




對喜歡打籃球的人們來說,全身上下最講究的配件就是腳上的籃球鞋。好的籃球鞋不僅能提供充分保護,還能提升比賽表現,更能凸顯球員本身的風格和定位。然而球鞋的種類繁多,更有低筒、高筒之分,且光是知名大品牌就有 Nike、adidas、Under Armour、asics亞瑟士等,也常有人反應「鞋底太硬」、「緩衝效果不夠」等意見,讓人難以做決定。
本次主題不僅會說明紹籃球鞋的選購訣竅,並以人氣商品排行榜的形式為大家推薦籃球鞋,這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較各商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!

心理學系畢業,因選修關係也接觸到藥理、人體生理學等基本的醫學知識,就學期間也自學日文並取得證照。因對事物、各行各業皆充滿好奇心,陸續擔任過日本高校校外教學之旅遊地陪、美術工作坊日文口譯人員、補教業、大型與小型超商的營業員等各種角色,成為 mybest 的編輯已有多年,希望能運用來自各行各業的經驗與資料分析能力,帶來正確而有助益的網路文章。
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籃球是一種需要經常且頻繁急停、急轉彎、跳躍、衝刺的運動,因此大多數籃球鞋的設計都離不開扭轉控制、抓地力、避震、穩定性等四大要素。單論鞋子本身的保護性來說,用於進行運動前的暖身慢跑綽綽有餘。
但與籃球鞋不同的是,跑鞋會更注重鞋體的輕盈度、透氣度,以減輕長途跑步的疲勞感,兩者重量落差甚至可達到200g 以上,因此若是想進行數公里以上的慢跑活動,還是建議選擇專用慢跑鞋。
有些人將打籃球當作休閒偶一為之,也有人幾乎天天打籃球,並且積極精進打球技術,因此對鞋款的需求自然也有所不同,以下除了會說明確保機能的選購訣竅,也會針對不同需求說明需要注意的細節。
避震效果、耐用度、抓地力是許多購買籃球鞋的人最在意的條件,以下將會說明如何透過鞋子的設計、材質判斷性能。
氣墊固然可以緩衝回震,但氣墊的覆蓋面積也會大大影響踩踏時的感受。有些鞋子會將整片鞋底都放滿氣墊或泡綿,產生如踩在海綿上的觸感,平日走路或慢跑或許不會受影響,但對需要快速轉換方向、衝刺的籃球員來說,缺乏足夠的安定性。因此若非有特殊需求,建議選擇只有腳後跟有氣墊的鞋款,以確保自然舒適的踩踏感。
露天室外場地容易有積水情形,若是鞋底紋路集中於内圈、呈現封閉式設計,將難以即時導出水分,容易造成打滑。因此若有到戶外場地打球的習慣,建議選擇有利於排水的開放式鞋紋,辨認方式是確認鞋紋溝槽是否延伸到鞋底邊緣,尤其是橫向排列的鞋紋止滑效果通常更好。
每個守備位置對鞋子靈活度、支撐力都需求都不太一樣,有些位置需要經常跳躍,有些則是需要衝刺、急轉,以下將說明如何配合守備位置選擇鞋型。
籃球比賽中大前鋒與中鋒是共同爭取、防守敵對的籃板球,兩個位置都需要經常跳躍搶球、與其他球員對抗衝撞,因此建議選擇腳踝包覆性最好的高筒鞋型,以避免在上下跳動過程中偏移造成扭傷。而若是腳踝先前曾受過傷,也可考慮改穿高筒鞋來預防患部二次傷害。
控球後衛、得分後衛、小前鋒等三個位置,主要仰賴敏捷的速度與準確的傳球技巧來幫助球隊得分,常常需要衝刺、切入,需要較大的腳踝活動度,故建議選選擇中筒或低筒籃球鞋。
受歡迎的知名品牌之所以能夠長時間在市場上屹立不搖,自然有其獨特的魅力和特徵,以下將列舉幾個籃球鞋名牌的特徵供大家參考。
