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【專家監製】2023最新8款室內足球鞋推薦排行榜

室內足球(Futsal)又被稱為室內五人制足球,最初起源於烏拉圭,其特色是在較小的場地並使用較小的足球,因此十分考驗選手的敏捷度和反應力。台灣曾於2004年舉行過五人制足球世界盃賽事,因此在國內設有眾多場地能夠進行練習與比賽。在投入此運動前準備好一雙足球鞋至關重要,但足球鞋又依場地分為室內與室外用,且各鞋款的貼合度、材質、避震性皆有所不同,該如何挑選著實讓人感到迷惘。


本文將為各位介紹室內足球鞋的選購方式,並推薦多款商品,其中不乏 Puma、Nike、Adidas、ATHLETA 等知名廠牌所推出的明星代言款、人氣熱賣款等,還請耐心閱讀至文末,並依照自己的踢球風格和運動場地,來挑選一雙最適切的商品!

2023/07/14更新
彤彤 Simon
專家・達人
體育教師/機車Youtuber
彤彤 Simon

具有足球、排球、田徑、羽球等教學經驗,曾於永慶高中、新港藝術高中、布袋國中、月津國小等地擔任羽球教練,而私下喜愛研究機車相關資訊,騎著愛車享受台灣沿岸的美景。 各大國內賽事成績: 2022 世界清晨盃男單銅牌 2022 全國大專運動會網球男單第五 2020 成大羽球公開賽男雙冠軍 2019 成大羽球公開賽男雙冠軍 2018 世界清晨盃男雙銅牌、混雙第五 2017 世界清晨盃混雙第五 2014 成大羽球公開賽男雙亞軍 2014 全國大專運動會團體銅牌

彤彤 Simon的簡介
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Isabelle
編輯
mybest撰稿寫手
Isabelle

專業平面、網頁設計師,曾參與法國包括巴黎歌劇院、羅丹美術館、路易威登基金會的網站設計專案。曾出版《11樓》、《兩個女生遊巴黎》、《來去巴黎逛瑪黑》、《開始踏上法國留學之路》、《巴黎》、《第一次自助遊巴黎超簡單》、《巴黎人要件》等著作。目前定居東京。

Isabelle的簡介
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在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。

目次

室內足球鞋的選購要點

介紹精選商品之前,首先就來為各位介紹室內足球鞋的挑選方式。

1

從室內或室外用來選擇

五人制足球鞋又可分成室內用或室外用,因為兩者無法混用,所以請先確認好運動場地再進行挑選。

室內體育館:適合平底運動鞋

室內體育館:適合平底運動鞋

在體育館等室內場地踢球時,由於地板摩擦力較低容易打滑,因此建議選用抓地力強的平底足球鞋。此類型的鞋款特色是鞋底無凹凸、能大面積貼合地板,不僅防滑亦能應付急轉彎或精細的觸球。另外為了防止顏色沾染使得地板變色,許多場地規定鞋底只能為白色、米黃色或透明,在購買時請一併注意。

室外草皮場地:需準備釘鞋

室外草皮場地:需準備釘鞋

在設有天然草皮或人工草皮的室外場地進行足球運動時,若穿著室內款式球鞋很容易滑倒,且若遇到雨天等天候不佳的時候則更可能產生危險,這時便需要穿著鞋底堅硬、並帶有鞋釘的室外專用鞋款,增強對於草地的抓地力。

2

依據天然或人工皮革選擇

鞋面因其材質不同、產生的特徵也相異,以下就來為各位說明天然或人工皮革的特色。

天然皮革:柔軟觸感幫助精確控球,推薦中級足球玩家

天然皮革:柔軟觸感幫助精確控球,推薦中級足球玩家
來源:athleta-shop.com.tw

透氣並具有延展性的天然皮革,優點是隨著使用時間增加、鞋身會逐漸貼合雙腳弧度,產生宛如裸足的穿著感受,對於精確控球很有幫助。只不過天然皮革有耐水性不佳的問題,若室外場合遇到雨天則容易濡濕雙腳造成不適;且因其價格相對高昂,保養也需要多費心思,整體來說推薦給熟悉足球運動並會頻繁踢球的中級玩家。

