資深牙醫監製10 大兒童牙膏推薦排行榜【2025最新】

由於此年龄階段的寶寶只喝奶或吃副食品，不太會有口腔中堆積食物殘渣的問題，因此並不需要特別用牙膏清潔，再加上嬰兒的牙齒較為脆弱，若使用不適合的牙膏反而會對牙齒造成傷害。

故當寶寶長出第一顆小牙齒開始要建立刷牙習慣時，除了活用矽膠牙刷、指套牙刷、潔牙巾、潔牙布等產品外，亦能以柔軟的濕紗布或棉花棒輕輕擦拭牙齒及牙齦處，讓他適應牙刷在口腔裡移動的感覺。另外，建議家長們讓寶寶躺下以利維持放鬆狀態，同時也可一邊哄哄他一邊清潔效果更佳。

若孩子已經習慣了刷牙的感覺，即可開始為他準備凝膠狀的牙膏。凝膠的質地柔軟而較能深入牙齒縫隙，同時因呈透明狀且不易起泡，更容易確認是否有汙垢殘留。此外，大多數的凝膠狀牙膏都標榜好擦拭、好漱淨甚至可吞食，對於還不會漱口的幼童來說相當合適。

順道一提，市售的泡沫狀可食用牙膏同樣適合此時期的孩子使用，其通常有推出多種香氣或口味，可幫助孩子養成餐後及睡前固定刷牙的習慣，而可食用的配方亦降低了誤食牙膏所造成的風險，不過即使牙膏本身為可食用類型，家長們仍應多加留意、並引導告知孩子牙膏不可吞食。

在孩子學會漱口後，不妨讓他們試試看跟大人一樣的膏狀牙膏。市面上專為兒童設計的牙膏種類相當豐富，味道也比凝膠狀來得更加清新。另外，大多數膏狀質地的牙膏都添加了氟化物來強化牙齒琺瑯質，如果口味也受到孩子喜愛，相信他們會更樂意刷牙。

為了預防蛀牙，挑選含有相關有效成分的產品可謂是一大關鍵，以下將列舉幾種對兒童口腔清潔有幫助的成分，各位可將此做為選購時的參考指標。

• 氟素：有時會以「單氟磷酸鈉（Sodium monofluorophosphate）」、「氟化納（Sodium fluoride）」或「F」、「Fluoride」、「フッ素」等名稱標示。可強化並修復牙齒表面的琺瑯質，亦能抑制細菌的生長，避免其附著在牙齒上造成齲蛀或牙菌斑。
  
• 木醣醇：英文為「Xylitol」，是一種帶有甜味的天然醇類，具有抑制蛀牙細菌生長與加強牙齒再礦化的功能。
  
• 椰油酸二鈉等表面活性劑：可幫助去除牙齒上的牙菌斑和食物殘渣，進而維持口腔清潔。
  
• 硅酸膠：為一種無機填充劑，能使牙膏質地更加滑順而易於塗抹在牙齒上，同時對清除牙菌斑與食物殘渣也有所助益。
  
• 漿糊劑：常用於兒童牙膏中的增稠劑，主要是讓牙膏在使用時更容易掌握並保持形狀。

依照我國行政院衛生署及牙醫界在1997年修訂的牙膏含氟標準，市售牙膏產品可大致分成以下幾種類別：

• 兒童含氟牙膏：含氟量介於250至500ppm
• 低氟牙膏：含氟量介於500至800ppm
• 含氟牙膏：含氟量介於800至1,000ppm
• 超氟牙膏：含氟量1,000ppm以上

根據 WHO世界衛生組織及台灣衛福部的規範，牙膏的含氟量若達到1,000ppm較能有效預防蛀牙，且經研究證實每增加500ppm就能再提升6%的防護力，也就是說基本上含氟量越高防齲效果越好。但仍須注意兩者之間並非成正比關係，加上氟屬於一種化學添加物，絕對不是濃度越高就越好。

由於兒童每次刷牙會吞下25～33%的牙膏，依此推估，若每次使用1g之1,000ppm含氟牙膏（氟含量為1mg／g），一天刷兩次牙，則每天會吞下約0.5mg的氟，對學齡前兒童來說反而會有造成氟斑牙的疑慮。因此，建議1～3歲孩子每次的牙膏用量不超過一顆米粒的大小，3～6歲則最多豌豆般大小，家長們亦應隨時在旁把關以免造成危險。

研磨劑與發泡劑是牙膏中常見的添加物，前者是透過摩擦牙齒表面來加強清潔；而後者顧名思義是有良好起泡能力的界面活性劑，普遍運用於清潔用品之中。雖然已有許多研究證實少量的研磨劑與發泡劑對人體無太大影響，但畢竟孩子的抵禦力較弱而依然有刺激風險，最好還是盡可能避免為佳。

研磨劑的代表成分為二氧化矽、碳酸鈣等，而發泡劑則最常以 Sodium Lauroyl Sarcosinate（簡稱 SLS）出現，購買前務必多多確認一下成分標示。

雖說若非大量吞食，基本上牙膏不小心吃進肚裡也不會有大礙。但因為是要給小寶貝使用，當然仍建議挑選以天然成分製成，且不含任何人工香料及色素等有害物質的商品以策安全。

若購買了添加了人工香料及色素的牙膏，請務必在刷完牙後仔細地漱口以避免殘留；或是，也可在寶寶刷完牙後另取沾濕的紗布巾加以擦拭。但對於還沒學會漱口的寶寶，則需要家長費點心來找尋可吞食的牙膏了。由於可吞食的嬰兒牙膏大多特別注重安全成分，可說是較為理想的選擇。