擁有最多 NBA球員代言產品的 Nike,除了明星般的魅力以外,其球鞋性能則以重量輕和吸震性強為特點,適合沒有固定站位的球員使用。另外,旗下也有像 Air Max 和 Air Jordon 這種具獨特設計感的產品,就算搭配較正式的穿搭也仍然亮眼,因此受到不少以外型作為優先考量的使用者歡迎。
2024年更推出容易穿脫、免綁鞋帶的 Air Force 1 EasyOn系列,替休閒鞋款再添新選擇。不論是以穿搭為主,或是想找專業運動鞋,Nike 都能提供多樣選擇。
Under Armour 的產品特色在於極致的貼合感和輕量化,讓使用者能順利將體力保存到下半場。雖然此品牌的歷史並沒有其他大品牌那麼悠久,不過由於它是 NBA 史上最偉大的球星之一史蒂芬・柯瑞穿著的品牌,因此人氣水漲船高。加上旗下產品中也有專門針對亞洲人設計的版型,因此適合推薦需要增加動作靈敏度的後衛與前鋒使用。
目前鞋款就屬以求星命名的 CURRY 系列、為專業球員設計的 SPAWN 系列,若對鞋型、用途都沒有特別想法,可先從這兩系列找起。
adidas 的球鞋講求各種特化的功能性,使用者可依據自己的站位來選擇鞋款,例如需要靈敏動作的後衛和前鋒就選強化抓地力的產品;而靠大量跳躍來射籃和搶籃板的大前鋒和中鋒,則能以強調吸震性的產品作為首要選擇。
此外,addida 更於2024年將傳奇球星 Kobe Bryant 第一雙個人球鞋 KB8 複刻升級,以 Crazy 8名稱上市,希望挑戰原版 KB8舒適度,不論是想要實穿或收藏都值得關注。
asics亞瑟士可說是日本運動鞋品牌的翹楚之一,品牌將原本用於製作太空梭座椅安全帶的吸震材質 ASICS GEL(亞瑟膠)應用於運動鞋,為運動員的足部提供更全面的避震防護效果。2015更為提升鞋款的穿搭美感,推出副牌 asics Tiger,為市場帶來科技與設計感兼具的優質鞋款。
此外,亞瑟士更針對亞洲人腳型推出許多寬楦鞋款,甚至也有針對低足弓、外翻足旋等特殊狀況推出適合的鞋款,推薦給穿歐美鞋款容易磨腳的族群。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
適用對象 | 鞋面材質 | 鞋底材質 | 氣墊 | 氣墊位置 | 鞋紋類型 | 鞋筒類型 | 寬楦 | 適用環境 | 尺寸 | 重量 | |||||
1 | NIKE Ja 1 EP 籃球鞋|DR8786102 | ![]() | 人氣球星鞋款 ,性能與舒適兼具 | 男性 | 網布、帆布、聚酯纖維 | 橡膠底 | 前足 | 開放式 | 低筒 | 室內、室外 | 25~31cm | 500g | |||
2 | LI-NING李寧 空襲 VIII Power VIII V2 籃球鞋|ABPS0013 | ![]() | 搭載雙緩震科技,回彈與支撐性兼備 | 男性 | 網布 | 橡膠底 | 開放式 | 中筒 | 室內、室外 | 25.5~29.5cm | 不明 | ||||
3 | UNDER ARMOUR 3Z6 籃球鞋|3025090-102 | ![]() | 高科技材料與精湛工藝,提供卓越舒適與耐用性 | 男性 | 網布 | 橡膠底 | 開放式 | 中筒 | 不明 | 室內、室外 | 26~30cm | 不明 | |||
4 | adidas愛迪達 OwnThegame 籃球鞋|EE9631 | ![]() | 柔軟且不失彈性,部分材料採用環保材質 | 男性 | 網布、合成皮 | 橡膠底 | 開放式 | 高筒 | 室內、室外 | 26~29.5cm | 不明 | ||||