人工皮革:保養手續簡單,推薦初學者

人工皮革:保養手續簡單,推薦初學者

室內足球初學者在採購第一雙用鞋時,建議選用耐用性、防水性佳,並且重量輕巧的人工皮革鞋款。此類型價格平價且保養手續簡單,只是在彈性層面不如天然皮革柔軟,需要選擇盡可能貼合雙腳的款式,才不易在運動時激烈的移動中感到疼痛。

3

確認尺寸、貼合度

確認尺寸、貼合度

若不選擇合腳的鞋子,穿上時腳便容易因擠壓而感到疼痛。亞洲人往往腳背較低且腳板較寬,因此盡可能試穿過後再進行購買較為妥當。首先在試穿時將腳跟緊貼鞋底,並確認在兩腳踏穩的狀態下,腳趾最前端還能保有5mm左右的空間,如此一來腳趾也能自由地活動;穿上後可以用手指輕壓鞋頭部分以確認腳尖位置。


此外,也可以利用鞋帶來調整腳板的幅度。為了模擬實際運動時的穿著感受,試穿時記得穿著室內足球專用襪,並將鞋帶鬆開後沿著腳型慢慢收緊,並試著多走幾步,觀察鞋子與雙腳的貼合度是否完美。

4

確認避震性

確認避震性

室內五人制足球比賽中有許多衝刺和煞停等激烈動作,雖說運動時兩腳貼地的裸足感十分重要,但也不得不考慮鞋子的緩衝性和安全性。鞋底較薄的鞋子雖然較有裸足感、也利於控球,但運動時對雙腳造成的負擔較大。因此建議選擇鞋底具有適中厚度,且避震性較高的產品來防止在比賽中受傷。

5

確認靈活度

確認靈活度

一雙靈活度高且質地柔軟的球鞋,除了能協助使用者精準控球外,也能在安全層面發揮重要作用,讓雙腳更靈活動作而不易產生運動傷害。萬一購買前無論如何都無法前往試穿,也建議先參考購買者評論中,關於場上奔馳、控球之靈活度的討論再做最終決定。

6

是否能保護腳趾

是否能保護腳趾

五人制足球經常需要快速移動並緊湊地踢出強悍射門,因此除了腳背、腳側之外,使用腳尖踢球的場合也很多。除了在比賽前先修剪好腳指甲以外,也應該選擇能保護脆弱腳趾的鞋款,以免在運動中受到傷害。

7

亮眼設計讓人更有動力

亮眼設計讓人更有動力

添購室內足球鞋時,實用性和機能面固然是優先考量,然而具有魅力的外型設計不僅能與服裝搭配,還能提升運動時的動力,讓足球變得更加充滿樂趣,因此挑選時也別忘了留意款式和配色是否符合喜好。

選購要點值得參考嗎?

