




隨著每四年一次的世界盃和奧運,以及梅西及 C羅等頂尖球員的活躍,都讓足球成為世界上最受矚目的運動賽事之一。欲開始踢球,入手一雙適合場地和身體的釘鞋便至關重要。不過市面上如 Nike、Adidas、Mizuno 或 ASICS 等知名大廠紛紛推出鞋款,且鞋面和鞋釘的設計更是五花八門,挑選時究竟應該注意哪些事項呢?
本文將介紹足球釘鞋的選購方式,並推薦多款能於網路商城購買的人氣商品。其中包含了具減震以及保護腳踝效果的款式,並還有同時強調材質輕盈以及耐用堅固的產品等等;再加上每項皆會列出其特性、優缺點等條件,相信無論是新手還是老手都能順利找到理想商品。

具有足球、排球、田徑、羽球等教學經驗,曾於永慶高中、新港藝術高中、布袋國中、月津國小等地擔任羽球教練,而私下喜愛研究機車相關資訊,騎著愛車享受台灣沿岸的美景。 各大國內賽事成績: 2022 世界清晨盃男單銅牌 2022 全國大專運動會網球男單第五 2020 成大羽球公開賽男雙冠軍 2019 成大羽球公開賽男雙冠軍 2018 世界清晨盃男雙銅牌、混雙第五 2017 世界清晨盃混雙第五 2014 成大羽球公開賽男雙亞軍 2014 全國大專運動會團體銅牌

