風險,需要格外注意。
有效預防蛀牙的關鍵,莫過於正確的刷牙方式。而刷牙的重點即為清理齒面和咬合面,尤其要仔細清潔靠近牙齦的位置,注意深入牙齦溝槽,並搭配牙線、牙間刷等輔助工具使用。此外,也別忘了定期找牙醫檢查,這些都是有效避免蛀牙的好習慣。
本單元將說明含氟牙膏的選購注意事項,請參考以下幾個重點,一步一步篩選出適合自己的商品。
首先,要介紹兩個有效預防蛀牙的重要成分,請留意各成分的效果,做為選購時的觀察指標。
預防蛀牙的有效成分當中,最具代表性的就是氟化物。氟化物能抑制蛀牙菌產生酸性物質,並促使牙齒產生再礦化作用,進而強化表面的琺瑯質,避免因細菌附著而造成齲齒或牙菌斑。一般含氟牙膏的含量以1000~1500ppm 的範圍最為常見,而世界衛生組織及台灣衛福部皆設有規範,表示兒童牙膏應以1000ppm 為標準,方能幫助預防蛀牙。
雖然含氟牙膏基本上對兒童並不會造成傷害,但近年來有些牙膏的含氟量達到1450ppm,此類就不太建議6歲以下的孩童使用,以防因誤食造成不適。
木醣醇是天然的醇類,能使口腔從吃完食物的酸性恢復成鹼性,因而有助於保持口腔維生。曾有醫學數據指出,1天攝取5g 以上的木醣醇能夠減少蛀牙菌。同時,它也和氟化物一樣具備讓牙齒產生再礦化的作用,可說是預防蛀牙的得力助手。除此之外,坊間也有推出含有木醣醇的口香糖或口嚼錠,很適合出門在外或長途飛行等無法立即飯後刷牙的場合。
確認完上述重點之後,還可視個人需求來挑選附加功能。如欲預防牙周病,使用含殺菌或抗菌成份的牙膏來去除牙菌斑至關重要。常見用於對付牙周病的殺菌成分有異丙基甲基酚(Isopropyl Methylphenol)、三氯沙(Triclosan)、氯化十六烷吡啶(Cetylpyridinium chloride)、氯己定(Chlorhexidine)等。
至於許多人在意的牙齒美白,則能考慮選用添加美白成分的含氟牙膏。牙膏的美白原理主要分為物理磨擦劑和化學藥劑兩類,前者有碳酸鈣、磷酸氫鈣、水合矽石及氫氧化鋁等等,後者則會混合過氧化氫等物質,透過氧化作用來去除沈澱的色素。
牙膏中除了潔牙成分以外,還可能會添加有起泡劑、研磨劑等輔助刷牙過程的成分。儘管研磨劑有助於提升去除牙菌斑和牙垢的成效,但另一方面也可能傷害牙齒表面,故建議每週使用1~2次即可。而含有硫酸鈉的發泡劑含量也不宜過多,否則可能因為泡沫量太多,而誤以為牙齒已經刷得夠乾淨,並縮短了刷牙的時間,反而造成牙膏無法發揮原本的效果。由此可見,採用正確的刷牙方式並仔細刷乾淨,才是最正確的防蛀法則。
對於育有幼兒的家長來說,教導孩子學習刷牙莫過於一樁難事。此時就可選用低刺激性的調味含氟牙膏,如草莓、橘子、蘋果等等,藉由香甜的氣味來降低兒童的抗拒感,並逐步培養正確的刷牙習慣。順道一提,牙膏中主要的甜味劑為糖精和山梨醇,並不會導致蛀牙菌孳生,爸媽們可放心選購。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
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1 | Chicco 兒童木糖醇含氟牙膏 | ![]() | 天然木糖醇防蛀,針對年齡區分配方 | |
2 | DARLIE好來 超氟強化琺瑯質牙膏 | ![]() | 再礦化修護,雙認證保證品質 | |