編輯部推薦8款人氣室內足球鞋

在看完選購要點後,緊接著就來為各位介紹室內足球鞋中的熱賣商品。
人氣排序
商品
圖片
價格
價格
推薦重點
1

亞瑟士Asics

室內足球鞋Calcetto WD 81113A011

亞瑟士Asics 室內足球鞋Calcetto WD 8 1枚目

NT$1,975

中價位

舒適入門基礎款

2

PUMA

室外釘鞋足球鞋Ultra 4.2 FG/AG10635402

PUMA 室外釘鞋足球鞋Ultra 4.2 FG/AG 1枚目

NT$2,380

中價位

親子雙世代共用款

3

Mizuno美津濃

男女室內足球鞋MONARCIDA NEO SALA CLUB INQ1GA2013

Mizuno美津濃 男女室內足球鞋MONARCIDA NEO SALA CLUB IN 1枚目

NT$1,680

中低價位

寬楦頭適合腳板寬人士

4

Adidas

室外足球鞋X GHOSTED 3 FGEG8193

Adidas 室外足球鞋X GHOSTED 3 FG 1枚目

NT$2,690

中高價位

輕量材質,方便在球場上移形換影

5

亞瑟士Asics

室內足球鞋TOQUE 61113A010

亞瑟士Asics 室內足球鞋TOQUE 6 1枚目

NT$1,480

中低價位

優越貼合度,美型外觀

6

ATHLETA

足球鞋O-Rei Futebol T00610011

ATHLETA 足球鞋O-Rei Futebol T006 1枚目

NT$3,240

中高價位

網格狀鞋面新技術,完美支撐

7

Mizuno美津濃

Morelia Neo III JAPAN足球鞋P1GA2080

Mizuno美津濃 Morelia Neo III JAPAN足球鞋 1枚目

NT$1,100

低價位

日本製造頂級作工

8

Nike

刺客足球鞋Mercurial Vapor 14 Academy FG/MG

Nike 刺客足球鞋Mercurial Vapor 14 Academy FG/MG 1枚目

NT$4,600

高價位

不停追求突破,速度的代名詞

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

亞瑟士Asics室內足球鞋Calcetto WD 81113A011

室內足球鞋Calcetto WD 8 圖片 1
來源:asics.com
參考價格
NT$1,975
中價位
參考價格
NT$1,975
中價位

舒適入門基礎款

對於初次想要嘗試五人制足球運動的人,一雙良好的基本款球鞋能夠提升運動樂趣,促進技術增長。這雙亞瑟士的 Calcetto WD 8定位即在入門款,不僅價位容易入手,耐久度的表現上亦可圈可點,因而獲得許多使用者的良好評價。


此鞋款為前部寬楦頭,而在足弓至腳跟部份則有收緊設計,能完美貼合腳型,使得踢球更加順暢;但也因如此部分使用者反應版型比起普通購買的尺寸略小,需要拿大尺碼。另外據悉在透氣性上稍嫌不足,容易產生悶熱感,故較不推薦於夏天使用。

排行榜值得參考嗎?
No.2

PUMA室外釘鞋足球鞋Ultra 4.2 FG/AG10635402

參考價格
NT$2,380
中價位

親子雙世代共用款

不少家庭在假日時會選擇到社區附設的草皮球場踢足球鍛鍊身心,而 PUMA 所推出的這雙室外草皮場地專用 Ultra 4.2足球鞋,除了男鞋之外亦有中、大型童款樣式,非常推薦給想要一起運動的親子們。


其採用人造皮革打造的輕量鞋身,使得在場上能夠更加飆速衝刺;且具有紋路的鞋面材質增加摩擦力,提升傳球的精準度。唯獨此款球鞋的鞋面耐水性不佳之故,若是在室外場地比賽遇到下雨的狀況則較容易受潮,需要特別注意賽後保養。

No.3

Mizuno美津濃男女室內足球鞋MONARCIDA NEO SALA CLUB INQ1GA2013

參考價格
NT$1,680
中低價位
參考價格
NT$1,680
中低價位

寬楦頭適合腳板寬人士

亞洲人因為普遍腳板寬的緣故,穿著歐美系品牌時可能有腳掌前部夾腳的疑慮,而日本 Mizuno 以其自豪的寬楦頭設計,多出6mm寬度能符合多數寬底腳型,具有良好伸展空間使踢球更加順暢。而此 MONARCIDA系列為針對初學者或業餘室內足球玩家所設計,使用了抓地力優越的橡膠大底,並符合大部分室內足球場地的顏色要求規則。


這雙用料實在且性價比卓越的基本入門款,唯一讓人在意之處為使用了貼合式鞋墊,雖然方便抽換清洗,唯在強烈衝擊下可能產生移位的狀況,在使用上需要多加留意。

No.4

Adidas室外足球鞋X GHOSTED 3 FGEG8193

室外足球鞋X GHOSTED 3 FG 圖片 1
來源:adidas.com.tw
參考價格
NT$2,690
中高價位
參考價格
NT$2,690
中高價位

輕量材質,方便在球場上移形換影

五人制足球場地比起常規足球小,因此需要更高的敏捷度與速度,這時一雙輕盈的戰靴便很能夠達成助攻作用。Adidas 的 X系列向來以追求速度著稱,GHOSTED 3亮點在於僅有220g的重量,而一體成型的襪套式結構能貼合腳背,讓觸球面積多元且穿脫方便。再者,因底部設有箭頭狀膠質長釘,能夠協助迅速移動,在草皮上的抓地力亦相當強韌。