在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
mybest 根據客觀的採訪及調查,每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力,其中包含嚴謹的調查,以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章,提供值得信賴的內容。
在看人氣排行榜以前,首先將為各位詳細說明選購足球釘鞋時的訣竅。
足球釘鞋的鞋面材質主要分為「天然皮革」和「人造皮革」,接下來會逐一介紹其各自的特點。
足球是大部分著重雙腳的運動項目,故鞋子合腳與否不容忽視。真皮的釘鞋大多使用袋鼠皮,其柔軟細膩的特性,隨著長時間穿用下延展性會變得更好,進而貼合腳型。不過天然皮革和人工皮革不同,需和一般皮鞋一樣定期去污、塗抹鞋油,且每次使用完後都要保養,若不嫌麻煩的話不妨嘗試其特有的舒適感。
相反地,人工皮的釘鞋在保養方面相對簡單,僅需擦去污垢即可。部分消費者對於此類鞋款仍抱著不合腳,或是質地較硬的既定印象,但近年來隨著技術的創新與提升,即便是人工皮革也能達到媲美真皮的舒適度,高品質鞋款可說增加不少。
足球場地的類別多元,如硬地、人造草皮或天然草皮,所適合的鞋款也不盡相同。一般學校中常見的硬地(HG)所需的鞋款,為了擴大接觸面積而使用低高度的鞋釘,故能吸收衝擊力,急停也不易打滑;天然草皮(FG)適用的產品則是使用細長鞋釘,以利紮實又深入地扣進土壤、確保抓地力。
不過,想將硬地專用的釘鞋穿於草地上也並非不行,但舒適度與行動流暢度可能會打折扣。然而,近年來人造草皮場地漸增,坊間也出現了許多適合的產品,且其中更是不乏能同時用於人工草皮和硬地的款式,相當方便。
根據鞋釘樣式相異,踢球方法也會截然不同。鞋釘大致分為圓釘和刀釘2種,圓釘的特徵在於對腳部負擔少,利於旋轉等動作;另一方面,刀釘則是擁有鋸齒狀外觀且抓地力出色,能於急煞和短跑中發揮優越的威力,進行激烈賽事也能更游刃有餘。不過其也有對身體造成較大負擔的缺點,故若是體型偏小的球友,建議穿著圓形鞋釘來減輕腳部負擔。
順帶一提,隨著球鞋的開發技術提升,目前市面上還有五角形、圓形和刀葉形互相結合於一體的商品可供選擇。
不論是哪種鞋款,合腳尺寸都非常重要。尤其足球運動以雙腳跑動與發力為主,如果尺寸不合,不僅會影響比賽,還有可能因此受傷。試穿時最重要的就是留意腳趾是否能靈活運作;具體方法是,將兩腳都套進鞋子後將腳緊貼鞋跟,於兩腳均站立的狀態下,最長的腳趾頭距離鞋尖尚保有約5mm 左右的空間,按下去有空隙感即為合適尺寸。
足球釘鞋的設計可說是琳瑯滿目,顏色也豐富多彩,因此鞋款的外觀也一直都是選擇上的一大要點。除了依照材質和造型篩選,也不妨以知名選手的御用款式來決定。若能入手一雙好穿,且外型也深得喜好的鞋,相信也會讓人更加地愛護鞋身,並增加踢球的樂趣和動力。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | DIADORA 高階成人足球釘鞋|RB10 BRASIL R MG14 | ![]() | 運用鞋面控制科技,控球更有能耐 | |
2 | MIZUNO美津濃 MONARCIDA NEO II SELECT | ![]() | 可拆卸 Zero Glide 鞋墊,應用方式更全面 | |
3 | adidas NEMEZIZ MESSI 1 | ![]() | 敏捷迅速,穿梭跑動都有極佳表現 | |
4 | ATHLETA O-REI FUTEBOL| T006 | ![]() | 全新機能性材質,無比輕快的體驗 | |
5 | Nike Phantom GT | ![]() | 能精確判斷路徑的觸球感 | |
6 | adidas Predator |20.3 | ![]() | 兼具透氣及護踝效果的中筒款式 | |
7 | asics亞瑟士 DS LIGHT WB | ![]() | 專利減震效能,為足底降低壓迫與不適 | |
8 | LOTTO SPIDER |700 XIII | ![]() | 為速度型球員帶來的一流穩定性 |
來自義大利高級運動品牌,本品針對已進入進階訓練的足球愛好者而推出,由於大底鞋釘分佈數量多且短,故有著出色的抓地力,因此從稍硬的人工場地到草場皆適用,是個適用範圍相當廣泛的款式。
仔細注意鞋面,其縫線的編織流向為獨特的控制科技,據悉能提升控球靈敏度,令各位在場上身隨意轉,無論盤球、跑動皆能立刻反應。此外,鞋墊所添加的銀離子成分具備抗菌消臭的功能,是易出汗者的一大福音。儘管此品牌在國內知名度稍低,不過若已穿遍各大名牌,或許也可考慮看看這雙鞋喔。
若因自己的寬厚腳型,無法選擇包覆性太高的足球鞋而苦惱,那麼生產多款出色寬楦運動鞋的 MIZUNO 也許會是可搜尋的方向。本款足球鞋以3E 中寬楦設計搭配輕巧的合成皮革,更貼合東方人的足型。而足部大底為機動性佳的圓形螺柱,不僅在轉身等動作上更為俐落,對膝蓋的壓力也較小,適合初入門的新手穿著。
除此之外,本款採用具減震性與防滑功能的 Zero Glide 鞋墊,雖然對高強度的足球運動效果算中等,但可拆卸設計使其能配合需求自由調整,相對有著更廣泛的使用方式。
以上介紹了挑選足球釘鞋的訣竅,若還對於本商品有不瞭解之處,則歡迎繼續參考下方由專家解答的常見問題,希望能幫讀者們解惑。
A:根據鞋底和鞋釘的不同,可分為 SG、FG、HG、AG、TF、IN 六大類型。其中 SG 適合在經專人細心養護的濕軟草地上使用,通常是專業足球聯賽的球員才會穿用。而台灣常見偏硬且乾燥的短草地,則可穿著 FG 和 HG;室內五人制足球的話便可選用 IN。
A:足球鞋僅在鞋底兩側有鞋釘,鞋尖處並沒有。而棒壘球運動講求瞬發力和短距離衝刺,因此鞋尖的釘可以插入地面帶來反作用力輔助。若僅是業餘的新手交替穿也不會影響太大,但追求競賽表現的話,仍推薦入手專用鞋。
A:部分足球鞋可以更換鞋釘,所以儘管鞋底磨損,稍微影響到抓地力時也不必整雙丟棄,向運動用品店或原廠訂購專用的鞋釘替換即可。
除了可用於草皮上的足球釘鞋,也有專門用於練習時穿的無鞋釘訓練鞋,還有適合踢室內五人制比賽穿用的球鞋。以下網羅了多款相關商品以及選購時應注意的事項,歡迎有興趣的球友們一併點閱參考。
看完以上推薦鞋款,不知是否有令各位心動的款式呢?入手一雙穩定性與靈活度足夠,又能保護好腳部的足球釘鞋,才能在球場更好地發揮自己的球技。不過在選購時除了外觀,也需將材質和鞋底的類型納入考量篩選。歡迎參考排行榜中的商品,尋覓出不論是性能或是外觀都十分出色的好鞋吧!
第1名: DIADORA |高階成人足球釘鞋|RB10 BRASIL R MG14
第2名: MIZUNO美津濃 |MONARCIDA NEO II SELECT
第3名: adidas |NEMEZIZ MESSI 1
第4名: ATHLETA |O-REI FUTEBOL| T006
第5名: Nike |Phantom GT
看更多排名商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。






