5 | Reebok THE ANSWER DMX 籃球鞋|HR1061 | ![]() | 復古設計與高質感皮革,展現不凡質感 | 男性 | 合成皮 | 橡膠底 | 全鞋底 | 開放式(部分) | 中筒 | 室內、室外 | 26~29cm | 不明 | |||
6 | ASICS亞瑟士 NOVA SURGE 2|1061A040-750 | ![]() | 專為快攻和跳躍而生的鞋型 | 男性 | TPU | 橡膠底 | 開放式 | 高筒 | 室內、室外 | 26.5~29.5cm | 不明 | ||||
7 | Decathlon迪卡儂 成人初階籃球鞋 Protect 120 | ![]() | 團隊精心設計,專為籃球新手打造 | 女性、男性 | 聚氨酯、聚酯纖維 | 橡膠底 | 開放式 | 高筒 | 室內、室外 | 24.5~28.5cm | 不明 | ||||
8 | LOTTO 戰神II 避震籃球鞋|LT4AMB5231 | ![]() | Q彈避震,爆米花鞋墊幫助散熱透氣 | 男性 | 網布、TPU、聚氨酯 | 橡膠底 | 開放式 | 低筒 | 室內、室外 | 25.5~29cm | 不明 | ||||
9 | diadora 男段專業籃球鞋|DA71285 | ![]() | 寬楦設計加大雙足空間,寬腳板適用 | 男性 | TPU、合成皮 | 橡膠底 | 開放式 | 高筒 | 室內、室外 | 25.5~29cm | 19g(單腳) | ||||
10 | PUMA Rise Nitro 籃球鞋|37701203 | ![]() | 內靴式襪套,包覆性更佳 | 男性 | 針織、TPU | 橡膠底 | 開放式 | 中筒 | 室內、室外 | 26.5~28.5cm | 不明 | ||||
這款籃球鞋以 NBA 球星 Ja Morant 的個人風格貫穿全鞋,從簽名、標誌到球衣背號,每一處細節均展現他的個性。前足搭載 Zoom Air 氣墊及柔軟的中底緩震系統,不僅提升了運動時的靈敏度與速度,也賦予著地時無與倫比的舒適感受。
與此同時,透氣輕量的鞋面材質幫助保持雙足涼爽,耐久橡膠外底在室外場地打球也有良好抓地力。推薦給追求速度的後衛型球員,以及喜愛舒適與個性化設計的籃球運動愛好者。
| 適用對象 | 男性 |
|---|---|
| 鞋面材質 | 網布、帆布、聚酯纖維 |
| 鞋底材質 | 橡膠底 |
| 氣墊 | |
| 氣墊位置 | 前足 |
| 鞋紋類型 | 開放式 |
| 鞋筒類型 | 低筒 |
| 寬楦 | |
| 適用環境 | 室內、室外 |
| 尺寸 | 25~31cm |
| 重量 | 500g |
中國球鞋品牌李寧近年推出不少鞋款,其中此款空襲 VIII擁有中筒鞋身,同時後掌融合了李寧雲和 Bounse Plus 雙緩震科技,提供出眾的緩震與回彈性能,幫助減少高強度運動時的能量損耗。鞋頭設計更是別出心裁,結合密織網布和大面積熱熔膜,旨在有效預防運動傷害,提供更全面的保護。推薦給追求穩定支撐、舒適包覆效果及良好回彈感的鋒線球員。
| 適用對象 | 男性 |
|---|---|
| 鞋面材質 | 網布 |
| 鞋底材質 | 橡膠底 |
| 氣墊 | |
| 氣墊位置 | |
| 鞋紋類型 | 開放式 |
| 鞋筒類型 | 中筒 |