此鞋款適用在 FG(Firm Ground),也就是偏硬的天然草皮場地使用,加上白底搭配金色三條色彩鮮明的線條,綠地白鞋在視覺上讓人感覺到相當舒適。

No.5

亞瑟士Asics室內足球鞋TOQUE 61113A010

室內足球鞋TOQUE 6 圖片 1
來源:asics.com
參考價格
NT$1,480
中低價位
參考價格
NT$1,480
中低價位

優越貼合度,美型外觀

日本 Asics 的 Toque系列採用柔韌細膩的超細纖維材質,對於追求裸足感的室內足球者來說,其合腳程度相當理想。而鞋底採用有專利的 N.C. RUBBER橡膠底面,針對體育館的平滑地面也不易打滑或沾黏。另外,在鞋跟部份更加上一層中層鞋底增強避震緩衝性,減少雙腳的負擔。


擁有如此優異的機能性之餘,在外觀設計上亦為男女都合適的款式,配有搶眼的深黑色搭配螢光綠色漸層,抑或是正紅色搭配粉色漸層的兩種顏色選擇,能自由搭配手邊的運動服裝,為整體造型加分。

No.6

ATHLETA足球鞋O-Rei Futebol T00610011

參考價格
NT$3,240
中高價位
參考價格
NT$3,240
中高價位

網格狀鞋面新技術,完美支撐

ATHLETA 請來室內足球球星 Flacao 代言的 O-Rei國王系列,其定位為品牌頂級鞋款,是愛用者的夢幻逸品。旗下最新款 T006的最大賣點在其應用 Grid Shell技術的網格狀鞋面,此種三層構造設計能夠加強支撐力並抑制皮革過度延伸,即使在急停、轉身等激烈動作下也不易變形,能保持完美貼合度,讓此鞋長期以來深受運動愛好者的青睞。


鞋面前端則使用頂級天然袋鼠皮革,柔軟的質地使得觸球感更加卓越;再加上其設有橡膠顆粒塗層,減緩容易自腳趾處發生的磨損。不僅如此,此雙頂級鞋款的貼心處還可見於經防滑處理的鞋墊。擁有如此多項貼心設計,正在尋找此一產品的人可別錯過。

No.7

Mizuno美津濃Morelia Neo III JAPAN足球鞋P1GA2080

參考價格
NT$1,100
低價位
參考價格
NT$1,100
低價位

日本製造頂級作工

Mizuno美津濃旗下三大系列之一的 Morelia 誕生於1991年,細緻完美的作工,在商品名印上「JAPAN」,即意為日本製造的旗艦款。此最新款 Morelia Neo III JAPAN 第三代,為了奧運及歐洲盃推出火焰紅黑的搶眼配色,並以輕量和速度感為主打,是實用兼具收藏價值的人氣商品。


此款在整體用料上均大幅升級,前端使用袋鼠皮之餘,還在鞋身使用名為 Bare Foot 的人造皮革材質,高貼合度及柔軟度彷彿赤腳穿著;而針對後跟保護則以 Bare Foot Knit針織設計,減少摩擦並提升舒適度。另外,鞋底的 TPU材質鞋釘耐久度比起舊款多出1.5倍,再加上以總重僅200g的輕量傲視群雄,推薦給專業的室內足球球員。

No.8

Nike刺客足球鞋Mercurial Vapor 14 Academy FG/MG

刺客足球鞋Mercurial Vapor 14 Academy FG/MG 圖片 1
來源:nike.com
參考價格
NT$4,600
高價位
參考價格
NT$4,600
高價位

不停追求突破,速度的代名詞

擁有廣大支持者的暢銷足球鞋款 Nike刺客系列,從1996年羅納多代言後締造了歷久不衰的傳奇。其以不斷演進和追求突破為特色,在新作14代的中階鞋款 Academy系列,選用輕量合成皮革的鞋面壓印上立體紋路,讓控球能更精準;而在鞋底部份,則能見到一支強脊連接前後掌將穩定度大幅提升,並混有人字和半圓形鞋釘,使人可快速衝刺同時保有靈活度。


