【牙醫監製】2025最新十大牙齦護理牙膏推薦排行榜

含氟牙膏固然好用，但是對於代謝能力較差的老人小孩來說，過高的氟化物卻可能造成身體負擔。來自紐西蘭的 Red Seal 改以無害的碳酸鈣替代氟化物的護齒作用，利用高比例的碳酸鈣幫助牙齒再礦化，一樣擁有強化琺瑯質的效果，卻更為安全不刺激。

添加具有天然抗菌效果的尤加利精油，取代三氯沙等合成抑菌劑，以更天然的方式抵擋細菌增生，並舒緩刷牙後的乾澀感。並配合蜂膠以及茴香、薄荷等多種草本萃取，能維持牙齦狀態、清新口氣。加上研磨劑量比一般牙膏低，適合琺瑯質較脆弱、牙本質外露的讀者們。

結合 IPMP、異丙酚等抗菌成分，可深入清潔牙周囊袋，再輔以特殊塗層配方形成保護層，使抗菌成分附著於牙齒表面，避免細菌附著與孳生，幫助改善口臭和牙周問題。另以 LSS 搭配氟化物，針對造成蛀牙的進行細菌重點清除和防禦，替各位維持完美、清新的口氣。

配方中還添加了氯基己酸（EACA）增加牙齦的防護力，如果長期因口腔問題困擾，甚至影響了日常生活的話，便可考慮使用看看此款。除了三效合一的特色之外，還有日本製造的高品質保證，成分優秀卻依然平價，是高CP值的優秀商品。

來自義大利的貝利達，旗下產品多是與波隆納大學一同製作。正如這款有著優異品質的牙膏，不只能夠處理牙齦的問題，還透過 microRepair成分促進再礦化，減少琺瑯質因刷牙摩擦而受損的問題，進而保護好牙本質。而且產品標榜不添加氟化物、發泡劑等化學成分，而是以金盞菊、金縷梅等草本萃取為底，讓小朋友也能安心使用。

除了藉由一般刷牙方式清潔外，產品亦主打可直接抹在牙齦上，起泡後於口中含個數分鐘後再漱口，以確實抑制壞菌生成，十分值得各為列入購物清單之中。

說到底，牙菌斑孳生才是造成牙齦問題的主要原因，因此牙周適採用了少見的氟化亞錫作為抗菌成分，除了有強化琺瑯質的效果之外，它的牙菌斑清除效果據悉為一般含氟牙膏的4倍，能有效抑制細菌孳生，進而達到鞏固牙齦、預防萎縮的效果。

配方中還含有「三聚磷酸鈉」，可以去除牙齒上的外源性色素，讓牙齒恢復原本的顏色；並以較低比例的 SLS 搭配胺基酸系界面活性劑，起泡力適中、泡沫細密不明顯，較不會影響刷牙時的視線。不含抑菌劑等刺激性成分，只靠氟化亞錫的強效功能達到清潔的效果，適合各階段牙周問題者用來做日常護理。

以抗敏感效果而得名的舒酸定，在台灣也有著不少支持者。這款護齦牙膏除了含有高濃度的硝酸鉀以幫助舒緩敏感性疼痛，並利用檸檬鋅幫助抑菌，並和氟化鈉一同護理牙齒，能有效減緩牙菌斑孳生機率及口腔中的細菌量。

由於牙齦問題的一大主因，就是牙菌斑在牙齦縫中鈣化，牙齦一旦受到感染便會而造成後續的不良影響。但本品之中的檸檬酸鋅可解離出鋅離子，不但有助於維持口腔環境平衡，還能輔助緩和細菌的鈣化作用，減少牙結石生成，以多路進攻的方式全方位保護口腔健康。

提到 Oral-B 這個享譽國際的品牌，多數人會先想起的就是電動牙刷產品；但除了機身及刷頭外，其實他們也有生產對應的牙膏。這款具備牙齦護理功效的產品，由於導入了品牌獨家的 ActiveRepair TM技術，可以延長保護的時長，很適合於睡前刷牙時使用；並透過亞錫氟這項元素，據悉能確實強化牙齦、減少牙周問題產生的可能性。

經由電動牙刷高速轉動產生的細緻泡沫，可以更加深入齒縫達到清潔效果，如果一般的刷牙方式無助於改善牙周狀況，不妨考慮嘗試看看這款商品。

由長庚醫學團隊自力研發的「P-statin」配方，來自於東、西方多種草本植物中萃取出的高濃度兒茶素，利用濃度超過90％的 EGCE 活性物質，達成溫和護理、長效抗菌的雙重效果。配合高比例氟化物，可促進牙齒再礦化作用，並輔助兒茶素長效抗菌，預防細菌滋生的效果可長達24小時。

品質功效皆由長庚團隊的監督與保證，推薦給想避免化學抑菌劑又想確保抗菌效果的讀者。不過也由於氟含量偏高，不適合中低年級以下的小朋友使用，比較適合小學中高年級以上的年齡層用來加強防護。

由知名台灣品牌白人牙膏所推出的護齦配方，配合相對高比例的蜂膠成分，含有豐富的抗氧化物質、維生素、必需胺基酸等元素，可幫助維持牙周環境，提供滋養並幫助牙齦、牙齒常保衛生，也對諸多口腔問題有不錯的預防功效。

由於不含薄荷醇，刷牙時不會過度清涼，氣味清新溫和，漱口之後口內也不會留下太明顯的牙膏氣味，推薦給不喜歡辣口配方，牙齒遇到冰水容易敏感的朋友們。不過鐵齒牙膏僅與少數商家合作，有販售的實體店面非常少，對不習慣網路購物的人來說缺乏便利性。

以潔牙粉深植大家童年記憶的百齡牙膏，近年來也在牙齦護理上有了新突破。配合台灣民眾的體質，研發出 ASP＋AT 配方，能幫助維持牙齦狀態，預防常見的牙周問題發生，並以抑菌劑、氟化物加強抗菌護齒。同時還加入了亮白的配方，能一併處理牙齒上的黃垢，打造內外兼具的口腔環境。

而其中含有尿囊素以及硝酸鉀等有利口腔環境的元素，但是相對配方刺激性也較強，口腔容易乾燥的人可能容易感到不適，因此不太建議壓力大時容易口內破洞的人使用。

牙齦因清潔不完善而容易腫脹的人，也常常會煩惱像口氣不佳等狀況，而這款牙膏以獨特配方提升潔淨力，進而減少牙齦常見問題的發生機率；牙菌斑則由精選的紐西蘭礦物晶鹽來對付，同時擔任研磨劑和抗菌成分，從根本上解決牙齦問題，進而預防牙肉持續萎縮的狀況。

然而，畢竟是礦物晶鹽，它的研磨顆粒會較大，若長期使用且刷牙時過度用力，琺瑯質的磨損會較為明顯，這點還需要特別注意。建議可搭配刷毛較軟的牙刷使用，避免過度摩擦的現象。