| 寬楦 | |
| 適用環境 | 室內、室外 |
| 尺寸 | 25.5~29.5cm |
| 重量 | 不明 |
這款籃球鞋融合高科技材料與精湛工藝,混合材料鞋面結合透氣網布與無縫 TPU 鞋頭,不僅堅固耐磨,還保證了出色的透氣性。皮革鞋跟設計,不僅提升了耐用性,穿孔與凹陷細節也大幅增加了穿著時的舒適度與穩定性。此外,毛絨泡棉鞋墊為雙腳提供前所未有的舒適感受。獨特的全長 Micro G® 中底緩震技術,為穿著者提供卓越的反應能力與球場感受,是競爭對手難以比擬的理想鞋款。
| 適用對象 | 男性 |
|---|---|
| 鞋面材質 | 網布 |
| 鞋底材質 | 橡膠底 |
| 氣墊 | |
| 氣墊位置 | |
| 鞋紋類型 | 開放式 |
| 鞋筒類型 | 中筒 |
| 寬楦 | 不明 |
| 適用環境 | 室內、室外 |
| 尺寸 | 26~30cm |
| 重量 | 不明 |
「Own the game」是 Adidas 於2021年提出的5年計畫,其中此款全新推出的籃球鞋,以創新科技和環保理念為設計核心,鞋面採用合成網布與皮革拼接,不僅保證了雙足的透氣性,也大幅增強了鞋面的耐用性。Lightmotion 緩震科技則確保在激烈運動中,也能享有無與倫比的舒適感和彈性。
此外,後跟的模壓式 TPU 膠片提供腳部更好的支撐和穩定性,環保材質的選擇更彰顯了 Adidas 減少污染的承諾,無疑是追求高性能與環保理念的球員首選。
| 適用對象 | 男性 |
|---|---|
| 鞋面材質 | 網布、合成皮 |
| 鞋底材質 | 橡膠底 |
| 氣墊 | |
| 氣墊位置 | |
| 鞋紋類型 | 開放式 |
| 鞋筒類型 | 高筒 |
| 寬楦 | |
| 適用環境 | 室內、室外 |
| 尺寸 | 26~29.5cm |
| 重量 | 不明 |
這款復刻自97年的 Reebok 籃球鞋,以獨特的 DMX 緩震科技及經典設計脫穎而出。鞋面採用海軍藍高質感皮革搭配金色裝飾,呈現出不凡的質感與外觀。鞋側的果凍感 I3標誌,更是向傳奇球星 Iverson 的致敬。其優點在於卓越的緩震性能與吸睛獨特的設計,推薦給想要入手復刻款式、喜歡戰神 Iverson 的球迷族群。
| 適用對象 | 男性 |
|---|---|
| 鞋面材質 | 合成皮 |
| 鞋底材質 | 橡膠底 |
| 氣墊 | |
| 氣墊位置 | 全鞋底 |
| 鞋紋類型 | 開放式(部分) |
| 鞋筒類型 | 中筒 |
| 寬楦 | |
| 適用環境 | 室內、室外 |
| 尺寸 | 26~29cm |
| 重量 | 不明 |
這款籃球鞋具有中筒鞋口及後跟穩定設計,大幅提升腳踝的包覆和支撐性。鞋底前掌部位加寬並加固側邊樹脂片,提高橫向側移的穩定性。鞋底採用抗扭片 PROPULSION TRUSSTIC 設計,而中底則有 FLYTEFOAM Propel 緩衝,既可降低足部彎曲和移動時的能量流失,又能提供安定支撐力並增強移動速度,彈跳時更有力且落地低回震,推薦給常常展現跳投技巧的外線球員。
| 適用對象 | 男性 |
|---|---|
| 鞋面材質 | TPU |
| 鞋底材質 | 橡膠底 |
| 氣墊 | |
| 氣墊位置 | |
| 鞋紋類型 | 開放式 |
| 鞋筒類型 | 高筒 |
| 寬楦 | |
| 適用環境 | 室內、室外 |
| 尺寸 | 26.5~29.5cm |
| 重量 | 不明 |