鮮紅色搭配螢光黃 logo 的前衛外觀設計,即使不踢球時做為外出用鞋款也很帥氣有型,能將日常穿搭烘托得具有潮流時尚。是在用料、設計和價格上都取得優良平衡的人氣款式。

專家精選2款人氣室內足球鞋

專家精選2款人氣室內足球鞋
《彤彤 Simon》
具有足球、排球、田徑、羽球等教學經驗,曾於永慶高中、新港藝術高中、布袋國中、月津國小等地擔任羽球教練,而私下喜愛研究機車相關資訊,騎著愛車享受台灣沿岸的美景。


各大國內賽事成績:
2022 世界清晨盃男單銅牌
2022 全國大專運動會網球男單第五
2020 成大羽球公開賽男雙冠軍
2019 成大羽球公開賽男雙冠軍
2018 世界清晨盃男雙銅牌、混雙第五
2017 世界清晨盃混雙第五
2014 成大羽球公開賽男雙亞軍
2014 全國大專運動會團體銅牌
彤彤 Simon
體育教師/機車Youtuber彤彤 Simon

其橡膠底的性能良好,不僅讓人在室內球場能夠精準控制及射門,又十分耐用之外,優異的抓地力也是它的一大特色。除此之外鞋筒的支撐性十分好,花紋也賞心悅目,屬於較為平價、高 CP值的鞋款。

專家解惑!選購室內足球鞋的常見問題

專家解惑!選購室內足球鞋的常見問題

選出有意嘗試的室內足球鞋後,若還有些疑問的話,這裡也整理了由專家解答的常見問題,希望能幫助各位在室內足球鞋的選購及使用上更得心應手。

Q:何種情況下該換一雙室內足球鞋?

A:判斷室內足球鞋是否換新的基準在於膠底劣化程度,通常膠底開始劣化時,會明顯感受到抓地力下降,以及底部觸感明顯變得僵硬。如果遇到以上這兩個狀況的話,代表可以換新了。

Q:該如何保養、清洗室內足球鞋?

A:使用完畢後,建議先將鞋子的底部用濕布擦拭乾淨,再放到陰涼處晾乾。不推薦放在烈日下曝曬,或者溫度高的地方,又或是將鞋子悶在密不透風的鞋袋裡面,如此一來才能讓球鞋的壽命提升。

Q:有哪些知名的足球鞋品牌?

A:著名的歐美品牌有 NIKE、adidas、PUMA、new balance 等等,另外還有日本MIZUNO 及台灣在地品牌迪卡儂,選購時能先從以上清單著手。

切勿忽略保護膝蓋的重要性

現代許多人因平時姿勢不良、缺乏運動等緣故,容易產生膝蓋疼痛不適的狀況。而室內五人制足球又是非常激烈,且需要大量奔跑的運動,若平時沒有進行鍛鍊或未確實做好熱身,便很容易傷及膝蓋等部位。為此在下方連結中我們統整了多款護膝商品,還請欲進行足球運動的讀者們一併列入參考!

總結

閱讀完本次推薦的室內足球鞋,是否對於選擇適合的商品有了清楚概念呢?運動時最重要的就是合腳的鞋款,因此挑選幾款心儀選項後,請務必進行試穿測試其對於雙腳的貼合度、舒適度,以及實際走動的靈活度、抓地力等感觸再做決定。而因為室內室外場地針對鞋款的規定也不盡相同,需要依照練習場地來挑選最適合的商品,方能盡情投身鍾愛的運動之中。

室內足球鞋人氣推薦排行榜TOP5

第1名: 亞瑟士Asics室內足球鞋Calcetto WD 81113A011

第2名: PUMA室外釘鞋足球鞋Ultra 4.2 FG/AG10635402

第3名: Mizuno美津濃男女室內足球鞋MONARCIDA NEO SALA CLUB INQ1GA2013

第4名: Adidas室外足球鞋X GHOSTED 3 FGEG8193

第5名: 亞瑟士Asics室內足球鞋TOQUE 61113A010

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