3 | 白人 雙氟鈣牙膏 | ![]() | 雙鈣配方,打造堅固琺瑯質 | |
4 | Colgate高露潔 含氟健齒凝露兒童牙膏 | ![]() | 無糖薄荷香,包裝可直立擺放 | |
5 | Shallop刷樂 兒童含氟牙膏|SAD-S090-1/SAD-A090-1/SAD-E090-1 | ![]() | 雙重防蛀配方,呵護孩子的牙齒 | |
6 | SENSODYNE舒酸定 專業修復抗敏牙膏 | ![]() | 長效抗敏,生物玻璃修護配方 | |
7 | Lab52齒妍堂 兒童含氟防蛀修護牙膏 | ![]() | 不含有害成分,專利預防蛀牙技術 | |
8 | LION獅王 LION|固齒佳酵素極致亮白牙膏 | ![]() | 結合1450ppm的氟化物與雙重淨色因子 | |
9 | Combi teteo 幼童含氟牙膏 | ![]() | 三無凝膠狀設計,柔軟呵護寶寶乳齒 | |
10 | Day and Night德恩奈 超氟牙膏 | ![]() | 特殊磷酸鈣配方,容易吸收利用 |
根據醫學研究指出,氟化物確實屬於容易致痘的鹵素類元素之一,長期使用高含氟量的產品便有可能會在嘴邊、下巴等經常接觸牙膏泡沫的部位長出挫瘡。此外,也有少數人會對氟化物過敏,導致皮膚發紅、發癢、疼痛,甚至造成眼睛紅腫流淚。面對這樣的狀況,就應改用含氟量較低的牙膏來避免。
普遍而言,100g 的牙膏含有約100mg 的氟,誤吞一小口所吃進的氟含量可說微乎其微,並不至於造成中毒。但萬一真的吃了過量的含氟牙膏,就可能讓腸胃敏感的人反胃不適,此時的緊急措施就是喝牛奶,以利減緩氟化物吸收的速度,再就近至醫療院所就醫。
如果是長期性的過度使用,恐會因暴露在高濃度的氟化物中,導致形成琺瑯質的過程受阻,並在牙齒表面出現斑紋,即是所謂的氟斑牙,一般較易於發生在3個月到8歳之間的兒童身上。不過以一般的含氟牙膏的含量來說,其實不太會造成上述等嚴重現象,無需太過擔憂。
由於氟化物的最佳效能大約為兩年,也等同於一般牙膏的保存期限。雖然說使用過期不久的牙膏並不會直接影響健康,但卻會因為氟化物的效能下降而讓預防蛀牙的效果打了折扣,故仍建議選購新的牙膏替換最理想。
除了留意蛀牙問題之外,近年來重視牙齒潔白度的人也越來越多。特別是天天喝咖啡茶飲、抽菸族群都有牙齒泛黃的問題,若不想要花大錢進行美白療程,不妨就從挑選一款美白牙膏開始。另外,別忘了定期更換牙刷,並藉由各種長短刷毛來加強清潔效果。以下文章對於相關商品有進一步的介紹,歡迎延伸閱讀。
文章閱讀至此,不知道讀者們對於該如何挑選含氟牙膏是否更具概念了呢?選對牙膏是預防蛀牙的第一道防線,當然還必須搭配正確的刷牙習慣與方式才能發揮效果。只要持之以恆的使用,想必有助於遠離蛀牙、牙周病等煩惱,擁有人人都欣羨的健康牙齒。
第1名: Chicco|兒童木糖醇含氟牙膏
第2名: DARLIE好來|超氟強化琺瑯質牙膏
第3名: 白人|雙氟鈣牙膏
第4名: Colgate高露潔|含氟健齒凝露兒童牙膏
第5名: Shallop刷樂|兒童含氟牙膏|SAD-S090-1/SAD-A090-1/SAD-E090-1
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