如果是籃球入門者,想先挑選一款平價款式,不妨參考迪卡儂推出的這雙 Protect 120。其特別針對籃球新手設計,搭載射出成型泡棉(EVA)避震鞋底,減輕著地時的衝擊;且配備無痕橡膠鞋底,增強抓地力和耐磨性。
另一方面,高筒設計不僅提供良好的支撐,還兼顧足部通風,讓球員在任何環境下都能保持最佳狀態。雖然尺碼以男性為主,不過最小的尺寸讓部分女性也能選購,推薦給預算有限的籃球新手們。
| 適用對象 | 女性、男性 |
|---|---|
| 鞋面材質 | 聚氨酯、聚酯纖維 |
| 鞋底材質 | 橡膠底 |
| 氣墊 | |
| 氣墊位置 | |
| 鞋紋類型 | 開放式 |
| 鞋筒類型 | 高筒 |
| 寬楦 | |
| 適用環境 | 室內、室外 |
| 尺寸 | 24.5~28.5cm |
| 重量 | 不明 |
這款籃球鞋以其良好的透氣性和避震保護功能脫穎而出,為球員在激烈的比賽中提供穩定且舒適的支撐。全鞋面採用透氣網布設計,配合內側氣孔,有效提升透氣性,保持雙腳乾爽舒適;獨特設計的彈力避震中底與大型後跟穩定片,則提供了優異的緩衝和穩定性,保護腳踝免受傷害。除此之外,其反光材質鞋面在光線不足時增加使用者的可見度,提高安全性。
| 適用對象 | 男性 |
|---|---|
| 鞋面材質 | 網布、TPU、聚氨酯 |
| 鞋底材質 | 橡膠底 |
| 氣墊 | |
| 氣墊位置 | |
| 鞋紋類型 | 開放式 |
| 鞋筒類型 | 低筒 |
| 寬楦 | |
| 適用環境 | 室內、室外 |
| 尺寸 | 25.5~29cm |
| 重量 | 不明 |
這款籃球鞋以創新的針織鞋面和內靴式襪套設計,讓包覆性和舒適度再升級,在劇烈運動中也能幫助足部保持穩定。NITRO FOAM 中底科技帶來前所未有的輕盈與回彈性能,讓每次跳躍都更加輕鬆。而橡膠大底的設計,更確保了在各種場地上的絕佳抓地力。獨特的 TPU 材質 Logo 為左右移動時提供了額外的支撐,讓這款籃球鞋成為追求速度和靈活性球員的首選。
| 適用對象 | 男性 |
|---|---|
| 鞋面材質 | 針織、TPU |
| 鞋底材質 | 橡膠底 |
| 氣墊 | |
| 氣墊位置 | |
| 鞋紋類型 | 開放式 |
| 鞋筒類型 | 中筒 |
| 寬楦 | |
| 適用環境 | 室內、室外 |
| 尺寸 | 26.5~28.5cm |
| 重量 | 不明 |
籃球鞋壽命會隨使用頻率而有不同,而若是在水泥地、石頭地打球,則損耗速度甚至更快,若以天天打球的頻率來看,一年更換3~4雙鞋都算是常態。
若不確定判斷方式,建議購買新鞋之後馬上拍照記錄鞋底紋路、鞋子外型,若發現鞋紋明顯變淺、氣墊緩衝力不如以往時便建議儘早汰換。若是幾乎天天都會打球,而且會到戶外場地,建議每隔1~2個月就檢查一次;若是打球是隔週、隔月的頻率進行,則可改為3~6個月檢查一次。
第1名: NIKE|Ja 1 EP 籃球鞋|DR8786102
第2名: LI-NING李寧|空襲 VIII Power VIII V2 籃球鞋|ABPS0013
第3名: UNDER ARMOUR|3Z6 籃球鞋|3025090-102
第4名: adidas愛迪達|OwnThegame 籃球鞋|EE9631
第5名: Reebok|THE ANSWER DMX 籃球鞋|HR1061
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